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Luís Virtual

Luís Virtual

07 de Maio, 2015

José Saramago?

Luís Martins

A solidão não é viver só, a solidão é não sermos capazes de fazer companhia a alguém ou a alguma coisa que está dentro de nós, a solidão não é uma árvore no meio duma planície onde só ela esteja, é a distância entre a seiva profunda e a casca, entre a folha e a raiz.

07 de Maio, 2015

Piscinas Naturais de Porto Moniz – Porto Moniz, Madeira (Portugal).

Luís Martins

O Porto Moniz é uma pequena e agradável vila na ponta noroeste da ilha. É conhecida principalmente pelas piscinas naturais vulcânicas, muito populares entre locais e visitantes no Verão. O Porto Moniz tem o cais mais seguro da costa norte e tem um heliporto para turistas e para emergências.
O histórico Forte de João Baptista foi construído em 1730 para protecção contra ataques piratas. Foi recentemente restaurado e transformado no Aquário da Madeira com mais de 70 espécies que se encontram nos mares da Madeira.
Ao longo da promenade encontrará uma variedade de cafés, restaurantes, lojas de souvenires e o Centro de Ciência Viva; um local onde pessoas de todas as idades podem explorar uma exposição de um misto de objectos culturais e científicos. Além de tudo isto, poderá acampar e na saída da vila visitar o Miradouro da Santa para desfrutar da magnífica vista sobre o Porto Moniz.
07 de Maio, 2015

CUIDADO !!!!!!!

Luís Martins





"O pecado pode transformar uma coisa boa em algo pernicioso. Exemplo disso é o "vício virtual". Milhões de pessoas vivem prisioneiras do computador e dependentes da internet. Mergulham num mundo fantasioso e perdem todas as conexões com a vida real. Conversam horas a fio com desconhecidos numa sala virtual, mas não conseguem sentar á mesa com a família e tomar uma refeição. A internet é uma bênção; abre-nos largas avenidas de conhecimento. Mas é também uma maldição, pois todo o esgoto da iniquidade está disponível aos internautas. Muitos navegam pelas águas turvas da pornografia e naufragam nesse pântano lodacento. As redes sociais são uma bênção, "abrindo-nos ricos canais de comunicação e de proclamação de mensagens do Reino de Deus". Mas são também uma maldição, pois o mau uso desse instrumento tem levado milhões de pessoas á infidelidade conjugal e as aventuras mais perniciosas. O vício virtual é um drama para a família contemporânea. Conheço famílias que se comunicam dentro de casa por telefone celular e por mensageiros instantâneos. Acabou o diálogo. Morreu a comunicação. Transformamos um veículo de comunicação para sepultar o diálogo dentro da família. Precisamos usar esses recursos da tecnologia com discernimento e bom senso!!!" 


PENSE NISSO! 

e tome uma atitude!!! +diálogo 

Deus é contigo!!!
07 de Maio, 2015

A melhor maneira de descrever o amor de mãe é através da soma de tudo de bom que existe na vida

Luís Martins

A melhor maneira de descrever o amor de mãe é através da soma de tudo de bom que existe na vida com o melhor que podemos oferecer às pessoas que amamos.
Ser mãe é viver em prol dos filhos e da família, é ser incondicional em seu amor.
Ser mãe é manifestar todos os dias a glória de Deus que guia e orienta os filhos na longa jornada da vida.

07 de Maio, 2015

Sete vezes menosprezei a minha alma

Luís Martins

1. Quando a vi disfarçar-se com a humildade para alcançar a grandeza;
2. Quando a vi coxear na presença dos coxos;
3. Quando lhe deram para escolher entre o fácil e o difícil, e escolheu o fácil;
4. Quando cometeu o mal e consolou-se com a ideia de que outros cometem o mal também;
5. Quando aceitou a humilhação por covardia e atribuiu sua paciência à fortaleza;
6. Quando desprezou a lealdade de uma face que não era, na realidade, senão uma de suas próprias máscaras;
7. Quando considerou uma virtude elogiar e glorificar.



07 de Maio, 2015

O silencio é dificil para quem vive no mundo barulhento...mas sem ele nunca ouvimos as verdades que estão dentro do coração!

Luís Martins

Silencio...significa silenciar não é falar baixinho ou ficar agoniado para falar...silencio é se entregar a um momento entre vc e o silencio ...escutar só o interior ai sim saberá realmente o que é verdade...fora não distinguimos a mentira da verdade...as vezes tudo parece certo...tudo parece errado...tudo parece mentira tudo parece verdade...e no final...nada se resolve por não entender nada de nada...
07 de Maio, 2015

Ave, Maria, Filha de Deus Pai; Ave, Maria, Mãe de Deus Filho; Ave, Maria, Esposa de Deus Espírito Santo... Mais do que tu, só Deus!

Luís Martins

Maio, Mês de Maria

Como gostam os homens de que lhes recordem o seu parentesco com personagens da literatura, da política, do exército, da Igreja!... - Canta diante da Virgem Imaculada, recordando-Lhe:



Ave, Maria, Filha de Deus Pai; Ave, Maria, Mãe de Deus Filho; Ave, Maria, Esposa de Deus Espírito Santo... Mais do que tu, só Deus!
Caminho 496

Intimidade com Maria
De uma maneira espontânea, natural, surge em nós o desejo de conviver com a Mãe de Deus, que é também nossa mãe; de conviver com Ela como se convive com uma pessoa viva, porque sobre Ela não triunfou a morte; está em corpo e alma junto a Deus Pai, junto a seu Filho, junto ao Espírito Santo.

Para compreendermos o papel que Maria desempenha na vida cristã, para nos sentirmos atraídos por Ela, para desejar a sua amável companhia com filial afecto, não são precisas grandes especulações, embora o mistério da Maternidade divina tenha uma riqueza de conteúdo sobre a qual nunca reflectiremos bastante.
Cristo que Passa, 142

Sinal do amor de Deus
A fé católica soube reconhecer em Maria um sinal privilegiado do amor de Deus. Deus chama-nos, já agora, seus amigos; a sua graça actua em nós, regenera-nos do pecado, dá-nos forças para que, entre as fraquezas próprias de quem é pó e miséria, possamos reflectir de algum modo o rosto de Cristo. Não somos apenas náufragos que Deus prometeu salvar; essa salvação já actua em nós. A nossa relação com Deus não é a de um cego que anseia pela luz mas que geme entre as angústias da obscuridade; é a de um filho que se sabe amado por seu Pai.

Dessa cordialidade, dessa confiança, dessa segurança, nos fala Maria. Por isso o seu nome vai tão direito aos nossos corações. A relação de cada um de nós com a nossa própria mãe pode servir-nos de modelo e de pauta para a nossa intimidade com a Senhora do Doce Nome, Maria. Temos de amar a Deus com o mesmo coração com que amamos os nossos pais, os nossos irmãos, os outros membros da nossa família, os nossos amigos ou amigas. Não temos outro coração. E com esse mesmo coração havemos de querer a Maria.
Cristo que Passa, 142

Como se comporta um filho com a sua Mãe? 
Como se comporta um filho ou uma filha normal com a sua Mãe? De mil maneiras, mas sempre com carinho e confiança. Com um carinho que se manifestará em cada caso de determinadas formas, nascidas da própria vida, e que nunca são algo de frio, mas costumes muito íntimos de família, pequenos pormenores diários que o filho precisa de ter com a sua mãe e de que a mãe sente falta, se o filho alguma vez os esquece: um beijo ou uma carícia ao sair ou ao voltar a casa, uma pequena delicadeza, umas palavras expressivas...

Nas nossas relações com a nossa Mãe do Céu, existem também essas normas de piedade filial, que são modelo do nosso comportamento habitual com Ela. Muitos cristãos tornam seu o antigo costume do escapulário; ou adquirem o hábito de saudar (não são precisas palavras; o pensamento basta) as imagens de Maria que há em qualquer lar cristão ou que adornam as ruas de tantas cidades; ou dão vida a essa oração maravilhosa que é o Terço, em que a alma não se cansa de dizer sempre as mesmas coisas, como não se cansam os enamorados, e em que se aprende a reviver os momentos centrais da vida do Senhor; ou então habituam-se a dedicar à Senhora um dia da semana - precisamente este em que estamos reunidos: o sábado - oferecendo-lhe alguma pequena delicadeza e meditando mais especialmente na sua maternidade...
Cristo que Passa, 142

Manifestar o amor a Maria
Há muitas outras devoções marianas que não é necessário recordar aqui neste momento. Nem todas têm de fazer parte da vida de cada cristão - crescer em vida sobrenatural é algo de muito diferente de ir amontoando devoções - mas devo afirmar ao mesmo tempo que não possui a plenitude da fé cristã quem não vive alguma delas, quem não manifesta de algum modo o seu amor a Maria.

Os que consideram ultrapassadas as devoções à Virgem Santíssima dão sinais de terem perdido o profundo sentido cristão que elas encerram e esquecido a fonte donde nascem: a fé na vontade salvífica de Deus Pai; o amor a Deus Filho, que Se fez Homem realmente e nasceu de uma mulher; a confiança em Deus Espírito Santo, que nos santifica com a sua graça. Foi Deus quem nos deu Maria e não temos o direito de rejeitá-la, mas devemos recorrer a Ela com amor e com alegria de filhos.
Cristo que Passa, 142

Maria Santíssima, Mãe de Deus, passa despercebida, como uma qualquer, entre as mulheres do seu povo.
- Aprende d'Ela a viver com "naturalidade".
Caminho 499

- Queres amar a Virgem? - Conversa com Ela! - Como? - Rezando bem o Rosário de Nossa Senhora.
Santo Rosário. Introdução
07 de Maio, 2015

Quase, é uma palavra notável. Uma espécie de distância que não pode ser percorrida

Luís Martins


Quase, é uma palavra notável. Todas as pessoas deviam ter por nome próprio quase. Eu sou quase, tu és quase, ele é quase, nós somos quase. 


Quase qualquer coisa que não chega a ser quase. Uma equação quase perfeita. Um número quase redondo que só existe dentro das nossas cabeças ligadas por fios primorosos. Fios de aço que amarram a loucura e a mantêm obediente. Não pretendas ser mais. As lágrimas que te escorrem pela cara desenham traços de temperatura variável. Continuam a surgir frases por escrever, amores inacabados. O amor é sequioso como uma planta. O melhor é a água. Não há outra maneira. A felicidade é coisa que acontece tarde. Da qual só se tem notícia depois de ter sido. Quando alguém clama: sou feliz, está a preparar-se para a desgraça. Imensas são as coisas que só existem no tempo passado. Não há vagas, quer no inferno, quer no paraíso. Suceder já quer dizer sucedido, porque triunfar é um verbo a morrer. Há em mim qualquer um que tem saudades de si. Saudades imperiosas, bruscas, inevitáveis. Continuo a ignorar para onde foi o que fui, em que casas acordam as pessoas que amei. Dói quase. Assim, sempre assim. Uma espécie de distância que não pode ser percorrida


07 de Maio, 2015

Aliviar a dor articular em poucos dias com este remédio

Luís Martins


As dores musculares e articulares podem surgir como consequência de uma lesão, um esforço indevido ou diferentes condições. Este tipo de dor pode afetar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com ela, já que impede que sejam realizadas nossas atividades do dia a dia com normalidade. A boa notícia é que estas condições podem ser tratadas de maneira natural, e há muitas fórmulas eficazes que podem proporcionar alívio completo em pouco tempo.


Ainda que a medicina natural alternativa ofereça diferentes tratamentos para aliviar e tratar as dores musculares e articulares, hoje vamos compartilhar uma receita excelente que pode aliviar este tipo de dor em somente 7 dias.
Em que consiste esta receita? 
Para começar, você deve obter cerca de 150 gramas de gelatina comestível, de preferência aquela que vem sem sabor (os 150 gramas de gelatina servem para um mês de tratamento). 
Acrescente duas colheres de gelatina em cerca de 50ml de água gelada e deixe repousar fora da geladeira durante toda a noite. 
Na manhã seguinte, a gelatina estará pronta e você poderá consumi-la com um pouco de mel, suco ou iogurte. O importante é que ela seja consumida em jejum, pelo menos 30 minutos antes do café da manhã. 
Este tratamento deve ser realizado durante um mês seguido, mas as pessoas que sofrem com dores articulares ou musculares irão notar uma melhora significativa em 7 dias de tratamento. É ideal para quem sofre de dores nas costas, articulações, coluna, pescoço, entre outros. Este remédio ajuda a restaurar a “lubrificação” das articulações. 
Por que a gelatina é tão boa para as articulações?




A gelatina é um produto muito comum no mercado, que podemos adquirir a um baixo preço e que podemos combinar com outros ingredientes para fazer sobremesas muito nutritivas. Este alimento se caracteriza por seu alto teor de proteínas, que são obtidas como resultado de um processamento do colágeno animal (extraído a partir de ossos e peles de vacas e porcos, principalmente). Ele pode ser utilizado como estabilizador, aglutinante ou espessante em várias receitas.


A gelatina é ótima para tratar as articulações, já que contém dois aminoácidos chamados prolina e hidroxiprolina, que atuam positivamente reparando os tecidos conectivos. O consumo de gelatina pode ajudar, portanto, a aumentar o tecido conectivo, que é muito importante para tratar as articulações internas.




Outros benefícios da gelatina




A gelatina possui propriedades muito importantes, que podem ajudar a melhorar a saúde de diversas maneiras. Entre os seus benefícios também encontramos: 
A gelatina é um alimento rico em aminoácidos como a arginina e a glicina, que estimulam a construção muscular. 
É um alimento que não contém colesterol nem gorduras, além de ser muito bom para acelerar o metabolismo e perder peso. 
Ao adicionar gelatina às comidas, podemos facilitar a digestão de alimentos como a carne e os laticínios, que costumem ser difíceis de digerir. Também contribui para desinflamar o abdômen e pode regular os hormônios. 
O consumo regular de gelatina poderia ajudar a prevenir o desenvolvimento da osteoporose e a osteoartrite. 
Proporciona elasticidade e força aos tendões e ligamentos. 
A gelatina tem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. 
Estimula e estrutura o crescimento do cabelo e das unhas, por isso é uma excelente aliada dos cuidados de beleza. 
Contém um total de 18 aminoácidos, entre os quais se encontram oito dos nove essenciais que nosso corpo não pode sintetizar sozinho, e que deve receber através dos alimentos. 
A gelatina contém flúor, que é um elemento químico que, em pequenas quantidades, ajuda a manter o esmalte dos dentes, prevenindo o aparecimento de cáries. 
Ajuda a regenerar o colágeno da pele, substância que também forma ossos, tendões, cartilagens e ligamentos que, com o passar do tempo, vão se enfraquecendo. 
É recomendada para combater transtornos estomacais como a gastrite e a acidez estomacal, já que neutraliza a produção excessiva de ácidos gástricos. 
Pode ajudar nas dietas para perder peso, já que promove uma sensação de saciedade e diminui o apetite. 


    07 de Maio, 2015

    Macarrão com brócolis

    Luís Martins

    Ingredientes 


    500 g de macarrão parafuso ou penne 
    1 maço de brócolis ninja aferventado com água e sal 
    Sal a gosto 
    1 colher de margarina 
    200 ml de leite 
    2 colheres de maizena 
    1 caixinha de creme de leite (opcional) 
    Mussarela para cobrir 
    2 dentes de alho 
    2 fatias de bacon picado 
    Cheiro verde a gosto 

    Modo de Preparo 

    Cozinhe o macarrão normalmente até ficar al dente com um pouco de sal e margarina 
    Prepare um molho branco 
    Leve ao fogo o leite, a margarina e a maizena, mexendo sempre até engrossar (se quiser, após engrossar, acrescente 1 caixinha de creme de leite) 
    Frite o bacon com o alho e acrescente o brócolis e o cheiro verde 
    Despeje o molho branco no brócolis refogado e depois, esta mistura ao macarrão 
    Cubra com a mussarela e leve ao forno para derreter
    07 de Maio, 2015

    Nutella Caseira,

    Luís Martins

    Ingredientes


    1 xícara de avelãs torradas e sem pele

    115 gramas de chocolate amargo derretido

    2 colheres de cacau em pó

    ½ xícara de açúcar refinado

    ½ colherinha de extrato de baunilha

    Umas gotas de azeite vegetal (opci




    Modo de preparo




    O primeiro é torrar as avelãs no forno e deixá-las esfriar para depois tirar a pele.

    Coloque numa processadora de alimentos as avelãs até que fiquem como um creme. Depois adicione o chocolate derretido, o cacau, o açúcar e a baunilha, sem deixar de processar os alimentos. Se você ainda não chega à consistência desejada, como a da Nutella comprada, adicione poucas gotinhas de azeite vegetal e processe até que chegue à consistência.

    É importante não colocar muito azeite, porque a Nutella caseira pode ficar muito oleosa, perdendo seu delicioso sabor.

    Pronto! Agora é só colocar sua Nutella feita em casa num pote de vidro e depois na geladeira.?
    07 de Maio, 2015

    Bolo de frutas diet

    Luís Martins


    Ingredientes 


    2 maçãs trituradas 
    1 banana com casca 
    3 colheres de sopa de stevia (adoçante de forno) 
    2 gemas e 3 claras 
    1/2 xícara de óleo de girasso ou canola 
    1/2 xícara de aveia em flocos grossos 

    Modo de Preparo 

    Liquidifique: 1/2 xícara de óleo, as maças, as gemas e as 3 claras 
    Reserve 
    Em uma tigela, coloque 1/2 xícara de aveia em flocos grossos e 1/2 xícara de farinha de trigo, 3 colheres de stevia (adoçante em pó forno), 1/2 colher de café de bicarbonato de sódio e por último a banana picada 
    Dica: Não se pré-aquece o forno quando se usa adoçante 
    Se quiser jogar um falso açúcar de confeiteiro é só misturar maizena com o adoçante e jogar por cima do bolo