Ninguém tem a felicidade garantida. A vida simplesmente dá a cada pessoa tempo e espaço. Depende de você enchê-los de alegria.

Muitas vezes valorizamos mais a ausência do que a presença das pessoas. Só sabemos muitas vezes que a pessoa era tão importante para nós quando ela não estar mais em nosso meio. Quando ela se torna muito presente entre nós isto acaba se tornando muito comum. Só percebemos o quanto ela foi importante para nossa historia quando sua ausência deixa marcas profundas em nossa vida. As vezes é preciso se ausentar para se dar sentido a presença. (by Roger Araujo)

As vezes planear é perda de tempo...deveríamos invés de planear um futuro se concentrar e viver o presente...e deixar o futuro por conta do tempo...nem todos planeia e dá certo...uns planeiam e outros nem fazem nada e as vezes chegam igual...tudo depende de saber como fazer....se não fizer certo...sempre vai acontecer imprevistos...

A família tem um grande valor para Deus

A sua família é a coisa mais sagrada para Deus, e toda família tem um sentindo único para o Senhor.

”Deus honra o pai nos filhos e confirma, sobre eles, a autoridade da mãe” (Eclo 3, 3).

Nós celebramos, hoje, a Sagrada Família, Jesus, Maria e José. Deus no Seu plano maravilhoso de amor, quis que o Seu filho único, viesse nascer no seio de uma família. Quis o Pai, que o seu Filho no meio de nós tivesse um pai e uma mãe; quis que este mesmo menino crescesse, junto a uma família e formasse o sentido ”Sagrado” da família. É por isso, que hoje, chamamos a festa da Sagrada Família, na confirmação da graça maior, de que toda família é sagrada.

A sua família é a coisa mais sagrada para Deus, e toda família tem um sentindo único para o Senhor. Deus veio no meio de nós, primeiro para resgatar, salvar e dar sentido ao ser família. Ainda que nós, contemplemos as diversas dificuldades que hoje se encontra, para uma família permanecer junta, estável, unida. Porque, são tantas as ameaças que as famílias sofrem. A ameaça do divórcio, da separação, dos desentendimentos; ameaça da traição, ameaça dos filhos que se rebelam contra os pais. São tantos pecados, e tantas coisas que impedem nossas famílias de permanecerem juntas; a família não perde diante de Deus o seu sentido.

Não importa, agora o ponto em que se encontra a sua família. Se ela já sofreu, se ela já teve altos e baixos. No ponto em que você se encontra, lute pela sua família, ore pela sua família, honre a sua família, e peça para Deus, o mesmo Jesus que habitou no meio de uma família, que Ele também habite na sua casa e na sua família. 

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Você já parou pra pensar por que passamos uma grande parte de nosso tempo arranhando a nossa pele? Isto pode ter diferentes razões. Se você quiser saber a resposta à pergunta que aparece no título deste artigo, não deixe de ler o texto.

Sem você perceber, seus dedos e suas unhas arranham diferentes partes do corpo. Com certeza, enquanto você estiver lendo essas linhas, vai começar a fazer e a prestar mais atenção. Não é necessário sofrer de uma doença para que a pele coça, e nos arranhar é uma reação natural do corpo (depois de um sinal do cérebro) para aliviar essa sensação.

Por que a pele coça?

Em média, temos 2 metros quadrados de pele, o que a converte no órgão mais extenso de todo nosso corpo. Estas dimensões estão expostas a muitos agentes externos de maneira direta. Da mesma forma em que acontece com outras partes do organismo, ela tem seus mecanismos próprios para prevenir e se defender do que considera uma ameaça.

Quando a pele coça de forma “normal” se denomina prurido e é apenas um sinal de alerta que o corpo nos oferece.

O que pode ameaçar nossa epiderme? Todo tipo de estímulos, tais como o pó do ambiente, o roçar do cabelo ou da roupa, um inseto, a transpiração, fragmentos de folhas ou flores, etc. Tudo o que entra em contato com a nossa pele desperta os receptores que dão o sinal de alerta ao cérebro, que responde com uma sensação: coceira.

A coceira na pele é aliviada quando nos arranhamos, mas o problema está em que podemos agravar a situação se nossos dedos ou unhas estão sujos, por exemplo, ou se exercermos muita pressão contra a derme. Se a coceira for muito mais séria ou nos machucamos, isso pode indicar uma reação alérgica. Outra razão pelas quais podemos arranhar o nosso corpo constantemente é se estivermos muito nervosos, ansiosos, estressados ou angustiados.

Principais causas da coceira 

Falta de hidratação. 

Dermatite. 

Psoríase. 

Rosácea. 

Sudorese excessiva. 

Falta de higiene. 

Irritação. 

Reação alérgica. 

Uso de produtos químicos fortes. 

Mordidas de insetos. 

Ácaros e outros micro-organismos. 

Estresse. 

Nervosismo. 

Ansiedade. 

Efeitos secundários de medicamentos. 

Baixas temperaturas. 

Vários estudos indicaram que existem neurônios no cérebro com uma tarefa específica: indicar quando algo está na nossa pele e pode nos causar problemas. Em 2007, uma equipe de cientistas da Universidade de Washington (Estados Unidos) descobriu que temos células nervosas dedicadas exclusivamente a controlar a sensação de coceira. A pesquisa desenvolvida por um biólogo, um psiquiatra e um anestesiologista foi publicada na revista Science.

Os estímulos que produzem a coceira são recolhidos pelas fibras nervosas que temos em todo o corpo debaixo da pele. Elas enviam um sinal ao cérebro através da medula espinhal. Ali é onde os neurônios nos avisam que algo está coçando. Essas terminações também se encarregam de nos fazer sentir dor.

Coçar ou não coçar, essa é a questão

No momento em que nos arranhamos, com esse movimento automático estamos respondendo ao estímulo de que algo está nos incomodando. Esse sinal inconsciente nos informa que há alguma coisa que está nos provocando irritação na pele. Então, quando nos arranhamos, estamos oferecendo uma sensação de alívio à zona, ao tirar o agente agressor. Mas é também porque o corpo deixa de estar em estado de alerta e não envia mais o sinal de coceira.

Outra das finalidades desse arranhar é se distrair da sensação de coceira. Entretanto, estaremos estimulando uma zona mais ampla do que a que coçava antes, portanto, podemos pulverizar a ameaça e estender o prurido.

O mesmo ocorre ao tossir ou ao espirrar, se arranhar é uma reação a um estímulo que não podemos controlar. Portanto, é bom considerar, por exemplo, que coisas nos produzem coceira e com base nisso, tentar eliminá-la ou evitá-la.

Baseando-nos em outra pesquisa, nesse caso em aquela feita pela Universidade de Wake Forest de Winston Salem, Estados Unidos, um dermatologista analisou com imagens de ressonância magnética o que acontece no cérebro quando nos arranhamos. Os participantes tinham que utilizar uma escova para arranhar a perna durante 30 segundos e descansar por outros 30 segundos.

Para surpresa da equipe, ele descobriu que certas áreas do cérebro, associadas às lembranças e às emoções desagradáveis, são as que se “desativam” quando nos arranhamos. Possivelmente, isso tenha como resposta que ao nos arranhar estamos contribuindo para uma sensação de alívio e tranquilidade.

Por que a pele coça mais no inverno?

Muitas pessoas sofrem de um aumento do prurido nos meses mais frios do ano. Isso se deve a que a derme se resseca graças às baixas temperaturas, o vento ou a neve. As áreas mais afetadas são as mãos e o rosto, pois são as que estão em maior contato com o frio. Também é possível que ocorra por usarmos água mais quente do que no verão e essa mudança de temperatura resseca ainda mais a pele e pode causar dermatite se usarmos sabonetes ou loções. Outras razões são o uso de mais quantidade de roupa, que não permite a respiração adequada da pele, ou a sensação de coceira relacionada com vestimentas de lã ou de fio grosso.

Uma boa ideia para não se arranhar e nem se machucar é aplicar gelo na zona onde se produz a coceira mediante compressas frias. Você também pode colocar um pano embebido em uma infusão de camomila ou lubrificar com argila verde, como emplastro. E não se esqueça dos maravilhosos efeitos do aloe vera para a derme.

A tosse é um mecanismo de defesa do corpo produzido bruscamente por um vazamento explosivo de ar dos pulmões. Tem como finalidade expulsar substâncias estranhas ou daninhas presentes nas nossas vias respiratórias, e ela pode ser seca ou produtiva.

Quando a tosse é produtiva, ela vem acompanhada de muco, também chamado de catarro ou expectoração. Ela não deve ser detida, já que esta é a forma com a qual o corpo elimina o excesso de mucosidade presente nas vias respiratórias. Por outro lado, a tosse seca não se deve à expectoração, e sim a uma possível irritação ou infecção que, de não ser tratada a tempo, pode se tornar uma afecção crônica.

Independentemente do tipo de tosse que a pessoa possa sofrer, a maioria recorre a xaropes e outros medicamentos que permitem controlar os seus sintomas. Entretanto, o uso excessivo de medicamentos e xaropes pode ter efeitos secundários na saúde, por isso se recomenda procurar alternativas naturais.

Os ingredientes naturais para aliviar a tosse têm propriedades expectorantes e calmantes que podem ajudar a eliminar os catarros, além de acalmar a irritação. Esses ingredientes atuam como um antibiótico, capaz de combater os micro-organismos que atacam as vias respiratórias. Nessa ocasião queremos compartilhar com vocês um famoso xarope natural que é elaborado a partir do mel e a da cebola.

Xarope de mel e cebolas para aliviar a tosse

A combinação de mel e cebola é um conhecido remédio natural que antigamente era utilizado contra a tosse. Ambos os ingredientes têm uma ação antibiótica e expectorante que pode ajudar a reduzir os sintomas da tosse para que não se torne em um problema mais serio. Além disso, eles têm o poder de reforçar o sistema imunológico para aumentar a resposta contra os vírus, bactérias e demais micro-organismos responsáveis pelas doenças respiratórias.

Benefícios do mel: o mel está reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um tratamento potencial para a tosse e o catarro. Esse alimento tem o poder de suavizar a garganta para acalmar as irritações e melhorar os sintomas da tosse. Além disso, ele tem propriedades antioxidantes e aumenta a produção de umas substâncias chamadas de citocinas, às quais lhe são atribuídas a ação antimicrobiana. 

Benefícios da cebola: a cebola é conhecida mundialmente como um bom expectorante natural. Suas propriedades favorecem a eliminação de bactérias e estimulam a limpeza das vias respiratórias. Esse alimento possui uma alta concentração de antioxidantes, propriedades filtrantes e desintoxicantes que podem ajudar a controlar a tosse. Tendo isso em conta, não é estranho que a cebola tenha o poder de aliviar seus sintomas e a irritação da garganta. 

Esse xarope natural combina as propriedades do mel e da cebola para formar um excelente aliado para combater a tosse e reforçar o sistema imunológico. Seus ingredientes não causam efeitos secundários e são completamente seguros para serem usados em crianças.

Receita de mel e cebola N.º 1

Ingredientes 

1 cebola média. 

2 copos de água (400 ml). 

O suco de um limão. 

2 colherinhas de mel (15 g). 

Como prepará-lo? 

Descasque e corte a cebola em partes grandes e coloque-a para ferver com os dois copos de água durante 15 minutos. 

Deixar descansar durante 5 minutos depois de que ferva. Em seguida, adicione as duas colherinhas de mel e o suco de um limão. 

O ideal é bebê-lo duas ou três vezes ao dia. 

Receita de mel e cebolas N.º 2

Ingredientes 

1 cebola. 

2-3 colheres de mel (50 / 75 g). 

Como prepará-lo? 

Descasque e corte a cebola em pequenas partes e ponha em um recipiente. Posteriormente, acrescente o mel e deixe descansar a mistura a noite toda. 

Na manhã seguinte, peneire a mistura através de uma gaze grosa ou coador e consuma a dose produzida durante o dia. 

O remédio pode ser tomado na sua forma natural ou pode ser diluído em um copo com água. 

É recomendável tomar uma colher desse xarope a cada duas horas para obter melhores resultados. 

Seja qual for a receita escolhida, é importante saber que os resultados não são imediatos. Embora o remédio possa funcionar como um calmante, é necessário consumi-lo em várias doses para que ajude a combater a tosse.

Fonte-melhorcomsaude

Você sabia que salgados assados tem menos calorias do que os fritos? Por esse motivo preparei uma receita de pastel de ricota, ficou uma delícia e recomendo a você.

INGREDIENTES:

Massa:

200 g de farinha de trigo;

200 g de requeijão;

1 colher (chá) de fermento em pó;

1 gema;

sal;

1 gema misturada com 1 colher (sopa) de água;

Recheio:

120 g xícara (chá) de peito de peru picado;

120 g xícara (chá) de ricota ralada;

50 g de requeijão;

1 colher (sopa) de uvas passas picadas;

cebola picada;

sal;

MODO DE PREPARO:

Recheio:

Basta juntar todos ingredientes dele e misturar;

Preparação:

Coloque em uma tigela 200 g de farinha de trigo, 200 g de requeijão, 1 colher (chá) de fermento em pó, 1 gema e sal a gosto e misture bem até ficar uma massa lisa e homogênea;

Em uma superfície lisa e enfarinhada abra a massa com um rolo até ficar bem fininha. Com uma xícara corte rodelas de massa;

Em cada uma dessas rodelas coloque o recheio e dobre formando um pastel, aperte bem as pontas, deixando uma borda de 5 cm;

Coloque os pastéis em uma assadeira untada, pincele com 1 gema misturada com 1 colher (sopa) de água e leve ao forno médio preaquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos ou até dourar;

Pronto, agora é só servir;

Se você tem dificuldade ou ainda não sabe fazer pão francês, que tal aprender com a gente? Nesta receita vamos explicar passo a passo, onde qualquer iniciante na cozinha já pode experimentar sem sobrar nenhuma dúvida.

INGREDIENTES:

2 colheres (sopa) de açúcar;

1/2 litro de água morna;

1 colher (sopa) de sal;

2 colheres (sopa) de margarina;

1 Kg de farinha de trigo;

1 colher (sopa) de fermento granulado misturado na farinha;

MODO DE PREPARO:

Misture todos ingredientes em um recipiente exceto a farinha de trigo que você vai colocando aos poucos;

Com uma espátula, vá misturando até massa ficar mais consistente para poder trabalhar com as mãos;

Sove bem a massa, o ponto ideal é até a hora que ela já não esteja grudando nas mãos;

Assim que pronto, enrole toda a massa, pincele com o óleo e deixe descansar envolvida com um plástico;

Assim que o volume dobrar você já pode começar a fazer os pães;

Preparação dos Pães:

Retire um pouco da massa, abra com um rolo e molde os pãezinhos;

Caso tenha dificuldade é só enrolar no formato de um rocambole;

Adicione-os em um forma polvilhada com farinha de milho;

Deixe um espaço entre eles para não grudarem e deixe descansar mais um pouco;

Pincele os pães com água e asse em forno pré aquecido a 180ºC por aproximadamente 40 minutos;