Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Luís Virtual

Luís Virtual

11 de Dezembro, 2015

Benefícios de usar o vinagre de maçã para lavar o rosto

Luís Martins




Para evitar reações alérgicas é muito importante diluir o vinagre de maçã em água. Devemos aplicá-lo à noite para evitar o contato com o sol, já que ele pode deixar manchas na pele.

Além de usá-lo para temperar saladas ou como parte de receitas variadas, o vinagre é muito útil também como tratamento de beleza natural.

Você gostaria de conhecer os benefícios de usar o vinagre de maçã para lavar o rosto? Então não deixe de ler este artigo!

Também iremos falar sobre os efeitos que ele oferece para a pele e o cabelo. Não deixe faltar em casa este verdadeiro elixir natural.
Para que serve o vinagre de maçã?

Usar o vinagre de maçã para tratar a pele do rosto é uma excelente ideia. Os benefícios deste hábito saudável são os seguintes:
Elimina as manchas decorrentes da idade

Isso se deve ao fato de que ele contém poderosos componentes que se encarregam de eliminar as células mortas e deixar a pele fresca e jovem. Em vez de comprar produtos de beleza caros e que não têm efeitos a curto prazo, não hesite em usar o vinagre.

Seus alfa hidroxiácidos serão seus grandes aliados para rejuvenescer alguns anos em seu rosto.

Simplesmente misture uma colher de vinagre de maçã em meio copo de água e embeba um algodão.

Passe por toda a pele previamente lavada e deixe agir durante 30 minutos. Faça este tratamento todos os dias durante 6 semanas.
Reduz a acne e as espinhas



O vinagre tem a capacidade de eliminar o excesso de gordura ou oleosidade no rosto, e assim evita que se desenvolvam os temidos cravos. O ácido málico que o vinagre contém, além disso, também pode prevenir as infecções causadas pela acne e as manchas e cicatrizes que podem surgir quando esprememos espinhas.

Ele ajuda a desobstruir os poros e permite que a pele respire corretamente. Ao equilibrar os níveis de pH, ele evita que a pele fica exageradamente oleosa (outra das causas da acne).
É um excelente tônico facial

Umedeça um algodão com a mistura de uma colher de vinagre de maçã e dois copos de água. Todas as noites, antes de dormir, aplique a mistura sobre o rosto, com a pele limpa e seca. Deixe secar e não enxágue.

Não se preocupe com o mau odor, porque ele irá se dissipar rapidamente (você não será uma salada ambulante).

O vinagre irá firmar a pele e estimular a circulação de sangue por todo o rosto.
Recomendações para usar o vinagre de maçã na pele


Como primeira medida, você deve saber que o vinagre de maçã não deve ser aplicado puro. É preciso diluí-lo em um pouco de água. Caso contrário, ele pode manchar ou causar alguma reação alérgica na pele. Para começar, você pode usar a proporção de 1 parte de vinagre para 3 partes de água. Por exemplo, para fazer um litro de loção, você irá utilizar 250 ml de vinagre de 750 ml de água.

Conforme o passar do tempo, você pode ir aumentando a quantidade de vinagre, mas nunca usá-lo sem misturar. Antes de usar esta receita caseira, agite bem o recipiente, já que os ingredientes costumam se manter separados. Você pode acrescentar outros elementos, como por exemplo:
Chá verde
Óleo essencial de hamamélis
Gel de aloe vera

Antes de aplicá-lo no rosto, é importante comprovar se o vinagre não produz nenhuma reação alérgica ou coceira na sua pele. Você poderá perceber estes problemas antes na mão ou em uma parte do queixo. Deixe passar alguns minutos, e se não acontecer nada, aplique no rosto todo.

Em seguida, embeba um algodão ou cotonete para que seja mais fácil a aplicação. Algumas mulheres usam o vinagre de maçã para retirar a maquiagem todas as noites e, além disso, aproveitar os benefícios deste alimento.

A primeira vez que você usar o vinagre de maçã no rosto, é conveniente enxaguá-lo com água morna depois de cinco minutos de aplicação. Na próxima vez você poderá ir aumentando o tempo de aplicação, ou então deixá-lo sem enxaguar.

É importante lembrar também que os tratamentos com vinagre de maçã devem sempre ser realizados a noite, pois se ele entrar em contato com o sol, pode causar manchas na pele ou provocar sensibilidade excessiva.

Você pode utilizá-lo como uma loção refrescante se colocar a mistura em um borrifador e aplicá-la em todo o rosto. Tenha cuidado para que não chegue até os olhos, pois nesse caso o vinagre pode arder bastante. Outra ideia é adicionar um pouco de vinagre de maçã ao seu creme hidratante usado diariamente.
Por que não aproveitar os benefícios para o resto do corpo?

O vinagre de maçã é maravilhoso e não serve apenas para o rosto. Por exemplo, se você tiver acne nas costas, pode usá-lo nesta região como um tônico para tratar os cravos e espinhas. Aplique com um borrifador depois de tomar banho.

Outros usos do vinagre para a pele:
Protetor solar



Na verdade, ele serve como tônico após a exposição aos raios solares. Aplique na área do corpo que estiver avermelhada para prevenir a formação de bolhas e promover a cicatrização da mesma.
Removedor de pelos encravados

Neste caso é possível usar o vinagre de maçã sem ser diluído, aplicando-o com um algodão na área afetada. As propriedades anti-inflamatórias e a ação do ácido acético irão ajudar a suavizar os pelos e permitir que seja mais fácil removê-los.
Para combater a caspa

Antes de tomar banho, massageie o couro cabeludo com vinagre para retirar os restos de pele morta que se acumulam nele. Você também pode adicionar um pouco ao seu xampu do dia a dia. Não se esqueça de esfregar energicamente com as pontas dos dedos (nunca com as unhas).
Atenuar hematomas

Já que o vinagre tem propriedades anti-inflamatórias, ele é capaz de acalmar a pele lesionada, além de melhorar a circulação sanguínea e acelerar o processo de cura. Coloque um pouco de vinagre de maçã em um algodão sem diluir, e aplique como se fosse uma pomada sobre o hematoma. Deixe agir durante uma hora e em seguida aplique um creme.
Tratar picadas de mosquitos



No verão costumamos sofrer muito com os ataques de mosquitos e outros insetos. Os ácidos presentes no vinagre são realmente úteis para neutralizar a coceira decorrente das picadas. Você também irá tirar proveito das propriedades anti-inflamatórias para reduzir o inchaço e acelerar a cura.
Fonte-melhorcsaud
11 de Dezembro, 2015

Conheça uma simples cura anti-idade. Você vai adorar!

Luís Martins




Além de cuidar da pele externamente, também podemos combater o envelhecimento por meio da alimentação, e incluir ingredientes que nos ajudem a desintoxicar e cuidar da pele de dentro para fora.


Você já sabe que, no que se refere ao passar do tempo, não há milagres. Nada pode parar o avanço do relógio biológico e impedir que apareçam as rugas, a flacidez e uma ou outra mancha no rosto.

No entanto, mantendo hábitos de vida adequados e cuidando de nós mesmas de forma constante e permanente, podemos retardar o envelhecimento e nos sentirmos mais atraentes independentemente da nossa idade, seja ela qual for.

Por que não experimentar? A cura anti-idade que iremos compartilhar a seguir é econômica, fácil de realizar e irá oferecer excelentes resultados.

Convidamos a todos a descobri-la conosco neste artigo.
Vitamina protetora para cuidar da pele

O despertador já tocou e você tem um novo dia pela frente. E qual é a melhor forma de iniciá-lo? Com otimismo e com um bom café da manhã.

Como já falamos em diversas ocasiões, o café da manhã perfeito deve conter os seguintes elementos:
Um pouco de fibra
Proteínas
Frutas frescas

Neste caso, e para começar da melhor forma possível a nossa cura anti-idade, é muito recomendável que você prepare esta vitamina quatro dias por semana. Além de ser nutritiva, ela contém os elementos básicos para cuidar da nossa pele:
Betacaroteno (pró-vitamina A): muito importante para nutrir a pele e dar a ela elasticidade, além de protegê-la dos efeitos dos raios solares.
Vitamina C: o melhor antioxidante para começar o dia. Ele permite absorver melhor o ferro, proporciona resistência ao seu organismo e, como consequência, uma melhor saúde para a pele e o cabelo. É uma maneira muito adequada de retardar os efeitos oxidativos no rosto.

Ingredientes para a minha vitamina anti-idade
100 g de melão (pode ser a variedade da sua preferência)
1 cenoura
1 maçã verde
1 copo de água (200 ml)
Como preparar
Iremos começar lavando bem a maçã e a cenoura. Não é preciso descascá-las, já que é na casca que podemos encontrar os melhores nutrientes. Basta cortá-las em pedaços para poder processar melhor.
Em seguida, iremos bater o melão, a cenoura e a maçã no liquidificador junto com o copo de água, até obter uma bebida homogênea.
O sabor é delicioso, e ainda que os pedaços da casca da maçã possam ser um pouco incômodos, lembre-se de que é muito saudável consumi-la.
Máscara anti-idade caseira




Quanto dinheiro nós gastamos com tratamentos de beleza cotidianos que costumam ser recomendados pelos especialistas? Sem dúvida, muito.

É importante lembrar que não estamos recomendando que você pare de usá-los; nossos cremes habituais podem ser combinados com estes remédios caseiros, que também são eficazes.

Tome nota desta simples receita de máscara anti-idade.
Ingredientes
1/2 abacate
2 colheres de cacau em pó cru (20 g) (você pode encontrá-lo em lojas naturais)
1 colher de mel (25 g)
1 colher de canela em pó (5 g)
Preparo
Estes ingredientes atuam em conjunto como poderosos antioxidantes que irão ajudar a produzir colágeno. Graças a ele, sua pele ficará nutrida, elástica e tonificada.
O primeiro passo é amassar o abacate com a ajuda de um garfo. Em seguida, no mesmo recipiente em que o abacate estiver pronto, acrescente o cacau em pó, a canela e o mel.
Uma vez que todos os ingredientes estiverem bem misturados, aplique a máscara no rosto fazendo uma suave massagem circular, e permitindo que a pele absorva todos os nutrientes. Deixe agir durante 20 minutos, e depois retire enxaguando com água fresca.
Repita este tratamento três vezes por semana, pela manhã. Você verá como os resultados são ótimos!
Bebida anti-idade para tomar à tarde
Batida-de-aveia


Muitas vezes, no meio da tarde, já nos sentimos cansadas e esgotadas, e esta queda e energia pode ser notada em nossos rostos. O que podemos fazer?

O mais importante é evitar recorrer a alimentos pouco adequados que nos encham de gorduras e toxinas. É comum, por exemplo, consumir bolachas salgadas, um doce ou alguma batida repleta de conservantes.

Recomendamos que você prepare esta bebida natural que permitirá depurar o seu organismo, combater a retenção de líquidos e proporcionar um alto nível de antioxidantes.

Nela, iremos incluir como elemento especial uma infusão de rhodiola. Você pode encontrá-la em lojas de ervas, e obterá com ela os seguintes benefícios:
A rhodiola rosea é uma planta que fortalece o sistema nervoso.
Melhora a memória
Cuida da pele
Permite aumentar a imunidade do nosso organismo
Oferece energias e vitalidade
É um antidepressivo natural

Tome nota de como preparar esta bebida a seguir:
Ingredientes
1 copo de água (200 ml)
5 colheres de flocos de aveia (50 g)
1 saquinho de chá de rhodiola
1 colher de mel (25 g)
Preparo
Para preparar nossa bebida energizante para o meio da tarde, o primeiro passo é cozinhar a aveia. Para fazer isso basta levar o copo de água à ebulição e, em seguida, adicionar os 50 g de flocos de aveia indicados anteriormente.
Enquanto isso, podemos ir preparando o chá de rhodiola. Quando ele estiver pronto, basta combiná-lo com a bebida de aveia que já está preparada.
Iremos bater a mistura no liquidificador para obter uma bebida mais homogênea, acrescentando antes a colher de mel. O sabor é delicioso e cairá muito bem todas as tardes.

É fácil de preparar, econômico, e um remédio anti-idade que você vai adorar experimentar.

Fonte-melhorcomsaude
11 de Dezembro, 2015

Como acabar com as aranhas em casa

Luís Martins
como-acabar-aranhas-vida-e-saude-2


Aprenda maneiras simples de expulsar aranhas e insetos da sua casa. A agrônoma Elisa Vidal te ensina receitinhas que você pode fazer com ingredientes que com certeza você tem em casa e que são extremamente eficazes para acabar de vez com esses bichinhos indesejados! Além de desinfetar e se livrar das aranhas, sua casa vai ficar limpinha e cheirosa!



Álcool + Cânfora + Cravos

Ingredientes: 1 litro de álcool; 5 ml ou 5 pedrinhas de cânfora; e 30 cravos da índia.

Modo de fazer: Coloque a cânfora e os cravos dentro da embalagem do álcool. Deixe descansar e agir por 7 dias. Após esse período, coloque a solução em um borrifador e use pela casa 1 vez por semana durante 1 mês.


Álcool + Cânfora + Alecrim

Ingredientes: 1 litro de álcool; 5 ml ou 5 pedrinhas de cânfora; e alecrim.

Modo de fazer: Pegue o alecrim fresco e macere com um pouco do álcool. Em seguida, coloque a cânfora e o alecrim dentro da embalagem do álcool. Deixe descansar e agir por 7 dias. Após esse período, coe a solução e coloque em um borrifador e use pela casa 1 vez por semana durante 1 mês.



Álcool + Lavanda + Óleo de cedro

Ingredientes: 1 litro de álcool; 200 ml de lavanda; 50 a 100 ml de óleo de cedro.

Modo de fazer: Coloque a lavanda e o óleo de cedro dentro da embalagem do álcool. Deixe descansar e agir por 7 dias. Após esse período, coloque a solução em um borrifador e use pela casa 1 vez por semana durante 1 mês.



Sachês de cravos

Pegue cravos da índia ou pedras de cânfora e coloque dentro de uma gaze. Amarre as pontas da gaze, formando um sachê. É só espalhar pelos armários e pela casa que as aranhas vão embora de vez!
Fonte-Você está em: Papo de Mulher, Videos
11 de Dezembro, 2015

Porque é que NÃO deve comer bolacha tipo “Maria”

Luís Martins




Maio 8, 2015

Tenho a certeza que as seguintes frases estão a ecoar na cabeça de muitos leitores: “…Até no hospital dão bolachas Maria. Se não fossem saudáveis, não as davam aos pacientes…”, “Mas o meu nutricionista recomendou…” ou até ” O pediatra disse que já podia dar estas bolachinhas ao meu bebé”. Diferentes profissionais têm diferentes opiniões, por isso convido os leitores a continuarem a ler e decidirem por si mesmos!