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Luís Virtual

Luís Virtual

21 de Junho, 2015

As gaiolas ficaram para os que praticam a maldades...os que colocam os demais em riscos....não para quem não é inofensivo...

Luís Martins


Passarinho preso não canta lamenta...quem os prendem acham lindo o canto dos passarinhos engaiolados....Interessante...pegam os pássaros numa arapuca...os prendem em gaiolas...e ainda negociam com eles...ou seja os pássaros são livres....os homens se acham no direito de os prenderem ...e ainda ganharem dinheiro com isso....se apropriam das coisas como se fossem deles ...e ainda querem lucrar....claro...podem dizer os passarinho não tem dono!...Tem sim.!.A natureza é dona de tudo ...se pegamos dela estamos roubando do jeito que se rouba coisas alheias....não temos nada de nosso....tudo vem de algum lugar...a única coisas que temos é nosso pensar e nosso falar..e o agir ...olhe lá...o pecar também é nosso como também o errar...o resto tudo que temos nada nos pertence...a qualquer hora podemos ficar sem....pense bem! Antes de praticar algo contra as coisas do bem...!



21 de Junho, 2015

Não se exalte ou discute. Se valorize.

Luís Martins


Tenha um bom dia com amor!

A sua manhã é importante…

Você comece o dia com ideias positivas e não negativas.

Não se exalte ou discute.

Se valorize.

Aproveite a manhã para trabalhar com dedicação e prazer.

Preserve.

Antes do trabalho, uma boa oração.

Você Agradece a Deus, ampla e generosamente.

Uma manhã bem vivida é um começo de um dia feliz e proveitoso.

A oração nos proporciona isso.

Deus abençoou a alvorada para que pudéssemos ser felizes desde cedo.

A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir da gente mesmo! E o amor faz isso.

A Beleza Da Sua Vida Depende De Você

Por isso… Faça tudo para ser feliz!

Tudo no amor divino, tudo para você e por você

Lembre-se…O impossível ELE já realizou por nós, que é o verdadeiro amor.




21 de Junho, 2015

O que se encontra no início? O jardim ou o jardineiro? É o jardineiro.

Luís Martins


O que se encontra no início?

O jardim ou o jardineiro?

É o jardineiro.

Ele é quem sonha com o jardim antes que ele exista. O jardim começa no coração, no sonho.

A missão do jardineiro é sonhar e levar os outros a sonharem com ele. Logo, se não sonharmos não conseguiremos criar jardins.

Como jardineiros temos a semente do sonho,

da esperança 



21 de Junho, 2015

TEMPO CERTO

Luís Martins


De uma coisa podemos ter certeza: de nada adianta querer apressar as coisas; tudo vem ao seu tempo, dentro do prazo que lhe foi previsto.

Mas a natureza humana não é muito paciente.

Temos pressa em tudo e aí acontecem os atropelos do destino, aquela situação que você mesmo provoca, por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo. Mas alguém poderia dizer:

Qual é esse tempo certo?

Bom, basta observar os sinais.

Quando alguma coisa está para acontecer ou chegar até sua vida, pequenas manifestações do cotidiano enviarão sinais indicando o caminho certo.

Pode ser a palavra de um amigo, um texto lido, uma observação qualquer.

Mas, com certeza, o sincronismo se encarregará de colocar você no lugar certo, na hora certa, no momento certo, diante da situação ou da pessoa certa.

Basta você acreditar que nada acontece por acaso. Talvez seja por isso que você esteja agora lendo estas linhas.

Tente observar melhor o que está a sua volta.

Com certeza alguns desses sinais já estão por perto e você nem os notou ainda.

Lembre-se, que o universo sempre conspira a seu favor quando você possui um objecivo claro e uma disponibilidade de crescimento?





21 de Junho, 2015

Sinais de saúde ou doença na língua

Luís Martins


Quando éramos crianças, nos ensinaram que mostrar a língua era de má educação. Agora que somos adultos, nos abstemos de mostrá-la em público, porque não fica bem. Entretanto, você pode se colocar frente a um espelho e observar como é o seu aspecto para determinar muitas questões. Você sabia que existem sinais de saúde ou de doença na língua? Saiba mais no seguinte artigo!
A língua, reflexo da saúde


Dizem que os olhos são o reflexo da alma… E a língua então é o espelho da saúde (ou das doenças). Desde centenas de anos, os médicos ayurvédicos vêm examinando a língua dos seus pacientes para determinar se eles sofrem de alguma doença em particular. As três partes, segundo essa medicina tradicional, são: vata (raiz), pitta (médio) e kapha (ponta). A cor e a textura da língua nos pode dizer se estamos saudáveis ou doentes.


Isso se deve a que esse músculo, que nos permite apreciar o sabor das comidas, é uma extensão do estômago e podemos então determinar o estado gástrico ou estomacal. Ele tem milhares de terminações nervosas e cada uma (ou várias) se associam a diversas partes do corpo.




Sua língua indicará saúde se for suave, flexível, sem fendas e se ela se mantiver ligeiramente úmida, quer dizer, não produzir mais ou menos saliva do que a necessária. Isso significa que você goza de uma boa saúde.


A camada branca que aparece por cima da língua é normal, sempre e quando ela for fina. Mais do que com doença, isso se relaciona com a higiene e limpeza ao escovar os dentes. Preste mais atenção para lavar a língua como se deve.
Cor e textura da língua: o que devemos levar em conta


Não faz falta ser um médico ayurvédico para determinar se estamos incubando uma doença ou temos um problema de saúde. Podemos analisar duas questões muito importantes da língua, a cor e a textura, para saber como está o nosso estado geral:
Cores


Como citado antes, a língua saudável é a de cor rosada. Se for de um tom avermelhado escuro, indica que há inflamação no corpo e até pode ser um sinal de um tipo de câncer. Se a língua for amarronzada ou descolorada é porque se fuma muito. O rosado intenso pode ser por febre escarlate (ou escarlatina).


Se a língua estiver pálida, quer dizer que nos faltam nutrientes e os níveis de hemoglobina no sangue são baixos. Se a película branca for muito grossa pode ser por fungos (candidíase) ou secreção desequilibrada da bílis hepática. Se a camada esbranquiçada só estiver nas laterais, o motivo pode ser uma doença nos pulmões. E se o tom for amarelado, indica colecistite.


Textura e superfície


Para que esteja saudável, como foi indicado, a língua tem que se manter úmida e lisa. Mas atenção, pois a falta de textura pode estar mostrando anemia ou deficiência de ferro. Se houver manchas na parte superior é porque a pessoa é vulnerável às alergias. A presença de espinhas ou aftas falam de um consumo excessivo de açúcares refinados, gorduras ou proteínas.


Quando ela está seca é um signo típico de estresse (também pode se dever a muita mucosidade no organismo, anemia ou diabetes). Se a língua se inflamar muito, as razões podem ser várias, por exemplo, acidez, constipação, diarreia ou gastrite crônica. Se as papilas gustativas forem planas (em vez de texturadas), isso indica uma desordem intestinal.
Sinal de alerta na língua


Preste atenção ao aspecto que a sua língua apresenta. Você pode estar sofrendo de uma doença e não se dar conta disso.
Fenda no meio


A linha não alcança a ponta da língua. Quer dizer que seu estômago é fraco ou você está com problemas digestivos. Isso se deve, por outro lado, a um déficit de nutrientes. Possivelmente, você tenha gases ou falta de energia com o passar do dia. Para solucionar esse problema, leve uma dieta mais equilibrada e não misture alguns grupos de alimentos como, por exemplo, frutas e proteínas. Faça tudo o possível para que a digestão não seja tão lenta e ingira uma maçã ou pera em jejum.
Bolhas


Quando aparecerem várias bolhas na boca e isto for algo recorrente quer dizer que faltam certos nutrientes, como a vitamina B6, o ferro ou a niacina. Consuma mais lentilhas, carnes vermelhas, ovos e laticínios. Prepare um chá de urtigas e, se ainda se sentir mal, não duvide em fazer um exame de sangue para determinar que você não sofre de anemia.


Pequenas fendas horizontais


Significa que seu organismo não está absorvendo as vitaminas da maneira correta. Outro signo disso é a falta de energia e vitalidade. Embora a língua tenha diversos “sulcos” pequenos, o problema radica nas fendas abundantes e consideráveis. A solução para esse problema é ingerir certos alimentos com efeitos nutricionais para o baço como, por exemplo, cevada, beterraba, aveia, salsinha, cenoura, abóbora, aipo, couve e acelga.
Ponta vermelha


Mais do que uma doença física, isso se deve a um problema emocional. Isso quer dizer que você pode estar muito estressado, triste, deprimido, ansioso, angustiado ou nervoso. Para evitar isso, além de pensar positivo e tentar encontrar a solução para os problemas, você pode consumir ervas que reduzem os desequilíbrios emocionais. A melissa, a tília, a camomila e a valeriana podem ajudar. Na hora de comer, não duvide e coma abacate, pepino e amêndoas.
Inchada e com camada branca (grossa)




Isso quer dizer que há uma acumulação de mucosidade no seu corpo ou carece de bactérias boas (sim, porque nem todas são más). Para reverter a situação é aconselhado deixar de consumir laticínios e acrescentar à sua dieta mais alimentos de cor verde (brócolis, couve, ervilhas, alface, aipo, acelga, espinafre).


21 de Junho, 2015

Para saber mais.. dicas de saude

Luís Martins


Sempre há problemas e muitas coisas que não conhecemos...as vezes até somos portadores de doenças que não conhecemos e não cuidamos cedo acaba se complicando com o tempo...e ficando dificil ou até sem cura por não ter cuidado no tempo inicial....vamos cuidar da vida mesmo sabendo que é passageira...se é para viver que possamos viver bem...viver tranquilo e feliz...porque vida só temos uma e foi feita para ser feliz...os problemas sempre vão aparecer...mas nossa força precisa ser maior ... a força que vem de nosso interior é a que nos faz sobreviver....essa força não pode enfraquecer ...sem ela não se faz não se diz não se age nem seremos felizes ...
21 de Junho, 2015

Dicas de saude

Luís Martins


Trazendo para vocês algumas as dicas para ajudar no dia a dia..as coisas simples são essencial para saúde...e a falta dela pode trazer grandes prejuízos para nossa saúde...em vez de gastar menos para mantermos a saúde ...podemos gastar mais para tentar recupera-la tudo isso pode acontecer quando não cuidamos de nossos hábitos alimentares ...ou de pouco movimento...quem mais se movimenta e cuida bem de sua alimentação tem melhor saúde....os sedentários e descuidados ...só vivem contraindo doenças e o desanimo sempre estar perto...A vida é como um jardim precisa de cuidados para estar sempre bela saudável e apresentável....
21 de Junho, 2015

Almôndegas de soja

Luís Martins


Ingredientes

Almôndegas: 
2 xícaras de proteína de soja 
8 colheres de sopa de farinha de rosca 
1 ovo bem batido 
1 cebola ralada 
Temperos verdes a gosto (coentro, salsa e manjericão, cortados em pedações pequenos) 
1 colher (sopa) de farinha de trigo 
1 litro de água morna 
Suco de 1 limão 

Molho de tomate: 
8 tomates maduros grandes 
5 dentes de alho amassados 
1/2 xícara de manjericão 
1 latinha ou caixa de molho de tomate pronto 
5 colheres (sopa) de azeite de oliva 

Modo de Preparo

Hidrate a proteína de soja em 1 litro de água morna com suco de 1 limão 
Enquanto isso, prepare o molho de tomate, refogue 5 dentes de alho no azeite de oliva, acrescente os tomates e manjericão a gosto 
Acrescente o molho de tomate pronto, para encorpar 
Tampe a panela e volte para as almôndegas 
Depois de meia hora, coloque em uma peneira e esprema bem até tirar toda água 
Misture todos os ingredientes, amassando muito bem 
Depois passe no processador para ligar os ingredientes 
Forme as bolinhas no tamanho desejado, com ajuda da farinha de trigo 
Volte ao molho de tomate 
Se desejar um molho liso, bata no liquidificador e volte para a panela 
Quando estiver fervendo, coloque as almôndegas e deixe cozinhar por 40 minutos 
Sirva com purê de batatas, arroz, sobre o espaguete ou como desejar 
Rende 20 almôndegas



    21 de Junho, 2015

    Torta de amendoim

    Luís Martins


    INGREDIENTES

    Massa: 

    6 ovos 

    6 colheres de sopa de açúcar 

    5 colheres de sopa de farinha de rosca 

    1 colher de sopa rasa de fermento em pó 

    1 copo de amendoim torrado e moído fino 

    Recheio e cobertura: 

    1 xícara de manteiga sem sal 

    2 xícaras de chá de açucar 

    1/2 xícara de café forte e frio 

    1 copo de amendoim torrado moído fino 

    2 gemas 
    MODO DE PREPARO

    Massa: 

    Bata as claras em neve firme 

    Coloque as gemas uma a uma, batendo sempre 

    Junte o açúcar peneirado, a farinha de rosca, o amendoim e o fermento 

    Bata até misturar a massa 

    Despeje em uma forma forrada com papel manteiga untada e não deixe assar demais 

    Recheio e cobertura: 

    Bata até embranquecer a manteiga, o açúcar e as gemas 

    Coloque o café para amorenar o creme 

    Acrescente o amendoim e bata até misturar muito bem 

    Recheie e cubra a torta com este creme 

    Use a criatividade e enfeite a torta com amendoins inteiros 

    Sirva gelada



      21 de Junho, 2015

      Bolo trufado de brigadeiro branco e preto

      Luís Martins


      INGREDIENTES

      Massa:

      6 ovos 

      2 xícaras de chá de farinha 

      2 xícaras de chá de açúcar 

      1 xícara de chá de chocolate em pó 

      1 xícara de chá de água 

      4 colheres de sopa de óleo de soja 

      1 colher de sopa de fermento em pó 

      Margarina e farinha de trigo para untar 
      MODO DE PREPARO

      Recheio:

      2 latas de leite condensado 

      2 colheres de sopa de chocolate em pó 

      2 colheres de margarina 

      Calda:

      1 xícara de chá de leite 

      1 colher se sopa de chocolate em pó 

      Cobertura:

      200g de chocolate meio amargo 

      1 lata de creme de leite 

      Opcional brigadeiros para decorar

      Decoração opcional Lateral do bolo:

      Papel alumínio ou manteiga 

      100g de chocolate meio amargo ou ao leite 

      100g de chocolate branco 
      Massa: 
      Peneire a farinha de trigo, o chocolate em pó e o fermento 
      Reserve 
      Bata as claras em neve, junte as gemas peneiradas 
      Sem parar de bater junte aos poucos o açúcar 
      Desligue a batedeira 
      Junte aos poucos a mistura reservada, intercalando com a água e o óleo 
      Coloque a massa em assadeira untada e leve apara assar em forno médio/baixo, por aproximadamente 35 minutos 

      Recheio:

      Leve ao fogo 1 lata de leite condensado, 2 colheres de chocolate em pó e 1 colher de margarina, mexa em fogo baixo até o ponto de brigadeiro mole 

      Reserve 

      Leve ao fogo baixo 1 lata de leite condensado e 1 colher de sopa de margarina e mexa até o ponto de brigadeiro mole 

      Deixe esfriar 

      Calda:

      Leve o leite e o chocolate ao fogo até ferver, deixe esfriar 

      Cobertura: 

      Leve o chocolate meio amargo picado e o creme de leite ao banhomaria ou ao micro-ondas por 2 minutos, mexendo após 1 minuto, até derreter o chocolate 

      Reserve 

      Montagem do bolo:

      Corte a massa em 2 camadas 

      Molhe com a calda a primeira camada de massa 

      Espalhe brigadeiro preto 

      Coloque outra camada de massa por cima 

      Molhe com a calda 

      Espalhe o brigadeiro branco por cima 

      Coloque outra massa 

      Molhe novamente e cobra com a trufa 

      Decore com brigadeiros brancos e pretos