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Luís Virtual

Luís Virtual

05 de Maio, 2015

VEJAM LA ESTE INDIVIDUO MATA 5 PEREGRINOS DE FÁTIMA E SAI EM LIBERDADE ENFIM ESTE PAIS ESTA QUE ESTA!!!

Luís Martins
O condutor envolvido no acidente que vitimou cinco peregrinos em Cernache foi proibido, pelo tribunal, de conduzir e obrigado a apresentações semanais às autoridades.



O arguido está indiciado de cinco crimes de homicídio negligente



O condutor envolvido no acidente de sábado que vitimou cinco peregrinos em Cernache (Coimbra) foi proibido, pelo tribunal, de conduzir e obrigado a apresentações semanais às autoridades, informou fonte judicial.

O Tribunal de Instrução Criminal de Coimbra decidiu aplicar as medidas de coação de suspensão da atividade de condução e de apresentações semanais às autoridades ao condutor envolvido no acidente de sábado, em Coimbra, que provocou cinco mortos e quatro feridos num grupo de peregrinos de Mortágua, disse hoje um membro do gabinete de apoio à presidência da Comarca de Coimbra, Ana Paula Fonseca.



O arguido, que está indiciado de cinco crimes de homicídio negligente, começou a ser ouvido no Tribunal de Instrução Criminal às 17:15, depois de ter sido ouvido de manhã no Departamento de Investigação e Ação Penal (DIAP) de Coimbra.

O processo prossegue agora para inquérito no DIAP.

O acidente, ocorrido às 04:00 de sábado, provocou a morte de cinco peregrinos, dois dos quais escuteiros, após o automóvel se ter despistado à saída de uma curva e invadido a faixa contrária onde seguiam, a pé, cerca de 80 pessoas provenientes de Mortágua com destino a Fátima.

O carro atropelou os peregrinos numa zona de bermas estreitas e onde o trânsito automóvel está reduzido a duas vias devido à criação de uma faixa de segurança para possibilitar a circulação de peregrinos.

As autópsias aos cinco corpos também já estão concluídas e os funerais realizam-se na terça-feira à tarde, em Mortágua.

A autarquia de Mortágua, distrito de Viseu, decretou três dias de luto municipal, na sequência do acidente rodoviário envolvendo peregrinos daquele município.



A advogada do arguido recusou-se a prestar declarações.

05 de Maio, 2015

Quem valoriza seus amigos serão sempre abençoados...pois um amigo é presente de Deus quando este não exige nada a mais que uma sincera amizade!

Luís Martins


Esses não devem serem rejeitados...só os maus intencionados que de tudo tem ...mas quem é de Deus não impõe não força não insiste em nada...apenas procura preservar manter o que lhe é dado...na verdade as amizades já são destinadas não adianta querer e pronto...amizade é uma sintonia com a alma...se não tem sintonia não adianta nada...sempre fica aquela cobrança de não está presente nas horas esperadas...ou seja festas alegrias e momentos que as vezes nem são nada...
05 de Maio, 2015

Truques caseiros e naturais para lavar a roupa

Luís Martins


Quanto você tende a gastar semanalmente com produtos para a casa e para a limpeza? É muito comum comprarmos muitos produtos para clarear a roupa, para eliminar odores ou para que a roupa saia da máquina muito mais suave e cuidada. A realidade é que, com simples truques caseiros podemos conseguir muitas coisas: o vinagre, o limão ou o bicarbonato de sódio serão seus melhores aliados. Descubra a seguir!
1. Como clarear a roupa?


Como você já sabe, o produto químico mais comum que se utiliza para clarear a roupa é o cloro. Além disso, estes produtos são altamente poluentes para nosso meio ambiente, e também tornam as fibras de nossos tecidos fracas, logo as roupas se rompem com mais facilidade. É claro que elas saem brancas e limpas, mas duram muito menos. Além do mais, se não utilizarmos o cloro com cuidado podemos provocar borrões e manchas em roupas coloridas mediante salpicos. Com o uso do bicarbonato, do limão e, inclusive, da água carbonatada, você pode criar um excelente branqueador de roupas. Tome nota.
1. Branquear cortinas

Se forem, por exemplo, as cortinas da cozinha, tendem a estar mais impregnadas de fumaça e gordura, o ideal é submergi-las em água quente em algum recipiente. Deixe cair uma colher de bicarbonato, e deixe de molho até que a água esfrie. Depois pode lavar as cortinas normalmente, de modo muito mais fácil. Elas ficarão perfeitas!
2. Branquear toalhas de mesa

Muito fácil, faça quase o mesmo procedimento das cortinas. Ponha as toalhas em água quente, mas aplicando previamente um jorro de água oxigenada, no local das manchas. As manchas irão sair completamente, deixando as toalhas brancas e os tecidos protegidos.
3. Branquear a roupa

Na hora de colocar a roupa na máquina de lavar, dilua uma colher de bicarbonato em um copo de água, e depois, verta sobre a roupa (nunca ponha o bicarbonato puro sobre os tecidos, já que podem ser danificados, é melhor diluir primeiro). Depois, lave normalmente a roupa. O suco de limão também pode ser utilizado.
2. Retirar cheiros da roupa


Certamente você já passou por esta situação alguma vez, pegar a roupa da máquina e notar que algumas camisas seguem tendo um ligeiro odor de suor corporal. Geralmente lavamos novamente, mas como evitar? Muito fácil, existem três formas de conseguir: 
Fazer uma pasta com água e bicarbonato. Use meia colherada diluída em meio copo de água. Misture bem e coloque a pasta nas zonas mais críticas, como as axilas. Depois, lave a roupa normalmente na máquina. 
Vinagre branco. Muito fácil, ponha meio copo de vinagre misturado com meio copo de água, e leve esta mistura a um pulverizador. Empape as zonas com este preparado e deixe repousar uns 10 minutos e depois lave a roupa normalmente. 
Suco de limão. Outros dos ingredientes naturais que é maravilhoso para neutralizar o cheiro de suor da roupa. Basta misturar meio suco de um limão com a mesma quantidade de água, para depois com a ajuda de um pano ou esponja, aplicar nas zonas mais críticas. Deixe repousar por 10 minutos e lave normalmente. 
3. Simples truques para eliminar manchas na roupa

1. Uma mancha de óleo?

Caso você tenha uma peça de roupa manchada com óleo, pode recorrer ao simples truque de aplicar talco em pó no local da mancha, para que seja absorvido. Deixe atuar durante um dia e depois lave normalmente.
2. Tem um chiclete agarrado na roupa?

Existem dois truques muito peculiares. O primeiro é realmente curioso: colocar a peça de roupa onde está o chiclete no congelador. Desse modo, quando o chiclete estiver completamente rígido, seja mais fácil de eliminar. A segunda técnica, já é mais conhecida, trata-se simplesmente de aplicar um pouco de gasolina, desde modo o chiclete será mais facilmente retirado.
3. Manchas de maquiagem?

Às vezes, sem querer, manchamos nossas camisas de lápis de lábios ou daquela base de maquiagem. Como eliminá-las sem deixar manchas? Muito fácil, aplique água com vinagre em partes iguais. Deixe atuar durante meia hora e depois lave as roupas normalmente.
4. Manchas de sangue?

As manchas de sangue tendem a ser mais difíceis de retirar. Uma técnica simples é utilizar água oxigenada. Ponha um jorro na zona afetada e deixe repousar por meia hora. Depois, lave a roupa normalmente. Não ficará nem um rastro.

Esperamos que estes simples truques tenham ajudado. Deixe seus próprios conselhos também!


05 de Maio, 2015

Fuja da gripe! NÃO DÊ MOLE ESTA MATANDO

Luís Martins




Campanha de vacinação contra a gripe pretende imunizar 40 milhões de pessoas
Cerca de 65 mil postos de saúde em todo o país iniciam hoje (4) a Campanha de Vacinação contra a Gripe. Serão disponibilizados 54 milhões de doses para a imunização de 49,7 milhões de pessoas. A meta do governo é vacinar 80% do público-alvo, totalizando 39,7 milhões de pessoas.
Devem ser vacinadas crianças maiores de 6 meses e menores de 5 anos, pessoas com mais de 60 anos, trabalhadores da saúde, povos indígenas, gestantes, puérperas (mulheres até 45 dias após o parto), presos e funcionários do sistema prisional. É importante levar aos postos de saúde o cartão de vacinação e um documento de identificação.
Também serão imunizadas pessoas com doenças crônicas não transmissíveis ou com condições clínicas especiais. Neste caso, é preciso levar também uma prescrição médica especificando o motivo da indicação da dose.
Pacientes que participam de programas de controle de doenças crônicas no Sistema Único de Saúde devem se dirigir aos postos onde estão cadastrados para receber a dose, sem necessidade da prescrição médica.
No sábado (9), será feito o Dia D de mobilização nacional. Os postos ficarão abertos para facilitar o acesso dos que não conseguem ir às unidades em dias de semana. A campanha de vacinação contra a gripe termina no dia 22 de maio.
O Ministério da Saúde destaca que a vacina é segura e consiste em uma das medidas mais eficazes de prevenção a complicações e casos graves de gripe. Segundo a pasta, estudos demonstram que a imunização pode reduzir entre 32% e 45% o número de pessoas, com pneumonias, que buscam atendimento em hospitais e de 39% a 75% a mortalidade por complicações da influenza.
Como o organismo leva, em média, de duas a três semanas para criar os anticorpos que geram proteção contra a gripe após a vacinação, o governo ressaltou que é fundamental realizar a imunização no período da campanha para garantir a proteção antes do início do inverno.
A transmissão dos vírus influenza ocorre por meio do contato com secreções das vias respiratórias, eliminadas pela pessoa contaminada ao falar, ao tossir ou ao espirrar. A doença também pode ser transmitida pelas mãos e objetos contaminados.
Os sintomas da gripe incluem febre, tosse ou dor na garganta, além de dor de cabeça, dor muscular e nas articulações. Já o agravamento pode ser identificado por sintomas como falta de ar, febre por mais de três dias, piora de sintomas gastrointestinais, dor muscular intensa e prostração.
fonte- Da Agência Brasil
05 de Maio, 2015

8 alimentos que deixam os dentes amarelos

Luís Martins



Ter uma dentadura branca é sinônimo de juventude, pois é muito normal que com o envelhecimento os dentes percam seu tom natural branco. Entretanto, existem alguns alimentos que podem deixar os dentes amarelados antes de tempo, já que algumas substâncias podem manchá-los e deteriorar sua capa de esmalte branco.


O esmalte dos dentes é o que lhes dá a cor característica branca e a capa subjacente, denominada dentina, é de cor amarela. Se a causa de seus dentes amarelos é a deterioração do esmalte, é muito importante consultar o dentista. Entretanto, se o esmalte ainda estiver quase intacto e você notar uma cor amarela como consequência das manchas deixadas por determinados alimentos, você pode começar a considerar reduzir o consumo desses alimentos para evitar intensificar esse tom com o passar do tempo. Conheça os alimentos que fazem com que seus dentes fiquem amarelados.
Café preto

Este é um dos alimentos que mais manchas amarelas causa nos dentes devido à sua cor escura característica. Isso se deve a que a capa externa dos dentes é muito porosa e, portanto, absorve facilmente esse tipo de alimentos e sua cor.
Chá


Muitas pessoas podem considerar que o chá provoca menos mancha nos dentes que o café, mas na verdade alguns tipos de chá podem amarelar mais que o café. O chá contém substâncias chamadas taninos, que são as que mancham os dentes. Entretanto, a maioria dessas infusões tem múltiplos benefícios para a saúde, por isso não vale a pena deixar de tomá-las. O melhor nesse caso é escolher os chás que sejam de cores claras ou diluí-los com leite.
Molho de soja

Os molhos escuros, como o molho de soja, usado para temperar alimentos, também podem causar esse tom amarelado nos dentes. Esse tipo de molho costuma dar um sabor muito especial às comidas, mas o ideal é utilizá-lo apenas uma vez ou outra na dieta. A regra diz que se um alimento manchar a roupa ou o tapete, ele também pode manchar os dentes.



Molho de tomate




O molho de tomate de que tanto gostamos de comer com as massas e outras comidas também pode nos deixar um tom amarelado. Isso se deve a que ele contém altas concentrações de ácido, o que provoca a erosão e dentes amarelos. O truque que muitos recomendam para reduzir seus efeitos é comer primeiro um aperitivo de espinafres ou brócolis.
Mirtilo

Os mirtilos são um dos melhores alimentos para a saúde graças aos seus altos conteúdos de antioxidantes. Entretanto, por ter a cor azul escura, eles podem causar manchas nos dentes que são mais difíceis de eliminar. Portanto, se recomenda enxaguar bem os dentes imediatamente depois de comer o mirtilo. Um bom truque é escovar com um pouco de bicarbonato de sódio e limão depois de consumi-los.
Beterraba


Todos os que consumimos beterraba sabemos que sua cor intensa também pode causar manchas nos dentes, especialmente quando a consumimos em forma de suco. Como é um alimento tão recomendado para a saúde, o ideal é lavar bem os dentes depois de consumir beterraba para evitar que percam sua tonalidade branca.
Curry

Os tons vermelhos e amarelos do curry em pó infelizmente também são causadores dos dentes amarelos. Entretanto, muitos preferem continuar consumindo-o e desfrutar de todos seus benefícios para a saúde. Para diminuir seu efeito negativo nos dentes, o ideal é fazer gargarejos de água e posteriormente enxaguar a boca.
Vinho tinto


O vinho tinto contém antioxidantes e outras substâncias, como o resveratrol, que são muito boas para a saúde do coração, para prevenir o envelhecimento prematuro, o câncer e outras doenças crônicas; entretanto, ele não é tão amigo dos seus dentes devido ao seu tom escuro, que pode causar essas incômodas manchas ou tom amarelado.



Fique atento!

Em todos os casos, você pode reduzir os efeitos sobre os dentes com um bom enxague bucal, imediatamente depois de comer. Entretanto, considere que, em alguns casos, escovar depois de comer pode agravar o problema, já que alguns alimentos ácidos podem amolecer o esmalte dental até meia hora depois de consumi-los. Portanto, nesse caso, o ideal é esperar pelo menos uma hora para fazer o enxague da boca.
Como branquear naturalmente os dentes amarelos

Se seus dentes já perderam sua brancura natural como consequência do consumo desse tipo de alimentos, não se preocupe! Não é necessário investir grandes somas de dinheiro em branqueamentos dentais que podem terminar por afetar a saúde dos dentes. Os seguintes remédios caseiros podem ajudar a branquear os dentes naturalmente para eliminar essas manchas amareladas que tanto lhe incomoda.
Vinagre de sidra de maçã


O vinagre de sidra de maçã é um ingrediente muito efetivo na hora de branquear os dentes. Entretanto, você terá que utilizá-lo com muito cuidado já que, ao ser um produto ácido, ele pode chegar a danificar o esmalte dos dentes. É recomendável dissolvê-lo com duas colheradas de vinagre de maçã em um copo de água e lavar a boca muito bem com esse líquido antes de escovar os dentes.
Maça, aipo ou couve-flor

As maçãs atuam como um poderoso detergente para limpar os dentes em profundidade e recuperar sua brancura. Um efeito similar ocorre com outros alimentos, como o aipo e a couve-flor que, se esfregados nos dentes frequentemente, podem ajudar a eliminar as manchas amarelas.
Água oxigenada

A água oxigenada, também conhecida como peróxido de hidrogênio, é um branqueador natural que pode ajudar a recuperar o tom branco dos seus dentes. Ela pode ser usada como enxague bocal para aproveitar 100% dos seus benefícios. Enxague a boca durante 30 segundos e continue com o escovado normal. Outra opção é misturar partes iguais de água oxigenada com bicarbonato de sódio para fazer um poderoso branqueador dental. Isso ajudará você a branquear os dentes em pouco tempo, ao mesmo tempo em que limpa e elimina as bactérias que podem afetar a saúde oral.
Morangos


Os morangos têm um efeito branqueador muito efetivo quando são aplicados diretamente sobre os dentes amarelos. Se você quiser uma forma segura e econômica para branquear seus dentes, não duvide em ter em conta esse remédio. Você deve triturar 6 morangos no liquidificador até formar uma pasta e aplicá-la diretamente sobre os dentes com uma escova suave. Deixe atuar uns minutos e posteriormente enxágue os dentes com uma mistura de bicarbonato de sódio e água.
Limão e sal

O suco de limão foi utilizado há muito tempo por suas grandes propriedades para branquear naturalmente a pele e os dentes. Neste caso, vamos misturar o suco de um limão com uma colherzinha de sal para limpar profundamente os dentes e promover seu branqueamento. Esse tratamento deve ser feito com muito cuidado para obter os resultados desejados.
Cascas de laranja e folhas de louro

Este remédio natural para branquear os dentes é menos conhecido, mas quem o experimentou assegura que é muito eficaz. Ele consiste em triturar a casca da laranja com algumas folhas de louro e posteriormente aplicar a mistura usando uma escova dental. Deixe que atue alguns minutos e enxágue como de costume.
Bicarbonato de sódio


O bicarbonato de sódio é um dos produtos mais famosos e efetivos quanto ao branqueamento dental. De fato, algumas pastas dentais incluem esse ingrediente para oferecer melhores resultados com a escovação diária. Em casa, você pode utilizar este produto aplicando-o diretamente sobre os dentes com a escova dental.
Infusão de sálvia

A infusão de sálvia foi utilizada nas culturas orientais por suas múltiplas propriedades medicinais e pela capacidade que ela tem para fortalecer e branquear os dentes de forma natural. Para isso, você deve preparar uma infusão de sálvia e utilizá-la como enxágue bucal todos os dias. Outra opção é esfregar folhas de sálvia frescas diretamente sobre os dentes e gengivas.
Casca de banana

Muitos desperdiçam as cascas de banana sem saber que nelas podem ser encontrados os melhores aliados para branquear os dentes naturalmente. Se você quiser obter um sorriso mais branco e perfeito, corte tiras de casca de banana e esfregue-as nos seus dentes com a parte interior. Deixe atuar por 5 minutos e enxágue os dentes como de costume.
Importante!

Esses remédios caseiros podem ser muito efetivos para branquear os dentes naturalmente, mas os resultados não são imediatos. É muito importante escolher o remédio que você considere mais conveniente e aplicá-lo com frequência até obter os resultados esperados.


05 de Maio, 2015

Sofrito de batata e frango

Luís Martins


Ingredientes

1 xícara (chá) de batata ralada no ralo grosso 
2 colheres (sopa) de manteiga derretida 
1 cebola pequena picada 
1 xícara (chá) de frango cozido e desfiado 
1 ovo 
Sal e pimenta-do-reino a gosto 
½ xícara (chá) de molho de tomate 
Margarina para untar 
100g de queijo mussarela para polvilhar 
Orégano para polvilhar 

Modo de preparo 

Em uma tigela, misture a batata, 1 colher (sopa) de manteiga, a cebola, o frango e o ovo. Tempere com sal e pimenta a gosto. Unte uma frigideira antiaderente com a manteiga restante. Divida a massa em 4 porções e frite como panquecas redondas, dourando dos dois lados. Transfira para um refratário untado. Repita o procedimento com as 4 porções. Divida o molho de tomate sobre as 4 massas e polvilhe a mussarela e o orégano. Leve ao forno médio, preaquecido, por 10 minutos ou até o queijo derreter. Sirva em seguida.
05 de Maio, 2015

Sanduíche crocante

Luís Martins


Ingredientes

200g de cream cheese 
¼ de xícara de amendoim torrado, sem pele e moído 
2 colheres (sopa) de salsa picada 
10 bisnaguinhas 
100g de salame fatiado 
1 xícara (chá) de alface americana cortada em tiras 

Modo de preparo 

Em uma vasilha, misture o cream cheese com o amendoim e a salsa até obter um patê. Corte as bisnaguinhas ao meio, espalhe o patê e coloque o salame e a alface. Feche o pão, embrulhe em filme plástico e deixe na geladeira até a hora de servir.
05 de Maio, 2015

Sanduíche vegetariano

Luís Martins


Ingredientes 


2 colheres (sopa) de cenoura ralada 
2 colheres (sopa) de broto de alfafa 
2 colheres (sopa) de ricota amassada 
2 colheres (sopa) de queijo cremoso 
1 castanha-do-pará fatiada 
2 fatias de pão de aveia 

Modo de preparo 

Em um recipiente, misture a ricota e o queijo. Monte o sanduíche distribuindo a cenoura, os brotos de alfafa e a castanha-do-pará. Sirva com folhas verdes.