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Luís Virtual

Luís Virtual

22 de Maio, 2015

Muitos as vezes até se espantam...o mesmo problema ser resolvido como sem nem fosse problemas ...acontece muito com os felizes!

Luís Martins

Os problemas para os felizes parecem nem serem problemas de tão fácil aos olhos de outros...muitos nem acreditam que as vezes o mesmo problemas parece tão leve ...tão pequeno...tudo é uma questão de não colocar o problema acima da nossa capacidade....todo problema precisamos ve-lo como pequeno e nós como grande diante dele...a partir disso se pode enfrenta-la..só basta dizer assim; não há problema que o Senhor e eu não possamos resolvê-lo ''


22 de Maio, 2015

Sempre temos escolha ... mas ao desistir, permanecemos exatamente no lugar aonde estamos que gostemos ou não!!

Luís Martins

Sempre temos escolha ... mas ao desistir, permanecemos exatamente no lugar aonde estamos ... lugar este, que muitas vezes nos gera insatisfação e por consequência, sofrimento. Ao superar as dificuldades, maximizamos nossas chances de sucesso! Eu não jogo a toalha ... sempre escolho o sucesso ... leve o tempo que levar, utilizo quantas toalhas forem necessárias para secar o suor de meu rosto, permaneço firme e celebro cada dificuldade superada como um pequeno sucesso conquistado!
Podemos brilhar, às vezes leva mais tempo do que desejamos, mas é possível chegar lá!



22 de Maio, 2015

Partilhar de verdade é a doação gratuita de um coração para outro...ninguém determina nada...nem impoe..tudo tem que partir da propria vontade do outro

Luís Martins

Partilhar de verdade é a doação gratuita sem exigências ou cobranças de um coração para outro. ..ninguém determina nada. ..tudo tem que partir da.própria vontade de quem pode dar ...tudo que é exigido não tem o mesmo efeito do que é dado sem ser pedido...ou seja quando acontece por imposição ...só um fica feliz ou satisfeito ...e se for doado por vontade própria os dois ficarão felizes juntos...?


22 de Maio, 2015

Eu entrego o meu coração em tuas mãos, ó Deus, me ilumina e me traz paz!

Luís Martins

Deus, eu nunca deixei de acreditar em ti
Em alguns momentos da vida nos vemos revoltados, sem conseguir entender porque tantos males nos assolam. Questionamos o poder e a bondade de Deus, como pode Ele nos deixar sofrer, nós que somos os seus filhos, as suas criaturas. Em alguns momentos da vida, até chegamos a virar as costas para Deus. Mas a verdade é que apesar de Deus ser onisciente e onipresente, viver está em nossas mãos. Ele não controla as nossas vidas e nem todas as coisas que nos acontecem, mas nos guia e nos ilumina para sabermos lidar com elas.


Meu Deus, eu sei que não tenho sido o melhor dos teus filhos, sei que tenho questionado o teu amor por mim e a tua compaixão. Mas Senhor, quero que saibas que em momento algum perdi a fé em ti. Apesar da minha aparente rebeldia, o meu coração sempre foi fiel a ti, nunca deixei apagar o fogo da minha fé. Eu peço perdão Senhor, se em algum momento lhe ofendi. Eu sei que o Senhor só quer o melhor para mim.

Eu entrego o meu coração em tuas mãos, ó Deus, me ilumina e me traz paz! Amém!
22 de Maio, 2015

Elixir longa vida desintoxica, acelera emagrecimento e combate diabetes

Luís Martins


INGREDIENTES


Nosso corpo sofre um permanente processo de intoxicação. Seja pelo ar, seja pela comida, por uso de cosméticos comerciais (como cremes e xampus), por uso de produtos de limpeza comerciais, enfim, por uma grande quantidade de poluentes. O organismo também sofre com estresse e uma vida em que o sedentarismo predomina sem deixar espaço para atividades como exercícios físicos e banhos de sol. É por isso que, o quanto antes, precisamos despertar e passar a ter hábitos saudáveis, para que nosso tempo aqui seja prolongado e com qualidade de vida. A receita que estamos trazendo pode compor e ter um papel muito importante na sua rotina de vida saudável. Ela é um verdadeiro "elixir da juventude" e é para ser tomada em jejum, todos os dias, Com essa bebida, você vai começar o dia ajudando o seu corpo a se desintoxicar, restaurando e aumentando a capacidade dele de curar-se e de se defender de invasores indesejáveis, como vírus e bactérias. A fórmula desse elixir é fantástica. Ela contém quatro poderosíssimos ingredientes naturais: limão, gengibre, vinagre de maçã e mel. Este último, nos casos de diabetes, pode ser substituído por estévia pura. Esta bebida vai acelerar o processo de emagrecimento. Portanto, é perfeita para quem está lutando contra a balança. A preparação do elixir de limão é muito simples. Comprove:




INGREDIENTES:




Suco espremido na hora de 1 limão 

1 xícara de água morna 

1 pedaço de 1 centímetro e meio de gengibre ralado finamente ou 1 quarto de colher (chá) de gengibre em pó 

1 colher (chá) de vinagre de maçã 

1 colher (chá) de mel de preferência orgânico (no caso dos diabéticos, usar estévia) 
MODO DE PREPARO
MODO DE PREPARO: Misture bem os ingredientes e beba na hora (em jejum).

Se você sentir desconfortos digestivos, retire o vinagre de maçã. Esse sintoma tem como causa normalmente a liberação de toxinas pelas más bactérias presentes no intestino.

Continue, mesmo sem o vinagre de maçã, consumindo o elixir. Depois de três dias sem vinagre, ou seja, no quarto dia, tente reintroduzir esse ingrediente em quantidade muito pequena.

Se voltar a sentir desconforto, retire definitivamente o vinagre de maçã e fique bebendo o elixir sem ele. Como dissemos, a bebida precisa ser consumida diariamente e em jejum.

Com o consumo diário, ela vai aumentar as enzimas digestivas e, dessa forma, vai melhorar a digestão. O fígado vai começar a liberar as toxinas e toda a gordura será lentamente eliminada.

Além disso, o organismo receberá uma boa dose de minerais e de vitamina C.

Em resumo, o elixir vai deixar você menos inchado, vai regular os níveis de açúcar no sangue e seu corpo vai se tornar mais alcalino, ou seja, saudável.

22 de Maio, 2015

Como encher balão de festa rapidamente

Luís Martins


INGREDIENTES


Chega de correria atrás de gás hélio para encher balões!! Você só precisa misturar vinagre e bicarbonato de sódio! Vamos aprender?




Precisamos de:




• 1 garrafa de litro de plástico,




• Balões (É aconselhável, para obter melhores resultados encha o balão e deixe o ar sair em seguida uma ou duas vezes de forma a que não seja necessária tanta força para começar a enche-lo com a mistura)




• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio, para encher mais o balão aumente as quantidades proporcionalmente… cuidado se for de mais para o seu balão o inevitável acontece… ele arrebenta,




• 3 colheres de sopa de vinagre
MODO DE PREPARO
Como fazer:

1. Coloque o bicarbonato de sódio na garrafa.

2. Coloque o vinagre no balão.

3. Prenda a ponta aberta do balão à boca da garrafa.

4. Levante o balão para deixar o vinagre cair dentro da garrafa.



Resultados:

A mistura começa a borbulhar e o balão enche.

Porquê? Ocorre uma alteração química (reação) quando o vinagre e o bicarbonato de sódio se misturam. O balão enche-se, porque um dos produtos desta reação, dióxido de carbono, está sob a forma gasosa.

22 de Maio, 2015

Receita do melhor pão com ovos mexidos do mundo

Luís Martins


INGREDIENTES


Ingredientes




1 pão italiano ou 1 baguete integral




Azeite




4 ovos




1 colher pequena de manteiga




100g de queijo mussarela ralado




Toque de queijo parmesão ralado




Cebolinha picada
MODO DE PREPARO
Abra o pão e o coloque em uma assadeira com a parte cortada para cima. Despeje um fio de azeite e leve ao forno até ficar crocante. Quebre os ovos em um recipiente e verifique se estão todos bons. Depois disso, basta jogar em uma panela os ovos e acrescente a manteiga aos ovos, acenda o fogo brando e mexa suavemente.

DETALHE: Nessa receita de ovos mexidos você não precisa coloca sal.

Depois que os ingredientes tiverem dissolvidos, continue a mexer com uma espátula.

Dica: para os ovos ficarem bem macios, alterne o processo: mexa um pouco no fogo e um pouco fora dele.

Quando a mistura estiver bem cremosa, apague o fogo, junte a mussarela e o parmesão ralados. Depois coloque a panela novamente no fogo e volte a mexer com a espátula até os ingredientes dissolverem e a mistura se tornar homogênea.

Acomode o pão torrado em um prato e coloque os ovos mexidos por cima. Despeje mais um pouco de queijo parmesão ralado e finalize com a cebolinha picada.



Dica: Como a receita contém bastante queijo, não é preciso se preocupar em colocar sal. Se for necessário, coloque apenas no fim do preparo para os ovos não ficarem ‘borrachudos’.

fonte-conteúdo via Mundo Conectado foto via saudevitalidade.com.br
22 de Maio, 2015

Pizza Enrolada

Luís Martins

INGREDIENTES



250 g de farinha de trigo 

1 colher (sopa) e meia de açúcar Meia colher (sopa)de sal 

15 g de fermento biológico fresco água o suficiente até dar o ponto (+/- 130 ml) 

100 ml de molho de tomate 

200 g de queijo mussarela ralado 

200 g de presunto picado orégano a gosto óleo para untar a massa 

1 ovo batido para pincelar 
MODO DE PREPARO
1º - Numa tigela coloque a farinha de trigo, o açúcar e o sal e misture bem e reserve.

2º - À parte dissolva o fermento biológico fresco em +/- 130 ml de água (quantidade suficiente para dar o ponto) e adicione na mistura de farinha (reservada acima). Misture até obter uma massa homogênea.

3º - Numa superfície polvilhada com farinha, coloque a massa e sove até que fique lisa e elástica. Deixe crescer numa tigela untada com óleo, coberta com um pano ou saco plástico, por 1 hora ou até dobrar de volume.

4º - Volte a massa para a superfície enfarinhada e abra-a com um rolo até obter um retângulo de mais ou menos 30 x 40 cm e espalhe o molho de tomate.

5º - Numa tigela misture o queijo mussarela ralado, o presunto picado e orégano a gosto e distribua sobre a massa. Enrole a massa (pelo lado maior). Para colar a ponta da massa pincele 1 ovo batido e grude a ponta no rocambole. Corte 14 fatias com 2 cm de espessura cada.

DICA: experimente acrescentar no recheio calabresa fatiada e refogada

6º - Numa assadeira untada e enfarinhada, coloque as fatias separadamente e leve ao forno pré-aquecido moderado (170 graus) por 30 minutos ou até que estejam douradas. Sirva as fatias de pizza enrolada quentes.

OBS: diferente de uma pizza comum que precisa alta temperatura para assar a massa, esta receita precisa de forno médio para não queimar o recheio e a massa (por dentro) ficar assada.