Qualquer tipo de preconceito que alimentes é sinal de estreiteza de espírito.

Cada qual vive de acordo com as suas opções de vida.

Estamos a caminho, mas falta-nos muito chão a percorrer.

Não te escandalizes diante das atitudes que te causem estranheza.

Ninguém é igual a ninguém.

Trata a todos com igual respeito e consideração.

Jesus não se esquivava das prostitutas e dos homens de má vida.

Lembra-te: " O amor cobre multidão de pecados ".?

Se o homem for esperar para quando puder com certeza nunca pode...sempre foi é e será assim...tudo temos que fazer sem puder mesmo...e assim que acontece coisas importantes em nossa vida...arriscando ...acreditando e assumindo nossas responsabilidade com nossas atitudes ...precisamos ter uma determinação de prontidão para nunca de deixar de realizar algo necessário....pensar demais as vezes deixamos de realizar....tem hora que temos de usar rapidez....e assim se vai...somos pessoas que precisamos decidir sobre isso ou aquilo...e não podemos ficarmos parados pensando se dar ou não dar...pessoa que não perde tempo é aquela que vai pensando e fazendo...não aquela que pensa...pensa ...depois fala...e nem sempre faz...por ficar desestimulado com invejosos as vezes...o certo é pensar e fazer ...claro sempre no caminho do bem...assim nunca fica divida com ninguém

E se eu não souber o que fazer?

No livro da Sabedoria, capítulo 14, está escrito que Deus tudo governa pela providência, abrindo caminho no meio do mar e uma rota segura no meio das ondas.

Para bom entendedor, nossa ignorância não pode nos assustar nem estancar nossa vida. A ausência de sabedoria deve sempre e simplesmente nos conduzir para o coração de quem tudo sabe e espera. Nada mais!

Quem aprendeu a viver assim vive mais!

E com cada dia que nasce, Deus nos lembra que precisamos acordar, despertar, levantar! Amanhecer para a vida!

"Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado. As escolhas que você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura." (Pe. Fábio de Melo)? 

Tudo o que nos cerca, tudo que está ao nosso redor, família, trabalho, lazer vem de Deus. Bens e males, vida e morte, saúde ou doença, pobreza e riqueza vem de Deus. Por outro lado, os erros e as maldades foram criados com os pecadores, mas ninguém é obrigado a permanecer no mal. Jesus nos chama a todo instante a termos uma vida de união com ele.

Em Hebeus (12,14) lemos: “Procurai a paz com todos e ao mesmo tempo a santidade, sem a qual ninguém pode ver o Senhor”. Este texto nos diz que o plano de Deus quer que sejamos santos como ele é santo. Mas como ser santos se somos pecadores?

Não são só os nossos méritos que nos tornam santos, nem só nossas boas obras, mas quando fazemos a aliança com Jesus passamos a ter o privilégio de chamar Deus de Pai, de entrarmos em sua presença pelo nome de Jesus e de vivermos uma esperança que ultrapassa até mesmo a morte, temos a esperança de uma vida eterna.

Meus queridos e minhas queridas, se vocês ainda não fizeram esta aliança com Jesus para herdar a vida eterna, hoje é o dia em que você pode reconhecer seus próprios pecados e aceitar estar junto Dele.

Não perca mais tempo, você pode estar conectado a Deus através da sua oração simples e sincera. Por isto, não perca tempo, creia, confesse, exclame que Jesus Cristo é o Senhor da sua vida e também de tua família.

Meu bom Deus,

muito obrigado pela tua graça, não pagamos nada por ela,

é tudo dom gratuito de tua bondade.

Perdoa a nossa ingratidão e faz-nos sempre carentes de tua ajuda.

Muda a nossa maneira de ser,

reforma o nosso procedimento,

faz-nos instrumentos de tua paz e dá-nos o dom do equilíbrio.

Amém!

Da Grécia, normalmente, não nos chegam boas notícias. Não é este o caso. Dois arquitetos gregos criaram um projeto de casa impressionante, chamado ‘Casa Brutale‘, num penhasco, criando uma estrutura “brutal” e com uma bela, e aterrorizante, vista para o mar.

A casa, no Mar Egeu, está a deixar o mundo da arquitectura maravilhado.

A piscina que faz de cobertura e paredes subterrâneas ajudam a isolar o edifício e mantêm-no fresco.

Na Grécia, afinal, não há só problemas…

Você sabia que pode melhorar o aspecto do seu rosto de maneira totalmente natural com exercícios simples? Cinco minutos por dia antes de sair de casa são suficientes para ter um aspecto muito mais revitalizado.

Descubra neste artigo as dicas imprescindíveis para conseguir feições relaxadas, lábios volumosos, olhos brilhantes e bochechas rosadas da maneira mais simples.

Traços relaxados

Quando estamos cansadas ou estressadas podemos sofrer contraturas e dores musculares em diferentes partes do corpo. Sabia que as tensões também se acumulam na musculatura facial? Essa rigidez faz com que as feições do rosto pareçam mais angulosas e duras, o que nos tira juventude, vitalidade e beleza.

Mas podemos relaxar a tensão facial do mesmo modo que faríamos com as costas, quer dizer, mediante exercícios e massagens.

O primeiro passo consiste em fazer todo tipo de caretas durante um minuto. É importante mexer o rosto com todas as partes da cara: a boca, a mandíbula, as bochechas, a língua, os lábios, o nariz, os olhos, a testa, etc. Temos que fazer de maneira exagerada para conseguir todos os gestos possíveis.

Com esse exercício ativamos a microcirculação de cada parte do rosto e conseguiremos, em poucos segundos, um aspecto e feições muito mais relaxadas.

Lábios volumosos

Os lábios vermelhos e volumosos dão ao rosto uma sensualidade imediata e, embora para conseguir grandes mudanças seja necessário consultar um cirurgião ou usar a cosmética, aqui recomendamos um truque simples para conseguir um efeito vistoso em alguns instantes.

Muitas mulheres costumam contrair os lábios de maneira involuntária quando estão estressadas, zangadas ou cansadas. Esse gesto pode se repetir inclusive enquanto dormimos e, a longo prazo, vai fazendo com que os lábios se tornem cada vez mais finos e rígidos.

Para combater esses hábitos realizaremos três exercícios muito rápidos e simples:

Passar a língua suavemente pela borda dos nossos lábios superior e inferior. 

Colocar os lábios para o interior da boca e apertar com força durante 10 segundos. Continuando, faça o movimento contrário: coloque os lábios para o exterior, o máximo possível. 

Por último, aplique um pouco de óleo vegetal nos dedos indicadores e polegar e esfregue os lábios horizontalmente. 

Olhos brilhantes

Olhos grandes e brilhantes fazem com que o rosto pareça muito mais jovem e vital. Com o passar dos dias os olhos sofrem as consequências do cansaço, do computador e da contaminação, enquanto que ao nos levantarmos pela manhã, eles podem estar inchados.

Para conseguir olhos que transmitam vitalidade e saúde temos que fazê-los trabalhar, ao mesmo tempo em que relaxamos a musculatura ocular. 

Primeiro, feche os olhos e aperte as pálpebras com força durante uns cinco segundos, para depois relaxá-los e abri-los o máximo possível. Repita o exercício 5 vezes. 

Continuando, faça pequenos círculos pressionando com os dedos indicadores ao redor dos olhos, seguindo o percurso das sobrancelhas e do osso da maçã do rosto. 

Por último, esfregue suas mãos até que entrem em calor e coloque a palma em cima dos olhos, sem apertar, durante uns segundos. 

Bochechas rosadas

Umas bochechas belas devem ser firmes, lisas e ligeiramente rosadas.

Com o tempo, a pele se torna cada vez mais flácida e seu aspecto costuma ficar cada vez mais áspero e apagado.

Com estes três exercícios conseguiremos revitalizar as bochechas e dar a elas um pouco de cor durante um momento. Poderemos repetir em qualquer momento para obter de novo os mesmos resultados. 

Vamos inchar várias vezes as bochechas enchendo a boca de ar tudo o que pudermos e vamos encher alternativamente uma e outra bochecha. 

Com a língua empurraremos as bochechas de dentro e fazendo força para fora. 

Vamos beliscar as bochechas repetidas vezes, em especial as zonas próximas à maçã do rosto, para ativar a circulação e lhes dar um toque de cor de maneira instantânea. 

Esses exercícios não só vão nos ajudar a dar um aspecto bonito às nossas bochechas, mas eles também vão relaxar a tensão que costumamos ter em toda a zona da mandíbula.

O bruxismo se caracteriza por apertar muito os dentes ou mandíbulas e fazer ruído. Na maioria dos casos, ela ocorre durante as noites e pode provocar muitos problemas e dores, até a ruptura de peças dentarias e machucados. Neste artigo você vai conhecer as melhores técnicas para não ranger os dentes.

O que saber sobre o bruxismo?

Como dizíamos antes, o bruxismo aparece quando uma pessoa aperta muito os dentes superiores contra os inferiores, ou quando os faz ranger ao esfregá-los ou deslizá-los uns contra outros. É um mau hábito ou tique, similar ao de morder os lábios ou roer as unhas. Trata-se de um ato inconsciente e involuntário, quer dizer, que não percebemos até que alguém nos faz notar isso ou quando nos machucamos.

É muito provável que a intensidade do bruxismo aumente durante a noite, enquanto dormimos. Pela manhã, é muito comum sentir muita dor nas mandíbulas ou gengivas e até pode haver casos de pessoas com dentes quebrados pela fricção e pressão.

Quais são as causas mais frequentes do bruxismo? São diversas e todas elas têm a ver com as emoções e aspectos psicológicos. Confira a seguir:

Estresse

A pessoa acumula uma grande quantidade de estresse durante vários dias, semanas ou inclusive meses. Então, ela tem que liberá-la de algum jeito. Nesse caso, rangendo os dentes ou pressionando muito as mandíbulas.

Ansiedade

Frente a certos momentos da vida como pode ser o casamento, o nascimento de um filho, uma mudança, uma viagem… Quer dizer, quando estamos ansiosos por alguma coisa que possa acontecer, é mais provável que liberemos as tensões apertando os dentes entre si.

Controle das emoções

Se a pessoa for introvertida, tiver problemas familiares, foi ensinada a não dizer o que sente ou pensa, está sob muita pressão, não pode falar abertamente com os seus familiares ou tem que se controlar muito para não dizer o que acontece com ela, pode ser que sofra de bruxismo à noite.

Esgotamento mental

Em épocas de provas na universidade, de balanços nas empresas ou de muita quantidade de trabalho intelectual e mental, assim como também de muitas atividades durante a jornada, costumam aumentar os casos de bruxismo.

Quais são as consequências de ranger os dentes?

Alguns dos efeitos produzidos pelo bruxismo são os seguintes: 

Dor de dente quando a pressão é muito forte. 

Dor no pescoço ou na nuca porque ao apertar os dentes a tensão se expande e a postura é inadequada. 

Problemas na articulação temporomandibular, o que causa, por sua vez, dores de ouvido. 

Desgaste dos dentes, tornando-os mais fracos e sensíveis, provocando cárie, quedas de peças dentarias, gengivite, etc. 

Dores ou inchaço na mandíbula. 

Insônia pela dor na zona da boca ou pelo nível de estresse alcançado. 

Como tratar o bruxismo?

Elimine as pressões

Em primeiro lugar, é preciso liberar as tensões acumuladas de uma maneira mais saudável. O estresse e o nervosismo têm que ser eliminados antes de dormir. O controle emocional é muito importante também. Então, busque de que maneira se livrar de tudo aquilo que estressa você, lhe faz mal ou o deprime. Pode ser praticando esportes, deixando de fazer horas extras ou rescindindo uma matéria da universidade. Tudo seja por sua saúde.

Por outra parte, se o problema for emocional por guardar todos os sentimentos, é bom que comece a dizer o que acontece com você. O desabafo pode ser frente ao espelho, com um amigo ou um psicólogo. O importante é que o deixe fluir. Talvez encontre uma solução falando do assunto. Não guarde silêncio, se não for necessário. Não deixe que as palavras fiquem atravessadas na sua garganta, porque, depois, é você quem irá sofrer.

Faça exercício

Esta é uma excelente maneira de liberar as tensões e eliminar o estresse que pode levar você a ranger os dentes ou apertar a mandíbula enquanto dorme. Algumas pessoas indicam que a melhor maneira é com os esportes de alta intensidade como o boxe, o kickboxing, o spinning ou a maratona. Outros vão optar por disciplinas mais tranquilas como ioga, pilates ou natação. Se não tiver muito tempo livre, pelo menos, saia para caminhar um pouco todos os dias, dance em sua casa ou suba pelas escadas, em lugar de usar o elevador. Você vai se sentir mais relaxado e não vai sofre mais de bruxismo.

Reduza o consumo de certos alimentos

Segundo o que você come pode se sentir mais ou menos estressado e ansioso. Os seguintes alimentos não são bons para sua saúde, sobretudo se você estiver muito alterado e sofrer de bruxismo: 

O açúcar refinado 

Os refrigerantes 

As frituras 

A comida rápida 

O café 

O chocolate 

O vinagre 

Os sucos enlatados 

As sodas 

Além disso, a maioria deles prejudica seus dentes porque debilitam o esmalte. Pelo contrário, as frutas e vegetais (crus) são excelentes para se alimentar, saciar o apetite e evitar a comida que não beneficia em nada. Experimente beber vitaminas e sucos várias vezes por dia. Escolha alfaces e maçãs como jantar.

Beba infusões que tranquilizem

Você pode bebê-las em qualquer momento do dia, sobretudo, uma ou duas horas antes de dormir. As ervas mais relaxantes são:

Passiflora 

Anis 

Hortelã 

Camomila 

Flor de laranja 

Muitos já ouviram falar que carregar assim ou assado, prejudica o celular.

Vamos mostrar 5 MITOS sobre os modos de carregar o celular, se liga ai!

1º MITO: Tem que esperar o celular acabar a bateria ou quase acabando para colocar o celular pra carregar?

R: NÃO! Botar o celular pra carregar frequentemente não estraga a bateria.

2º MITO: Deixar o celular carregando enquanto eu durmo, prejudica a bateria?

R: NÃO! Os celulares de hj em dia são inteligentes e sabem quando a bateria é carregada completamente e sabe quando o celular deve parar de carregar mesmo enquanto está conectado na tomada.

3º MITO: Carregadores falsos podem prejudicar a bateria?

R: É o seguinte, carregador "falso", sem ser o que vem com o celular, mas que vc compra em lojas e o carregador tem a mesma marca do celular, isso não prejudica, o que prejudica é comprar aqueles carregadores que nem marca tem.

4º MITO: Usar o celular enquanto está carregando prejudica a bateria?

R: NÃO! Mas fabricantes de celulares, como Apple por exemplo, recomendam que antes de mexer no celular enquanto carrega, deixe ele carregando pelo menos 10 minutos sem ser mexido.

5º MITO: O celular carrega mais rápido quando está no modo avião?

R: SIM! Mas a diferença é muito pouca.

Receitas de Papos-de-anjo, uma delicia que fara um sucesso na sua festa junina.

Papos-de-anjo

Ingredientes:

10 gemas de ovo

1 colher (sopa) de margarina light

1 colher (chá) de essência de baunilha

1 xícara (chá) de adoçante para forno e fogão

1 pitada fermento em pó

2 colheres (chá) de rum

Como Preparar:

Ligue o forno à temperatura média.

Bata as gemas na batedeira por 10 minutos até ficarem amarelas claras e volumosas, depois junte o fermento e bata por mais 10 segundos.

Pegue12 fôrmas para empada, com capacidade para 100 ml cada uma unte com a margarina, distribua o creme nas fôrmas e disponha numa assadeira grande.

Depois leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por 10 minutos, ou até começar a dourar.

Retire do forno.

Enquanto isso, misture em numa panela o adoçante e 1 xícara (chá) de água e leve ao fogo, sem mexer, por 10 minutos, retire do fogo, acrescente a essência de baunilha e o rum e coloque os papos-de-anjo na calda. Leve para gelar e esta pronto para servir.

Receita de Ponche de Chocolate, receita muito boa e diferente! Especialmente feita para as crianças que vão nas festas, faz muito sucesso!

A receita rende 12 porções.

INGREDIENTES:

Um litro de sorvete de chocolate ( amolecido )

Duas xícaras de chá de leite em pó

1/4 de xícara de chá de café solúvel

1/2 xícara de chá de açúcar

Uma xícara de chá de chantilly

Uma xícara de chá de água fervente

Seis xícaras de chá de água fria

Noz moscada a agosto

MODO DE PREPARO:

Dissolva o café na água fervente e logo depois acrescente a água fria, tudo em uma tigela. Adicione o leite em pó e o açúcar, misturando bem. Leve a mistura para a geladeira e deixe durante 3 horas.

Coloque o sorvete em uma poncheira, retire a mistura da geladeira e a despeje por cima. Mexa bem.

Coloque colheradas de chantilly por cima e polvilhe com a noz moscada.

Agora já pode servir!