A vitamina A é fundamental para o bom funcionamento dos órgaos reprodutores, auxilia na melhora da visão e deixam a pele bonita. Você pode encontrar a vitamina A na cenoura, abóbora, couve, batata doce e manga. O chef Ricardo Fioravanti, o famoso Bambu Chuveroso te dá dicas de alimentos que contém a vitamina A e todos os seus benefícios