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Luís Virtual

Luís Virtual

26 de Outubro, 2016

Reclamar só os nossos direitos.. se forem tirados por alguem...

Luís Martins


Viver é isso é desafiar ...é viver com dificuldades e tentar sair delas..e se alegrar ...e chorar e calar ...é viver sem desanimar...tudo faz parte da vida...ou vivemos ou nao o que temos...mas não deixa de está lá...o querer demais o querer de menos...nada a ver ...tudo depende de como vemos tudo ..só temos que entender que não adianta reclamar..adianta agir ..ou calar...e esperar o que nao depende de nós mudar...

publicado às 15:05

26 de Outubro, 2016

As vezes a mudança começa em mudar o jeito de olhar...

Luís Martins


Tem coisas na vida que não pode continuar se quisermos uma grande mudanças..principalmente sentimentos e pensamentos ...raiva ..rancor...inveja...não necessariamente as coisas tem haver com o material mas sim com o sentimental...não adianta mudar todo o material e por dentro continuar mal...os ares ambientais pode mudar por algum tempo...mas que nao consegue a força onde está cedo ou tarde vai voltar a ser o que era ...e cada vez mais difícil de se superar....pode ir onde for...pode mudar o que mudar...se não muda por dentro nao vai adiantar...vai continuar com está ...mesmo que pareça mudar...não mudou ...só estacionou para quando sair ser mais forte e mais veloz...e assim fica difícil recuperar

publicado às 15:05

26 de Outubro, 2016

O verdadeiro profissional é o que faz bem feito não importa o preço...

Luís Martins


Não há Nada do que existe hoje ...que já não existisse desde o inicio...tudo apenas foi aperfeiçoado ...de forma que dispensa em muitas coisa as mãos em massa das pessoas ...a indústria tomou o lugar das muitas mãos ...muitos ficaram com isso acomodados sem muito criar ...com isso veio o sedentarismo...a vontade de não fazer mais nada ...e como as pessoas preferem comprar coisas industrializadas as pessoas que realmente tem inteligência e criatividade ficaram desvalorizados ...quase esquecidos...as pessoas só valorizam os que já tem ...e os que já tem sempre tem como desfazer os que não tem nada e tenta ganhar espaço....

publicado às 15:04

26 de Outubro, 2016

Mudar nem sempre é mudar de lugar é o jeito de fazer o jeito de olhar

Luís Martins


Mudar nem sempre é mudar de lugar é o jeito de fazer o jeito de olhar ...

Ao querer mudar alguma coisa precisamos ver exatamente onde mudar ...se fizer a mudança errada é o mesmo que continuar sem mudar...trabalho para nada ...só perder tempo e se chatear...a vários tipos de mudança...mudar o interior as vezes já muda por fora...a mudança por é só uma organização de coisas saída de lugar...a mudança por dentro é uma forma de viver e ver a vida diferente do que via e vivia antes...é não olhar mais com o mesmo olhar...é ser feliz ...e fazer acontecer ...e se encontrar ...

publicado às 15:04

26 de Outubro, 2016

Plantar arvore é plantar vida e ter amor a vida

Luís Martins


COMENTANDO E PARTILHANDO

Se tratando de fidelidade hoje em dia; está tão difícil alguém ser totalmente fiel. As vezes se ouve dizer que pegar uma coisa pequena dos outros não é errado. E com isso aquilo que era tão inofensivo vai crescendo, e acaba fazendo um grande estrago na vida de quem pensa que só as grandes coisas provoca grandes males. Certamente! No entanto; quando não cuidamos de nossos hábitos, nossas atitudes, nossos vícios, a tendência é crescer a ponto de nos derrubar, e muitas vezes derruba de um jeito, que não podemos mais nos levantarmos.
O que nos faz mal mesmo é o exagero em todos os sentidos, por isso quando as coisa são más, é melhor mesmo, nem começar, para garantir que não vamos nos viciarmos a fazer tal coisa, a ponto de tomar conta do nosso Ser.
Precisamos muito do dinheiro, mas não para servi-lo, e sim para que ele nos sirva. Quando passamos a querer o dinheiro acima de tudo, colocando como se fosse nossa salvação, nos afastamos e deixamos de confiar em Deus para acreditar só no dinheiro. Muitos ficam ostentando seus bens e gritando o nome do Senhor a toda hora. Certo! Mas nem todos que dizem Senhor Senhor, entrará no Reino dos Céus. Precisa-se praticar o amor a fé o perdão e ter esperança, para chegar a Deus. Enfim ou Deus, ou dinheiro. Então escolhemos assim: Deus para ama-lo e adora-lo. E o dinheiro fica apenas para nos servir em nossas necessidades, e fazer caridade. Desse jeito está tudo certo. Ao meu ver é claro!! Cada pessoa tem o direito de ter sua opinião e deve seguir seu coração. No final tudo se encaixa em seus devidos lugares. E quem estiver de entrar entra. Quem estiver de ficar fora fica!!

publicado às 15:03

26 de Outubro, 2016

Obtenha mais cálcio de forma saudável através de sementes

Luís Martins


Sementes de girassol

Quantas sementes de girassol podemos consumir por dia? O recomendado é uma ou duas colheres, ou seja, entre 20 e 40 gramas. Lembre-se também que para obter a dose de cálcio presente nas sementes de girassol o melhor é consumi-las cruas e secas. Tampouco adicione sal, pois é nocivo para nossa saúde, apesar do gosto ser excelente.

Sabe quantos benefícios as sementes de girassol nos trazem? Tome nota:
Possuem um alto teor de ácidos graxos.
As sementes de girassol são ricas em minerais como o fósforo, potássio, magnésio, cálcio.
Melhoram nossa circulação sanguínea.
Por serem ricas em potássio e magnésio, são muito úteis contra o cansaço e o esgotamento.
O fósforo e o magnésio são ideais para cuidar de nossa saúde cerebral.
Alto teor de ácido fólico.
As sementes de girassol fortalecem o sistema imune.
Você sabia que também são perfeitas para obter nossa dose de vitamina B1? Graças a isso podemos prevenir o cansaço e aliviar os nervos. É maravilhoso!

Fonte-SAUDEEVIDA

publicado às 15:02

26 de Outubro, 2016

Natureza encanto e beleza não importa onde esteja...

Luís Martins


A natureza é simples não há nada nele que chegue a ser de querer ser iguais a arrogância dos homens...nela tudo é perfeito...a diferença está na preservação....há natureza que precisamos cuidar diariamente...já outras nascem crescem e frutificam sem ajuda humana ...são alguns plantas que não se dao bem com o sol ...outras já são do sol...por ai...as que ornamentam ...as que embelezam ...todas são belas e necessária para sobrevivência...nela está a força do ar...a força do nosso respirar ...a força da vida...







publicado às 15:01

26 de Outubro, 2016

SEMENTES DE CHIA ...obetenha mais cálcio atraves das sementes

Luís Martins


Sementes de chia


As sementes de chia são ricas em vitaminas, minerais, antioxidantes e fitonutrientes.
Normalmente a semente de chia é considerada como um superalimento, já que é ideal para nos dar energia, trazer nutrientes, proteínas e ácidos graxos de origem vegetal, perfeitos para o nosso dia a dia. E sem ganhar peso!
Você pode combinar as sementes de chia em seus sucos ou nas bebidas que desejar. Conseguirá assim uma fonte natural de cálcio.


Fonte-saudeevida

publicado às 15:01