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Luís Virtual

Luís Virtual

09 de Maio, 2015

Nem todo mundo nasceu com a capacidade para amar...só faz falar..mas nem sabe o que amar...!

Luís Martins

Fica querendo pega aqui pega acolá ...sem saber como se doar ou medo de se aprisionar...no amor é assim...se tiver medo vai acabar sozinho ...corre o risco de morrer não ter ninguém para socorrer pelo crime de matar o amor...para essas pessoas a solidão e o grande vazio restou...e não a hora difícil de grande necessidade só reclamação e amargor...ainda acha que alguém lhe abandonou...quando foi o próprio que nunca aceitou o amor..de sua vida expulsou ....Mas talvez de tanto não querer chega a hora de pensar...quando a hora chegar não tenha a quem amar e a formula chamada respeito acabou ...as coisas tem tempo de duração.... que pegou sua chance ficou... quem perdeu... não terá outra mais não!!!


09 de Maio, 2015

Obrigado Deus pela mãe que me destes sem ela eu não existiria !

Luís Martins

EXISTEM: 
A Mãe carinhosa, mãe dengosa.




A Mãe amiga, mãe irmã.




Mãe sem ter gerado é a mãe de coração.




Mãe solidão,




Mãe de muitos, mãe de poucos.




Mãe de todos nós, Mãe das mães.




Mãe dos filhos.




Mãe-pai: duas vezes mãe.




Mãe lutadora e companheira.




Mãe educadora, mãe mestra.




Mãe dos simples e dos pobres.




Mãe dos que nada têm e dos que tudo têm.




Mãe do silêncio, mãe da comunicação.




Mãe dos doentes e dos sãos.




Mães dos que plantam e dos que colhem.




Mãe de quem nada fez e de quem compra feito.




Mãe de quem magoou e de quem perdoou.




Mãe rica, mãe pobre.




Mãe dos que já foram, mãe dos que ficaram.




Mãe dos guerreiros e dos guerreados.




Mãe que sorri, mãe que chora.




Mãe que abraça e afaga.




Mãe presente, mãe ausente.




Mãe de Jesus e nossa Mãe. 

09 de Maio, 2015

Mãe é Presente de Deus para nossa vida! Que Deus abençoe todas as MÃES...Feliz dia das mães!!

Luís Martins

Mãe, sua bondade e ternura.




Mãe, você me faz sentir a vida, a beleza das cores, a harmonia, o encanto e a doçura!




Mãe, hoje quero dizer-lhe um segredo muito especial: eu te amo!




Eu sei também que, de seu coração, brota sempre um gesto novo de amor e carinho!




Você é capaz de esquecer o sofrimento e a dor para me ver feliz!




Hoje, quero fazer por você uma prece muito bonita e sincera:




Meu Deus, abençoa minha mãe tão encantadora que me deu a vida.




Abençoa esta mulher, amiga, minha mãe, hoje e sempre!




Mãe, você é o maior bem que eu tenho neste mundo!




Olhando o céu aberto, contemplo o grande tesouro de paz,




Sabedoria, paciência, bondade, ternura e acolhimento que permeia o seu ser.




Você me faz crer, minha mãe, que esta vida vale a pena ser vivida, quando entregue por amor!







Mãe é Presente de Deus para nossa vida!

...Saude amor e paz para todas !
09 de Maio, 2015

Ser feliz não é viver sem problemas e sem lutas; é saber o sentido de tudo isto.

Luís Martins

O grande anseio de todos nós é sermos felizes; este anseio foi posto em nosso coração pelo Criador. Mas a felicidade parece escapar das nossas mãos; ela não se deixa agarrar facilmente. Parece uma eterna fugitiva do homem.
Para uns ela parece uma miragem que nunca pode ser encontrada; para outros ela está nos prazeres do corpo e da alma.
A verdade é que a felicidade não cai do céu; é uma conquista. Não se encontra a felicidade; a construímos no dia-a-dia da vida. Ela não está fora de nós, mas em nosso interior. Ser feliz não é viver sem problemas e sem lutas; é saber o sentido de tudo isto. O homem constrói a sua felicidade como a abelha faz o mel.
09 de Maio, 2015

O que sou hoje mostra como foi meu passado... o que estamos fazendo nos mostra o futuro...

Luís Martins

Existe um ditado oriental que diz: “Se você quer saber como foi seu passado, olhe para quem você é hoje. Se quer saber como vai ser seu futuro, olhe para o que está fazendo hoje”.
Procura-se hoje, a todo custo, aquilo que dê prazer, sensação, prestígio, riqueza e poder, como se aí estivesse a verdadeira felicidade, ao mesmo tempo que se foge de tudo o que possa significar austeridade, auto-domínio, paciência, humildade, desprendimento, temperança…Nunca como hoje houve tantas alternativas de diversões, algumas até pouco se importando com as exigências morais das mesmas; mil artimanhas para fazer o homem e a mulher “felizes”.
Mas, que felicidade? Será que a temos conseguido?
09 de Maio, 2015

Dores de cabeça? A culpa pode ser do seu monitor

Luís Martins

Se você passa mais de nove horas do dia na frente da tela de um computador, tablet, smartphone ou de uma TV, talvez seja o momento de desviar o seu olhar. 


Estudos da ONG Visual Council comprovaram que 68% dos jovens da geração millenial (1981-1996) e 63% dos adultos da geração X (1965-1980) estão sofrendo os sintomas da chamada Síndrome Visual Relacionada a Computadores (SVRC).

O SVRC é uma doença que atinge, principalmente, jovens e jovens-adultos e está relacionada ao desconforto visual que muitos indivíduos sentem ao passar mais de duas horas na frente de uma tela digital. 

De acordo com a pesquisa da Visual Council, os dispositivos digitais mais utilizados são a televisão (76,6%), o smartphone (69,4%), o notebook (57,8%) e o computador de mesa (52%).



Causas e sintomas

Os principais sintomas do SVRC são cansaço, ardência, dor, irritação, vermelhidão, ressecamento visual e dor de cabeça. Além disso, a visão pode ficar turva e a pessoa pode ter a sensação de algum corpo estranho estar na região dos olhos.

Existem dois fatores principais relacionados à síndrome. O primeiro deles é que um indivíduo pisca menos quando está olhando para uma tela digital e isso pode causar ressecamento ou irritação nos olhos.

Segundo, a luz azul emitida por monitores digitais aumenta a tensão ocular. Segundo o Visual Council, a exposição constante à luz azul pode danificar as células da retina, ampliando o risco da pessoa ter algum tipo de deficiência visual. 
Soluções

A maneira mais simples de evitar a síndrome é fazer pausas na visualização dos monitores digitais por um período. 

O Visual Council recomenda seguir a regra 20-20-20. A cada 20 minutos na frente de uma tela digital, a pessoa deve fazer um intervalo de 20 segundos e olhar para qualquer objeto a pelo menos 20 pés (6 metros) de distância.

Já o Portal da Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO) aconselha o indivíduo a fazer pequenas pausas, de 5 a 10 minutos por hora, de preferência fixando o olhar em algo distante. 

Além disso, a SBO sugere a interrupção por períodos mais longos para quem fica mais de 4 horas na frente dos monitores digitais. 

Para quem tem dificuldade de saber quando deve fazer as pausas, existe um software chamado SmartBreak que pode ajudar. Ele monitora o tempo da pessoa à frente do computador e a avisa quando é preciso parar.

Outro jeito de não ter a síndrome ou diminuir os sintomas é o ajuste das configurações da tela do computador, tablet ou smartphone.

O aplicativo F.Lux faz a cor da tela do computador se adaptar à hora do dia para que a luz do monitor fique parecida com a do sol. Além disso, alguns tablets possuem a opção de mudar a cor do display para bege ou preto.

Finalmente, quem já usa óculos de grau deve falar com o oftalmologista sobre a utilização de lentes especias que podem reduzir a fadiga ocular digital.


09 de Maio, 2015

Marshmallow

Luís Martins


Ingredientes 


2 copos americanos de clara de ovo 
2 copos americanos de açúcar refinado 
Obs: Sempre será a mesma medida dos ingredientes (essa medida dá para confeitar uma torta retangular e sobra) 

Modo de Preparo 

Misture os ingrediente e leve ao fogo 
Sempre mexendo para não cozinhar as claras, para saber a temperatura certa, tem que usar os dedos, mexa até agüentar o calor das claras 
Despejar na batedeira, e bater em velocidade máxima até dar ponto de suspiro (bata até que quando virar a tigela ela não caia)
09 de Maio, 2015

Merengue

Luís Martins

Ingredientes 



1 caixa de creme de leite 
Morangos picados (a quantidade fica a gosto) 
1 caixa de suspiro 

Modo de Preparo 

Enquanto corta os morangos, coloque o creme de leite para gelar 
Em uma vasilha corte os morangos do jeito que preferir melhor não muito grande 
Após cortar os morangos coloque o creme de leite gelado e misture bem, com muito cuidado para não desfazer os morangos 
Quebre os suspiros, não esfarelando muito para evitar derreter muito rápido 
Para enfeitar coloque suspiros inteiros por cima 
Pode-se fazer com suspiros de qualquer cor, fiz com a rosa e ficou muito bonito 
É uma receita ótima nessa época, porque é rápida e os morangos estão baratos
09 de Maio, 2015

Nega maluca + recheio de mousse de maracujá!

Luís Martins

Combinação perfeita: nega maluca + recheio de mousse de maracujá!

INGREDIENTES:




Massa:




2 xícara (chá) de leite morno

5 ovos (inteiros)

6 colheres (sopa) de margarina derretida sem sal

3 xícaras (chá) de açúcar

2 xícara (chá) de chocolate em pó

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 colher (sopa) de fermento químico em pó




Mousse:




1/2 lata de leite condensado

1/2 lata de creme de leite

1 copo de suco de maracujá




Cobertura:




1 lata de leite condensado

1 colher de margarina sem sal

3 colheres de chocolate em pó

Chocolate granulado ou raspado




MODO DE PREPARO




Massa:




Bata bem todos os ingredientes da massa no liquidificador ou batedeira

Coloque em uma fôrma quadrada ou redonda de 26 cm de diâmetro, untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo

Asse por cerca de 40 minutos a 1 hora em forno médio (180ºC), pré-aquecido, em fôrma de preferência com fundo removível




Mousse:




Bata tudo no liquidificador e reserve na geladeira enquanto o bolo assa




Cobertura:




Aqueça todos os ingredientes no fogo mexendo sem parar para que não grude no fundo da panela, mas não deixe endurecer muito

Pode-se adicionar leite para deixar mais cremoso se preferir




Montagem:




Corte o bolo no meio e umedeça-o com um pouco de leite ou suco de maracujá

Coloque o mousse no meio, cubra com a outra metade do bolo e use a cobertura

Use o granulado ou as raspas para enfeitar