31 de Março, 2015
Bacalhau empanado de forno
Luís Martins
BACALHAU EMPANADO DE FORNO, uma releitura saborosíssima do famoso Bacalhau à Lagareiro!
Ingredientes
300 ml de leite
1 folha de louro
2 dentes de alho amassados
Pimenta-do-reino a gosto
1 ovo inteiro ligeiramente batido com uma pitada de sal
1 xícara de farinha de rosca (usei panko)
1/4 de colher de chá de sementes de coentro moídas
1/4 de colher de chá de endro dill desidratado
1/4 xícara de azeite (aproximadamente)
Preparação:
Etapa 1
Retire a pele e as espinhas do bacalhau deixando somente o filé.
Etapa 2
Deixe os pedaços do peixe de molho no leite com a folha de louro por aproximadamente uma hora. Escorra e seque com papel toalha. Reserve 1/4 de xícara do leite.
Etapa 3
Tempere o bacalhau com o alho e pimenta a gosto.
Etapa 4
Misture a farinha de rosca com o coentro e o endro.
Etapa 5
Passe o bacalhau no ovo e empane na farinha de trigo temperada.
Etapa 6
Coloque os pedaços do peixe em um refratário. Junte o leite reservado e o azeite.
Etapa 7
Regue o peixe com o caldo de leite e azeite.
Etapa 8
Leve ao forno baixo preaquecido por aproximadamente uma hora ou até que peixe cozinhe e a crosta fique dourada. Regue o peixe outra vez com o caldo a assadeira na metade do tempo de cozimento.
Tempere o peixe do seu jeito.
É um ótimo prato para dia de festa. Sirva com purê ou arroz de brócolis.