Livre-se da culpa
Se sentir culpado não ajuda em nada em sua vida.

Largue os vícios
Se tem algo que considera um vício e não

Contemplar
Contemple algo que seja grandioso e permita-se

Lembranças
Pegue algumas fotos antigas de bons momentos e

Pessoas
Procure passar um tempo com as pessoas que ama.

Gentileza
Seja gentil pelo menos uma vez ao dia. Na terça-feira,

Diário
Comece a escrever um diário no início da semana.

Algumas dicas para o cotidiano são preciosas para alcançar uma vida mais feliz. Adquira alguns hábitos que podem fazer grandes mudanças para o seu interior. Confira nossas dicas e seja mais feliz em apenas sete dias!