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Luís Virtual

Luís Virtual

02 de Junho, 2015

Avião do futuro tem cabine transparente e TVs em holograma

Luís Martins

Especialistas da Airbus criaram o projeto do que seria um avião do futuro, tendo como referência o ano de 2050. O Concept Plane (Avião Conceitual), que você pode conhecer no vídeo acima, reúne tecnologias ainda não desenvolvidas, que, potencialmente, podem transformar a experiência do passageiro. Um dos pontos mais chamativos dessa aeronave virtual é a possibilidade de a fuselagem – de estruturas biônicas – ficar transparente ao longo do voo, proporcionando a vista de um avião “conversível”.

As poltronas não apenas reclinam, como podem girar em torno de si mesmas, para que os passageiros consigam apreciar diferentes ângulos da vista aérea. Elas também contam com abas para isolamento acústico individual. As TVs de entretenimento a bordo são substituídas por telas em holograma, o que representa uma economia de peso e espaço. Funcionariam com a energia proveniente do calor do corpo dos passageiros, armazenado pelas poltronas.

Uma sala multiuso, no centro da aeronave, pode ser convertida em mapa interativo, área de conferência, bar ou sala de jogos, de acordo com a necessidade. Outro item que chama a atenção no vídeo é que a bagagem de mão se organiza sozinha – basta colocá-la em uma esteira ao entrar na aeronave. Todo o mobiliário da cabine seria feito de materiais recicláveis e autolimpantes.

O Concept Plane é um exercício criativo, a projeção de um futuro ideal. Não há, ao menos por enquanto, nenhuma iniciativa para colocá-lo em prática.

A cabine muda de aparência durante o voo e proporciona uma vista panorâmica. (Imagem: Divulgação)
02 de Junho, 2015

BEM VINDOS AO MEU SITE ESPERO QUE GOSTE !!! Melhor do que ter uma grande beleza, é ter um grande coração.

Luís Martins

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Tenho um lado irónico. Tenho um lado insuportável. Tenho um lado amável. E cada um tem o meu lado que merece. 


02 de Junho, 2015

Onde não houver amor e verdade o caminho está errado...Os caminhos do Senhor são; verdade e amor...

Luís Martins

Verdade e amor, são os caminhos do Senhor.
Salmo - Sl 24,4bc-5ab.6-7bc.8-9 (R. cf. 10) 

R. Verdade e amor, são os caminhos do Senhor. 4bMostrai-me, ó Senhor, vossos caminhos,* 4ce fazei-me conhecer a vossa estrada! 5aVossa verdade me oriente e me conduza,* 5bporque sois o Deus da minha salvação

6Recordai, Senhor meu Deus, vossa ternura * e a vossa compaixão que são eternas! 7bDe mim lembrai-vos, porque sois misericórdia* 7ce sois bondade sem limites, ó Senhor!R. 

8O Senhor é piedade e retidão,* e reconduz ao bom caminho os pecadores. 9Ele dirige os humildes na justiça,* e aos pobres ele ensina o seu caminho.R.

Partilhando e Pomentando

Muitos enganam aos outros a si mesmo ...esquecem que a Deus não enganam...continuam fazendo como se ninguém estivesse vendo...todos tem muitas oportunidades para ouvir o convite ...o chamado para mudar ...mas não ouvem sempre estão contrario o que é certo ou escolhem os caminhos que não levam a nada

02 de Junho, 2015

A bondade de Deus é grande ...mas a salvação é para quem quiser e acreditar...com Ele nada é forçado...a exigência é ser fiel e obediente !

Luís Martins

Aliança de Deus com Noé,

salvo das águas do dilúvio.

Leitura do Livro do Gênesis 9,8-15

8Disse Deus a Noé e a seus filhos: 9'Eis que vou estabelecer minha aliança convosco e com vossa descendência, 10com todos os seres vivos que estão convosco: aves, animais domésticos e selvagens, enfim, com todos os animais da terra, que saíram convosco da arca. 11Estabeleço convosco a minha aliança: nenhuma criatura será mais exterminada pelas águas do dilúvio, e não haverá mais dilúvio para devastar a terra'. 12E Deus disse: 'Este é o sinal da aliança que coloco entre mim e vós, e todos os seres vivos que estão convosco, por todas as gerações futuras. 13Ponho meu arco nas nuvens como sinal de aliança entre mim e a terra. 14Quando eu reunir as nuvens sobre a terra, aparecerá meu arco nas nuvens. 15Então eu me lembrarei de minha aliança convosco e com todas as espécies de seres vivos. E não tornará mais a haver dilúvio que faça perecer nas suas águas toda criatura'.

Palavra do Senhor.

Partilhando e comentando 


Deus salvou Noé e os seus por ser justo....e nos salvará também desde que sejamos justos ...e não falhemos nem com Deus ...nem com o próximo...se mentimos ou enganamos as pessoas estamos sujeitos a nos afogar ...como os outros que não seguiram nem acreditaram na palavra de um justo...invés de dá credito ...só caçoaram dele...e deixaram com certeza ele fazer todo trabalho sozinho...mas ele foi recompensado por Deus...receba a salvação das aguas e pode dar continuidade a uma nova humanidade...mesmo não sendo boa...mas fez sua parte...obedeceu e foi salvo ele e os seus

Deus sempre cumpre sua palavra...diferente do homem que nem palavra tem repete ou fala ou que acha...


02 de Junho, 2015

NINGUÉM TEM CAPACIDADE DE QUESTIONAR AS ESCOLHAS DE DEUS...ELE É O UNICO QUE ESCOLHE PELO O CORAÇÃO E NÃO PELA APARENCIA

Luís Martins

Evangelho - Lc 5,27-32 


Eu não vim chamar os justos,

mas os pecadores para a conversão.


+ Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo São Lucas 5,27-32

Naquele tempo:
27Jesus viu um cobrador de impostos, chamado Levi,
sentado na coletoria.
Jesus lhe disse: 'Segue-me.'
28Levi deixou tudo, levantou-se e o seguiu.
29Depois, Levi preparou em casa
um grande banquete para Jesus.
Estava aí grande número de cobradores de impostos
e outras pessoas sentadas à mesa com eles.
30Os fariseus e seus mestres da Lei murmuravam
e diziam aos discípulos de Jesus:
'Por que vós comeis e bebeis
com os cobradores de impostos e com os pecadores?'
31Jesus respondeu:
'Os que são sadios não precisam de médico,
mas sim os que estão doentes.
32Eu não vim chamar os justos,
mas sim os pecadores para a conversão.'
Palavra da Salvação.


Reflexão - Lc 5, 27-32 


Nós queremos afastar os pecadores da Igreja e isso é o maior erro que podemos cometer. Jesus acolhia todos os pecadores e pecadoras e comia com eles, sendo que muitas vezes como, por exemplo, no evangelho de hoje, os chamava para ser seus seguidores, e até mesmo apóstolos. A nossa prática, no entanto, está na maioria das vezes fundamentada na discriminação das pessoas por causa de determinados tipos de pecado, e isso faz com que sejamos iguais aos fariseus do tempo de Jesus, que discriminavam os pecadores, os expulsavam do Templo e consideravam impuras todas as pessoas que se relacionavam com eles. Devemos acabar com o farisaísmo que muitas vezes marca a Igreja na discriminação dos pecadores e termos a atitude da acolhida que Jesus tinha.


02 de Junho, 2015

UM LINDO POEMA ROSA SEM ESPINHOS.!!

Luís Martins

UM LINDO POEMA 


ROSA SEM ESPINHOS.!!

Para todos tens carinhos,

A ninguém mostras rigor!

Que rosa és tu sem espinhos?

Ai, que não te entendo, flor!

Se a borboleta vaidosa

A desdém te vai beijar,

O mais que lhe fazes, rosa,

É sorrir e é corar.

E quando a sonsa da abelha,

Tão modesta em seu zumbir,

Te diz: Ó rosa vermelha,

Bem me podes acudir:


Deixa do cálix divino

Uma gota só libar...

Deixa, é néctar peregrino,

Mel que eu não sei fabricar ..


Tu de lástima rendida,

De maldita compaixão,

Tu à súplica atrevida

Sabes tu dizer que não?


Tanta lástima e carinhos,

Tanto dó, nenhum rigor!

És rosa e não tens espinhos!

Ai !, que não te entendo, flor.


02 de Junho, 2015

Nada na vida acontece em vão...tudo é para aprendermos não repetindo ..ou seguir como exemplo...nunca deixar de observar!

Luís Martins

A Cada tropeço, um recomeço. A cada falha, uma tentativa. A cada derrota, uma luta. A cada barreira, uma experiência. A cada desafio, uma aprendizagem. A cada momento difícil, uma superação. A cada sonho, uma esperança. A cada objetivo, uma busca. A cada busca, uma descoberta. E a cada descoberta, uma nova razão para vive.

A vida nos apresenta um seguimento...se observássemos e seguíssemos certamente não haveria tantos ...males e tristezas nos corações...Tudo que há de negativo e transtorno é falta de nossa atenção as coisas que nos ocorrem diariamente...Deus sendo perfeito providência tudo...se não damos atenção ...Ele nem pode fazer nada mais...já nos deu a vida ...já nos deu amor...já nos deu tudo que precisamos...nós é que devemos crescer e multiplicar...só não se trata de filhos de casamento...tudo em nossa vida todo talento precisa crescer para Ele abençoar e multiplicar...Deus não gosta de acomodados nem preguiçosos...gostas de pessoas ativas que vai além...não fica parado esperando para ver se vem....Vamos lá!



02 de Junho, 2015

Pai, eu te apresento meu dia e peço que o abençoe em todo o seu transcorrer. Entrego cada detalhe dele em tuas mãos.

Luís Martins

O Senhor é o meu pastor e nada me faltará. Deita-me em verdes pastos e guia-me mansamente em águas tranqüilas. Refrigera a minha alma, guia-me pelas veredas da justiça, por amor do seu nome. Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum, porque Tu estás comigo, a Tua vara e o Teu cajado me consolam. Prepara-me uma mesa perante os meus inimigos, unges a minha cabeça com óleo, o meu cálice transborda. Certamente que a bondade e a misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida e habitarei na casa do SENHOR por longos dias.


02 de Junho, 2015

A motivação está dentro de nós...precisamos acreditar no que queremos e ir em frente...

Luís Martins

Mesmo que pareça difícil não custa nada tentar...muitos vão longe atrás de uma ilusão...perdem noites de sono sonhando acordados ...ficam atrás de ídolos ...enfim...fazem coisas que não levam a nada...e não perdem tempo algum para si ...para as coisas que podem mudar suas vidas de verdade...só estando bem em seu interior pode dar tudo certo no exterior...terá capacidade de buscar ...entender e saber escolher bem seja qual for sua escolha ...primeiro precisamos nos cuidar ...depois ir em frente buscar nossos sonhos...os sonhos que são verdadeiros...não ilusões passageiras...e só podemos ver a diferença se estivermos em paz ...e bem conosco mesmo...


02 de Junho, 2015

O prisioneiro do medo é mais aprisionado do que o próprio preso nas grades..

Luís Martins

Tantas pessoas deixar de fazer coisas importantes por medo...muitos não vivem por medo...muitos se enterram vivos por medo....

E os que tem coragem são loucos...os normais sempre com um pé atrás em tudo que faz...os loucos que são ditos loucos por meter a cara sem nem as vezes perceber o que estão a fazer...esses é que ainda consegue alguma coisa...ainda tem ideias que parecem loucas ...tem atitudes que parecem loucas ...e no final tudo fica normal...e todos vendo ...fica sem entender como coisas assim podem acontecer....enfim...o medo do medo é o pior medo...ele nos impede até de pensar....o medo do medo está dominando...cada dia mais está desanimando e levando todos ao mesmo lugar...lugar esse que ninguém saberá...até chegar lá ...seria tão bom que o medo acabasse ...e todos pensassem que a vida é desafio...ninguém morre antes da hora...para todos já tem o seu dia...quem quer salvar sua vida deixando de fazer o que precisa ...acaba perdendo por ficar sem ter direito a idas e vindas...quem não tem medo de perder e enfrenta tudo que precisa ...esse sim está com a liberdade garantida....a vida é para ser vivida...enfrentar com precaução as coisas que encontramos ...nunca se mostrar nem se exibir...fazer sim o que for necessário ...enfrentar só aquilo que nos impedir de seguir...


02 de Junho, 2015

Pode ventar, ter tempestades e trovões, mas o dia perfeito é sempre esperado e há de chegar.?

Luís Martins

Nem que seja para esperar a vida toda ...nem que seja para sempre esperar

acreditemos que para a nossa vida sempre tem um momento de chegar o que estamos a esperar

já acreditei até sem vê e ...já acreditei sem existir...já acreditei que tudo passa e tudo volta...

já acreditei e tudo que na vida possa existir....só não acreditei no mal...esse deixei de fora...mesmo que exista...na minha vida ele não demora...pode chegar mas logo coloco para fora...pode chegar disfarçado de bem...pode chegar lindo ou como quiser...nunca me enganei com o que é mal....uma vida na espera de algo...sempre tem de tudo para confundir ...e se pensar que chegou...vem derruba e quando vemos tudo acabou....só que chegar a hora de credibilidade acabou...ou fica o bem ...ou não fica nada nem ninguém....e a espera começou...esperar ...esperar..sei que algo bom vai chegar e ficar...porque mereço ...porque tenho convicção de que fiz o bem...e mereço ser feliz também....fica pra lá todos que não me quiserem bem...estou com Deus...na proteção dos Anjos...e o que não estiver ao meu favor ...o vento já levou...só o bem ficou e tudo será perfeito porque virá daquele que é a perfeição...


02 de Junho, 2015

Um conselho de um sábio para quem não quiser se aborrecer com as pessoas!!! VIVA COMO AS FLORES...clik aqui para ler completo

Luís Martins

Viver como as flores


Mestre, como faço para não me aborrecer, com as pessoas?

Algumas falam demais, falam de nossa vida, gostam de fazer intriga, fofoca, outras são ignorantes.

Algumas são indiferentes. 

Fico magoado com as que são mentirosas. "Sofro com as que caluniam". 

- "Pois viva como as flores!", advertiu o mestre. 

- "Como é viver como as flores?" Perguntou o discípulo. 

- "Repare nestas flores", continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim. 

"Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas. 

Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche

o frescor de suas pétalas.

É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem.

Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento.

Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora. Isso é viver como as flores."




02 de Junho, 2015

Este sim era um grande sábio em suas palavras...

Luís Martins




Exatamente isto que acontece sem tirar nem pôr...uma boa reflexão acerca dessas palavras seria bom para todos nós...isso acontece na vida da maioria...só está isento os que nada tem ...mas se tivesse agiria assim também...o nascer e o morrer é igual para todos excetos se nos referimos as condições sociais ...claro...pobre nasce mal...se não batalhar ou tiver sorte na vida vive mal e morre mal....até para a se sepultar precisa de esmolas....já o rico nasce bem ...vive bem ...e consequentemente se não for pego pelo azar...morrerá bem....sempre feliz e muitos amigos etc...agora todos ricos e pobres esquecem de que a vida é mais que se preocupar com riqueza ou pobreza....a vida é um dom ...uma dádiva...e o foco sempre será em ser feliz ...e ser feliz não depende jamais do que temos mas sim do que somos...isso levaremos para eternidade...

02 de Junho, 2015

Remédio caseiro para Rinite Alérgica

Luís Martins


INGREDIENTES1 manga

1/2 copo de suco puro de laranja

Açúcar a gosto


MODO DE PREPARO

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir. Recomenda-se tomar 2 copos de suco de manga por dia, enquanto durar os sintomas da rinite. 

A manga é rica em vitaminas A, B e C e nos minerais cálcio, ferro e fósforo, além de possuir propriedades antioxidantes. É depurativa do sangue e expectorante, sendo muito útil no combate a doenças como rinite, bronquite e asma. 

Comer 1 manga como sobremesa ou no lanche, acompanhada de bolachas, também é uma ótima forma de aproveitar suas propriedades medicinais.
    02 de Junho, 2015

    Espinhas, sinal de alerta para a sua saúde

    Luís Martins


    INGREDIENTES


    Vamos dizer a verdade: ninguém gosta de ter espinhas no próprio rosto, especialmente quando a adolescência é passou faz tempo e é hora de ter uma pele sem manchas. E o engraçado é que, muitas vezes, as espinhas aparecem quando precisamos aparecer lindos e em forma perfeita para uma ocasião importante.




    No entanto, embora não sejam agradáveis ao olhar, as espinhas podem ser um bom indicador da nossa saúde: se "lidos" de acordo com a área facial em que emergem, poderíamos saber mais sobre o estado do nosso corpo. Abaixo, vamos analisar a relação que existe entre a posição das espinhas no nosso rosto e os trastornos que poderiam afetar o nosso corpo:




    1) ESPINHAS NA PARTE ALTA DA FRENTE




    Se é a parte em cima da fronte que se enche com os furúnculos, é possível que a bexiga ou o sistema digestório precisem de alguma atenção. Neste caso, a chave é purificar-se: aprovada, portanto, a hidratação adequada à base de água ou chá verde, o consumo de frutas e legumes de estação. Banidos, ao contrário, comida frita e pratos particularmente gordurosos e pesados.




    2) ESPINHAS NO BAIXO DA FRENTE




    Se as espinhas aparecem na parte inferior da frente, no entanto, indicam um problema com o coração. É recomendado seguir uma dieta regular, reduzindo a ingestão de gorduras saturadas, e dedicar parte do nosso tempo para a atividade física. Resumindo, o coração está sendo afetado negativamente pelo nosso estilo de vida e é bom muda-lo para não cansar o músculo mais importante que temos.




    3) ESPINHAS NA BOCHECHA




    A) Se as espinhas estão localizadas nas bochechas, especialmente na área superior, o problema é relacionado aos pulmões. Há duas possibilidades: ou você está fumando ou você vive em uma área com uma alta taxa de poluição. Em ambos os casos, o foco é a depuração dos pulmões. Como? Antes de tudo parar de fumar, que além de limpar os pulmões leva a ter outros benefícios para a saúde e para a sua carteira; e, em seguida, passar mais tempo ao ar livre, fora, respirar ar puro sempre que puder.




    B) Se a área afetada pela acne é a parte inferior da bochecha, isso significa que temos um problema nos dentes e / ou gengivas. Além de uma visita ao dentista, neste caso, é crucial dizer não a refrigerantes e dar um corte drástico na ingestão de açúcar em geral, o inimigo número um dos nossos dentes. Para ajudar as gengivas, os vegetais são uma panacéia.
    MODO DE PREPARO
    4) ESPINHAS NO QUEIXO

    Se o queixo é cheio de espinhas, a questão é diferente. Quando aparecem nos lados do queixo, é por causa dos hormônios do sexo feminino com os seus desequilíbrios. Para reequilibrar-los, podem ajudar alguns alimentos como manjericão, chá verde e alcaçuz. Quando as espinhas estão concentradas na parte central do queixo, isso significa que a nossa alimentação não é correta, ou que sofremos de alergias alimentares.

    Em ambos os casos, o estômago e os intestino pagam as consequências e "desabafam" o próprio desconforto com as espinhas. Portanto, é importante assegurar-se de quaisquer alergias e intolerâncias a certos alimentos e, sobretudo, analisar os próprios hábitos alimentares, corrigir o que está errado. Em todos os casos, é importante beber muita água e adotar um estilo de vida saudável, tentando dormir mais e adicionando à rotina diária um pouco de atividade física que pode ajudar não só o corpo, mas também a mente, ou descobrir algumas disciplinas com muitos benefícios, como a meditação e o yoga.

    5) ESPINHAS NAS ORELHAS

    Se a área em que estamos cheios de espinhas são as orelhas, você deve dar uma olhada nos rins. É altamente provável que seja preciso corrigir nossa dieta, reduzindo as proteínas animais e o sal que cansam os rins, assim como beber muita água.

    6) ESPINHAS DEBAIXO DOS OLHOS

    Se a pele em torno dos olhos e entre as sobrancelhas é cheia de espinhas, é absolutamente necessário purificar o fígado, que é cansado e precisa de uma pausa. Os alimentos adequados para eliminar as espinhas nesta parte do rosto e para aliviar fígado são aqueles que têm propriedades purificantes: chá verde, limão, vegetais frescos de folhas verdes, toranja, alho.

    02 de Junho, 2015

    Ingrediente natural para limpar e clarear manchas e sardas da pele

    Luís Martins



    Muitas pessoas têm manchas e sardas na pele do rosto, e podem se sentir incomodadas pela presença delas. Todos os dias nossa pele está exposta a uma grande quantidade de fatores que podem alterá-la e, por isso, não é estranho que, de um momento para o outro, comecemos a notar algumas manchas ou alterações.




    A boa notícia é que não temos que investir muito dinheiro em tratamentos caros para eliminar e clarear a pele manchada. Hoje em dia existem muitas opções de produtos no mercado, mas também temos alternativas naturais que podem nos ajudar a obter ótimos resultados.
    Salsinha para limpar e clarear a pele manchada e com sardas

    A salsinha é um ingrediente natural com qualidades muito benéficas para a pele, além de conter nutrientes essenciais que a hidratam profundamente, ele também acaba com as células mortas e eliminam as manchas e alterações que podem afetar nossa beleza.

    Essa erva é muito fácil de cultivar, ainda que também possa ser encontrada facilmente no mercado. É muito econômica e também é muito útil em diferentes aplicações medicinais.
    Propriedades da salsinha para a pele

    No caso do cuidado da pele, a salsinha tem importantes ações que podem ajudar a conseguir excelentes resultados:



    Ilumina a pele 
    Reduz as manchas e sardas escuras 
    É um tônico natural 
    Previne e combate os cravos 
    Reduz as crises de acne 
    Ajuda a regenerar a pele, favorecendo a cicatrização 
    Reduz a vermelhidão, a irritação e a inflamação 
    Diminui notavelmente as olheiras e bolsas ao redor dos olhos 
    Loção de salsinha para eliminar as manchas e sardas da pele do rosto


    Se as manchas ou sardas estão afetando a beleza da sua pele, não hesite em preparar esta poderosa loção de salsinha que pode ajudar a reduzi-las notavelmente, enquanto tonifica a sua pele para ter um rosto bonito e radiante.
    Ingredientes 
    200ml de água fervendo 
    2 colheres de salsinha finamente picada 
    1 colher de suco de limão ou vinagre de maçã 
    Como prepará-la? 
    Coloque 200 ml de água em uma panela, deixe ferver e acrescente as 2 colheres de salsinha picada. Abaixe o fogo e deixe esfriar um pouco. Acrescente o suco de limão ou vinagre de maçã e mexa bem para que fique completamente integrado. 
    Guarde o líquido em uma garrafinha com spray e aplique todos os dias no rosto, pela manhã e a noite. 
    Esta loção pode ser mantida na geladeira por um período entre 5 e 6 dias. 
    Por se tratar de um produto natural, os resultados não serão notados desde a primeira aplicação. É importante ter paciência e saber que eles podem demorar um pouco. Aplique constantemente este produto e você verá a diferença em questão de semanas. 
    Máscara de salsinha para clarear a pele


    Se você quiser tornar os efeitos da salsinha ainda mais eficazes para clarear a sua pele, você pode complementar o uso da loção anterior com esta máscara caseira que clareia a pele naturalmente, atenuando manchas e sardas no rosto.
    Ingredientes 
    1 ramo de salsinha fresca 
    1 colher de suco de limão fresco 
    1 colher de mel 
    Como prepará-la? 
    Passe o ramo de salsinha na água quente e corte-a finamente. A seguir, amasse-a usando um pilão até obter uma pasta densa. 
    Coloque a salsinha em um recipiente e misture-a com o suco de limão e o mel. Mexa bem todos os ingredientes até obter uma pasta homogênea. 
    É importante lavar bem todo o rosto antes de utilizar essa máscara. Uma vez aplicada, especialmente nas áreas mais afetadas, deixe agir durante 15 a 20 minutos. 
    O limão pode causar irritação ou arder, mas somente em casos de acne, e costuma durar apenas alguns minutos. 
    Lembre-se de somente aplicar esta máscara à noite, já que o ácido cítrico do limão pode causar efeitos secundários e queimaduras na pele, se for exposto diretamente ao sol. 
    Passado o tempo recomendado, retire a máscara com água morna e aplique um creme hidratante. 
    Em casos de acne, manchas e sardas na pele, entre outras alterações, é conveniente aplicar esta máscara duas vezes por semana. 
    Assim como no caso da loção anterior, é importante aplicá-la com frequência para poder ver os resultados. 


    02 de Junho, 2015

    Suco de laranja engorda? Falso ou Verdadeiro?clik aqui para conferir

    Luís Martins


    O suco de laranja é sem duvida o suco mais popular que existe no Brasil e tem presença garantida todas as manhas no café do brasileiro. Nos resta saber, se o suco de laranja engorda ou emagrece e até que ponto ele é saudável! Estudos comprovam que pelo menos 25% da população consume três vezes por semana e o maior erro é pensa que, só porque é natural é saudável, mas não funciona assim, os sucos naturais possuem uma alta concentração de açúcar e quando consumidos com muita frequência estimulam o desenvolvimento da diabete tipo dois, e isso acontecem porque os sucos em geral, possuem alto índice glicêmico, ou seja, aumentam drasticamente o nível de glicose de sangue fazendo com que o mesmo trabalhe dobrado para ajustar e equilibrar a quantidade de açúcar no sangue.



    Apesar da divergência de opiniões e informações, estudos científicos, baseados nas propriedades da própria fruta, comprovam que o suco de laranja engorda, principalmente quando associado com alimentos ricos em carboidratos e gordura ou consumida em grande quantidade, o valor calórico se torna demasiado. Para controlar a ingestão, saiba que um copo de 200 ml de suco (sem açúcar) tem cerca de 118 kcal e o Tradicional copo de 250 ml muito comum nos bares tem aproximadamente 160 calorias.



    Nota: A laranja média costuma ter aproximadamente 50 – 60 calorias por unidade, para fazer um copo, são necessárias 3 laranjas. E pra quem não sabe, é verdadeiro que a laranja provoca gastrite. Principalmente quando a pessoa tem pH gástrico ácido. Sendo assim, intercale o consumo com sucos de outras frutas, como a laranja-lima, que menos ácida.

    A fruta é rica de vitamina C e ajuda reforçando a imunidade do organismo, tem ação antioxidante, previne infecções, gripes e resfriados, mantém a saúde dos dentes e gengivas e ajuda no combate a hemorragias. Também promove a vasodilatação das artérias coronárias, afastando os possíveis acidentes vasculares.



    A melhor alternativa para quem deseja perder peso é evitar suco de laranja e se consumir, se limitar apenas a 200ml por dia, lembrando sempre que você esta ingerindo carboidrato liquido e que talvez, convém comer a fruta, ou substituir por outro lanche do que consumir essa quantidade de açúcar natural. Portanto, se você esta fazendo a dieta da laranja, dificilmente emagrecera, pois se vc tomar aproximadamente 10 copos do suco por dia, ja consumiu 2 mil calorias, o ideal é realmente optar por frutas que são diuréticas e que possuem muita agua, como é o caso do abacaxi e da melancia.


    02 de Junho, 2015

    13 Itens que não devem ir para geladeira (mas nós guardamos)

    Luís Martins


    INGREDIENTES


    A questão é que nem tudo pode ficar nesse geladinho, alguns alimentos não podem ir direto para a geladeira. Deve-se evitar a geladeira pelo menos no primeiro momento, acreditem! Alguns deles vão se deteriorar, perder sabor e textura. Veja a seguir quais são, procurando tratá-los com o devido cuidado no armazenamento.




    Tomate: Pois é, o bonitinho não pode ir para a geladeira, esse erro é muito comum para todos nós. E outra coisa comum para todo mundo, mas nessa estamos certos, é saber que o tomate é um fruto e não um legume. Pois bem, esse fruto, mesmo plantado, não se dá bem no frio, portanto, depois de colhidos também não vão querer saber de nada gelado. Tomates devem ser guardados em uma fruteira, e de cabeça para baixo (como na imagem acima). Se colocados na geladeira, ficarão farinhentos e perderão o sabor e quando muito, dará para aproveitar em um molho. Tente isso e terá um tomate mais gostoso para sua salada. Para que não se estraguem, compre só o necessário para seu uso na semana.




    Batatas: Qualquer uma delas, doces ou comuns, se colocadas na geladeira, transformarão o amido em açúcar, além de alterar seu sabor e textura quando cozidas. O ideal é armazená-las em um saco de papel, que é mais ‘respirável’ (imagem acima), numa dispensa, por exemplo.




    Cebolas: Igualmente não poderão ser guardadas na geladeira, pois apodrecerão mais rapidamente. Devem ser mantidas num ambiente fresco, seco e escuro, de preferência penduradas, por exemplo em uma meia-calça (imagem acima), mas nunca armazene junto com as batatas, que farão com que as cebolas estraguem também. Uma vez descascada e cortada, poderá ser colocada na geladeira dentro de um recipiente fechado.




    Alho: Ele poderá durar até dois meses fora da geladeira (já vi durar mais que isso), se ficar em um lugar fresco e seco. Caso contrário, na geladeira, ele vai mofar, ficar borrachento e até brotar. E você não vai querer uma plantação de alho na sua geladeira né? Mas se descascou além do que usaria, pode guardar na geladeira e consumir o mais rápido possível. Armazene da mesma forma que a cebola (imagem acima).




    Abacate: Quando comprar o abacate, com certeza estará ainda verde e duro. Então, não é o caso de guardá-lo na geladeira, senão vai demorar um bom tempo até amadurecer. Deixe-o fora até que esteja bom para comer. Para acelerar seu amadurecimento, guarde-o com um maçã ou uma banana (imagem acima), de preferência dentro de um saco de papel. Se comer só um pouco e sobrar, pingue um pouco de limão sobre o restante da fruta e guarde-a envolvida em plástico filme na geladeira.




    Banana (+manga, kiwi, pêssegos, ameixas e damascos): Mesmo caso do abacate, se comprar verde, deixe fora do refrigerador, até que madurem. Envolva o talo com plástico filme, isso vai controlar a velocidade em que a fruta amadurece. E já maduras, caso não vá consumir todas, aí sim pode e deve guardá-las na geladeira, que mesmo com a casca preta, estará boa por dentro. Além de que mantidas fora até amadurecerem, manterão mais os nutrientes, assim como a manga, kiwi, pêssegos, ameixas e damascos.
    MODO DE PREPARO
    Melão e Melancia: Tá certo que ninguém guarda dentro da geladeira, por ocupar muito espaço. Mas foi comprovado, frutas como o melão e a melancia, ficarão melhor armazenados fora da geladeira, para manter os níveis de antioxidantes (licopeno e beta-caroteno) intactos. Mas, quando cortadas, poderão ser guardadas na geladeira envolvidos em plástico filme (clique na imagem acima), ninguém merece comer essas delicias quentes.

    Manjericão: Um dos temperos mais saborosos e cheirosos que temos e vai muito bem com o tomate, é tanto amor entre os dois, que até em gostar do calor, eles combinam. O manjericão não deve ir à geladeira. O certo é cortar seus galhos em diagonal e conservá-los em um copo com água (troque a cada dia ou dois), longe do sol, envolvendo em um plástico para mantê-lo úmido (imagem acima).

    Óleo e Azeite: Não há necessidade de guardar na geladeira seu óleo ou azeite, pois eles ficarão espessos e com aspectos amanteigados. O ideal é guardá-los junto aos vinhos, deitados em local mais escuro, com temperatura amena (imagem acima). Mas caso coloque na geladeira, leve ao microondas por um tempo rápido, para que voltem ao “normal”.

    Mel: É um produto naturalmente preservado, dura por tempo indefinido, se bem acondicionado e mantido em lugar arejado. O certo é manter fora da geladeira para que não cristalize o açúcar. Se acontecer isso, basta coloca-lo em banho-maria (imagem acima).

    Pão: Melhor não levar à geladeira, ele dura muito mais se fizer isso, fato, só que fica todo ressecado. O ideal é consumir em até quatro dias. Congelar também não faz muita diferença em relação ao ressecamento, pois vai precisar aquecê-lo para que fique gostosinho, e mesmo assim pode ficar igual uma pedra, nesse caso a dica é antes de colocar no microondas, envolver o pão em um pano (imagem acima) ou papel toalha, e então esquentar cerca de 20 segundos. Se for aquecer na torradeira, também não deixe muito tempo, 1 a 2 minutos é o suficiente.

    Café: Sem chance de guardar o café na geladeira, vai alterar totalmente seu sabor, além de absorver qualquer outro cheiro que tiver por alí, assim nunca voltará ao seu cheiro e sabor original. Mantenha seu café num recipiente muito bem fechado em sua dispensa.

    Pimenta: Normalmente a pimenta é conservada em vinagre e azeite, o que a mantém por até três anos sem a necessidade de ir para geladeira. Pode deixar sua pimentinha na bancada da pia, bem fácil para ser usada, que não vai correr o risco de estragar tão rápido.

    02 de Junho, 2015

    Torta Prática Salgada

    Luís Martins

    INGREDIENTES
    Massa 
    2 xícaras (chá) de farinha de trigo

    1 xícara (chá) de amido de milho

    1 xícara (chá) de óleo

    2 xícaras (chá) de caldo de galinha

    4 ovos

    1 colher (sopa) de fermento em pó
    Recheio 
    500g de peito de frango cortado bem pequeno

    2 colheres (sopa) de óleo

    3 colheres (sopa) de massa de tomate

    1 cebola grande picada

    1 tomate picado

    100g de queijo mussarela fatiado

    100g de queijo mussarela ralado

    sal e pimenta a gosto


    MODO DE PREPARO
    Massa


    No liquidificador coloque os ovos, o óleo, o caldo de galinha, a farinha, o amido de milho e o fermento por último. 

    Bater tudo até que a massa fique homogênea. 

    Num refratário untado com óleo e farinha, coloque uma camada de massa até cobrir o fundo da travessa. 

    Coloque o queijo fatiado por cima da massa, e na sequência acrescente o refogado. 

    Cubra com o restante da massa e finalize com o queijo ralado por cima. 

    Asse em forno pré-aquecido por cerca de 35 minutos. 

    Recheio


    Coloque o óleo em uma panela e refogue o peito de frango. 

    Acrescentar a cebola e refogar. 

    Na sequência acrescente o tomate e a massa de tomate. 

    Colocar sal e pimenta a gosto. 
    02 de Junho, 2015

    Doce de mamão cristalizado

    Luís Martins


    Ingredientes 

    1 kg de mamão verde 
    1/2 colher de bicarbonato 
    1 kg de açúcar 
    2 colheres (sopa) de suco de limão 

    Modo de Preparo 


    1°dia: 
    Coloque o mamão de molho com o bicarbonato por 8 horas 
    Depois lave bem com água gelada e leve para cozinhar por 30 minutos, com o açúcar, 2 copos de água e o suco de limão 
    Reserve 

    2°dia: 
    Cozinhe por mais 30 minutos 
    Reserve 

    3°dia: 
    Cozinhe até dar o ponto de bala 
    Passe no escorredor de macarrão, coloque rapidamente na bacia e polvilhe com açúcar 
    Está pronto e fica uma delícia 
    Se possível deixe o ventilador ligado na direção da bacia quando for derrubar o doce e enquanto separa as balinhas
    02 de Junho, 2015

    Pudim de Amendoim

    Luís Martins


    Ingredientes 

    1 lata leite condensado 
    A mesma medida de leite de vaca 
    1/2 xícara de amendoim torrado e moído 
    2 ovos 
    1 colher sopa de amido de milho 
    2 copos americanos de açúcar 

    Modo de Preparo 

    Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que o amendoim fique bem triturado 
    Faça a calda com o açúcar, sem colocar água 
    Coloque em uma forma pequena de furo central e cozinhe em banho-maria
    02 de Junho, 2015

    Receita da massa de waffles

    Luís Martins

    Ingredientes

    2 ovos

    1/2 colher de chá de sal

    1/4 de xícara de óleo

    1 e 1/4 de xícara de leite

    1 colher de chá de extrato de baunilha 

    1 xícara de farinha de trigo integral

    1/2 xícara de farinha de trigo

    1/2 xícara de amido de milho

    3 colheres de chá de fermento químico em pó 




    Como fazer




    Coloque os ovos, óleo, leite e baunilha no liquidificador, bata até misturar.




    Junte todos os outros ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea.




    Deixe a massa descansar por 30 minutos.




    Utilize a massa em sua máquina de waffle.




    Sirva da mesma forma que os waffles comuns, com coberturas "engordiets" ou mais levinhas como peito de peru e ricota.