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Luís Virtual

Luís Virtual

29 de Maio, 2015

Parábola da Rosa

Luís Martins









Um homem plantou uma rosa e passou a regá-la constantemente.

Antes que ela desabrochasse, ele a examinou e viu o botão que em breve desabrocharia, mas notou espinhos sobre

o talo e pensou:

"Como pode uma flor tão bela vir de uma planta rodeada de espinhos tão afiados?"

Entristecido por este pensamento, ele recusou-se a regar a rosa e antes mesmo de estar pronta para desabrochar,

ela morreu.

Assim é com muitas pessoas.

Dentro de cada alma há uma rosa:

São as qualidades dadas por Deus.

Dentro de cada alma temos também os espinhos:

São as nossas faltas.

Algumas vezes, olhamos para nós mesmos e vemos apenas os espinhos, os defeitos.

Nós nos desesperamos, achando que nada de bom pode vir de nosso interior.

Nos recusamos a regar o bem dentro de nós, e conseqüentemente, isso morre.

Nunca percebemos o nosso potencial.

Algumas pessoas não vêem a rosa dentro delas mesmas.

Portanto, alguém deve mostrar a elas.

Um dos maiores dons que uma pessoa pode possuir ou compartilhar é ser capaz de passar pelos espinhos

e encontrar a rosa dentro de outras pessoas.

Esta é a característica do amor.

Olhar uma pessoa e conhecer suas verdadeiras faltas.

Aceitar aquela pessoa em sua vida, enquanto reconhece a beleza em sua alma e ajudá-la a perceber

que ela pode superar suas aparentes imperfeições.

Se mostrarmos a essas pessoas a rosa, elas superarão seus próprios espinhos.

Só assim poderão desabrochar muitas e muitas vezes.
29 de Maio, 2015

Com quem se parecem os anjos

Luís Martins







Com aquela velhinha que devolveu sua carteira outro dia?

Com aquele motorista que disse que seus olhos iluminam o mundo quando você sorri ?

Com aquela criancinha que lhe mostrou a maravilha das coisas simples?

Com aquele homem pobre que lhe agradeceu a esmola com o olhar mais grato possível?

Com aquele homem rico que lhe mostrou que tudo é possível se você apenas acreditar?

Com aquele estranho que apareceu bem na hora em que você estava perdido?

Com aquele amigo que lhe tocou o coração quando você pensava que não tinha amigos para ajudá-lo?

Com o sorriso de bom dia dado por algum desconhecido?

Os anjos aparecem em todos os tamanhos e formas, todas as idades e tipos de peles.

Alguns têm sardas, outros têm covinhas...

Alguns têm rugas e outros não.....

Eles aparecem disfarçados como amigos, inimigos, professores, estudantes e etc.

Eles não deixam endereços e nada pedem em retorno.

Às vezes usam chinelos, não mostram as asas.

Outras vezes pedem para lavar e passar..

Eles são difíceis de achar quando seus olhos estão fechados.

Mas estão em toda parte quando você escolher vê-los.









29 de Maio, 2015

Ao criar o ser humano, Deus já se revela como comunidade, porque fez isto à sua imagem e semelhança

Luís Martins




Reflexão e oração
















Santíssima Trindade












A prática cristã proclama a existência de Deus, que se manifesta de forma trina, como Pai, Filho e Espírito Santo. Na visão de um padre dos primeiros séculos do cristianismo, Tertuliano, Deus é três em grau, não em condição; em forma, não em substância; em aspecto, não em poder. A Trindade de Deus é uma realidade com profundo apoio nos textos bíblicos.






No universo da existência, dizemos que Deus é o Criador de tudo e de todos. Ele fez com o povo uma Aliança, um pacto de compromisso, entendido como missão. Isto acontece afirmando a unidade de Deus, proclamando a não existência de outros deuses. Deus é um, e não único em relação à existência de outros deuses.






Ao criar o ser humano, Deus já se revela como comunidade, porque fez isto à sua imagem e semelhança. Ele cria a coletividade das pessoas como reflexo de sua existência. As criaturas humanas são chamadas a ser como Deus, como comunidade, no respeito às diferenças, que deve contribuir para a unidade.




Ao enviar os apóstolos em missão, Jesus revela a trindade de Deus mandando batizar em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Ao dizer: “Quem me vê, vê o Pai. Eu e o Pai somos um!” (Jo 14, 9-10), está afirmando que na Trindade Divina existe uma perfeita unidade.




Toda criatura humana é chamada a participar do mistério da trindade de Deus, nos dizeres do apóstolo Paulo: “todos os que são conduzidos pelo Espírito de Deus são filhos de Deus” (Rm 8, 14). Com isto tornamo-nos filhos adotivos, herdeiros de Deus e impulsionados a viver na liberdade criativa da Trindade, comprometidos com a causa da unidade de todos.


Cabe a cada pessoa fazer sua inserção no dinamismo da Trindade, vendo nos diferentes uma força unificadora e criadora de um mundo novo. Isto acontece na experiência comunitária solidificada na solidariedade, no amor e na comunhão. Tudo deve criar em nós o desejo de construir uma sociedade justa, igualitária e à semelhança da Trindade.


Fonte: Artigo - Dom Paulo Mendes Peixoto


Arcebispo de Uberaba.



29 de Maio, 2015

Se não puderes ser um pinheiro, no topo de uma colina,Sê um arbusto no vale mas sê

Luís Martins




Se não puderes ser um pinheiro, no topo de uma colina,
Sê um arbusto no vale mas sê
O melhor arbusto à margem do regato.
Sê um ramo, se não puderes ser uma árvore.
Se não puderes ser um ramo, sê um pouco de relva
E dá alegria a algum caminho.

Se não puderes ser uma estrada,
Sê apenas uma senda,
Se não puderes ser o Sol, sê uma estrela.
Não é pelo tamanho que terás êxito ou fracasso...
Mas sê o melhor no que quer que sejas.

(Pablo Neruda)
29 de Maio, 2015

Se a inquietação passou a dominar-lhe o caminho, pense nela como sendo um parasita a corroer-lhe a vidae trate de arrancá-la em seu próprio favor.

Luís Martins



INQUIETAÇÃO
Ser verdadeiro e fiel isso basta para conviver até com os que não são assim...vai que gostam e aprendam a ser tambem


Se a inquietação passou a dominar-lhe...

Se a inquietação passou a dominar-lhe o caminho, pense nela como sendo um parasita a corroer-lhe a vida

e trate de arrancá-la em seu próprio favor.

Se a enfermidade lhe visita o corpo, não é com o fogo da aflição que você colaborará na própria cura e sim

encarando-a, com aceitação e tratamento para afastá-la.

Se alguma ocorrência desagradável lhe impôs aborrecimentos, passe por ela e siga à frente, em sua própria tarefa,

à maneira de quem não precisa parar em viagem por haver encontrado uma pedra.

Se você cometeu quaisquer erros, admita-os, fazendo quanto puder para não reincidir neles, mas lembrando

sempre que você é humano.

Se o erro de alguém é a causa de sua inquietação, envie pensamentos de paz e compreensão a esse alguém,

sem violentar-lhe os pontos de vista, de criatura incompleta quanto você mesmo, na pedagogia divina..

Se você faliu em algum empreendimento, note que se você prosseguir trabalhando, o fracasso, em breve,

lhe servirá de lição para melhoria e sucesso.

Se você almeja situações que presentemente não consegue alcançar, faça o melhor que possa, onde esteja, e, sem dúvida,

trabalhando sempre, você atingirá o lugar que deseja.

Se você sofre críticas indébitas, fique com a sua consciência e deixe aos outros os pensamentos e atitudes que pertencem

a eles mesmos.

Se você receia a velhice do corpo, lembre-se que a existência física avançada no tempo não é a noite de hoje e sim

o alvorecer de amanhã.

Se a inquietação persiste em você, procure envolvê-la no calor do serviço, porque servindo, você conseguirá esquecer-se

e ao esquecer-se no bem dos outros, você estará em paz na força construtiva do bem.

PORTANTO COMPREENDA, DEUS TEM UM PLANO NA SUA VIDA.
29 de Maio, 2015

É uma convicção incontestável a importância de cuidar do verde e de se investir em ideias que gerem valor.

Luís Martins



ANTIGA MAIS INTERESSANTE SABER A RESPEITO DO ASSUNTO
Pessoa e economia verde


É uma convicção incontestável a importância de cuidar do verde e de se investir em ideias que gerem valor. Mais importante ainda é situar bem no centro dessas ideias a pessoa humana. Sem essa centralidade há sempre o risco de se obter avanços pouco significativos. Também será mais difícil atingir metas ousadas no contexto das urgências sociais e políticas desse tempo.

Ora, os graves problemas ecológicos exigem uma mudança efetiva de mentalidade levando as pessoas a adotarem novos estilos de vida. Se não houver uma evolução nesse caminho, não se avançará a passos largos em nenhuma das direções apontadas por ideias inteligentes. Só a pessoa detém a propriedade de buscar o verdadeiro, o belo e o bom, com a capacidade de gerar comunhão com o outro, influenciando, consequente e determinantemente, sobre as opções de consumo, poupança e investimentos.

Fica claro que se a economia verde se pautar simplesmente na lógica do lucro não será possível alcançar os resultados que a realidade contemporânea está urgindo. O comportamento de cada pessoa é determinante para desacelerar o processo de esgotamento dos recursos naturais, exigindo da sociedade contemporânea a revisão de conceitos sobre produção e consumo.

É óbvia a importância da tecnologia e da inovação. Tem o seu lugar próprio o lucro. Contudo, não pode ser a força que preside todos os processos sob pena de impedir aberturas e compreensões que permitam situar e respeitar a centralidade da pessoa. É indispensável alavancar a ciência da sustentabilidade com uma antropologia assentada em princípios e valores consistentes para evitar decepções nas expectativas e nos compromissos de governos, empresas e todos os segmentos que são decisivos nos rumos da sociedade.

A rentabilidade, capítulo dessa questão, o respeito às leis e o arcabouço complexo dos engenhos técnicos e estratégicos devem ter como raiz e horizonte uma antropologia que considera a pessoa como referência central. É preciso evitar relativizações perigosas e altamente prejudiciais à vida, que deve ser respeitada em todas as suas etapas, da fecundação ao declínio com a morte natural.

É necessária uma antropologia que impulsione o desabrochamento de uma autêntica espiritualidade. Nesse sentido, é importante compreender, admitir e viver a vida como dom, relacionando-se com a natureza, bem da criação para todos, segundo lógicas permeadas pelo sentido de gratuidade. A natureza deve ser tratada como poderoso recurso social que pode alavancar, equilibradamente, um desenvolvimento humano integral.

É interpelador saber que a atividade econômica não resolverá todos os problemas sociais. A lógica mercantil não é suficientemente forte para isso. O agir mercantil não pode seguir, neste caso, um caminho distante que desconhece a força do agir político. A centralidade de cada pessoa evoca uma cidadania capaz de produzir energias morais indispensáveis para se garantir a busca da sustentabilidade na justiça.

Este é o olhar para a hermenêutica do documento final da Conferência Rio+20 e dos clamores da Cúpula dos Povos. Um olhar emoldurado por uma adequada antropologia para o caminho proposto. Com a autoridade e configuração, por exemplo, da antropologia cristã, fica enfraquecido o volume significativo das presenças, nações e dirigentes, passíveis de desculpas. Todos devem assumir as metas necessárias e mais corajosas. Assim, com o passar do tempo, a Rio+20 poderá ser considerada o grande evento mundial.

A economia verde, concebida à luz da centralidade de cada pessoa, deve ser agora uma grande força de princípios no enfrentamento da crise vivida pela civilização atual. Adverte bem o Santo Padre Bento XVI, na Encíclica Caritas in Veritate, quando diz que é urgente repensar nossa relação com a natureza, dada por Deus como ambiente de vida. Desejamos o exercício de um governo responsável para guardar a natureza, fazê-la frutificar e cultivá-la, com formas novas e tecnologias avançadas.


29 de Maio, 2015

A pressa mata o amor. Ela nos impede de ver o sentido na vida.

Luís Martins







Um lindo amanhecer começa com fé esperança...e esperar só no Senhor Ele não falha nem para os bons nem para os maus...estar sempre a espera!

A pressa mata o amor.




Ela nos impede de ver o sentido na vida.




Levantamos rápido, comemos rápido, nos vestimos rápido, vamos para o trabalho rápido.




No final do dia nos sentimos angustiados e cansados.




Comece o dia com uma breve oração; assim, mesmo que os eventos tentem nos pressionar,

estaremos preparados para caminhar na velocidade correta.




Mesmo que tenha que ir mais além precisamos buscar a Deus..

Vou buscar meu Deus, nem que precise mergulhar em águas distantes, nem que preciso for mover céus e terras

estranhas, desbravar as matas, enfrentar perigos angustiantes, lutar sem armas, galgando as mais altas montanhas.

Vou buscar, Senhor, um porto novo e seguro, onde o barco de minha vida ancore com firmeza, onde meus pés

não encontrem caminho impuro e os meus anseios se emoldurem pela natureza.

Vou buscar, Senhor, esta paz tão almejada, expandindo todo o ser que meu peito habita.

Vou em busca dos sonhos e chegar até onde meu caminhar permita.

Vencerei as angústias de perguntas sem respostas.

Inverterei o rumo que não me foi destinado.

Despojado do fardo que pesava em minhas costas, seguirei tranqüilo ao amanhã tão esperado!

Levarei Senhor, comigo somente os sonhos e a esperança do verdadeiro amor.

Deixarei para trás os restos tristonhos de um passado sem vida, sem rumo, sem cor...

Essa Fé eu encontro no Senhor Jesus.




fonte - desconhecido



29 de Maio, 2015

Em tudo é necessário equilibrio..

Luís Martins


SETE MODOS DE ENFRENTAR AS DIFICULDADES DA VIDA




1 - Tenha a convicção de que Deus está no controle de tudo;

2- Não tenha medo de situações novas;

3 - Tire proveito das dificuldades;

4 - Não escute palavras de desânimo e dúvida;

5 - Lembre-se de que você próprio é uma solução;

6 - Esteja se fortalecendo interiormente cada manhã;

7 - Agradeça a Deus pela oportunidade de lutar e vencer.

"A NOSSA VISÃO DA VIDA DETERMINARÁ O NOSSO SUCESSO OU FRACASSO.

SEJA ENTÃO UM DOS QUE ACREDITAM, SE ESFORÇAM E VENCEM.

"DEUS GOSTA DOS QUE NÃO RECUAM."




EQUILÍBRIO




Em tudo é necessário equilíbrio...

Equilíbrio entre:

Ser alegre e não extrovertido no sentido negativo...

Ser sincero e não machucar...

Ser firme nas idéias e não arrogante...

Ser humilde e não submisso...

Ser rápido e não impreciso...

Ser contente e não complacente...

Ser despreocupado e não descuidado...

Ser amoroso e não apegado...

Ser pacífico e não passivo...

Ser disciplinado e não rígido...

Ser flexível e não frouxo...

Ser comunicativo e não exagerado...

Ser obediente e não cego...

Ser doce e não melado...

Ser moldável e não tolo...

Ser introspectivo e não enclausurado...

Ser determinado e não teimoso...

Ser corajoso e não agressivo...

Em tudo é necessário equilíbrio...




Devemos guardar nosso coração de ódio, ressentimentos e rancor ...os bons sentimentos só habita onde esses sentimentos não transita
29 de Maio, 2015

A fórmula para não se deixar vencer pelo desânimo esta em nunca perder de vista as graças recebidas de Deus. Agradecer + reclame -

Luís Martins


Replicou-lhe Jesus: Todo o que beber desta água tornará a ter sede;

mas aquele que beber da água que eu lhe der nunca terá sede; pelo contrário, a água que eu lhe der se fará nele uma fonte de água que jorre para a vida eterna.

Disse-lhe a mulher: Senhor, dá-me dessa água, para que não mais tenha sede, nem venha aqui tirá-la.

João 4:13-15?



Exercitando a nossa fé


As pessoas ou a vida poderão soltar a nossa mão, mas Jesus permanecerá sempre fiel. O sinal desta fidelidade é a Eucaristia.






Ao levantar não perca de vista uma verdade fundamental: a fé! Ela nos impulsiona a superar todas as dificuldades, dando-nos a vitória.






Já rezou o evangelho do dia? A Palavra é Jesus, você não perde tempo, mas ganha entusiasmo e poder para ser vencedor


Não basta crer, não basta amar, é preciso fazer tudo com entusiasmo. Entusiasmo = Deus em nosso interior. Você não esta sozinho! Coragem!






Alguns somente reclamam da vida, outros reconhecem motivos para testemunhar alegria. Qual o segredo?


não deixe as preocupações serem mais fortes. Com Deus voce pode mudar qualquer hábito.






Hoje você sorriu mais do que reclamou? Descubra o segredo para realizar uma mudança de atitude


Olhe para o lado bom e não ruim, para o certo e não o errado.Assim suas palavras e atitudes se tornarão fontes de benção. Assim Deus nos vê.






A soma da presença de Deus, com o nosso empenho, levam a vitória. Mesmo diante da algum fracasso, podemos sempre recomeçar. Coragem!






Demonstre o seu ato de confiança em Deus, rezando o evangelho do dia


Muitos permanecem à espera de tempos melhores no futuro ou ficam remoendo o passado, e perdem a oportunidade de serem felizes no presente.






Levante com propósito de colocar o melhor de si para ser feliz e fazer os outros felizes."descerá o Espírito Santo, e recebereis força"At 1,8








Cada dia é a oportunidade colher as bençãos de Deus, para isso basta crer na capacidade recebida paraser feliz. Deus ama voce! Com Ele voce pode!




Se as situações difíceis nos enfraquecem, nossa fé ainda é frágil. A fé verdadeira é fortalecida quando surgem os problemas.





Quer ir ao céu? Quer ir ao paraíso? Isso é possível agora! Como? Ir ao céu ou ao paraíso significa ir para estar «com Cristo» (Fil 1, 23).





Quando temos Deus e sua alegria, somos capazes de dizer "seja feita a sua vontade" em todos os momentos. Deus sempre sorri, porque é amor!





Quanto maior a dificuldade, maior a conquista. Não pense ser absurdo. Diga eu posso, não perca de vista que quem nos capacita é Jesus Cristo.





Ne 8,10: "não haja tristeza, porque a alegria do Senhor será a vossa força." Problemas sempre existirão, mas com Deus podemos enfrentá-los!





É impossível que todos gostem de nós, é necessário lidar com esta situação. "qualquer arma forjada contra ti, não terá sucesso"Is 54,17





A Bíblia não nos diz que jamais sofreremos, e sim que não estaremos sozinhos. "Deus não vos deixará nem vos abandonará."(Deut 31,6)





Deus esta presente em nossas alegrias e dificuldades. CORAGEM! “ todas as coisas concorrem para o bem daqueles que amam a Deus” (Rom 8,28)





Todos temos estes momentos de infelicidade ou desânimo. Existem meios para reagir. O principal é confiar na Divina Misericórdia.





Comece bem o dia. Como? Ao levantar diga sempre: "Este é o dia que o Senhor fez: seja para nós dia de alegria e felicidade."(Sl 117,24).












Quando o medo bater à porta do seu coração, vá atender com a fé em Jesus. Nenhum mal poderá destruir a certeza da sua vitória.





Jesus disse à Madre Faustina: "A humanidade não encontrará paz, enquanto não tiver confiança na misericórdia divina".












Não precisamos 'so de belas palavras. Hoje muitos falam palavras de vento. O que falta é ação com a força do amor de Jesus.





Quando voce acredita que é possível realizar determinadas coisas diante da vida, voce encontra os modos para alcançar êxito. Com Jesus voce tudo pode




29 de Maio, 2015

Falar uma coisa e fazer outra é se contradizer... chega um momento de descredibilidade sem volta...

Luís Martins


Quando falamos uma coisa e fazemos ao contrário, tudo que falamos foi como se não falássemos nada...uma contradição entre o falar e o fazer pode trazer muitos desgostos e contratempos...já pensou ; se você diz por exemplo deixe comigo vou resolver isso para alguém...parente, amigos ou seja que for...evidentemente que essa pessoa vai ficar esperando ...espera já pensando que está tranquilo com aquela situação...e você nem ai...vai passear ou dormir....e quando a pessoa espera nada resolvido vai atrás ...simplesmente escuta ahh!!Esqueci ...desculpa! Numa tranquilidade como se não fosse nada...ou então alguém diz que ama uma pessoa...e logo a pessoa sabe que esse alguém tem outra ...ou disse para outra também a mesma palavra...ou seja declarou-se para outras sei lá quantas....essa palavra não tem valor para ninguém...ninguém ama a tantas pessoas de uma só vez...isso só Cristo fez e faz...o resto no máximo um ou dois sendo no amor de Cristo abraça a muitos ...mas amar mesmo quase ninguém...ou ninguém...
As palavras não revelam as pessoas porque ...para falar falamos o que queremos falar...precisa ser uma pessoa de conduta impecável muito humilde e verdadeira para sempre dizer exatamente o que pensa...sem mais nem menos....quer diz quero...não quer; diz não gosto ou não preciso...assim por diante.....
Agora as atitudes eles não mentem jamais...ninguém consegue fazer o que não gosta por muito tempo....começa de repente dá vontade de não fazer mais e não faz ....Quando faz sempre a mesma coisa é sinal de que aquilo o define....cada pessoa é exatamente aquilo que repetidamente faz...seja o que for....se queremos conhecer bem alguém...precisamos prestar atenção em suas atitudes.....as palavras não dizem tudo....as vezes são confusas ou sem clareza....quem diz conhecer outro pelo que diz comente um tremendo engano....enfim se conhece bem ....por aquilo que se faz ....cada pessoa representa um talento....e ninguém pode fazer nada sem ter talento ....tudo está na mente para ser desenvolvido....ou com ajuda de alguém ou sozinhos....mas nada vem de fora....ninguém aprende nada de ninguém...só aperfeiçoa o que já sabe ...que está gravado em sua mente....desde o nascer...


29 de Maio, 2015

Os maus-tratos sutis que você não deve permitir em sua vida

Luís Martins






Os maus-tratos sutis causam dor, insegurança e baixa autoestima, por isso não devemos permiti-los. Proteste se houver algo que lhe faz mal, ainda que seu interlocutor se incomode. Se você não entender, precisa de empatia e da inteligência emocional necessária para estabelecer relações saudáveis.


Na hora de falar em maus-tratos, imediatamente pensamos no tipo de violência física ou psicológica que uma pessoa exerce sobre a sua vítima. No entanto, existem outros tipos de maus-tratos “sutis”, dos quais, em algumas ocasiões, não temos tanta consciência e que, aos poucos, acabam por nos destruir por dentro.





São ataques encobertos aos quais não costumamos reagir porque a agressão não é tão direta, ou pode até ser que a intenção não seja de causar dano. No entanto, por ser constante, eles vão destruindo nossa autoestima e a confiança que temos em nós mesmos. Cuidado, pois não estamos falando somente dos maus-tratos sutis que nosso companheiro ou companheira pode exercer; às vezes, até nossos próprios familiares podem praticá-los.


A seguir ensinaremos como reconhecê-los e como se defender deles.
Como se exercem os chamados “maus-tratos sutis”?


Para compreender a dimensão dos maus-tratos sutis, falaremos sobre alguns exemplos que serão facilmente reconhecíveis. Pensemos em uma menina que, desde muito pequena, fizeram acreditar que é desastrada. Toda vez que algo caía das mãos dela, seus pais chamavam a sua atenção; quando ela quebrava algo sem querer, eles justificavam a situação falando de como ela sempre fora muito desastrada.


Na medida em que ela vai crescendo, seus pais usam essa forma desajeitada e avoada para justificar as provas nas quais ela não vai bem, e à sua incapacidade de fazer amigos. Seus pais a amam, não há dúvida disso, e claramente não a estão maltratando fisicamente. No entanto, ao longo de sua vida, eles a fizeram acreditar que é uma pessoa “incapaz e desajeitada”. São maus-tratos sutis criaram nela uma grande insegurança e uma baixa autoestima.


Vejamos outro exemplo. Temos um parceiro que costuma usar muito a ironia em seu dia a dia. São comuns os comentários brincalhões através dos quais ele tenta fazer os outros rirem, sem perceber que, com suas frases, está nos machucando. Ele nunca parece levar nada a sério, e ironiza qualquer coisa: o que você faz, como se veste, como se expressa. São pequenas coisas que ele pode fazer sem ter má intenção, mas no entanto lhe causam dor e, portanto, trata-se de uma situação de maus-tratos encobertos.








É importante saber que este tipo de comportamento é muito comum em nossa realidade, e que é muito difícil reagir diante deles, devido a tanta sutileza. São coisas pequenas que, ao se converterem em persistentes, acabam nos ferindo, até o ponto em que nos tornamos completamente indefesos. Temos que aprender a reconhecê-los.
Como me defender perante maus-tratos “sutis”?





Você deve ter consciência de que as palavras podem machucar tanto quanto uma agressão física. As feridas internas são tão dolorosas quanto um golpe.


Não importa o quanto o comentário for inofensivo, ou a inocência de uma determinada ironia. Não permita que isso aconteça. Diga o que pensa em voz alta e expresse-se claramente, explicando que essas palavras machucam você e que não devem ser repetidas novamente.


Estabeleça limites em sua vida, barreira que os demais não devem ultrapassar. Se as ironias sobre a sua pessoa o incomodarem, não as permita. Se falarem algo sobre você que não for verdade, defenda-se. Se há pessoas que sempre se dedicam a fazer pequenos comentários sobre essas características, talvez seja o momento de se manter afastado delas. As pessoas tóxicas somente nos causam sofrimento, e para viver com insegurança ou infelicidade, não vale a pena conviver com elas.


O principal problema dos maus-tratos sutis é que as outras pessoas não veem problema nenhum em suas palavras e ações. Elas não o reconhecem. O que para eles é uma brincadeira, para nós é uma clara ofensa. Se não reagirmos, se deixarmos passar um dia e o outro também, chegará um momento em que o nível de maus-tratos será muito maior.


Os maus-tratos podem ser exercidos por nossos pais, mães, irmãos, parceiros ou até por colegas de trabalho. Pessoas que dizem que nos amam e respeitam, mas não se equivoque. É fundamental que você defenda sempre a sua própria integridade e sua autoestima, e que diferencie muito bem o que é respeito do que é ofensa. Há pessoas que pensam que a confiança cotidiana lhes dá licença para brincar conosco, para ironizar, e inclusive para faltar com o respeito. Não permita isso nunca. Coloque em evidência tudo que lhe incomodar. Impeça que causem mal, e se não gostarem de sua reação, não se preocupe, pois quem não entender que você se sentiu ferido não tem empatia, e portanto não possui a inteligência emocional necessária para estabelecer reações saudáveis.

Fonte-melhorcomsaude
29 de Maio, 2015

A Paz do mundo começa, quando aceitamos o modo de ser do outro e fazemos das diferenças, a base de nossa convivência

Luís Martins





Tudo começa por não aceitarmos os outros como o são dai começa brigas ...desavenças ....
A falta de paz começa pela discriminação e preconceito que há no coração daqueles que são arrogantes e pensam serem melhor que outros...trazem esse pensamento de longe...coisa que lhes foi passado na própria família desde que começou entendimento...
Por exemplo conheço pessoas que tem filhos cheios de preconceitos com cor de pele...pessoas essas que na família e cheia de pessoas de pele diferente ...renegam o próprio sangue....essas pessoas levam os filhos a pensarem igual disso vai para a sociedade ...juntam-se a outros e assim se vai....o mal cresce por falta de consciência de pessoas...é difícil isso; esse capacidade de sentir rejeição está no próprio ser...por mais que seja trabalhado ou falado...por mais que haja confusão e lutas para acabar ...parece impossível...porque está no sangue...e já vem de longe...precisa ser uma pessoa de consciência impecável para poder querer deixar esse mal...porque é sim um mal. Tudo que prejudica os outros ou a nós mesmo sendo físico moral ou psicológico não deixa de ser um grande mal.... e é por causa desse grande mal que o mundo está cada vez pior...cada vez faltando amor e paz ...ninguém sabe o que fazer mais uns querem ajudar...e deixam de acreditar começam e não termina....todo trabalho de paz ou promoção parece fracassos ...nunca vai muito longe...quem começa desiste...porque não está no sangue apenas na vontade ou seja pensa que seria bom...mas nem a vontade é tão grande assim ...e quando é...são justamente esses que conseguem começar e não terminar...só a vontade não é suficiente para se manter nada que se tenha construído com lutas e cansaço....enfim a paz precisa acontecer...mas até isso chegar poucos vão restar...não tem como existir paz diante de uma grande multidão...se a paz fica demora pouco...enfim a paz deve ser mantida no coração e levada aonde quer que for....se um constrói outro destrói ...se um tenta desiste ao tentar por achar que não dá em nada...e fica todos desestimulados...e acaba ninguém fazendo nada para as coisa melhorarem....muitos corações muitas mentes em ação é o que se precisa para tudo se firmar....

29 de Maio, 2015

Na Europa, há uma espécie extremamente rara de orquídea chamada Sapatinhos de Senhora, cujo nome científico é Cypripedium calceolus.

Luís Martins


Na Europa, há uma espécie extremamente rara de orquídea chamada Sapatinhos de Senhora, cujo nome científico é Cypripedium calceolus.

Essa planta possui sementes que não oferecem alimento para a orquídea crescer, portanto, ela vive uma relação simbiótica com algum tipo de fungo não especificado, que lhe fornece alimento e nutrientes necessários.

Existem tipos variados de orquídeas Sapatinhos de Senhora espalhados pela Europa; uma única muda custa em média 5 mil dólares.?
29 de Maio, 2015

Oração do fumante

Luís Martins



Deus, criador de todas as coisas, vós destes ao homem a inteligência que o torna capaz de conhecer a natureza da flora e as qualidades da vegetação.




Destes também ao homem a vontade livre para aceitar o que é bom e rejeitar o que lhe faz mal.




Eu sei que o fumo prejudica a minha saúde, que fecha os pulmões, que ataca o coração, que desequilibra o meu sistema nervoso. Mas a minha vontade é tão fraca!




Eu quero deixar o fumo e não posso! Jesus, eu me lembro de vossas palavras: "Sem mim, nada podeis fazer" (Jo 15, 5). Talvez eu esteja confiando só em mim, em vez de confiar em vós.




São Paulo, dizia: "Tudo posso naquele que me conforta" (Fl 4, 13) Então eu também, com a vossa ajuda, posso deixar de fumar.




Do enfarte do coração, livrai-me, Senhor!




Do câncer do pulmão, livrai-me, Senhor!




Do vício do fumo, livrai-me, Senhor!




De todo pecado, livrai-me, Senhor!




Amém



29 de Maio, 2015

PARA EXERCITAR A MENTE...

Luís Martins










Como Exercitar uma Mente Aberta


Uma hora de constante atividade cerebral através de pensamentos inovadores ou da experimentação de novos estímulos pode torná-lo mais inteligente, mais enérgico, mais criativo, mais sociável e mais aberto a novas experiências e modos de se pensar. Os ingredientes-chave são: ser aberto a novas experiências e; mudar modos antigos de pensar sobre tais experiências. Eis algumas das inúmeras atividades que podem estimular seu cérebro.




Passos

1
Jamais permaneça de mente vazia. Enquanto espera (na fila do banco, numa lanchonete, num restaurante, na fila do supermercado ou enquanto espera pela chegada de alguém, ou pelo início de um programa televisivo), pondere, calcule e memorize. Se puder, por exemplo, memorize os dígitos do pi (você pode chegar a memorizar 50 dígitos em questão de horas, 200 em questão de semanas), tente lembrar dos nomes de todos os seus professores do ensino médio, memorize números primos, fique bom em recitar o alfabeto de trás pra frente, aprenda o alfabeto Grego (normal e de trás pra frente), lembre-se de quantos filmes Tom Cruise participou, ou tente duplicar números (1, 2, 4, 8, 16...) até eles se tornarem desafiadores. Você pode até tentar duplicar números visualmente, como ao visualizar um objeto simples (como um tijolo), então dois, e então quatro, e assim por diante. (Um bom modo de fazer isso é imaginar os objetos em uma rede ou em um círculo.)



2
Reflita sobre suas crenças. Cada decisão sua feita na vida é baseada em suas crenças. Para abrir a mente, comece a listar suas crenças fundamentais, e pergunte-se o porquê de você acreditar em cada uma delas. Então, tente imaginar que não acredita mais nessas crenças, mas em algo totalmente diferente. Depois, em algo totalmente diferente desse “novo” meio de pensar. Escolha uma crença e trabalhe nela. Pergunte a amigos confiáveis sobre as crenças deles e como adquiriram tais crenças. Compreenda isto: seu sistema de crenças é absolutamente único para você; as crenças de seus amigos são únicas para eles. Uma mente aberta sempre se sente confortável com as diferenças, e possui diversos modos de enxergá-las.

3
Leve seu corpo ao limite. Ao usar o corpo de novas maneiras, você pode aprender mais sobre si mesmo e expandir sua mente. Percorra sua casa inteira de trás pra frente para obter uma nova perspectiva espacial (tome cuidado durante o passeio para não tropeçar em nada e para não cair das escadas). Aprenda a plantar bananeira, rolar para trás ou erguer-se com um salto. Participe de aulas de artes marciais. Tente algumas aulas de hip-hop ou aprenda passos do breakdance. Você pode tocar os próprios dedos dos pés? Trabalhe nisso. Tente esquiar, fazer snowboard, andar de jet-ski. Ande de asa-delta, pule de paraquedas, surfe ou faça qualquer coisa que lhe leve além dos limites de sua zona de conforto.
Aprenda a girar uma caneta entre seus dedos, a resolver um cubo Rubik, ou empilhar copos. Não sabe o que certa coisa é? Pesquise-a!
Aprenda a fazer malabarismos. Este é um grande exercício para cérebro, olhos e reflexos. Com três bolas é fácil demais? Tente quatro, ou melhor, cinco. Ao ficar extremamente bom nisso, tente 10! 20! 50! Acha impossível? Mantenha uma mente aberta. Tente malabarismos de contato para um desafio diferente.
Busque por novas sensações físicas. Dê um mergulho em um lago glacial ou em uma fonte termal.


4
Estimule os olhos. Vá para uma galeria de arte gratuita ou barata. Mesmo se pensar que a arte é ruim, ela ainda pode provocar o pensamento. Você pode descobrir pessoas com diferentes gostos. Assista a filmes ou a espetáculos de gêneros que você normalmente não explora. Aprofunde-se em cyberpunk, horror, animê, documentários, comédia stand-up (Danilo Gentili, Rafinha Bastos, George Carlin, etc.), ou qualquer outra coisa que ainda não tenha experimentado (e que potencialmente ainda não tenha aprendido a amar).
Assista a programas que lhe dão repulsa. Você odeia (ou acha que odeia) the O.C.? Experimente ver um ou dois episódios. Faça o mesmo com novelas, ficção científica ou séries de fantasia. Assista a canais espanhóis, canais religiosos, Discovery, Travel, ou o Disney Channel, mesmo que por apenas alguns dias.
Tente não assistir TV por duas semanas. Preencha seu novo tempo de sobra com atividades novas e animadoras.

5
Estimule seus ouvidos. Escute música a qual ainda não tenha escutado tanto. Músicas clássicas, new age, zouk, rap, hip-hop, drum and bass, Dubstep, trance, metal, jazz, exótica, polka, internacional, mariachis, country ou afro-blues. Você não tem de gostar de tudo, mas uma mente aberta sempre pode encontrar algo interessante. Sintonize uma estação de rádio atípica para você ou use um player de músicas online, como Pandora, para encontrar novos artistas baseando-se nos interesses propostos.

6
Aprenda sobre diferentes pessoas e estilos de vida. Uma grande forma de fazer isso é através da [pt.wikipedia.org/ Wikipédia], onde é possível encontrar artigos sobre assuntos diversos, como BDSM, natação, Wicca, Cristianismo, a Festa Verde, o conservantismo, o comunismo, o anarquismo, os sunitas, o discordianismo, os Tútsis, e os judaísmo. Considere quantos membros possuem tais práticas. Voluntarie-se a uma organização que trabalhe com uma comunidade de pessoas desconhecidas para você.


7
Aprenda algo novo. Algumas aulas incomuns em um colégio comunitário ou em um programa educacional comunitário próximo. Pegue um catálogo e abra sua mente para aprender coisas como: história da arte; trançar cestas; treinamento de primeiros-socorros; ética nos negócios. A sua universidade local provavelmente oferece cursos fáceis de pesquisas sem pré-requisitos, como meteorologia, nutrição ou cultura popular Japonesa. Você poderia encontrar alguns tópicos inesperados como Vampiros e Lobisomens. Aprenda diferentes línguas (Norueguês, Esperanto, Japonês, Francês, Árabe, Italiano, Finlandês, Saami, Chinês, Navajo, Etc.), especialmente aquelas cujas raízes sejam diferentes das de sua própria língua. A internet é um ótimo lugar para encontrar aulas obscuras gratuitas ou por preços baixíssimos. Procure por aulas gratuitas no YouTube ou em KhanAcademy.org.
Junte-se a clubes que trabalhem com coisas que você não conheça. Um clube de palavras-cruzadas, um clube de investimentos, de dança folk, etc., não apenas ensinariam algo novo, como também lhe dariam a oportunidade de criar novas amizades.
Construa coisas ridículas como rádios, legos, robôs e catapultas.


8
Melhore sua literalidade e habilidades matemáticas. Aprenda como escrever ou falar de trás pra frente. (Leonardo DaVinci, homem quintessencial da Renascença e popular faz-tudo, escreveu todas as suas anotações de trás pra frente, de maneira que era possível lê-las apenas com a ajuda de um espelho.) Ou tente escrever de cabeça pra baixo, ou ler de trás pra frente. Nada disso é tão difícil quanto parece; você logo pegará o jeito.
Aprenda a ler e escrever em qualquer linguagem que não conheça. Eis algumas ideias: Norueguês, Inglês, Espanhol, Alemão, Italiano, Árabe, Aramaico, Mandarim, Maltês, Cantonês, Russo, Finlandês, Latim, Galês e Holandês.
Aprenda a contar em uma base numérica diferente da que você está acostumado (provavelmente, você usa o sistema decimal). Use sistemas binários (base 2), octal (base 8), duodecimais (base 12), hexadecimais (base 16), vigesimais (base 20, usada em números Maias) ou outros sistemas numéricos. Quando começar a se familiarizar com operações básicas, tente converter números de um sistema para outro. Em seguida, misture diferentes sistemas em uma operação única. Misture um pouco disso e daquilo e, um dia, você talvez consiga multiplicar rot13 – hexadecimais codificados por vigesimais codificados xor.
Aprenda criptogramas e algoritmos clássicos. Codifique e decodifique usando o algoritmo Vigènere, o algoritmo bíblico, ou seu próprio código.

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Explore outras culturas e religições. Comece experimentando novos alimentos. Já comeu sushi? Já experimentou comida Vietnamita? Mediterrânica? Indiana? Nativo-Americana? Cajun? Já tomou chá de sagu? Uma dose de erva de trigo? Já fumou num narguilé, comeu durião ou balut – a fina iguaria filipina? Enquanto puder, visite igrejas, sinagogas, mesquitas, templos, reuniões de união e meditações.
1
Encare seus medos. Você é um ignorante em computação? Aproxime-se mais de computadores por um tempo. Não tenha medo. Você não quebrará nada. Aprenda a linguagem de programação. Nada é tão difícil quanto parece. Construa seu próprio computador. Acha difícil? Você jamais saberá enquanto não tentar. É ridícula a quantidade de guias ensinando a construir um computador que existem por aí.

2
Abra sua mente para novos pontos de vista políticos ou religiosos. Você pode achar difícil de encarar no início, mas eventualmente se encontra um grão de verdade naquilo que seu arqui-inimigo diz. Mesmo que não encontre esse grão, você conseguirá discutir com um “deles” de modo muito mais inteligente. Eis um método mais difícil, porém mais eficiente também: selecione um tema controverso e desenvolva (ou mantenha) uma opinião forte sobre ele. Escreva um ensaio defendendo sua opinião com o maior número de evidências e citações possível. Em seguida, escreva um ensaio defendendo o lado oposto, também com várias citações e evidências, considerando o argumento gerado no início. Seja escrupulosamente honesto e coloque a mesma quantidade de esforço dispendida para a escrita do primeiro ensaio.

3
Tente bloquear um de seus sentidos. Faça atividades cotidianas, como limpar um quarto ou usar o celular, com uma venda. A perspectiva é totalmente diferente quando você é forçado a “criar” novos meios de se fazer atividades tão comuns. Você também poderia tentar usar uma diferente parte de seu corpo para realizar ações, como escrever com os dentes ou digitar com os dedos dos pés.


4
Brinque com jogos de estratégia. A estratégia é a poesia da mente. Bridge, damas, xadrez, shogi, ou Go são ótimos meios de exercitar sua flexibilidade mental. Resolver quebra-cabeças também o ajudará a pensar inconscientemente nas coisas através de novos meios. Você pode se surpreender ao descobri seu talento para certos tipos de jogos!

5
Viaje. Tornar-se um estrangeiro realmente abre a mente para novas coisas. Você pode fazer isso viajando dentro de seu país ou estado! Você conhece bem a sua própria cidade? Já tentou usar uma bicicleta, ou talvez caminhar sozinho ou usar o transporte público? (Já pensou como as coisas seriam se estes fossem os únicos meios de locomoção, se não pudesse dirigir? Ser um pedestre de vez em quando o fará ser um motorista melhor.) Saia da rotina!

6
Pense um pouco nos mistérios do mundo. O que veio primeiro: o ovo ou a galinha? Pense em lugares como o Triângulo das Bermudas: por que tantas pessoas desaparecem lá? Procure respostas em livros e sites.

7
Aprenda a tocar um instrumento musical. O piano é bastante popular. Ou tente aprender o tambor africano, Djembe. Você não precisa dos melhores instrumentos para começar a aprender. Um amigo que toque tal instrumento pode ajudá-lo a começar. Se gostar, frequente aulas.

8
Converse com alguém com quem normalmente não conversaria. Converse com o motorista do ônibus, um protestante, alguém que esteja de folga, um mendigo ou qualquer um que normalmente passe despercebido para nós. Todos gostam de contar as histórias de suas próprias vidas.

9
Gaste um dia inteiro sem verificar que horas são. Acorde e só vá para cama quando estiver cansado. Você verá que um dia é muito mais longo e que o sol se move até sem o tiquetaquear do relógio. O que separa o real do artificial?

10
Aprenda a desenhar e pintar da vida. Desenhar a vida mudará o jeito que você vê o mundo. A prática é o melhor meio de se tornar bom nisso. Procure por aulas online gratuitas e livros, inclusive uma série de Andrew Loomis. Grupos locais se reúnem off-line para desenhar ou viajar. Compre um caderno de desenhos de bolso e um bom lápis. Também é possível improvisar com várias canetas e com o verso de impressões antigas.

11
Pesquise sobre temas pouco familiares na internet. Leia sobre assuntos aleatórios na Wikipédia. Digite uma palavra aleatória em uma ferramenta de buscas e veja o que acontece. Procure receitas. Procure sites com conteúdo diferenciado.

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Dicas

Lembre-se de que o “estudante perfeito é aquele que tropeça, mas nunca cai”. Não desista! O cubo de Rubik provavelmente parece impossível antes de você conseguir resolver a linha branca.
Faça as vezes de uma criança inquisitiva. Tente ver tudo como se fosse pela primeira vez, e tente pensar sobre as coisas de novas maneiras. Acha que sabe o que é um tijolo? Sério? De que são feitos, exatamente? Quanto pesa um tijolo simples? Quantos tipos de tijolo existem? É possível construir um muro de tijolinhos de queijo, usando o cheddar como tijolo e queijo em creme como cimento?!
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Seja parcimonioso. Sim, construir uma catapulta é um projeto que custa mais do que R$400,00, então procure construir uma catapulta com legos. Se a universidade possui uma mensalidade de R$800,00, procure programas menores ou comunitários onde experiências semelhantes sejam mais baratas. Algumas universidades permitirão que você sente-se em classe e participe de algumas aulas de maneira gratuita (ou mais barata) enquanto você não desejar méritos (diplomas, certificados, etc...) por isso.


Avisos

Mantenha-se seguro. Conheça seus limites e prossiga gentilmente.
Exercitar uma mente “aberta” e “estimular” a mente são coisas diferentes. Alguns destes exercícios podem afiar sua mente, sua coordenação ou suas habilidades, mas não resultarão em uma mente mais “aberta”. Para possuir uma mente aberta, você deve aceitar, em um nível muito básico, que seus preconceitos estão errados. Coisas antes aceitas como verdade durante a juventude podem não ser verdades – ou podem não ser verdade para outros. Sempre podemos aprender algo de todos.
29 de Maio, 2015

Remédios caseiros para combater caspa e seborreia

Luís Martins











Tanto a Caspa quando a seborreia são problemas que afligem o couro cabeludo, e são muito comuns, podendo ocorrer em pessoas de qualquer idade. Isso os transformam em problemas que podem causar incômodos e inconvenientes às pessoas. Quando há a presença de caspa em forma de escama, pode ser que o couro cabeludo tenha ressecado, por isso solta pequenas partículas que costumam cair sobre os ombros e causar uma situação constrangedora quando usamos roupas escuras.




Pessoas que sofrem desse problema sentem-se constrangidas e coagidas na hora de deixar o Cabelo solto. No caso da seborreia o problema é ainda mais grave, já que se formam crostas no couro cabeludo, que descamam, causando vermelhidão, coceira e perda de cabelo em alguns casos, além de um tipo de infecção.
O que provoca a caspa?

A caspa pode ser provocada por vários fatores. Destacaremos alguns deles:
Presença de fungos;
Má alimentação;
Excesso de Estresse;
Uso de tratamentos e produtos químicos (como tintas, por exemplo).

Para essa oportunidade vamos recomendar alguns remédios caseiros que são muito efetivos para melhorar essa condição do couro cabeludo.
Amenize os sintomas da seborreia com mel puro

Um remédio caseiro muito efetivo pode ser feito á base de mel de abelha puro, já que por meio de estudos científicos foi comprovado que o mel exerce um poder curativo sobre este problema que aflige o couro cabeludo. Um grupo de pessoas com esse problema foi submetido a um tratamento a base de mel e apresentaram uma melhora total em pouco tempo.




Para preparar esse remédio caseiro deve-se fazer uma mistura de 90% de mel puro com 10% de água morna. Depois aplique a mistura em todo o couro cabeludo, fazendo uma massagem suave, cubra a cabeça com um pano e deixe atuar por pelo menos três horas. Por fim, enxágue com água morna. O tratamento deve ser feito todos os dias durante um mês, depois deve-se continuar durante seis meses, porém, só uma vez por semana. Por meio desse tratamento os incômodos desaparecerão pouco a pouco, e no final dos seis meses todas as complicações terão desaparecido por completo.
Tratamentos adicionais e recomendações


Prepare uma infusão com uns ramos de dente de leão em um recipiente com água fervendo, deixe esfriar e tome. Essa bebida deve ser consumida três vezes por dia, até que se note a melhoria.
Outra infusão muito apropriada para solucionar esse tipo de problemas no couro cabeludo é preparada com cavalinha. Para isso se procede da mesma forma, porém, utiliza-se uma colher de sopa da planta seca por cada xícara de água. A infusão deve ser tomada uma vez por dia.
Quando surgem problemas de excesso de gordura no cabelo uma das soluções é cozinhar um molho de ramos de cipreste em um litro de água. Quando estiver fria, faça massagem em todo o couro cabeludo depois de lavar o cabelo como de costume.
Aqueles que apresentam esse problema devem cuidar muito da alimentação para que os sintomas não piorem. Alimentos ricos em gordura, frituras, alimentos processados e molhos devem ser evitados ao máximo. O melhor é optar por consumir todo tipo de Verduras, principalmente aquelas que são ricas em selênio e zinco, como o pepino, a abóbora, as cebolas, os aspargos, as berinjelas, os figo e ainda, as nozes, dentre outros.
Remédio caseiro para tratar a caspa


Para reduzir a produção de caspa é muito efetivo esfregar o couro cabeludo com Vinagre de maçã, que deve ser aplicado fazendo uma massagem suave com os dedos. Deixe atuar durante vinte minutos e depois enxágue com água morna. Esse remédio pode ser usado de duas a três vezes por semana.
O óleo de árvore do chá também pode ser um remédio bem efetivo na luta contra esse problema no couro cabeludo, já que esse produto natural tem propriedades antibacterianas, é anticéptico, antimicótico e antibiótico, o que oferecerá uma grande esperança para solucionar rápido o problema.
Um remédio caseiro que dá excelentes resultados em pouco tempo é o que se prepara com vinagre de maçã, alecrim e menta. Para prepará-lo você precisará de um litro de vinagre de maçã, alguns ramos frescos de alecrim e de menta. Coloque o vinagre em uma garrafa com tampa, adicione os ramos das duas plantas, tampe muito bem e coloque em um lugar escuro à temperatura ambiente. Depois deixe repousar por pelo menos vinte dias. Quando esse tempo acabar, coe e volte a engarrafar. Com esse preparado faça uma massagem suave em todo o couro cabeludo, deixando o remédio atuar por vinte minutos e depois lave o cabelo como de costume.
Por fim, é recomendável lavar o cabelo frequentemente, já que desse modo evitaremos a formação de gorduras que podem piorar a aparência e a condição do cabelo e do couro cabeludo em geral.

Fonte-melhorcomsaude















29 de Maio, 2015

Dicas para acabar com o cheiro de mofo das toalhas

Luís Martins




INGREDIENTES


O cheiro das toalhas de praia molhadas ou das toalhas de banho usadas pode ser enjoativo. Esse cheiro geralmente é causado por mofo, algo difícil de se livrar. Sua melhor aposta é, antes de mais nada, evitar que as toalhas mofem. O cheiro de mofo em toalhas e roupas é transferido pela lavadora. Esta precisa ser limpa primeiro, senão, o odor irá retornar! Para limpá-la, basta colocar meio litro de água sanitária na máquina vazia e ligá-la no ciclo normal, com o nível de água alto. Repita a cada dois meses . Após limpar sua máquina, é hora de se concentrar em remover o odor de mofo das toalhas ou roupas.




Não adianta. Tem casas que infelizmente o mofo toma conta, e aí você fica doida por causa do cheiro nas roupas, toalhas, etc.




Mas tem uma dica básica e super ágil pra tirar o cheiro de mofo das toalhas, quer aprender?










Dica 1:

Coloque suas toalhas na lavadora, usando a água na temperatura mais quente. Adicione uma ou duas xícaras de vinagre branco. Não acrescente nenhum sabão, amaciante ou qualquer outro produto durante esta etapa. Deixe a máquina fazer seu trabalho.










Dica 2: Basta ferve-las em 1 litro de água com duas colheres de café de bicarbonato de sódio. Os fungos vão-se todos e sua roupa não vai ficar mais com aquele cheirinho desagradável!
MODO DE PREPARO


Antes de mais nada, evite que suas toalhas mofem colocando-as para secar imediatamente após usá-las. Use aquela barra existente em seu banheiro! Ela não está lá sem motivo.

Os toalheiros térmicos mantêm as toalhas aquecidas, secas e livres de mofo.

Alternativamente, lave suas toalhas imediatamente após o uso. É especialmente bom colocar os panos de copa para lavar diariamente. Isso não apenas previne o surgimento de mofo, como também ajuda a manter baixo o nível de germes, de modo que os membros de sua família permaneçam saudáveis. Lavar e secar os panos de copa com frequência irá prevenir a formação de mofo e bolor quando estiverem úmidos.

Se existe alguma janela em seu banheiro, deixe as venezianas ou cortinas abertas durante o dia para permitir a entrada de luz solar. Isso evitará que as toalhas mofem quando estiverem penduradas.

Use um sabão em pó com alvejante. Isso ajuda a combater o cheiro de mofo e a prevenir sua formação.

Assim que sua lavadora terminar seu ciclo de lavagem, remova as toalhas imediatamente para que nenhum microorganismo ainda agarrado às fibras das mesmas se multiplique no ambiente hermético e úmido de sua lavadora fechada, que é um lugar perfeito para o crescimento de mofo.




Se em sua casa existe um varal no qual bata sol, seque suas toalhas nele. A eliminação do mofo é garantida.

Antes de experimentar qualquer método, verifique sua lavadora para ver se o mal cheiro não é proveniente dela. Caso seja, limpe sua máquina (conforme descrito na introdução deste artigo). Isso irá remover qualquer odor presente na água coletada no fundo da lavadora entre os ciclos de lavagem.

A simples lavagem de suas toalhas por duas vezes no ciclo normal provavelmente eliminará mesmo os odores mais desagradáveis.

Para panos de copa, um bom truque para matar todos os germes é lavá-los rapidamente e colocá-los no micro-ondas por 30 segundos.




Não use água sanitária ou cloro e amoníaco ao mesmo tempo, eles se combinam para formar o gás cloramina, que é tóxico e pode ser fatal.

Ao usar o método do amoníaco, não deixe a remessa de toalhas na máquina por muito tempo após o término da lavagem. Transfira-as imediatamente para a secadora ou para o varal.

O excesso de água sanitária, amoníaco, vinagre e outros produtos de limpeza abrasivos pode fazer com que os lacres e as vedações da lavadora permitam vazamentos. Podendo, inclusive, invalidar a garantia da mesma.

Fonte-receitasexclusivas
29 de Maio, 2015

PARA DESCONTRAIR...

Luís Martins






Algumas frases interessantes para descontrair...


O horário político é o único momento em que os ladrões ficam em "cadeia" nacional.
Nunca devemos lamentar que um poeta seja um bêbado, devemos lamentar que nem todos os bêbados sejam poetas.
Aviso sacana: - "Liquidação de muletas - Venha correndo! "
Coloque a mão no seu peito. Está ouvindo as batidas? É uma contagem regressiva...
- "Mãe, o certo é "roubar" ou "robar"?" - "Meu filho, o certo é estudar e trabalhar!"
Usuário de crack: - "Eu gostaria de voltar para a Idade da Pedra".
Ainda bem que nem tudo é um mar de rosas...tenho alergia a flores.
Estupro e telemarketing são basicamente a mesma coisa: ambos te enfiam uma coisa que você não quer.
Descobri o que me faz engordar... é o shampoo! No rótulo tá escrito "para dar corpo e volume". Agora só vou usar detergente, porque no rótulo tá escrito "tira até as gorduras mais difíceis!"
Há pessoas que só bebem em circunstâncias especiais. Eu, diferentemente, considero especiais todas as circunstâncias em que bebo.
A prática leva à perfeição ... exceto na roleta russa.
Eu sou aquele tipo de homem que a mulherada "disputa"... diz "puta que o pariu, que homem feio!"
Dizem que todo mundo merece uma segunda chance. Acho que eu já ficaria satisfeito se me dessem a primeira.
Minha mãe me ensinou a ter paciência. Ela sempre dizia: "Espera teu pai chegar em casa e você vai ver só."
Somente os idiotas tem certeza de tudo. E digo isso com certeza absoluta.
Eu amo o dinheiro, mas não sou correspondido.
Larguei a bebida ... só não lembro onde.
A luz viaja mais rápido que o som. Por isso algumas pessoas parecem brilhantes até você ouvi-las falando.
Loira: - "Pai, roubaram meu carro." - "Você conseguiu identificar os ladrões, filha?" - "Não pai, mas anotei a placa do carro."
Só existe um lugar no Brasil onde não existem políticos corruptos: na cadeia!
Ajude seu candidato a trabalhar. Não vote nele.
Percebi que a bebida exalta a minha beleza. Sempre que minha mulher me vê bêbado ela diz: - "Bonito, hein!"
- "Joãozinho, diga uma frase com a palavra formatar." - "Fessora, leve esta faca se acaso for matar alguém."
Nem sempre onde há fumaça há fogo. Às vezes é só um show de reggae.
- "Joãozinho, me diga qual é o tempo verbal da frase: Isso não poderia ter acontecido?' - "Preservativo imperfeito, fessora!"
- "Mamãe, por que você bateu naquela mulher que a gente viu chorando no túmulo do papai?"
Lembre-se, ao discutir com sua mulher: ou ela está certa, ou você está errado.
A vida se resume a quatro frascos: mamadeira, Coca-Cola, cerveja e soro.
Loira: - "Oi amiga, o que você tem feito?" Amiga: - "Quimioterapia". Loira: - "Sério? Na PUC ou na Federal?"
O casamento é como um workshop. Enquanto o homem "work" a mulher "shop".
Lembre-se: nunca dê ouvidos ao Mike Tyson!
Loira 1 - "Nossa, como tá escuro aqui, né?" Loira 2 - "Não sei, eu não tô enxergando nada."
Manchete tecnológica: "Vaticano já inicia processo de canonização daquele que atualmente vem fazendo muitos milagres... o Photoshop!"
Quando sua mulher fica grávida, todos alisam a barriga dela e dizem "parabéns". Mas ninguém apalpa seu saco e diz "bom trabalho".
Se for bebê não dirija! Espere até completar 18 anos.
Se o Papai Noel morrer, não estará mais em trenós.
Herança é aquilo que os mortos deixam para que os vivos se matem.
Se o horário oficial é o de Brasília, por que a gente tem que trabalhar de segunda a sexta?
Sabe qual é o coletivo de pobre? Ônibus.
- "Mamãe, meu marido me encheu de porrada." -"Mas eu achei que ele estivesse viajando, filha". - "É, mãe, eu também."
Quando o Aurélio acabou de escrever o dicionário, ele ficou sem palavras.
Dizem que quem tem boca vai a Roma. Meu fogão tem 4 e nunca saiu da cozinha.
Coma de tudo, porque pizza não engorda, massa não engorda, chocolate não engorda. Quem engorda é você!
Se um homem tomar a sua mulher, não há melhor vingança do que deixá-lo ficar com ela. (Sacha Guitry)
O casamento é a única guerra em que você dorme com o inimigo.
Uma mulher demora 20 anos para fazer do seu filho um homem, e outra mulher leva 20 minutos para fazer dele um tolo. (Helen Rowland)
Herói é o covarde que não teve tempo de fugir.
Casamento é a única instituição onde se conquista a liberdade por mau comportamento.
O assaltante pede seu dinheiro ou sua vida; as mulheres querem os dois.
Sogra é como onça: todos temos que preservar, mas ninguém quer ter em casa.
O cachorro só é o melhor amigo do homem porque não conhece o dinheiro.
Se tudo que é bom dura pouco, eu já deveria ter morrido há muito tempo.
Roubar idéias de uma pessoa é plágio. Roubar de várias, é pesquisa. (Wilson Mizner)
Viva cada dia como se fosse o último. Um dia você acerta. (Luís Fernando Veríssimo)
Às vezes é melhor ficar quieto e parecer um idiota do que abrir a boca e dar toda certeza.
A felicidade não está em viver, mas em saber viver. Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive. (Mahatma Gandhi)
Não quero ser na tua vida o início do fim, nem o fim de um começo, mas um o início de um começo sem fim.
A cerveja e a cachaça são os piores inimigos do homem. Mas o homem que foge dos seus inimigos é um covarde.
Vieram aqui em casa pedir doações para uma piscina comunitária e eu dei um copo de água.
Quando o Chitãozinho morrer, vai ser um xororó.
Dinheiro não traz felicidade. Pobreza menos ainda...
Quanta modéstia: - "Tenho inveja dos meus pais... nunca vou ter um filho tão legal quanto o deles."
O amor não é aquilo te leva às alturas entre quatro paredes. O nome disso é elevador.
Sou apaixonado pela mesma mulher faz 40 anos... Se a minha esposa descobre, ela me mata!
E aí garota, eu sou feio? Sim? Pronto, já temos algo em comum!
Na barraca de relógios, a loira: - "Eu posso tomar banho com ele?" - "Moça, eu tô vendendo relógio, não sabonete!"
- "Prestem atenção, porque eu só farei uma vez!", disse o professor da Escola de Homens-Bomba.
Se você se lembra de quantas bebeu ontem, então você não bebeu o bastante.
Se você é daqueles que só aprende com os erros, talvez seja melhor não tentar saltar de paraquedas.
Depois que inventaram a palavra leigo, muita gente deixou de ser burro.
Os que dizem que é melhor um pássaro na mão do que dois voando, mudam de ideia rapidinho depois que conhecem o IBAMA!
Cerveja sem álcool é igual travesti: a aparência é igual, mas o conteúdo é bem diferente!
Sou tão burro, quem nem o errado eu faço certo.
No banheiro do bar: - "Favor não entupir o vaso, pois a mão que desentope é a mesma que faz o seu lanche."
SUS: Seu Último Suspiro.
O inteligente cria, o esperto patenteia.
Eu nunca vou pra cama sozinho… Sempre tem ácaros lá.
Um pé de coelho pode não mudar sua vida, mas vai mudar a vida do coelho.
Dívida pra mim é sagrada. Deus lhe pague!
Depois dos 40 anos, a única coisa que o médico deixa um homem comer com gordura, é sua própria mulher!

Quanta bobagem! Claro, algumas se salvam, mas...
29 de Maio, 2015

Receita de Torta com bolacha Maria

Luís Martins

Receita Receita de Torta com bolacha Maria

INGREDIENTES

 

1 pacote grande de bolachas Maria
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
3 ovos
1 litro e 1/2 de leite
3 colheres de sopa de maisena
açúcar a gosto

MODO DE PREPARO

 Leve ao fogo o leite condensado, as gemas e 1 litro de leite
Deixe ferver
Adicione um pouco de maisena dissolvida em leite
Adoce a gosto e mexa até se tornar um mingau mais grosso
Despeje um pouco desse creme em uma travessa de vidro, de modo a forrar o recipiente
Na seqüência, molhe as bolachas no leite e cubra toda a superfície do creme com elas
Repita esse processo (uma câmada de creme, outra de bolacha) até encher a travessa
Bata na batedeira as claras em neve até endurecerem
Adicione o açúcar e o creme de leite
Despeje sobre a torta
Sirva gelada

 

29 de Maio, 2015

Anéis de cebola

Luís Martins

ingredientes 


2 cebolas grandes 
1 colher de óleo de soja 
1/2 xícara de chá de leite 
1/2 xícara de água 
3/4 xícara de chá de cerveja sem gás 
1 colher de chá de sal 
1 e 1/3 de farinha de trigo 
2 ovos 

Modo de Preparo 

Descasque as cebolas, cortes em rodelas de 1/2 cm 
Separe em anéis, coloque em uma tigela juntamente com o leite e com a água, deixe descansar por meia hora na geladeira 
Peneire a farinha, acrescente as gemas, o óleo e o sal, misture bem 
Acrescente aos poucos a cerveja, mexe bem até obter uma massa lisa e homogênea 
Deixe descansar 20 minutos 
Depois bata as claras em neves e acrescente a massa, retire os anéis de cebola e passe na massa e leve para fritar 
Ótima para acompanhar em churrascos