Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Luís Virtual

Luís Virtual

30 de Outubro, 2016

O VERDADEIRO AMIGO

Luís Martins


O VERDADEIRO AMIGO
É andar junto, mesmo que distante.
É ser legal e jamais superficial.
Dizer o que pensa, sem ofensa.
Calar para ouvir, sem intervir. 
Falar sem rodeio, sem receio.
Guardar o segredo, secar o pranto, dar o ombro.
Estar para o que der e vier e jamais abandonar. 
É alguém com quem sempre se pode contar.
30 de Outubro, 2016

Para cada dia começar acreditando que tudo vai dar certo ...e fazer para dar certo

Luís Martins


Dizem que o Pessimista é chato 

o otimista é bobo

o realista espaçoso que está certo porque está sempre dando espaço ao pessimismo e ao otimismo....nem uma coisa nem outra demais ...contanto tem um pouco de tudo....tem coisas que não depende de positividade mas sim de ação...já outras depende de concentração ...dai por diante...e isso torna chato para os pessimistas que acha que nada dar certo...acham isso por não ter coragem para agir ou para concentrar se ao menos para saber o que fazer...vão logo dizendo não dar certo e pronto...a vida é feita de pessimismo...ou seja de falta de coragem de acreditar...de realizar ...de ir buscar...

enquanto que o otimista faz alguma coisa e espera o que acontece...se não acontece repete e faz quantas vezes preciso for...

E o realista espaçoso o que dizer??

Alguém que anda pela lógica ...não ve sentido ...e desiste....ou continua...a partir da experiência...do que já passou ou viu alguém passar...

30 de Outubro, 2016

TROQUE PREOCUPAÇÃO POR OCUPAÇÃO...

Luís Martins


Quem se preocupa ocupa-se do tempo para nada ganhar ...a preocuparão nunca é solução ...só trás mais problemas como dor de cabeça ...afeta o corpo inteiro...e nada muda...quando age para solução ...se não de certo tenta uma vez...até dar...melhor é perder tempo tentando do que perder com preocupação....ao menos em tentar existe uma esperança de algo mudar ..de converter a situação em melhor ...
30 de Outubro, 2016

"O pessimista pede emprestado problemas; o otimista empresta encorajamento."

Luís Martins


"O otimista proclama que vivemos no melhor dos mundos.
O pessimista teme que seja verdade." 
"O otimista erra tanto quanto o pessimista, mas não sofre por antecipação." 
"O pessimismo é humor; o otimismo é vontade." 
"O otimista pode até errar, mas o pessimista já começa errado." 
"Pessimismo leva à fraqueza, otimismo ao poder." 
"O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade; o otimista vê oportunidade em cada dificuldade." 
A oração, nos leva a perceber que o mundo pertence aos otimistas:
os pessimistas são meros espectadores." 
"Um otimista é uma pessoa que enxerga a luz verde em todos os lugares, enquanto o pessimista apenas
vê a luz vermelha, indicando pare." 
"Otimista é aquele que olha nos seus olhos; Pessimista é aquele que olha em seus pés." 
"O pessimista senta-se e lastima-se, o otimista levanta-se e age." 
"O pessimista pede emprestado problemas; o otimista empresta encorajamento."
30 de Outubro, 2016

INFORMAÇOES SAUDE...Saiba dos Sintomas de uma úlcera no estômago..

Luís Martins


Sintomas de uma úlcera no estômago

Uma alimentação muito ácida, uma dieta incorreta e fatores como o estresse ou a ansiedade podem nos causar úlceras gástricas. Uma realidade bastante comum na atualidade, devido aos nossos hábitos de vida – às vezes negativos – que vale a pena conhecer. Confira!
Aprenda a reconhecer os sintomas de uma úlcera no estômago

Em muitas ocasiões não prestamos atenção nas coisas que acontecem em nosso corpo. Às vezes a pressão diária, as obrigações e o dever familiar ou do trabalho, nos fazem ignorar realidades sobre o que ocorre conosco. Comemos mal com pressa, deixamos que o estresse interfira em nossa vida sem dispor de instantes de calma onde somos nós mesmos e aproveitamos aquilo de que gostamos.

Nosso organismo reclama de um equilíbrio emocional e físico, por isso sempre devemos nutri-lo adequadamente. Você sabia que, por exemplo, nosso sistema digestivo é quem mais sofre com os efeitos negativos do estresse e da ansiedade? Costuma-se dizer que ele atua como nosso segundo cérebro, por isso é o mais prejudicado, e as úlceras passam a ser precisamente um dos efeitos mais habituais. Vejamos agora seus principais sintomas.
1. Atenção às dores abdominais

Em especial aos incômodos centrados no abdômen e nas regiões entre o esterno e o umbigo. Podem ser moléstias breves de maior ou menor intensidade. Você já observou, por exemplo, em que momentos essa dor costuma ser mais intensa? Principalmente quando temos o estômago vazio, justamente entre as refeições.

Sentimos uma dor ardente que nos queima. É verdade que um antiácido pode aliviar, mas é muito característico sentir essas inflamações à noite ou simplesmente quando sentimos fome.
2. Pequenos sintomas presentes no quadro de uma úlcera estomacal

Em algumas ocasiões podemos apresentar um dos sintomas mais frequentes, mas com o tempo essas sensações leves podem se tornar persistentes e até piorarem progressivamente e podemos padecer de todas elas ao mesmo tempo. Devemos considerar e pôr atenção principalmente na frequência dos seguintes sintomas.

Muitos gases e arrotos.
Falta de apetite e perda de peso
Sensação de ficar estufado depois de comer e dificuldade para ingerir líquidos. Por exemplo, custa beber um copo inteiro de água.
Esgotamento e cansaço diários.
Náuseas matutinas e sensação de mal-estar.
3. Sintomas de uma úlcera grave

Também é preciso considerar os casos em que os sintomas nos advertem sobre uma úlcera grave. As características consideradas graves e que devem nos convencer de procurar um médico são:
Fezes escuras, com rastros de sangue.
Vontade de vomitar diariamente, angústia persistente que, em ocasiões, termina com um vômito acompanhado de um pouco de sangue.




Fonte-informções de saude
30 de Outubro, 2016

Não são só os remédios que combatem problemas de saúde.....

Luís Martins


Chocolate quente faz bem para a memória

Cacau para prevenir perda de memória e abacate para combater colesterol elevado estão entre sugestões de site

Não são só os remédios que combatem problemas de saúde. Alguns alimentos podem ajudar a controlá-los, quando aliados a uma dieta equilibrada. Sabia que suco de beterraba é indicado para quem tem pressão alta e que chocolate quente previne memória ruim? Confira detalhes dessas e de outras conclusões de estudos recentes, listadas pelo jornal Daily Mail:

1 - Abacate 

Indicação: colesterol alto 

De acordo com um estudo recente do Avocado Council e publicado no Journal of the American Heart Association, consumir um abacate por dia como parte de uma dieta moderada em gordura (34% de calorias provenientes de gordura) pode ajudar a reduzir o colesterol. Apesar de o alimento ser rico em gordura, a maior parte é de gordura monoinsaturada ou "gordura boa", que também auxilia na redução do risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco, além de melhorar a saúde do coração de maneira geral.

Chocolate quente 
Indicação: prevenir a perda de memória e melhorar a saúde cardiovascular 
Cientistas da Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, testaram a memória e habilidades de pensamento de 60 idosos antes e depois de um período de 30 dias em que beberam duas xícaras de chocolate quente por dia. Metade dos participantes consumiu cacau com níveis normais do antioxidante flavanol, enquanto o restante saboreou uma versão de baixo teor de flavanol. Constatou-se que as pessoas com o fluxo sanguíneo cerebral prejudicado apresentaram melhora da função de memória quando ingeriram cacau com maior teor de flavanol.

Fora isso, uma revisão de 42 ensaios e envolvendo 1,2 mil pacientes mostrou que o consumo de alguns dos flavanols encontrados no cacau pode ajudar a reduzir os níveis de insulina e os níveis do mau colesterol. Esses benefícios, quando combinados ao efeito de aumento do fluxo sanguíneo, podem ajudar a reduzir o risco ataques cardíacos e derrames. Vale lembrar que tudo isso é encontrado na versão amarga do chocolate.




Fonte-terra-bem-estar
30 de Outubro, 2016

A VERDADEIRA BELEZA DE UM LUGAR A NATUREZA PARA QUEM SABE APRECIAR...

Luís Martins


A beleza é indiscutível ...não tem como não ser atraído pelo olhar para um lugar tão encantador......a maior nobreza é a nobreza do coração que sabe apreciar sem querer para si sem invejar as coisas belas...isso não tem nada ver com humildade ou simplicidade ...não há coisa pior que ser pobre e ainda nao saber apreciar as coisas belas só por não poder ter para si...o belo não tem dono...e se tem alguém que governa o belo...não ficará para sempre de alguma forma vai um dia sair de lá... a beleza permanece por quem sabe preservar....natureza não tem dono tem pessoas que cuidam e zelam para não acabar...outros que destrói com o pretexto de progresso chegar....mas dono dela não é ninguém e sim todos para se beneficiar...como o mundo é assim os espertos chegam primeiro e ficam com tudo ...e os tolos ficam a mendigar...






30 de Outubro, 2016

Eslováquia, Bojnice Castelo

Luís Martins


castelo Bojnice-castle-in-Bojnice-eslováquia


A beleza de um castelo é indiscutível ...não tem como não ser atraído pelo olhar para um lugar tão encantador...representa a nobreza sim e dai...a maior nobreza é a nobreza do coração que sabe apreciar sem querer para si sem invejar as coisas belas...isso não tem nada ver com humildade ou simplicidade ...não há coisa pior que ser pobre e ainda nao saber apreciar as coisas belas só por não poder ter para si...o belo não tem dono...e se tem alguém que governa o belo...não ficará para sempre de alguma forma vai um dia sair de lá...só a beleza do lugar da construção permanece enquanto tiver alguém para preservar e impedir que o destruam 










PARECE SIMPLES NO ENTANTO TÃO LINDO TÃO BELO ...ESPETACULAR O LUGAR QUE TODOS AO MENOS GOSTARIA DE VISITAR ...NÃO DIGO PARA MORAR AI JÁ QUERER DE MAIS...VAMOS SONHAR COM OS PÉS NOS CHAO ...VOAR CAI ANTES QUE POSSA IMAGINAR A REALIZAR...


30 de Outubro, 2016

discernir sempre faz bem para entender o que é o quê!!

Luís Martins




(Letra de música)

A tempestade vai passar!

Como é bom estar aqui

Em meio a tantas aprovações

Saber que posso confiar

Em meu senhor

E acreditar

Que ele nunca faltará

A tempestade vai passar

Pois sobre as ondas confiante andarei

Tribulações, vencerei

As aflições superarei

Deus prove

Eu sei que proverá (bis)

Nesse bravo mar da vida

Ventos vêm me atormentar

Nesta rocha firme e forte

Que é meu Deus

Não temerei

Nele posso confiar

A tempestade vai passar

Pois sobre as ondas confiante andarei

Tribulações, vencerei

As aflições superarei

Deus prove

Eu sei que proverá (bis)
musica de:

PE REGINALDO MANZOTTI
30 de Outubro, 2016

Resvista-se de amor fé e esperança para vencer todos obstaculos da vida

Luís Martins



Revestimo-nos da armadura de Deus para combater as investidas do inimigo

Oração pedindo a armadura de Deus

Pai celeste, eu agora, pela fé, clamo a proteção da Vossa armadura, para que eu possa

permanecer firme contra satanás e todas as suas hostes e, no nome do Senhor Jesus, vencê-lo-ás.

Eu tomo a Vossa verdade contra as mentiras e os erros do inimigo astucioso.
Eu tomo a Vossa Justiça para vencer os maus pensamentos e as acusações de satanás.
Eu tomo o equipamento do Evangelho da paz e deixo a segurança e os confortos da vida para combater o inimigo.

E, acima de tudo, eu tomo a Vossa fé para barrar o caminho da minha alma às dúvidas e incredulidades.

Eu tomo a Vossa salvação e confio em Vós para proteger o meu corpo e a alma contra os ataques de satanás.

Eu tomo a Vossa Palavra e oro para que o Espírito Santo me capacite a usá-la eficazmente contra o inimigo, a cortar toda escravidão e a libertar todo cativo de satanás, no poderoso e conquistador nome de Jesus Cristo, meu Senhor.

Eu me visto desta armadura, vivendo e orando em completa dependência de ti, Bendito Espírito Santo.

Amém.

Pág. 1/22