Ninguém fala da beleza da lua e das flores se essa beleza não tiver atingido seu coração, se não estiver impregnada na sua alma.

— Ó Senhor, vossos amigos anunciem vosso Reino glorioso.

— Que vossas obras, ó Senhor, vos glorifiquem, e os vossos santos com louvores vos bendigam! Narrem a glória e o esplendor do vosso reino e saibam proclamar vosso poder! 

— Para espalhar vossos prodígios entre os homens e o fulgor de vosso reino esplendoroso. O vosso reino é um reino para sempre, vosso poder, de geração em geração.

— Que a minha boca cante a glória do Senhor e que bendiga todo ser seu nome santo desde agora, para sempre e pelos séculos.

Acabamos nos descobrindo ...nos impressionando quando chegamos em alguém que diz faça você mesmo...ou diz ; faça isto para mim...numa primeira reação e dizer que não sabemos e quando vamos fazer fazemos muito bem...parecia até que já éramos acostumados...

O amor humano, embora bonito, misterioso e arrebatador, não é suficiente para preencher o espírito humano. Se é indispensável para iniciar um casamento, é insuficiente para mantê-lo de pé a vida inteira: «O fato de sermos amados por Deus enche-nos de alegria. O amor humano encontra sua plenitude quando participa do amor divino, do amor de Jesus que se entrega solidariamente por nós em seu amor pleno até o fim

Ela traz em si a recompensa. Por isso, aprenda a ser feliz; nunca é tarde.

E só pode dá quem semear antes...porque sem semear ninguém tem nem para si nem para dar a ninguém...semear significa se preparar para pensar nas necessidades dos outros...levar algo seja até uma palavra de conforto para quem se sente triste e só e sem esperança...mas isso só pode dar quem tem um coração para amar...

Isto é importante só não pode ser cobrado...cada pessoa deve sentir a vontade fluir do coração...nada obrigado serve...pior que remédio...o remédio tem o objetivo de curar mesmo sendo ...e fazer algo que seja necessário e bom para outro sem vontade ...acaba em constrangimento e quem recebe humilhado...

Todos nós sabemos que devemos beber mais água, entre 6 e 8 copos por dia, mas como consegui-lo? A água não tem gosto de nada e, às vezes, é difícil completar a cota do dia. Talvez você já tenha tentado muitas vezes ingerir estes dois litros diários, porque é necessário, porque sabe que desta maneira seus rins funcionarão melhor e seu organismo estará mais saudável e limpo.

Se você for daquelas pessoas que não consegue beber a quantidade de água diária necessária, apesar do esforço, não se preocupe, pois neste artigo, mostraremos cinco divertidas ideias para beber água mais facilmente. Vamos tentar?

1. Água com limão

Uma ideia clássica e que, certamente, você já provou alguma vez. Neste caso, o ideal é beber água com limão de manhã, logo após acordar. Já falamos aqui, em muitas ocasiões, deste saudável remédio para limpar nosso organismo, eliminar toxinas e conseguir um bom “coquetel de vitaminas e minerais”.

Ingredientes 

O suco de ½ limão. 

1 copo de água morna (200 ml). 

Modo de Preparo

Comece obtendo o suco de meio limão e depois misture-o com um copo de água morna. Mexa bem e não adicione açúcar, assim será mais saudável e melhor digerido. Lembre-se que, caso você tenha algum problema de estômago ou esteja sofrendo de algum episódio de diarreia, o limão não é indicado.

2. Água com pepino

A água com pepino é refrescante, saudável, gostosa e emagrecedora! Muitas pessoas tendem a consumi-la durante os fins de semana para eliminar aqueles excessos que, às vezes, cometemos durante os dias festivos. Esta água fará com que nos sintamos mais leves e também nos hidratará. Também ajudará a reduzir aquelas incômodas dores de cabeça que sentimos à tarde.

Beber água de pepino fornece benefícios antioxidantes, depurativos e alcalinizantes. Se seu objetivo for, por exemplo, perder peso e cuidar da silhueta, recomendamos beber um litro por dia. Ao final de um mês notará os resultados.

Ingredientes 

1 litro de água. 

Um pepino. 

O suco de ½ limão. 

4 pedras de gelo. 

Modo de preparo

Comece descascando e limpando muito bem o pepino. Em seguida, corte-o em vários pedaços para que seja mais fácil batê-lo no liquidificador. Depois, obtenha o suco de meio limão. Seguinte passo? Muito fácil: bata o pepino, a água e o suco de limão no liquidificador até obter uma consistência bem homogênea. Deixe repousar por meia hora em uma jarra e lembre-se de adicionar as 4 pedras de gelo. É delicioso!

3. Água com pedras de gelo frutais

Uma ideia genial! Quando você provar esta receita, não vai conseguir parar de beber água. Ter algumas pedras de gelo frutais é um recurso fácil para qualquer momento, e ideal também para que as crianças também se habituem a beber água.

Ingredientes 

Escolha a fruta que desejar, como morango, laranja, pera ou maçã e corte em pedaços. O mais recomendado é escolher alguma fruta ácida, já que o sabor será mais agradável na hora de misturar com a água. 

Precisará também de uma forma de gelo. 

Modo de Preparo

Aqui damos um simples exemplo: vamos fazer cubinhos frutais de morangos e laranja. Tome nota: 

Comece limpando bem os morangos, para depois descascar a laranja e cortá-la em pedacinhos. O seguinte passo é buscar uma forma de gelo, de preferência grande. 

Coloque os pedacinhos de fruta com um pouquinho de água em cada espaço, de modo que, quando congelar, o gelo tenha em seu interior a fruta. 

Além de frutas, você também pode incluir ervas aromáticas, como lavanda ou menta. É uma delícia!

5. Água com rodelas de frutas

O segredo básico para beber mais água é ter um pouquinho mais de vontade e, se possível, desfrutar dela enquanto estiver bebendo. Um modo maravilhoso de consegui-lo é incluir determinadas peças de frutas em sua jarra de água. 

Ingredientes 

1 litro de água. 

A fruta que preferir, escolhida de modo criativo para poder combinar os sabores. 

Uma jarra de cristal com capacidade de 1 litro e meio. 

Modo de Preparo

Muito fácil. A chave está em escolher as frutas mais adequadas. Quer um exemplo? Que tal combinar pêssego com pera e canela? Ou tangerina e melancia? Delicioso! Você pode preparar uma jarra de cada sabor. Em uma delas inclua o pêssego descascado e cortado em quatro partes, junto com um raminho de canela e meia pera sem casca. Depois, basta encher com um litro de água fresca.

Agora vamos preparar o jarro de tangerina e melancia. Muito simples também, descasque a tangerina e coloque-a no jarro de cristal. A seguir, adicione quatro quadradinhos de melancia para, finalmente, encher o recipiente com um litro de água bem fresca.

Beber água nunca foi tão divertido!

As frutas e os vegetais são alimentos imprescindíveis em todo tipo de dieta saudável, já que possuem propriedades nutricionais muito importantes para nosso organismo. No entanto, como consumidores devemos saber que, antes de ingerir este tipo de alimentos, devemos limpá-los corretamente para eliminar os pesticidas e as bactérias que podem chegar a afetar nossa saúde, caso não demos a atenção adequada.

Tanto as frutas quanto os vegetais recebem uma grande quantidade de pesticidas durante seu processo de cultivo, isso sem contar que também estão expostos a sujeiras e resíduos de animais que podem conter bactérias perigosas, como a Escherichia coli (mais conhecida como E.coli) ou a Salmonela, entre outras. Por isso é que devemos conhecer a importância de limpar muito bem e desinfetar as frutas e vegetais antes do consumo, de modo de ingeri-los de um modo mais seguro.

Você sabe como limpar e desinfetar corretamente as frutas e vegetais antes de consumi-los? A seguir compartilharemos algumas receitas naturais, desinfetantes caseiros e diferentes maneiras de lavar corretamente esses alimentos.

Conselhos básicos para limpar suas frutas e vegetais

A primeira coisa que você pode fazer para limpar suas frutas e vegetais é colocá-los debaixo de um jato d’água, ou mesmo em uma vasilha cheia de água para economizar. Este método não é 100% eficaz para remover os resíduos de pesticidas, mas tem um efeito abrasivo que pode eliminar grande parte destas substâncias tóxicas. 

Algumas frutas e vegetais podem ser limpos com a ajuda de uma escova de dentes, esfregando-os suavemente de modo de eliminar completamente resíduos e sujeiras. Você pode aplicar esta técnica com batatas, pêssego, cenoura, pepino ou maçã, entre outros. 

Outro truque muito efetivo para eliminar os resíduos tóxicos das frutas e vegetais é retirar completamente sua casca. Mesmo que em certos casos muitos dos nutrientes estejam presentes na casca, saiba que esta é a parte mais afetada pelos pesticidas. 

Nunca lave as frutas e vegetais antes de guardá-los. Isto pode fazer com que se decomponham com mais facilidade, já que a umidade cria um ambiente perfeito para os microrganismos. Sempre limpe suas frutas e vegetais antes de consumi-los, preferentemente com água morna para obter melhores resultados. 

Receitas para limpar e desinfetar frutas e vegetais

As seguintes receitas naturais também são muito eficazes para limpar e desinfetar as frutas e vegetais, de modo de eliminar ao máximo os rastros de pesticidas e bactérias.

Bicarbonato de sódio

Antes de utilizar esta receita, submirja as frutas e vegetais em uma vasilha com água para eliminar as sujeiras. A seguir, pegue uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e dilua em um litro de água. Quando estiver pronto, submirja as frutas e vegetais durante alguns minutos e esfregue bem para poder eliminar por completo as bactérias.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é outro dos ingredientes naturais que podem ajudar a desinfetar as frutas e vegetais. Basta diluir um copo de vinagre de maçã em um litro de água e lavar os alimentos com esta mistura.

Vinagre e limão

O vinagre e o limão são dois excelentes aliados para limpar corretamente as frutas e vegetais, já que garantem a eliminação de bactérias e de rastros de pesticidas que tanto dano podem fazer ao organismo. Para aproveitar seus benefícios, adicione o suco de um limão em um borrifador, introduza duas colheres de vinagre branco e, por último, encha o frasco com uma xícara de água. Agite vigorosamente o borrifador para misturar bem todos os ingredientes e borrife suas frutas e vegetais com esta mistura antes de consumi-los.

Extrato de toranja e bicarbonato de sódio

Para fazer este desinfetante caseiro simplesmente misture 20 gotas de extrato de sementes de toranja com uma colher de bicarbonato de sódio, uma xícara de vinagre branco e uma xícara de água. Dilua tudo muito bem e borrife a mistura nas frutas e vegetais antes de consumi-los.

Vinagre e sal

Para lavar e desinfetar todos os tipos de frutas e verduras, encha um recipiente com água e adicione ½ xícara de vinagre de maçã e 3 colheres de sal. Dilua bem os ingredientes e posteriormente deixe as frutas e verduras de molho durante 20 minutos.

Ingredientes 

1 medida de clara 

3 medidas de açúcar 

1 colher (sopa) de suco de limão 

Modo de Preparo 

Para cada medida de clara vai 3 medidas de açúcar 

Ex: Se for uma xícara de clara vai 3 de açúcar, se for copo é a mesma coisa 

Misture bem as claras e o açúcar e leve ao banho-maria por 1 minuto 

Não pode ferver 

Leve a mistura à batedeira, acrescente o limão (pode ser também 1 colher de pó de gelatina, baunilha, qualquer corante, pó sabor sorvete) 

Bata por 15 minutos 

Vá pingando o suspiro com a ajuda de uma colher numa forma untada e leve ao forno bem baixo por 30 minutos, aproximadamente, ou até que os suspiros estejam firmes 

Não precisa dourar 

Pode guardar em vidros, potes ou latas, por 1 mês 

É simplesmente delicioso

Ingredientes 

1 xícara (chá) de leite em pó (110g) 

1 xícara (chá) de chocolate em pó (120g) 

½ xícara (chá) de açúcar (100g) 

4 ovos 

Calda de Chocolate 

2 colheres (sopa) de leite em pó 

1 colher (sopa) de chocolate em pó 

100 g de chocolate meio amargo picado 

¼ xícara (chá) de água fervente 

Detalhes

Complexidade: Fácil

Tempo de preparação: 10min.

Tempo de cozimento: 11min.

Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Em uma tigela, coloque o leite em pó, o chocolate em pó, o açúcar e os ovos e misture bem até formar uma massa homogênea.

Etapa 2

Transfira a massa (feita acima) para forminhas para empadinhas, untadas com manteiga e polvilhadas com chocolate em pó e leve ao forno alto pré-aquecido a 200°C por 11 minutos. Retire do forno e sirva em seguida com calda de chocolate.

Etapa 3

Em uma tigela, coloque o leite em pó, o chocolate em pó, o chocolate meio amargo picado e a água fervente e misture até formar uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

Cada unidade de petit gateau desta receita (sem a calda) tem 40% a menos de calorias comparando com uma receita tradicional que leva manteiga e farinha de trigo.

Custo de cada petit gateau desta receita= R$ 1,00

Custo de cada petit gateau tradicional= R$ 2,20

Esta receita não contém glúten. Se você for celíaco, SEMPRE quando for fazer uma receita, verifique no rótulo se o produto que você está usando e a marca que você escolheu contém ou não glúten, pois há produtos iguais, de marcas diferentes, onde um possui glúten e o outro não. Caso não venha informado, NÃO UTILIZE aquele produto.