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Luís Virtual

Luís Virtual

06 de Julho, 2015

Aprende um truque muito simples e deixa a tua casa cheirosa

Luís Martins

Aprende um truques muito simples e vais ter sempre a tua casa cheirosa, com um cheirinho a limão.

O truque é mesmo muito simples, só precisas de algumas sementes de limão, um pequeno vaso, um pouco de terra e umas pedrinhas. Apenas demora 10 minutos a fazer este belo truque e vai ter a casa sempre super cheirosa.
PASSOS:

separe as sementes do limão





Retire a pele que envolve as sementes




LAVE AS SEMENTES COM ÁGUA





Coloque as semente num pequeno vaso com terra





Cobra-as com pequenas pedras





Agora é só esperar





06 de Julho, 2015

11 Dicas eficazes para desinchar naturalmente o abdômen!

Luís Martins

Independentemente das medidas do nosso corpo, quando vamos vestir as nossas calças ou saias favoritas, reparamos que o abdômen está um pouco inchado, fazendo parecer que estamos mais pesados ou com roupa apertada.

Este problema pode ser causado por acumular de gases, comer em excesso ou mesmo sinal de alguma doença. Seja qual for o caso, a maioria de nós quer evitar que isso aconteça, e quando acontece, queremos eliminar o mais rapidamente possível esse problema para nos voltarmos a sentir mais leves.




Queres desinchar o teu abdômen naturalmente?
Reduzir o consumo de sal

O consumo excessivo de Sal é um dos maiores causadores da retenção de líquidos, que além de nos fazer sentir mais pesados, também tende a inchar, em grande parte, nosso abdômen. Seja como tempero, presente em alimentos processados, em aperitivos ou em qualquer tipo de alimento, o sal é o inimigo da saúde e de nosso corpo.
Ingerir mais quantidade de água





Uma quantidade considerável de água por dia é ideal para se manter bem hidratados e, além disso, ajuda a prevenir e combater a retenção de líquidos. Os especialistas recomendam beber pelo menos 2 litros de água por dia, pois também ajudará a prevenir a Prisão de ventre, que é outra causa do abdômen inchado.
Comer devagar

É muito importante tomar um bom tempo para comer devagar e mastigar bem os alimentos. Este hábito contribui para uma boa digestão e, graças a isto, também previne o inchaço do abdômen. Além do mais,quem mastiga bem os alimentos tem mais a sensação de saciedade, o que evita o consumo excessivo de alimentos.
Evitar as bebidas com gás




As bebidas com gás, favorecem a presença de gás no interior de nosso corpo, provocando um abdômen inchado e problemas como Gases e flatulências.
Comer mais frutas e verduras

As frutas e verduras são os alimentos mais saudáveis que podemos incluir em nossa dieta, já que estão carregadas de vitaminas, minerais e antioxidantes que são essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo. Estes tipos de alimentos melhoram a digestão, previnem a retenção de líquidos, ajudam a queimar gorduras e combatem o incômodo inchaço abdominal. Entre as recomendadas estão as cenouras, as laranjas, o melão e os pêssegos.
Reduzir o consumo dos alimentos que produzem gases

Alguns Alimentos apesar de serem muito nutritivos podem gerar incômodos problemas como gases e flatulências. Entre estes alimentos estão incluídos os feijões ensopados, ervilhas, lentilhas, a couve-flor, brócolis, couve de Bruxelas, o repolho, as cebolas e o pimentão. Neste caso, não se recomenda evitar seu consumo, pois são alimentos bons para a saúde, mas sim reduzir seu consumo, por exemplo, quando tiver uma ocasião importante onde não queira apresentar uma barriga inchada.
Evitar os alimentos fritos




Os alimentos fritos são digeridos lentamente e provocam este inchaço na área abdominal. Os altos conteúdos de gorduras e sódio fazem com que engordemos facilmente, e também provocam a retenção de líquidos.
Comer em pequenas porções

Para prevenir e combater o inchaço do abdômen é recomendado comer em pequenas porções divididas em várias refeições por dia, já que as porções reduzidas são mais fáceis de serem digeridas e não incham o abdômen.
Consumir fibras moderadamente





A fibra é um dos alimentos mais recomendados para promover a boa digestão e evitar problemas como a prisão de ventre. Os especialista recomendam consumir alimentos ricos em fibras para evitar o inchaço abdominal, perder peso e sentir sensação de saciedade. No entanto, não deve-se exceder o consumo de fibras porque pode gerar uma distensão abdominal.
Realizar atividade física

O exercício é a melhor forma de trabalhar nosso abdômen e melhor a saúde de todo nosso corpo em geral. Fazer atividade física melhora o funcionamento digestivo, reduz a prisão de vente, combate a retenção de líquidos, nos ajuda a perder peso e, em geral, nos brinda uma sensação de bem estar que melhora nossa qualidade de vida.Para conseguir uma barriga mais plana, pode-se praticar os exercícios focados para a zona abdominal.
Sumos para desinchar o abdômen





Alguns sumos naturais também nos ajudam a desinchar o abdômen rapidamente. Use para conseguir uma barriga mais plana e firme.
Batido verde

Esta deliciosa batida verde ajuda a melhorar o funcionamento digestivo favorecendo a eliminação de resíduos do organismo e nos ajudando a conseguir uma barriga mais lisa. Ingredientes

1 abacate

1 punhado de espinafre

1 banana madura

1 copo de suco de maçã

Mel

Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos até conseguir uma textura cremosa.
Suco de mamão e aveia

Este delicioso suco combina as propriedades do mamão, com a linhaça e a aveia. Suas propriedades ajudam a melhorar as funções digestivas e previnem a incômoda inflamação do abdômen.Ingredientes

1 xícara de mamão picado

1 colher de linhaça

2 xícaras de água

2 colheres de aveia crua

Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador durante alguns minutos e beba sem coar, preferivelmente em jejum.
06 de Julho, 2015

Como as oficinas nos burlam e enganam! E tu pagas e nem reclamas!

Luís Martins

Como todos nós sabemos, as oficinas nunca foram de muita confiança, mesmo aquelas mais conhecidas e com mais “fama”. Pois muitas vezes o problema ou avaria é apenas devido a algo simples e de conserto barato, mas eles arranjam mil e uma coisas que precisam ser trocadas, ou que supostamente estão danificadas, e o cliente acaba por concordar em pagar, “já que é necessário”, e eles acabam por nem tocar nessas peças que o cliente pagou, ou se tocaram foi para substituírem por alguma usada proveniente de outro carro. Não quer dizer que isto aconteça no geral, mas muitas vezes é o que fazem, e nós nunca iremos saber!




Se tens dúvidas acerca do que acabaste de ler, aqui vais ver o testemunho verídico de uma pessoa, e a prova que a DECO realizou para provar como isso é realmente verdade!

“Ora bem. Depois de muito eu dar na cabeça ás oficinas OPEL, que diga se de passagem que são uma vergonha. Vem um estudo da Deco que suporta as minhas acusações a empresas que não sabem o que significa a palavra honestidade e competência.

Pois bem. A Deco arranjou uns carritos á maneira e fez as seguintes alterações: em veículos a diesel desapertou o tubo que liga o turbo ao intercooler (tubo desapertado), nos de gasolina eliminou a folga da vela do 1º cilindro, para alem disso colocou um fusível fundido para que o motor do limpa pára-brisas não funciona-se.

Ora vamos lá ver como é que muitas das oficinas resolveram o problema

Desde já vos digo que os valores de oficina para oficina vão de 19 euros (aceitável) a 880 euros (uma maravilha)

A FEU VERT no Sintra retail park pediu 880 euros para reparar o turbo porque este tinha de ser substituído (era so apertar uma braçadeira!!)

A GAMOBAR (PEUGEOT) exigiu o pagamento de 617 euros por uma válvula egr, que tinha de ser substituída( eu dizia onde te punha a válvula)

A PRECISION (em Benfica) pedia 650 euros, (deveria ser para o jantar de natal na marisqueira do bairro)

A PRECISION (no Cacém) pediu 191 euros, usou o fusível suplente do cliente que tinha no carro e não o substituiu e afirmou ter reparado a cablagem do limpa vidros traseiro. Este serviço não foi feito nem era necessário, mas esta operação serviu para elevar o tempo de mão de obra

A MIDAS (CENTRO COMERCIAL COLOMBO) apresentou uma factura de 250 euros, substituição da bobine da ignição que na verdade, não estava avariada

A MIDAS (na av cidade do Porto em LISBOA) apesar de ter colocado o tubo no sitio, como aquilo era uma coisa pequena, aproveitou para fazer uma revisão ao carro, com mudança de óleo e filtro, bem como o filtro de ar, para alem do carro ter mudado o óleo á 2 meses e com 1.000km “MAS ALGUEM MANDOU FAZER UMA REVISÃO AO CARRO COM MUDANÇA DE OLEO, FILTRO E COMPANHIA??????????????)

A AUTO JAMOR (Carnaxide) substituiu também a bobine da ignição, que não estava avariada, cobraram 95 euros pela peça.

A BOSCH CAR SERVICE (amadora) e a PRECISION (Cacem) indicaram ter reparado os cabos do sistema eléctrico, quando, na prática, apenas substituíram o fusível. Na PRECISION serviu para justificar as mais de 3 horas de mão-de-obra cobradas.

A ROADY (Valongo) apresenta na factura um tubo de borracha, mas o mesmo não foi substituído. Mais: a nosso pedido, devolveram-nos um tubo que não pertencia á viatura, o que revela um comportamento inadmissível.

É lamentável que estas e outras oficinas tenham revelado uma atitude desonesta para com o consumidor.

Aqui ficam 8 dicas á prova de abusos

1º peça um orçamento escrito

2º Informe-se sobre o procedimento: qualquer reparação ou substituição não previstas só podem ser feitas com o seu consentimento

3º Quando for buscar o carro: verifique na presença de um técnico se existe algum problema na viatura visível, em caso afirmativo, peça a sua correção imediata, ANTES DE PAGAR.

4º Pergunte o que foi reparado: peça uma factura descriminada, serve como prova para poder reclamar

5º Quando há peças substituídas: o reparador tem de devolver as velhas ao cliente, se este as quiser.

6º Se detectar cobranças de peças não substituídas ou trabalhos não realizados, apresente queixa na ASAE(não vale a pena porque funciona mal) ou no livro de reclamações( é a mesma mer..).

7º Caso o problema se mantenha após a reparação, envie uma carta registada com aviso de recepção e exija a correcta reparação.

8º Em caso de conflito poderá sempre recorrer aos Julgados da paz a sua decisão é tão valida como a de um juiz num tribunal

e por ultimo, se tudo isto não resultar, vamos lá e partimos aquela mer.. toda, e divulgamos ao público o que se anda a passar neste pais de corruptos e incompetentes.

Aquele abraço”
Fontes: deco proteste
Partilha esta informação! Todos devemos ter conhecimento disto! Chega de sermos enganados!
A tua PARTILHA é importante!

06 de Julho, 2015

11 Fotos que os pais NUNCA devem publicar nas redes sociais! Nunca mesmo!

Luís Martins

Nos dias de hoje, as redes sociais estão muito presentes nas nossas vidas e nas dos nossos filhos, e tem tendência a aumentar cada vez mais. E muitas vezes, sem querermos e sem pensarmos, estamos a por em causa a segurança dos nossos filhos ao publicar fotos de forma ingénua, e sem saber os problemas que isso poderá vir a causar.
Por isso tens de conhecer os perigos de publicar determinado tipo de fotos, e não te esqueças de partilhar este artigo, podes estar a ajudar alguém com isso!




Vários sites que tratam de segurança infantil publicaram recentemente quais os tipos de imagens que não devemos publicar nas redes sociais, sejam elas quais forem, e achei importante partilhar isto convosco! Espero que também o faças e partilhes com os teus amigos, especialmente os que são pais.
“O rosto todo sujo após a primeira papinha, a festarola na hora de tomar banho ou até mesmo o tablet ou consola nova da criança. São inúmeras as situações engraçadas que temos vontade de partilhar com os nossos amigos, que se torna difícil passar um dia na internet sem ver fotos desse género. Mas a internet e a ingenuidade não combinam de todo. Quem gosta de partilhar fotos na internet tem de perceber que uma vez na internet, para sempre na internet. Os riscos são imensos!”
Estão entre os crimes mais hediondos os riscos aos quais as famílias se expõem ao publicar imagens inapropriadas na internet. Confesso que depois de saber disso, apaguei algumas fotos das minhas redes sociais, afinal, todo cuidado é pouco quando se trata da segurança dos nossos pequenos, não é assim?
Vamos à lista!
1 – Foto com registo de localização




Antes de tirarem uma foto de seus pequenos, desativem o gps do telemóvel ou da máquina fotográfica. Ninguém precisa saber quais são os locais que a criança frequenta. Pessoas mal intencionadas podem usar esses dados para vos assustarem quando seus filhos não estiverem em casa. Sabem aqueles broncos que simulam sequestros? Eles ficam muito mais assustadores se a pessoa que estiver a ligar tiver informações precisas da vida dos seus filhos.
2 – Foto da criança a tomar banho





Posso publicar uma foto do meu filho a tomar banho? Antes de partilharem algo assim, pensem três vezes para não se arrependerem depois. Infelizmente, há o risco de atrair predadores que vasculham a internet à procura de fotografias desse género, para outros fins…para colocarem em websites “manhosos”.
3 – Foto da criança com o uniforma da escola ou do colégio




Evite que estranhos saibam a rotina do seu filho, que saibam qual é o nome do colégio que ele frequenta, e as atividades extra em que está inscrito. Essas informações podem ser usadas em planeamento de sequestros.
4 – Foto da criança em alta-qualidade




A partir do momento em que uma foto cai na internet, perde-se totalmente o controlo sobre ela. Fotos em alta resolução por exemplo, podem ser editadas e utilizadas com mais facilidade, e os fins podem ser os mais variados, incluindo publicidade não autorizada.
5 – Foto da criança com outros amigos




Jamais publique a foto de outra criança sem a autorização expressa dos pais dela. A internet é uma rede mundial, todo cuidado é pouco! Os pais dos amigos podem não gostar e não querer tamanha exposição, e isso pode trazer complicações.
6 – Foto da criança no ambiente de trabalho dos pais




Ao publicar esse tipo de imagem, os predadores além de saberem quais são os locais que o seu filho frequenta, saberão também onde os pais trabalham. Ficam todos vulneráveis! Mais uma vez, não divulguem informações da vossa vida pessoal. É muito perigoso!
7 – Fotos que farão a criança sentir vergonha no futuro




“Algumas fotos podem ser bonitinhas para nós, mas no futuro podem constranger o seu filho deixando-o vulnerável para ser alvo de chacota por parte dos colegas”, aconselha Marcos Ferreira, especialista em segurança da informação da TrustSign, empresa focada em soluções de segurança na internet.
8 – Fotos da criança perto de objetos de valor





Evitem publicar fotos que possam chamar atenção para os bens materiais da família. Ninguém precisa de saber que seu filho ganhou um IPad no natal, por exemplo.
9 – Fotos publicadas num álbum aberto para todos




É ingenuidade pensar que está seguro(a) apenas porque o seu perfil está restringido a amigos e amigos dos amigos. Quem são os amigos dos seus amigos? Vocês conhecem-nos? Todo cuidado é pouco.
10 – Pistas de onde a criança mora





Evitem fotos em que a fachada da sua casa, o nome da rua ou pontos de referências fiquem evidentes!
11 – Fotos engraçadinhas






Muito cuidado ao publicar uma foto fofa do seu filho, não vá ela tornar-se o próximo “meme” ou “gif” da moda. Esse tipo de conteúdos alterados ficam virais com facilidade, e correm o mundo em apenas algumas horas!
Se tens ou conheces quem tenha crianças pequenas, ou que lide muito com elas, PARTILHA isto pois muitas das vezes as pessoas publicam esse tipo de conteúdos, porque nunca pensaram muito sobre o assunto!
06 de Julho, 2015

Mulher com 109 anos, que nunca se casou, afirma que o segredo para a longevidade é evitar os homens!

Luís Martins


A mulher viva mais antiga da Escócia, com 109 anos, tem uma receita infalível para viver muito. Segunda ela, basta comer as suas papas de aveia e ficar longe dos homens!





Gallan disse ao jornal DailyMail que seu “segredo para uma vida longa foi ficar longe dos homens. Eles dão mais problemas do que realmente benefícios”. indicou também que pratica exercícios, comasua tigela de papas de aveia quentes todas as manhãs e nunca pretendeu casar-se. A centenária Jessie Gallan, que nunca se casou, nasceu numa pequena fazenda com dois quartos e tinha uma vida bastante difícil, dormindo sempre apertada com as suas cinco irmãs e um irmão, em colchões de palha.






Apesar de ser a mais velha da Escócia, Gallan não é a mais velha do mundo. O título está com Misao Okawa, do Japão, que comemorou seu 116º aniversário em Março do ano passado. Ela está viúva há mais de 83 anos, quando o seu marido morreu em 1931. Isso sugere que ela partilha da mesma opinião de Gallan, ficando distante de homens para viver por muito tempo.

No ano passado, uma pesquisa nacional de centenários nos Estados Unidos descobriu que os segredos para uma vida longa inclui gastar muito tempo com amigos e família e ser comprometido com a ginástica e exercícios.
06 de Julho, 2015

O Golpe Do Ano! Vale A Pena Ler Isto!

Luís Martins




Acompanhado de uma belíssima mulher, o sujeito entrou na joalharia e mandou que ela escolhesse a jóia que quisesse, sem se preocupar com o preço. Examina daqui, experimenta uma, depois outra, ela finalmente decide-se por um colar de ouro com diamantes e rubis. Preço: 5.225€.



Ele manda embrulhar, saca um talão de cheques e começa a preencher. Assina, destaca e ao estendê-lo, percebe a fisionomia constrangida e preocupada do vendedor enquanto examina o cheque.

O cliente, então, num gesto de gentleman, toma a iniciativa:
– Vejo que está a pensar que o cheque pode não ter cobertura, não é? É natural, eu também desconfiaria? Afinal, uma quantia tão grande… Tudo bem, façamos o seguinte: hoje é sexta-feira e o banco já fechou, você fica com o cheque e com a joia, na segunda-feira vai ao banco, levanta o dinheiro e manda entregar a joia lá em casa desta senhora, ok?

Cheio de mesuras e agradecimentos pela compreensão, o vendedor encaminha o casal até a saída, desejando-lhes um bom fim-de-semana. Na segunda-feira, o vendedor liga ao cliente para dizer-lhe que, infelizmente, deveria ter havido algum equívoco do banco pois o cheque não tinha cobertura. Ouviu, então, uma voz meio sonolenta:

Não há problema! Pode rasgar o cheque que eu já comi a gaja…
06 de Julho, 2015

Vê o que acontece quando se toma mel com água de estômago vazio. É milagroso para a saúde

Luís Martins

Pouca gente conhece os benefícios do mel. O mel é um alimento muito saudável, cheio de benefícios e de múltiplas propriedades que melhoram significativamente a nossa saúde e previnem muitas doenças. No entanto, seus efeitos podem ser mais poderosos quando o combinamos com água.

Vários estudos demonstraram que o mel dissolvido na água tem muitos benefícios para a saúde, e essa pode ser uma excelente forma de consumi-lo mais vezes ao dia. Para que você conheça os efeitos desse produto no corpo quando ingerido, a seguir iremos informar os importantes benefícios de consumir água com mel com o estômago vazio.
PODE AJUDAR A PERDER PESO

O mel é um alimento que proporciona sensação de saciedade e ajuda a controlar os problemas de ansiedade pela comida. Diluir uma colher de mel na água poderia ajudar a perder peso, pois além de fazer com que nos sintamos mais saciados, também controla o mecanismo do cérebro que causa o desejo de ingerir açúcar.
É BOA PARA COMBATER A ARTRITE




Um estudo realizado pela Universidade de Copenhagen demonstrou que os pacientes que consumiram água com mel sentiram um alívio de suas dores em questão de minutos. Por esta razão, se recomenda o consumo de água com mel para prevenir e combater as dores provocadas pela artrite.
AJUDA A REDUZIR OS NÍVEIS DE COLESTEROL

Em outro estudo, foi determinado que os pacientes com colesterol alto podem chegar a diminuir seus níveis em até 10% dentro de duas horas após ingerir água com mel. Graças a esse benefício, ela poderia ajudar a resolver problemas de circulação e doenças cardiovasculares. Para obter este benefício os pacientes devem consumir duas colheres de mel (50g) combinadas com 2 copos de água.
FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO

O mel é um alimento com propriedades antibióticas e antibacterianas que ajudam a manter longe os vírus e bactérias causadores de infecções, gripes e constipações. A água com mel em jejum é um excelente remédio para aumentar as defesas e prevenir uma grande quantidade de doenças.
REDUZ A FADIGA




O consumo de água com mel ajuda a combater a fadiga e seus sintomas em questão de uma semana. O mel diluído em água oferece vitalidade ao corpo, incrementa a atividade cerebral e nos mantêm mais ativos.
AUMENTA AS ENERGIAS

A água com mel também pode ter poderosos efeitos energizantes que conseguem melhorar o rendimento físico. Ainda que hoje em dia existam muitas bebidas energéticas no mercado, é certo que elas podem ter componentes danosos para o corpo que, a longo prazo, podem afetar à saúde. Uma boa opção é consumir água com mel com o estômago vazio, pois é uma fonte de energia natural que também inclui outros nutrientes importantes para o organismo.
OUTROS BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA COM MEL DE ESTÔMAGO VAZIO




É um excelente remédio para colocar fim ao “intestino preguiçoso”
É uma grande alternativa para lutar contra problemas, como a bronquite, a asma e outras doenças respiratórias
Ajuda a eliminar as toxinas que se acumulam no organismo
Limpa o trato digestivo e combate os parasitas
É um aliado da limpeza do organismo, graças às suaspropriedades antibacterianas e antivirais
Melhora a função do intestino e destrói os micro-organismos
MODO DE PREPARAÇÃO

A única coisa que você deve fazer é diluir uma colher de mel orgânico num copo de água morna e bebê-lo em jejum. Esta mistura tem um sabor muito agradável que também lhe vai ajudar a aliviar o stress e outros problemas emocionais.
PARA LEVAR EM CONTA…

Esta mistura deve ser consumida todas as manhãs com o estômago vazio, com a finalidade de prevenir doenças e obter ao máximo os seus benefícios. A água em jejum é muito boa para o estômago e o mel oferece um extra de nutrição que inclusive irá beneficiar a saúde da pele. Caso você queira facilitar o trabalho dos rins consumindo este mesmo remédio natural, o ideal é fazê-lo logo antes de dormir, para que possa atuar no organismo durante toda a noite.

O consumo frequente de água morna com mel em jejum pode ajudar a prevenir o envelhecimento precoce e o dano celular, já que favorece tanto a pele quanto os órgãos.
06 de Julho, 2015

Conflitos? Dificuldades? Quem não os enfrenta? Mas estamos neste planeta para aprender. Esse é o nosso dever de casa.

Luís Martins




Abrace as Dificuldades

Quem nunca passou por um momento difícil? Achar que a felicidade é plena ou que pode existir alegria em 100% da vida, é tentar viver uma mentira. Por mais feliz que uma pessoa seja, alguma dificuldade sempre aparecerá, o que muda na verdade é apenas a forma de olhar para tentar solucionar o problema.




Tentar enxergar os momentos mais difíceis como algo passageiro pode ajudar bastante, pois achar alguma solução para algo impossível, certamente é bem mais difícil. O velho conselho de parar e pensar, nessas horas pode ser muito apropriado, se questionar sobre as diversas possibilidades para ultrapassar as dificuldades é um bom começo para mais na frente conseguir superá-los.




É preciso viver o momento, conhecer os motivos que o levaram até ele, entender profundamente o que pode ser feito. Fingir que nada está acontecendo não fará o problema desaparecer, muito menos se for transformado em um grande tormento. Nessas ocasiões, ter calma e paciência são os melhores sentimentos, unidos à coragem e confiança que tudo passará, com certeza são os melhores conselhos.?


06 de Julho, 2015

As atrações turísticas mais mortais do planeta

Luís Martins



Vulcões incandescentes, montanhas escorregadias, alturas vertiginosas, trilhas sinuosas e ambientes inóspitos: algumas atrações turísticas são impressionantemente belas, porém camuflam ameaças mortais. Esqueça os destinos urbanos mais perigosos do mundo, os grandes obstáculos aqui vem da Mãe Natureza.

O Mont Blanc, uma das 16 mais belas montanhas do planeta, faz parte desta lista. Embora seja um destino que todo e qualquer turista deseja visitar, não se pode ignorar seus perigos reais. A icônica montanha possui travessia arriscada, empecilhos ocultos pela neve, poderosas ventanias e um frio massacrante.

Já o estado norte-americano da Flórida não esconde apenas paradisíacas ilhas ao longo de sua área, como também mares perigosos e povoados por diversas espécies de tubarões. É o lugar no mundo onde se tem o maior número de ataques mortais do mais temido peixe, e grande parte deles ocorrem nas praias de New Smyrna Beach, cidade localizada 89 quilômetros a nordeste de Orlando e de seus parques temáticos.





Antártida: o continente mais meridional do planeta é também um de seus mais belos e fantásticos destinos, com cenários capazes de deixar qualquer um de queixo caído. Porém, sua maior desvantagem é possuir condições climáticas extremas, podendo cair para até menos 80 graus Celsius. Em decorrência de tais dificuldades, os passeios turísticos somente são oferecidos durante os meses de verão.


06 de Julho, 2015

Peixe com dentes humanos chega aos Estados Unidos

Luís Martins



Chama-se pacu, e à primeira vista parece-se com uma piranha da América Sul - com a diferença de que a sua dentição é muito semelhante à humana. Conhecido por poder morder os testículos dos homens que o rodeiam, o pacu foi agora avistado num lago de Nova Jersey, nos Estados Unidos. E a sua reputação está a assustar os locais.

O norte-americano Ron Rossi foi o responsável pela descoberta, num passeio em família. Ao notar na dentição, identificou-o como um Pacu, depois de procurar na internet por espécies semelhantes.

O aparecimento de um pacu naquela zona está a causar algum receio por entre os locais, sobretudo devido à reputação do animal. Alguns testemunhos afirmam que o pacu já provocou acidentes ao morder testículos a pescadores, mas os cientistas afirmar que esse não é um hábito deste peixe.

Sendo herbívoro, o pacu alimenta-se à base de plantas e, ocasionalmente, frutos secos, daí ter desenvolvido uma dentição semelhante à nossa. Por vezes, pode também alimentar-se de outros peixes, o que está a preocupar os investigadores próximo da zona de Nova Jersey.

Com este avistamento, os investigadores receiam que o pacu possa destabilizar o ecossistema local, ao alimentar-se de alguns peixes ou trazendo doenças para a zona.

Como é que lá chegou, continua a ser um mistério: tal com outras piranhas, o pacu foi várias vezes avistado na Amazónia e Papua Nova Guiné. Os especialistas acreditam que este exemplar possa ter sido criado em cativeiro e o seu dono o transportou até ao lago, para lhe dar mais espaço. No entanto, o pacu não teria sobrevivido às águas do lago.

Imagens via ABC News.


06 de Julho, 2015

Qualquer gesto de bondade no escuro parece um grande relampago

Luís Martins






GESTOS DE BONDADE

" Estava escuro, e qualquer gesto de bondade, parecia um grande "relâmpago", prefiro lembrar-me do "relâmpago". Acredito na bondade."

Sobrevivente do Holocausto?


Precisamos de novas atitudes a cada dia. Senão seremos sempre aqueles que ficam presos no que é velho, no que é antigo e, muitas vezes, naquilo que não se renova e não serve para nada.

“Ninguém põe remendo de pano novo em roupa velha, porque o remendo repuxa a roupa e o rasgão fica maior ainda” (Mateus 9, 16).?
06 de Julho, 2015

Um peixe a andar fora de água? Sim, existe

Luís Martins



O seu nome é Anabas testudineus e podia ser apenas mais um peixe, não fosse a sua capacidade de sobreviver fora de água até seis dias. E movimenta-se: usando as barbatanas peitorais consegue deslocar-se em terra e até subir a árvores




Usando um órgão específico para respirar fora de água, são vários os dias que consegue aguentar. E se o tempo está seco, é na lama que se refugia para sobreviver.

É um peixe de água doce, se bem que novas investigações mostram que ganhou capacidade para sobreviver também em águas mais salgadas - uma preocupação, sobretudo depois de se saber que está a deslocar-se para a Austrália vindo da Papua Nova Guiné.

É que pode ser uma ameaça para a vida selvagem do país: devido à sua dimensão, se for comido por um pássaro ou outro peixe pode ficar alojado na garganta, levando a asfixia ou fome do predador.

As autoridades australianas estão a divulgar este peixe para que tenham atenção caso o vejam. Muitos acreditam que pode dirigir-se até ao país no fundo de um barco de pesca, e por isso os pescadores são aconselhados a deitá-lo fora assim que o vejam num dos seus barcos.


06 de Julho, 2015

Entende-se a auto-estima como a capacidade de''gostar'' de si mesmo, de estar satisfeito consigo e com as outras coisas que se faz.

Luís Martins





O SER ''humano'' É O GRANDE VALOR

GOSTAR DE SI PARA GOSTAR DOS OUTROS

Entende-se a auto-estima como a capacidade de''gostar'' de si mesmo, de estar satisfeito consigo e com as outras coisas que se faz. A palavra ''estima'' significa apreciar, agradar-se; já a partícula ''auto'' faz referência ao que pertence ao eu. Portanto, ''auto-estima'' seria a possibilidade que a pessoa tem de reconhecer as próprias qualidades, assim como de amar-se e aceitar-se como um ser de valor. Muitas pessoas, por outro lado, vivem felizes com o que tem e são e, apesar de reconhecerem suas limitações, estão felizes e contente consigo mesmas.

A que se deve, então, essa diferença?

A fim de entendermos a formação da auto-estima, examinaremos dois aspectos: o individual e o social. O primeiro, se refere à questão do quanto fomos valorizados pelas primeiras pessoas que amamos, para aprendermos também a nos valorizar. O segundo, à compreensão de ''o que'' tem valor dentro da sociedade em que vivemos.




ASPECTO INDIVIDUAL

Cada pessoa é um ser individual e único, que se forma a partir das relações com outras pessoas e da sua própria maneira de vivenciar as diferentes experiências da vida.

Quando uma criança nasce e é atendida em suas necessidades básicas de alimentação, higiene, vestuário e quando recebe atenção e amor poderá tomar contato com o mundo de forma tranquila e agradável. Neste contexto a mãe (ou substituta) tem um papel fundamental, na medida em que se oferece como provedora de amor e segurança, estabelecendo com a criança uma relação que será a base de todas as futuras relações dela com o mundo. Quando, no entanto, uma criança é rejeitada, não recebe atenção, cuidado e amor, desenvolve, ao invés de confiança em si, um enorme sentimento de menos valia, isto é, aprende que não é boa o suficiente para merecer amor. É impossível, nesse sentido, que essa criança aprenda a amar a si mesma e, consequentemente, a amar os outros. Eta desenvolverá, então, grandes sentimentos de insegurança e um ''baixa auto-estima".




ASPECTO SOCIAL

O individuo, além de se relacionar com o membros de sua família, e através disto construir as basses para seus futuros relacionamentos, aprende também a conviver no meio social.. Na medida em que essa criança vai crescendo e convivendo fora do núcleo familiar, vai também recebendo influência de amigos, professores, colegas e, cada vez mais, hoje em dia, dos meio de comunicação da massa, principalmente a televisão. Essa influencia é profunda e pode se percebida principalmente nos adolescentes que, neste momento da vida, buscam uma identidade e desejam se idempendizar da família. Os jovens costumam se identificar com os personagens dos filmes e das novelas, que, em geral encenam histórias com e enredo ideológicamente elaborado de acordo com determinados interesses.

Nessas histórias, os valores são, transmitidos numa escala inversa, onde tem mais valor quem é loiro, alto e rico, que enriquece através de golpes inteligentes e malandragens, e onde o trabalho, a honestidade e a caridade são virtudes dos mais fracos. Desse modo são impostos novos modelos a serem seguidos, assim como novos conceitos do que é bom e mau, do que tem valor e do que é descartável, ou ainda de quem é bom e quem não é, quem merece consideração e quem não a merece, e assim por diante.

Para compreender melhor a questão de auto-estima, basta observar a enorme massa de jovens que se sente sem valor simplesmente porque não pode usar a roupa da moda, o tênis da marca, a bolsa da loja tal, ou mesmo se sente incapaz de ser feliz porque não é magrinha como aquela atriz da novela ou aquela modelo da revista. É necessário ficar atento a esta questão e desenvolver uma consciência critica para não se deixar manipular por esses mecanismos de dominação.




SER ''humano'' É O GRANDE VALOR

Contudo, é importante termos consciência de que, apesar de não possuirmos todas as qualidades que desejaríamos, de não termos os olhos lindos da atriz da novela, o corpo escultural da modelo da revista, o charme irresistivel daquele ator famoso, nesse nosso planeta somos os seres mais evoluídos que Deus criou. Temos diferentes caracteristicas físicas e psicológicas, mas semelhante capacidade de pensar, compreender e elaborar; calcular e raciocinar; de filosofar e de acreditar, inclusive nas coisas em que não podemos ver; de decidir e fazer escolhas, o que nos permite ser livres. Somos capazes de sentir alegria e sorrir, compadecermos dos outros e chorar ; criar e transformar o mundo a nossa volta. Por todas estas e muitas outras possibilidades que temos na condição de seres humano, devemos nos orgulhar, e viver de maneira a ofertar o que temos de melhor aos outros, pois, deste modo, mesmo não sendo perfeito, estaremos fazendo o melhor.


06 de Julho, 2015

Bendizer, ó minha alma, ao SENHOR, e tudo o que há em mim bendiga o seu santo

Luís Martins



AGRADECIMENTO




[Salmo de Davi] Bendizer, ó minha alma, ao SENHOR, e tudo o que há em mim bendiga o seu santo nome. Bendize, ó minha alma, ao SENHOR, e não te esqueças de nenhum de seus benefícios. Ele é o que perdoa todas as tuas iniquidades, que sara todas as tuas enfermidades, Que redime a tua vida da perdição; que te coroa de benignidade e de misericórdia, Salmos, 103, 1-4


Disse então Maria: A minha alma engrandece ao Senhor, E o meu espírito se alegra em Deus meu Salvador; Porque atentou na baixeza de sua serva; Pois eis que desde agora todas as gerações me chamarão bem-aventurada, Porque me fez grandes coisas o Poderoso; E santo é seu nome. E a sua misericórdia é de geração em geração Sobre os que o temem. Com o seu braço agiu valorosa mente; Dissipou os soberbos no pensamento de seus corações. Depôs dos tronos os poderosos, E elevou os humildes. Encheu de bens os famintos, E despediu vazios os ricos. Auxiliou a Israel seu servo, Recordando-se da sua misericórdia; Como falou a nossos pais, Para com Abraão e a sua posteridade, para sempre. Lucas, 1, 46-55


E cantavam o cântico de Moisés, servo de Deus, e o cântico do Cordeiro, dizendo: Grandes e maravilhosas são as tuas obras, Senhor Deus Todo-Poderoso! Justos e verdadeiros são os teus caminhos, ó Rei dos santos. Quem te não temerá, ó Senhor, e não magnificará o teu nome? Porque só tu és santo; por isso todas as nações virão, e se prostrarão diante de ti, porque os teus juízos são manifestos. Apocalipse, 15, 3-4
06 de Julho, 2015

DEUS NOSSO REFÚGIO

Luís Martins






Inclinai os ouvidos, ó céus, e falarei; e ouça a terra as palavras da minha boca. Goteje a minha doutrina como a chuva, destile a minha palavra como o orvalho, como chuvisco sobre a erva e como gotas de água sobre a relva. Porque apregoarei o nome do SENHOR; engrandecei a nosso Deus. Ele é a Rocha, cuja obra é perfeita, porque todos os seus caminhos justos são; Deus é a verdade, e não há nele injustiça; justo e reto é. Deuteronômio, 32, 1-4


Tu me cercaste por detrás e por diante, e puseste sobre mim a tua mão. Tal ciência é para mim maravilhosíssima; tão alta que não a posso atingir. Para onde me irei do teu espírito, ou para onde fugirei da tua face? Se subir ao céu, lá tu estás; se fizer no inferno a minha cama, eis que tu ali estás também. Se tomar as asas da alva, se habitar nas extremidades do mar, Até ali a tua mão me guiará e a tua destra me susterá. Salmos, 139, 5-10


Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve. Mateus, 11, 28-30
06 de Julho, 2015

Recebemos de Deus muitas bençãos, mas não podemos esquecer de cuidar para não perde-las!

Luís Martins






Havia uma jovem que tinha tudo: um marido maravilhoso, filhos perfeitos, um emprego que lhe pagava muitíssimo bem, uma família unida. 

O estranho é que ela não conseguia conciliar tudo isso, o trabalho e os afazeres lhe ocupavam todo o tempo e a sua vida estava deficitária em algumas áreas. 

Se o trabalho lhe consumia muito tempo, ela tirava dos filhos, se surgiam problemas, ela deixava de lado o marido... 

E assim, as pessoas que ela amava eram sempre deixadas para depois. Até que um dia, seu pai, um homem muito sábio, lhe deu um presente: uma flor muito cara e raríssima, da qual havia um apenas exemplar em todo o mundo. 

E disse a ela: 
- Filha, esta flor vai te ajudar muito mais do que você imagina! Você terá apenas que regá-la e podá-la de vez em quando, às vezes conversar um pouquinho com ela, e ela te dará em troca esse perfume maravilhoso e essas lindas flores. 

A jovem ficou muito emocionada, afinal a flor era de uma beleza sem igual. Mas o tempo foi passando, os problemas surgiam, o trabalho consumia todo o seu tempo, e a sua vida, que continuava confusa, não lhe permitia cuidar da flor. 

Ela chegava em casa, olhava a flor e as flores ainda estavam lá, não mostravam sinal de fraqueza ou morte, apenas estavam lá, lindas, perfumadas. 

Então, ela passava direto. Até que um dia, sem mais nem menos, a flor morreu. Ela chegou em casa e levou um susto! Estava completamente morta, suas raízes estavam ressecadas, suas flores caídas e suas folhas amarelas. 

A jovem chorou muito, e contou a seu pai o que havia acontecido. Seu pai então respondeu: - Eu já imaginava que isso aconteceria, e eu não posso te dar outra flor, porque não existe outra igual a essa, ela era única, assim como seus filhos, seu marido e sua família. 

Todos são bênçãos que o Senhor te deu, mas você tem que aprender a regá-los, podá-los e dar atenção a eles, pois assim como a flor, os sentimentos também morrem. 

Você se acostumou a ver a flor sempre lá, sempre florida, sempre perfumada, e se esqueceu de cuidar dela. Cuide das pessoas que você ama!
e NÓS?

TEMOS cuidado das bênçãos Que Deus TEM nos dado?

AS BÊNÇÃOS QUE RECEBEMOS DE DEUS PRECISA SER CUIDADAS PARA NÃO PERDERMOS ..

06 de Julho, 2015

ÓPTIMO DIA PARA VOCÊ!

Luís Martins



Irradie sempre sua fé, em todas as direções. Ela encontrará muitos corações necessitados, onde germinarão sementes de amor e paz.




Deus só permite que choremos para poder limpar a nossa visão e assim possibilitar que vejamos claramente o que está por vir.







Jesus venceu com amor, com gentileza, com simplicidade, com mansidão... Por que agora trocar por raiva, inveja ou desânimo?




Hoje tudo dará certo! Vou ter calma, deixarei Deus trabalhar em minha vida, não terei medo e nem ficarei preocupada.Deus está cuidando de mim!




Pessoas que tem estrutura emocional para esperar o tempo de Deus, tem estrutura para amar e ser feliz em todos os tempos.




Cada experiência que Deus nos dá, cada pessoa que Ele põe em nosso caminho, é a perfeita preparação para um futuro que só Ele pode ver.




06 de Julho, 2015

COM DEUS ME DEITO, COM DEUS ME LEVANTO, COM A GRAÇA DE DEUS E DO DIVINO ESPIRITO SANTO.

Luís Martins



ORAÇÃO DA NOITE

COM DEUS ME DEITO, COM DEUS ME LEVANTO, COM A GRAÇA DE DEUS E DO DIVINO ESPIRITO SANTO.

NOSSA SENHORA ME CUBRA COM O SEU MANTO.

JESUS CRISTO, FILHO DA VIRGEM MARIA, ME ACOMPANHE ESTA NOITE AMANHÃ E TODO DIA.

QUAL A MELHOR LUZ ? JESUS

QUAL A MELHOR GUIA? MARIA

QUAL O MELHOR PATRÃO? JOSÉ

ASSIM COMO VERDADE É, VALEI-ME JESUS, MARIA E JOSÉ
06 de Julho, 2015

Amigos colorem a nossa vida

Luís Martins






Amigos colorem a nossa vida

Nos tiram mesmo sem querer de buracos de tristeza e solidão

Amigos são feitos para conservar

Entao trago cada um no cantinho do meu coração

Alguns ocupam Espaços gigantes que te completam de uma maneira que nem tem como explicar

Outros espaços pequenos, mas aconchegantes tão que nsa Fazem sonhar

Amigos são irmãos escolhidos pelo coração

Alguns nos fazem perder a razão

Mas tudo é sempre bom

O que vale e o complemento que nos tornamos para a vida de Alguém

Amigos tem o dom de nos trazer de volta para um mundo chamado felicidade !!!
06 de Julho, 2015

Que lugar ocupam as coisas supérfluas em minha vida?

Luís Martins





Jesus chamou os doze, e começou a enviá-los dois a dois, dando-lhes poder sobre os espíritos impuros.



Recomendou-lhes que não levassem nada para o caminho, a não ser um cajado; nem pão, nem sacola, nem dinheiro na cintura. Mandou que andassem de sandálias e que não levassem duas túnicas.



E Jesus disse ainda: “Quando entrardes numa casa, ficai ali até vossa partida. Se em algum lugar não vos receberem, nem quiserem vos escutar, quando sairdes, sacudi a poeira dos pés, como testemunho contra eles”. Então os doze partiram e pregaram que todos se convertessem. Expulsavam muitos demônios e curavam numerosos doentes, ungindo-os com óleo.



Recadinho: - Sei agradecer a Deus que me faz sentir a realização pessoal por um bom testemunho de vida? - Sou disponível e fraterno na justa partilha de bens? - Que lugar ocupam as coisas supérfluas em minha vida? - Quando e como anuncio o Evangelho de Cristo? - É fácil servir de apoio àqueles que têm uma missão mais envolvente no campo da evangelização?