Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Luís Virtual

Luís Virtual

07 de Agosto, 2015

Se você quer ser feliz, então, abandone a tristeza.

Luís Martins








Tristeza não combina com felicidade...onde ela está a felicidade não pode habitar...sabemos que a tristeza é inevitável ...porem não é obrigado ser habitável....só fica se deixar...não é fácil dela se livrar...tem vidas que é como rua sem asfalto ...sai de um buraco cai em outro...até sair da rua ...ficará entre tombos e mais tombos...
07 de Agosto, 2015

A Vida é superada quando permitimos os bons sentimentos controlar os sentimentos ruins

Luís Martins









A nossa alegria supera nossa tristeza,




Nosso consolo supera nossa dor,




Nossa fé supera nossa dúvida,




Nossa esperança supera nosso desespero,




Nosso entusiasmo supera nosso desânimo,




Nosso sucesso supera nosso fracasso,




Nossa coragem supera nosso medo,




Nossa força supera nossa fraqueza,




Nossa perseverança supera nossa inconstância,




Nossa paz supera nossa guerra,




Nossa luz supera nossa escuridão,




Nossa voz supera nosso silêncio.
07 de Agosto, 2015

Amor e amizade... O Amor é mais sensível, a Amizade é mais segura.

Luís Martins







O Amor é mais sensível, a Amizade é mais segura.

O Amor nos dá asas, a Amizade o chão.

No Amor há mais carinho, na Amizade compreensão.

O Amor é plantado e com carinho cultivado, a Amizade vem de um modo especial, com troca de alegria

e tristeza, tornando-se uma grande, querida e fiel companheira.
O Amor é sincero ele vem com grandes amigos, e a Amizade é concreta, ela vem cheia de AMOR.




O Sorriso é o cartão de visita que nós temos.

Jesus Cristo é o Caminho, a verdade e a Vida em nosso coração.

O Diálogo é a ponte que liga as duas margens: Eu - Tu, Transite-a bastante.

A Fé é a bússola certa para os navios errantes, incertos, buscando as praias da eternidade.

Portanto, faça bem o uso do amor e tenha certeza a música será a melhor partitura da sua Vida.

No Amor a flor mais atraente do jardim é um coração bem cultivado.

No Amor a Esperança é o vento bom enfunando as velas do nosso barco da vida.




07 de Agosto, 2015

Deram-me 1000 motivos para desistir. Mas Deus me deu 1001 para prosseguir.

Luís Martins




Palavras de conforto

Deram-me 1000 motivos para desistir. 

Mas Deus me deu 1001 para prosseguir. 

Precisei passar por muitas dificuldades.

Para conhecer o real propósito de Deus.

Ele estava comigo em todos os momentos. 

E foi em seus braços que me confortei. 

Deus me deu uma segunda chance. 

Quero aproveita-la levando uma vida de fé, e seguindo seus preceitos. 

Mostrando aos incrédulos, que todos temos uma segunda chance. 
Deus tem um propósito na vida de cada um. 

Sabe como? Se você ainda não descobriu esse propósito?
07 de Agosto, 2015

Demissão na meia-idade aumenta risco de infarto, diz estudo

Luís Martins



Estudo revelou que pessoas entre 50 e 60 anos, quando demitidas, correm o risco de sofrer um ataque cardíaco da mesma magnitude que fumantes inveterados


BBC | 21/11/2012

Um estudo conduzido nos Estados Unidos revelou que pessoas entre 50 e 60 anos, quando demitidas, correm o risco de sofrer um ataque cardíaco da mesma magnitude que fumantes inveterados.




A pesquisa, feita com mais de 13 mil pessoas no país, indica que o risco de infarto cresce 25% durante o ano seguinte à perda do emprego e aumenta proporcionalmente caso o indivíduo seja demitido novamente após conseguir um novo trabalho. O levantamento foi publicado na revista científica Archives of Internal Medicine.




Especialistas acreditam que o estresse possa ser uma peça fundamental para entender o aumento do risco de parada cardíaca na meia-idade. Eles acrescentam, entretanto, que são necessárias mais pesquisas para identificar o principal elo entre as demissões na meia-idade e o aumento das chances de infarto.




Estudos realizados anteriormente já revelaram que um trabalho estressante pode elevar o risco de parada cardíaca. Por outro lado, a British Heart Foundation defende que o estresse em si não é uma causa direta de doença cardíaca, embora possa contribuir para aumentar as chances da fatalidade.




Tabagismo




No último estudo do gênero, que foi conduzido durante quase 20 anos, especialistas registraram mais de 1 mil enfartos entre os 13.451 participantes. Quando os pesquisadores analisaram especificamente quais indivíduos foram mais suscetíveis a sofrer infarto, encontraram várias tendências distintas.




Homens e mulheres que fumavam, estavam com sobrepeso ou faziam pouca ou nenhuma atividade física eram mais propensos. Os mais velhos ou aqueles com hipertensão ou diabetes também corriam maior risco de ter uma parada cardíaca.




Depois de analisar os fatores de risco, os pesquisadores descobriram que a perda de emprego também estava associada à doença. Infartos foram significativamente mais comuns (27%) entre os que tinham sido demitidos havia pouco tempo, independentemente do tipo de ocupação que realizavam.




O efeito também foi cumulativo: as chances de sofrer um infarto aumentou 63% entre aqueles que tinham perdido quatro ou mais empregos. Entre os que fumavam, as chances de ataque cardíaco cresceram quase pela metade (44%). Linda George, da Universidade de Duke, na Carolina do Norte, responsável pelo estudo, disse: "Este é um impacto significativo e semelhante a outros fatores de risco de infarto bem conhecidos e estabelecidos, incluindo o tabagismo e a obesidade."




"Achamos que o estresse de enfrentar o desemprego poderia explicar esta associação"., acrescentou "E, provavelmente, a perda de um emprego tem um efeito mais forte do que um trabalho estressante", lembrou.




Já Donna Arnett, da Associação Americana do Coração, disse: "Isto confirma outros estudos que mostram que as pressões da vida podem aumentar o risco de um ataque cardíaco."




"Estar fora do trabalho pode ser muito estressante.", acrescentou.




"Mas não sabemos como o estresse afeta o risco cardiovascular. Esta é uma área que necessita de mais pesquisas.", lembrou.




A especialista afirmou, ainda, que existem formas de gerir o estresse de maneira a minimizar seus efeitos.




"Exercitar-se é uma ótima maneira de reduzir os níveis de estresse", disse Arnett.




fonte BBC
07 de Agosto, 2015

Filhoses (bolinho português)

Luís Martins



Ingredientes

2 envelopes de fermento feischman
1 xícara de farinha de trigo para amassar
1/2 xícara de leite
2 colheres (sopa) de açúcar
500 g de farinha de trigo
100 ml de água morna
100 ml de azeite
1 pitada de sal
5 ovos

Modo de Preparo

Em uma vasilha colocar a metade do fermento com o açúcar e misturar
Acrescentar água morna, juntar o restante do fermento e desmanchar com as mãos
Deixar crescer por 10 minutos
Em outra vasilha colocar a farinha e vá adicionando os ovos, um a um
Acrescentar azeite, sal e o leite
Derramar a mistura de fermento e vá juntando o restante da farinha
Quando você sentir que a massa incorporou toda farinha, retirar da vasilha e colocar sobre uma superfície
Trabalhar a massa por 30 minutos usando a farinha restante para amassar até ficar lisa e elástica
Colocar numa tigela e pegar pedaços da massa com as mãos equivalente a 1 colher (sopa)
Fazer uma bola e abrir de modo que o centro ficar fino e as bordas grossas
Repetir até terminar a massa
Numa panela de fundo grosso esquentar o óleo e fritar os filhoses, um por um, até deixá-los dourados
Escorrer num papel toalha
Misturar açúcar e canela e polvilhe
Servir com mel acompanhado de vinho do porto