Senhor, nesta noite em que as estrelas reluzem como sempre no universo infinito, venho lhe pedir graças, proteção , saúde e paz para mim, minha família e meus amigos. que tenhamos uma noite com lindos sonhos, amor e bondade e repleta de felicidade; que a maldade não nos atinja de forma alguma. Rogo-lhe que, ao amanhecer, renove nossas forças e continue a guiar nossos passos e a nos cobrir com seu manto de proteção para, assim, continuarmos evoluindo no belo ciclo da vida. Amém.

Conhecer a Jesus é tudo. Ele veio para salvar pecadores. Cristo, é a ponte lançada sobre o abismo do pecado. Sem Ele nada do que se fez seria feito. Definitivamente, Jesus, é o único caminho para Deus. Conhecer a Jesus é tudo. Jesus, provou ser o maior especialista em salvação, portanto, devemos confiar inteiramente em Seu senso de justiça. Os méritos de Jesus despreendidos na cruz, abarca gigantescas proporções das quais nossa visão humana e finita não podem dimensionar.?

Viver já é um desafio...se correr de um provavelmente cairá noutro...melhor começar a treinar...quando chegar um mais difícil fica fácil de resolver se tiver resolvido os desafios fáceis

Nada a ver ou nada haver?

Nada a ver é a forma correta de escrita desta expressão, em se tratando da forma negativa da expressão ter a ver, ou seja, não ter nada a ver ou nada que ver. Devemos utilizar a expressão não ter nada a ver sempre que quisermos referir que algo não está relacionado e não diz respeito a alguma coisa.

É sinônima de: não ter que ver, não ter relação com, não corresponder, não dizer respeito a, não ser do interesse de.

Exemplos:

A letra desta música não tem nada a ver comigo.

Desculpe, mas não tenho nada a ver com seus problemas.

Isso não tem nada a ver com minha ideologia de vida.

Antigamente, a expressão ter a ver era constituída pela preposição que em vez da preposição a, ficando ter que ver. Esta expressão foi se alterando ao longo do tempo com o uso e, possivelmente, com influências francesas. Contudo, o uso da expressão ter que ver faz com que haja menos erros e confusões com o verbo haver.

Exemplos:

Não tenho nada a ver com isso.

Não tenho nada que ver com isso.

Fique sabendo mais:

Existe a expressão não ter nada a haver, forma negativa da expressão ter a haver. Embora com pouco uso, podemos utilizar a expressão não ter nada a haver com significado de não ter nada a receber, nada a reaver, se referindo ao ato de não ter quantias monetárias para serem recebidas.

Exemplos:

Já não tenho nada a haver de meus clientes.

Rafaela não tem nada a haver do dinheiro da herança dos avós.

Atenção!

Na língua portuguesa, é possível que ocorra a sequência nada haver, não sendo uma expressão com significado próprio, mas sim o seguimento do advérbio nada e do verbo haver.

Exemplos:

Por nada haver para fazer, fui embora mais cedo do escritório.

Fiquei triste por ele nada haver dito sobre minha situação.

Nota: A utilização na dupla negativa (não tem nada a ver) está correta e transmite um sentido negativo à frase. É uma característica sintática da língua portuguesa consagrada pelo uso, sendo muito utilizada pelos falantes, principalmente na linguagem oral. Embora contestada por algumas pessoas, que defendem que a dupla negação transmite uma ideia afirmativa, a dupla negação não só mantém o sentido negativo da frase, como o reforça e enfatiza. Sintaticamente, privilegia-se que a negação ocorra antes do verbo, independentemente de ser ou não seguida de um pronome indefinido que a intensifique.

Um remédio excelente conhecido desde a antiguidade e que não devemos ignorar. Você sabe tudo o que uma simples colher de sopa de azeite de oliva com limão pode fazer por sua saúde? Descubra conosco!

Tome uma colher de sopa de azeite de oliva com limão e cuide de sua saúde

Como já sabemos, o azeite de oliva é um ingrediente básico da sempre benéfica dieta mediterrânea. Dispõe de ácidos graxos essenciais que nos permitem tratar, por exemplo, o chamado colesterol ruim, além de ser um modo excelente de desintoxicar o organismo.

É o chamado ouro líquido, tão apreciado por gregos e romanos, esse elemento é indispensável em nosso dia-a-dia. Mas, você sabe em que momento esse ingrediente pode nos beneficiar? Bom, a resposta é: pelas manhãs. A seguir explicaremos a você o porquê.

1. Para combater a prisão de ventre

É ideal. Se combinarmos o azeite de oliva com o limão conseguiremos lubrificar a mucosa digestiva e ativar o funcionamento do fígado e da vesícula. Esse remédio simples nos protege por dentro, atuando como um potente antioxidante capaz de nos desintoxicar, depurando e cuidando. Tudo isso ativa a digestão e ajuda na eliminação de todo resíduo no organismo.

2. Efeito cardioprotetor

Como já comentamos, o azeite de oliva é rico em ácidos graxos, que são benéficos para nosso corpo e reativa a circulação, eliminando o excesso de colesterol ruim. Além disso, é um ótimo anti-inflamatório e protetor que, combinado com o limão, nos proporciona excelentes vitaminas. É por isso que o recomendamos tanto para você, quanto para as crianças, pois se beneficiarão ao tomar essa simples colherinha de azeite de oliva com três gotinhas de limão. O que acha de tentar?

3. Problemas articulares ou reumáticos

O segredo está, como você já sabe, nas propriedades anti-inflamatórias. Se formos constantes e o tomarmos diariamente em jejum, combateremos a dor articular. Seu dia começará bem melhor com esse “ouro líquido”.

4. Para o equilíbrio do fígado e da vesícula biliar

Esse é um dos dados mais importantes. São muitas as vezes em que nos sentimos inchados, pesados, cansados e com preguiça de fazer qualquer coisa. Podemos ter o organismo “intoxicado” por uma má alimentação ou talvez por algum problema de depuração do organismo, um fator desencadeado principalmente pela sobrecarga do fígado e da vesícula. Então, o que fazer?

Para combater esse esgotamento e mal-estar notado principalmente pelas manhãs, nada melhor do que essa colher de sopa de azeite de oliva extra e limão. Combinar os dois ingredientes não representa nenhum problema, o importante é começar a tomá-los para experimentar por conta própria seus benefícios e a forma em que o seu organismo reage, porém, quase sempre tolerará bem a mistura.

É ótimo se começar a tomar esse simples remédio apenas você perceber que levanta com a boca pastosa e um sabor ácido. Tem dias em que dormimos mal, a digestão se torna mais lenta e, em ocasiões, sentimos inclusive dor de cabeça.

Seu organismo está intoxicado e é o momento de depurá-lo. É suficiente só com uma colherada pequena de azeite de oliva extra-virgem e três gotinhas de suco de limão. Tome o conteúdo assim que acordar para depois tomar um banho ou se arrumar. Depois de meia hora, poderemos beber café tranquilos. Você vai ver como se sentirá melhor!

O estresse se converteu em um problema comum para milhões de pessoas em todo o mundo, que sofrem com esse transtorno por causa das múltiplas tarefas no trabalho, as obrigações no lar, os problemas pessoais, as doenças, entre outros. Com frequência, as pessoas com estresse não conseguem desempenhar bem suas atividades do dia a dia, e isso costuma desencadear outros problemas de saúde, tanto a nível emocional quanto físico.

Atualmente existem muitas formas de combater o estresse e impedir que ele se torne em um problema grande em nossas vidas. É muito importante aprender a controlá-lo desde o momento em que o sentirmos pela primeira vez, já que se não lhe dermos atenção, ele poderá se transformar em um transtorno crônico mais difícil de tratar com medicamentos e diferentes tipos de terapias.

Para que o estresse não vença a batalha contra você em seu dia a dia, hoje queremos compartilhar uma terapia japonesa muito simples, que é capaz de restabelecer o equilíbrio energético do corpo e aliviar dores físicas e emocionais.

Em que consiste essa terapia japonesa?

Para realizar esta terapia japonesa para combater o estresse e conseguir relaxar, é necessário ter em mente que cada um dos dedos das nossas mãos representa um sentimento ou uma atitude. Devemos prender cada um dos dedos com a mão contrária, exercendo uma pressão neles e, assim, trabalhando a emoção que desejamos eliminar.

Antes de passar ao dedo seguinte, devemos sentir que estamos trabalhando, sentindo as palpitações cada vez mais rítmicas. Para fazer isso, conheça a seguir quais são as emoções representadas por cada um dos seus dedos: 

Polegar: ajuda a combater emoções como a preocupação e o nervosismo 

Indicador: pode ajudar a combater o medo 

Coração: ajuda a controlar a raiva, a ira e a indignação 

Anelar: está relacionado a emoções de tristeza e depressão. Ajuda também na tomada de decisões 

Mindinho: ajuda a acalmar a ansiedade, aumenta o positivismo e mantém longe as pretensões 

Esta técnica tão simples emprega vários conceitos da medicina oriental tradicional, mas os integra em um método fácil para que qualquer pessoa possa realizá-la sem dificuldades em casa. Essa prática japonesa é realmente extraordinária, pois faz com que a pessoa encontre nos dedos de suas mãos o equilíbrio a nível físico, mental e até espiritual. Graças a isso, a sua prática também é uma forma de conhecimento, relaxamento e harmonização do corpo e da mente.

Outras soluções naturais para aliviar o estresse

Além desta terapia japonesa para aliviar o estresse rapidamente, existem outras alternativas naturais que podem ser muito úteis para ajudar a enfrentar as emoções negativas com as quais temos que conviver em algumas situações.

Respirar: vários estudos científicos tem demonstrado que a respiração profunda diminui o nível do hormônio chamado cortisol e dá lugar à liberação da tensão e da ansiedade.

Aromaterapia: a aromaterapia é outra excelente opção para relaxar e eliminar emoções negativas, como o estresse. Aromas como o de lavanda, camomila, laranja, manjerona, erva cidreira, entre outros, têm propriedades altamente benéficas para combater o estresse e a ansiedade.

Tomar chás: o consumo de chás é uma grande forma de aproveitar os benefícios das plantas medicinais para combater o estresse, a ansiedade e até a depressão. As infusões de lavanda, bálsamo, erva cidreira, tília, valeriana, camomila, flor do maracujá, entre outras, são muito boas para o tratamento do estresse, a depressão, a ira, a ansiedade, a insônia e várias outras emoções negativas.

Rir: uma das melhores formas de combater o estresse e vencer a batalha contra ele é simplesmente rindo. Vários estudos identificaram que a risada diminui a quantidade de hormônios e substâncias que causam o estresse, a ansiedade e várias dores. De fato, um estudo recente sugeriu que a risada tem um efeito analgésico leve, semelhante ao da aspirina. Ela é ideal para aliviar a dor e reduzir o estresse que está associado ao medo.

Ginástica ocular: o estresse afeta a visão e pode provocar tensões e dores de cabeça muito incômodos em nosso dia a dia. Para evitar o estresse ocular, é importante exercitar sempre a visão e relaxá-la. Nesse caso, você deve distanciar a vista do computador e de outros aparelhos eletrônicos e focar o olhar durante 30 segundos em um mesmo objeto, como um quadro, uma árvore ou uma planta. Se os olhos se dispersarem, volte a se concentrar no mesmo objeto lentamente. Em seguida, pisque duas vezes. Repita esse exercício várias vezes ao dia para ter resultados melhores.

São muitas as mulheres que sofrem todos os dias por causa das incômodas varizes nas pernas, condição que, além de ser esteticamente feia, também pode ser muito perigosa. Nunca devemos subestimá-las e não dar atenção ao estado das nossas varizes. Sejam elas grandes ou pequenas, é necessário que as mantenhamos sob controle e consultar o médico periodicamente para que possamos evitar a trombose venosa.

Como você já sabe, as varizes se formam por causa de uma má circulação sanguínea, mas em algumas ocasiões, pode acontecer que o sangue chegue a se condensar e formar um pequeno coágulo, que impede por completo a circulação correta no corpo. Como podemos prevenir esta situação? Quais sintomas costuma apresentar uma trombose venosa?

Hoje, em nosso espaço, queremos falar deste tema, para a sua saúde e a sua tranquilidade em relação a esta condição.

O que é uma trombose venosa

O simples termo já nos assusta: trombose venosa profunda, ou TVP. A origem deste problema é sempre um coágulo de sangue que se origina em uma veia de nosso corpo. Ela costuma ser profunda e quase sempre se localiza onde a circulação costuma ser pior, como nas panturrilhas e nas coxas. O maior risco é que esse trombo possa de desprender desta parte da perna e entrar na corrente sanguínea no nosso corpo até chegar, por exemplo, a uma artéria pulmonar, bloquear nossa circulação e causar o que se conhece como uma embolia pulmonar. É um risco muito sério que vale a pena levar em conta.

É fato que este problema costuma afetar pessoas com uma idade entre os 50 e os 60 anos, mas as mulheres mais jovens também devem ficar muito atentas, já que tudo vai depender do estado de nossas varizes.

Conforme nos explicam os médicos, os coágulos ou trombos sempre terão uma probabilidade maior de se desprender se estiverem localizados nas partes mais altas de nossas pernas, ou seja, nas coxas. Por isso é tão importante fazer revisões periódicas e, se os especialistas considerarem que é importante fazer uma intervenção, devemos realizá-la para a nossa própria segurança e saúde.

Sintomas de uma trombose venosa nas pernas

Que sintomas podem nos alertar de que estamos sofrendo de uma trombose venosa? Bom, em primeiro lugar temos que saber que podemos ter dois tipos diferentes de trombose, uma mais superficial e outra mais severa que causaria, sem dúvida, um risco mais elevado. Tenha em mente os sintomas associados a cada problema:

1. Trombose venosa superficial: conforme nos explicam os médicos, perceberíamos esse caso imediatamente, pois notaremos um aumento de tamanho em alguma parte de nossas varizes até se tornar em uma espécie de cordão bem duro ao tacto, de coloração azulada. Pode ser facilmente notada e costuma ser muito dolorosa. Sentimos esta região muito quente e com uma pressão quase insuportável ao final do dia. Devemos ir com cuidado com esse tipo de trombose superficial porque, além de ser o primeiro passo de uma trombose profunda, é comum que ocorram infecções, o que se conhece como “flebite”.

2. Trombose venosa profunda: infelizmente temos que dizer que, na maioria dos casos, no momento em que uma trombose superficial se transforma em uma profunda, não percebemos que isso aconteceu. Pois bem, devemos nos manter sempre alertas para as seguintes sensações: 

Uma pressão muito elevada nessa parte onde temos as varizes mais evidentes e inflamadas com forma de “cordão azulado”. 

Um calor quase insuportável nessa parte das penas. 

Um formigamento que pode subir da perna até a virilha 

A perna ficando muito dura e rígida, algo facilmente notado quando a tocamos normalmente. 

Muito cuidado quando a pele da perna começa a ficar azulada, ou inclusive que fique sem cor, muito pálida. Esse último caso seria um sinal de que o sangue está tendo muita dificuldade em chegar a esta região. 

Podemos prevenir uma trombose venosa?

Bom, em primeiro lugar temos que dizer que o problema das varizes quase sempre tem uma origem genética. O fator hereditário aliado a hábitos de vida incorretos, onde o sedentarismo se soma muitas vezes a uma alimentação inadequada ou ao sobrepeso, farão, sem dúvida, com que acabemos desenvolvendo as temidas varizes.

Quando perceber que elas começam a aparecer em suas pernas, será o momento de direcionar todos os nossos esforços para que elas não se transformem em uma trombose venosa superficial: 

Faça exercícios todos os dias; sair para caminhar durante meia hora, por exemplo, já ajuda muito. Fazer natação ou andar de bicicleta também são duas opções muito eficazes. 

Deixe que a água fria da ducha caia sobre as pernas 

Evite o sal na sua dieta, bem como o açúcar, a gordura, os doces, os refrigerantes, a farinha branca refinada… Ou seja, todos esses alimentos que podem fazer com que tenhamos uma má circulação sanguínea. 

Beba muito líquido, sucos naturais e chás, como o de cavalinha, o de poejo, ou a infusão de alecrim. 

Existe uma planta muito adequada para tratar as varizes, com a qual são elaborados diversos cremes que podem ser muito eficazes. Trata-se da “castanha da Índia”. Você pode encontrá-la em farmácias e, como mencionamos, usá-la para tratar as varizes que ainda são superficiais. 

No caso de que você já padeça de uma trombose venosa primária e que as suas veias já tenham um relevo muito evidente e uma coloração azulada que possa ser facilmente notada, consulte seu médico sobre a possibilidade de fazer cirurgia. O risco de sofrer de um possível trombo sempre estará presente: é como uma espécie de “espada de Dâmocles”. Por isso, siga sempre os conselhos do seu médico. 

Ingredientes

Biscoito de cebola 

1/2 pacote de mistura para sopa de cebola ou creme de cebola 

3 xícaras (chá) farinha de trigo 

300 g de margarina 

Modo de Preparo 

Misture e amasse todos os ingredientes com a mão 

Faça bolinhas e amasse com o garfo 

Passe gema de ovo com azeite nos biscoitinho 

Unte e enfarinhe o tabuleiro 

Leve ao forno médio 

Quando estiver dourado, está pronto 

Mais ou menos 15 minutos, mas fique de olho, pois assa muito rápido

INGREDIENTES

Massa: 

4 ovos

2 xícaras de chá de leite

1 xícara de chá óleo

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

12 colheres de sopa de farinha de trigo

1 colher sopa de fermento em pó

Sal a gosto

Recheio: 

300 g de queijo mussarela

20 salsichas cozinhas e cortadas e rodelas

1 lata de molho de tomate

1 cebola pequena cortada em rodelas finas

1 lata de milho

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até obter uma mistura homogênea 

Unte uma assadeira grande untada com manteiga e farinha de trigo, espalhe metade da massa 

Faça uma camada de mussarela, adicione a salsicha em rodela, o molho, o milho, a cebola e mais uma camada de mussarela 

Despeje o restante da massa e polvilhe com queijo ralado e orégano 

Coloque no forno pré aquecido por 35 minutos ou até a massa dourar