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Luís Virtual

Luís Virtual

25 de Março, 2015

Pavê de Pêssego

Luís Martins

ingredientes


1 vidro de geléia de Pêssego (230g)
1 xícara (chá) de licor de Pêssego (200ml)
3 xícaras (chá) de Pêssegos em calda escorridos e picados (480g)
Chantilly batido
Creme
500 ml de leite integral
2 colheres de Amido de Milho
1 lata de leite condensado
1 colher (chá) de Baunilha
modo de preparo

Pão de ló

Corte o pão de ló em duas camadas e recheie com a geléia de pêssego. Corte em cubos com cerca de 3 cm e reserve.

Creme

Em uma panela, misture todos os ingredientes e leve ao fogo até engrossar. Deixe esfriar e utilize.

Montagem

Em um recipiente escolhido, intercale cubos de bolo, licor, pêssegos e creme. Repita a operação e decore com fatias de pêssego e Chantilly se preferir. Sirva bem gelado



25 de Março, 2015

AVISO MUITO IMPORTANTE!!! COMPARTILHEM DEPOIS DE LER

Luís Martins

Não guardem o limão depois de cortado! Nem no frigorífico! Pode ser fatal!

Avisa o maior número de pessoas! Entende aqui o porquê de ser fatal, e partilha com o máximo de pessoas! É altamente prejudicial à saúde! E a tua partilha pode ajudar a salvar vidas! É urgente todos entenderem isto!


MICHELLE MARTINS CARVALHO MUNIZ
Fisioterapeuta Dermato Funcional

Venho, através desta, informar um desastre ocorrido, infelizmente, em minha família.
Viajei com meu irmão na passagem do ano para a famosa praia de CAMBORIÚ-SC.
No sábado (04/01/06) fomos nos divertir em uma casa noturna chamada IBIZA onde havia muita gente bonita, ambiente aconchegante.
Foi uma noite superdivertida..
No domingo de manhã meu irmão acordou com fortes dores no estômago, febre alta e espasmos musculares.
De imediato levamos ao HOSPITAL SANTA INÊS em Balneário Camboriú.
Muitos exames e 4 dias de internamento depois, de início, eu suspeitava que os médicos soubessem o que ele tinha, mas não queriam contar.
Falavam que, possivelmente, fosse uma Salmonella, mas eu descartei a possibilidade já que nossa alimentação havia sido somente em casa..
No dia 08/01/06 meu irmão infelizmente veio a falecer e, como os médicos ainda não haviam nos passado o diagnóstico, contactei meu advogado que entrou em contato com o Hospital.
Tivemos uma reunião diretamente com o Diretor do Hospital.
Para nossa surpresa o caso era o seguinte:
As casas noturnas servem cervejas, entre outras bebidas com álcool ou não, e muitas pessoas pedem para que seja colocada uma fatia de limão para um ‘toque especial’ (e porque não dizer mortal).
Decidi fazer umas pesquisas por conta própria, já que tenho um amigo próximo, pesquisador da escola de biologia Universidade Federal de Santa Catarina.
Desta forma, pude descobrir que, apesar de tudo estar sendo abafado pelos fabricantes de cerveja, o problema, está nos limões fatiados que não são utilizados prontamente, e muitas vezes eles são fatiados antes mesmo dos bares e restaurantes abrirem, durante a tarde.
Ácido cítrico do limão ‘velho’ em ação com os conservantes estabilizantes excessivos presentes na cerveja são um paraíso para micro organismos já existentes naturalmente nas cervejas (Sacarovictus Coccus Cevabacillus ativus) se tornando um veneno letal tipo draft.
O resultado é a produção de uma toxina altamente nociva ao nosso organismo…
A sugestão para quem talvez não acredite nesta mensagem seria pedir que o garçom fatie o limão na hora e na sua frente, isso minimiza e muito risco de qualquer tipo de infecção…
Peço humildemente que divulguem este e-mail, nada trará meu irmão novamente, mas muitas vidas poderão ser poupadas.
Nessa até refrigerante com a famosa fatia de limão, ou a cuba libre.
PROTEJAM-SE E PROTEJAM OUTRAS VIDAS!
LIMÃO NO COPO – avisem os filhos, amigos, irmãos, enfim todos!
ATENÇÃO:
Não guardem o limão depois de cortado, nem no frigorífico adianta!
Sabias disto? Pois, eu também não…
Partilha já! A tua partilha pode ser muito útil para alguém… Pensa nisso!



25 de Março, 2015

Justiça de Deus

Luís Martins

Romanos 3:21 - Mas agora se manifestou sem a lei a justiça de Deus, tendo o testemunho da lei e dos profetas;
O tema central da Carta aos Romanos é a teologia da graça divina. A graça é uma doutrina revolucionária, que contradiz tudo o que a mente humana elaborou sobre justiça. A justiça humana condena o infrator: a justiça de Deus reabilita o infrator. Escreveu Paulo: "Mas agora se manifestou uma justiça que provém de Deus: "...justiça de Deus mediante a fé em Jesus Cristo para todos os que creem." (Romanos 3:21-22).


A história da justiça humana está intimamente relacionada com o sentimento da vingança. "Olho por olho, dente por dente". Ainda que pareça imparcial, a lei que brota da vingança é um paliativo para o ódio. Não há nada que compense a erupção do ódio daquele que foi humilhado, espoliado, machucado, extorquido. A justiça que nasce do ódio e da vingança não quer punições civilizadas, o que ela quer é infringir dor, sofrimento, aniquilação do infrator.




Daí nossa dificuldade humana em compreender a justiça divina. Daí o institucionalismo da religião, que se baseia em incrementar o sentimento da culpa e em descrever o "fogo e enxofre" do inferno. A justiça de Deus, diz João, deve ser aceita no contexto do amor divino. "Deus amou o mundo", diz o Evangelho, "para que todo aquele que Nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna". A justiça divina veio ao nosso encontro, em Cristo Jesus. Com o objetivo de nos reabilitar. De concretizar o projeto "filhos de Deus", que o Senhor idealizou desde antes da criação do cosmos. Os cristãos, como "filhos adotivos", foram chamados para testemunhar este amor ao mundo. Cada dia que vivemos é um pouco da eternidade amorosa do Senhor, comprovando a "justiça de Deus".
25 de Março, 2015

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Luís Martins

Que todos os desafios sirvam para nosso fortalecimento....não precisamos nos entregar ao desanimo por causa de coisas e acontecimentos desagradáveis que sempre vão acontecer porque fazem parte da vida....uns aproveitam para crescer e ficarem mais fortes...outros desistem e acham que é falta de sorte na vida....e acaba entregando os pontos e o mal tomando conta....enfim...ser feliz de verdade é não se deixar contaminar nem abater por fatos desagradáveis....tudo são desafios para evolução da nossa maturidade....Pensem nisso!
25 de Março, 2015

Como atenuar os efeitos de manchas nas mãos?

Luís Martins

As manchas nas mãos costumam surgir com a idade, porém, existem outros fatores que favorecem seu desenvolvimento, como por exemplo, a exposição ao sol. Como já sabemos, esse é um problema que afeta consideravelmente nossa beleza natural e, em ocasiões, gastamos muito em tratamentos para eliminar imperfeições. Então, quer conhecer algumas opções de remédios mais fáceis e econômicos? Confira!


1. Gel de babosa ou aloe vera


Nossas mãos estão muito expostas a agressões externas. A temperatura do ambiente, o sol e o clima seco, são exemplos de fatores que podem contribuir para o surgimento dessas manchas escuras que aparecem sem percebermos e que, aos poucos, se tornam mais visíveis conferindo uma aparência de mais idade, fragilidade e descuido.

Mas, se diariamente aplicarmos um pouco de babosa, faremos com que a pele se regenere pouco a pouco. Esse suco natural nos permite tratar a pele das mãos e cuidar delas, tonificando-as e amenizando as manchas. É o melhor remédio e o mais útil no dia a dia, pois nos protegerá do sol e evitará o envelhecimento precoce das mãos.
2. O suco do limão





O suco do limão é um ingrediente natural muito usado desde a antiguidade para realizar um milagre bem simples: clarear a pele. Com ele é possível minimizar o aspecto das manchas nas mãos progressivamente. Para isso é indispensável utilizá-lo à noite, porque se o sol entrar em contato com a pele impregnada de limão pode pigmentá-la.

Assim, faremos o seguinte: misturaremos o suco de meio limão com duas rodelinhas de pepino, passaremos essas rodelas de pepino umedecidas com limão nas mãos, deixando atuar por 20 minutos. Depois, lavaremos as mãos normalmente.
3. Vinagre de maçã


Outra dica maravilhosa e muito efetiva. É quase certo que muita gente tem vinagre de maçã em casa, e já conhecem seus grandes benefícios. Pois bem, nessa ocasião ele nos servirá de ajuda para amenizar as manchas nas mãos.

E o que temos que fazer? Muito fácil. Pegue uma colher de sopa de vinagre de maçã e misture-a com outra colher de sopa de creme hidratante, a que você tiver em casa e usa normalmente nas mãos. Massageie durante 10 a 15 minutos e deixe atuar por toda a noite. É muito prático para eliminar as manchas das mãos.
4. A água oxigenada


Com esse remédio é preciso ter cuidado. Algumas pessoas não reagem bem à água oxigenada, e apresentam sintomas como coceira e irritação. Você mesmo deve observar se pode ou não usá-la. A forma de fazer isso é bem simples: pegue um algodãozinho umedecido com água oxigenada e passe nas mãos, deixando que elas absorvam o produto. Deixe atuar durante a noite toda.

Como pode ver, a maioria dessas dicas é aplicada à noite para proteger as mãos dos efeitos do sol. Somente a babosa pode nos oferecer verdadeira proteção frente aos raios solares. Não deixe de provar esses remédios simples para amenizar as manchas nas mãos.


25 de Março, 2015

Como reconstituir rapidamente as cartilagens desgastadas?

Luís Martins

Uma das lesões mais comuns em todas as pessoas é o desgaste das cartilagens, geralmente muito doloroso. Porém, ultimamente, fala-se que a alimentação ajuda na reconstituição dessas e de maneira rápida.


A cartilagem é uma estrutura muito flexível, a qual dá suporte a algumas estruturas sem peso, como o pavilhão auricular, o nariz e as articulações. Mas, existem áreas que são muito sensíveis com relação às lesões, como as articulações dos joelhos, que sempre são as mais afetadas por aqueles que realizam atividades contínuas e bruscas como os esportistas, contudo, também pode afetar os idosos por sua deterioração corporal típica da idade.



Como regenerar a cartilagem?

A cartilagem se regenera de acordo com a alimentação. Outra das afecções mais comuns que afetam as cartilagens dos tornozelos, joelhos, pulso, cotovelo e ombros é a artrite; uma doença bastante conhecida atualmente, a qual afeta quase todas as pessoas a partir dos 40 anos, pelo que se faz necessário levar uma dieta adequada para que os tecidos cartilaginosos possam se reconstituir rapidamente.

Um dos aminoácidos mais importantes para a rápida reconstituição da cartilagem é a lisina, a qual se encarrega de absorver o cálcio e produzir colágeno para construir novamente o tecido danificado, além de melhorar o aspecto da pele e no fortalecimento dos tendões.
Estudos realizados


Um estudo realizado pela Universidade de Maryland (UMMC) determinou que a deficiência de lisina pode atrasar o crescimento do tecido danificado, além de afetar a regeneração das células da pele, prejudicando a reconstrução total da área comprometida com algum dano físico.

Desse modo, 12 mg (miligramas) de lisina por cada quilo do peso corporal é o que se deve consumir para ajudar o corpo a reconstituir mais rápido as cartilagens. Os alimentos que contêm um alto nível de lisina são: 
os legumes 
o bacalhau 
as carnes vermelhas 
a cerveja 
os ovos 
a soja 
os queijos 
os frutos secos 
a levedura da cerveja 
a gelatina 

A vitamina C é muito importante para elevar as defesas do organismo, mas não apenas para isso, também é capaz de manter a produção de colágeno, mantendo o sangue oxigenado e levando-o para todas as artérias, garantindo o fornecimento do sangue para as feridas que precisam ser reparadas.

A grande deficiência de vitamina C pode reduzir a cicatrização instantaneamente, além disso, os seres humanos precisam de mais de 75 mg diários dessa vitamina para sanar continuamente os problemas do corpo. Os alimentos que contêm a maior quantidade de vitamina C são: 
o kiwi; 
a laranja; 
os morangos; 
o limão, etc. 

25 de Março, 2015

Máscara japonesa para rejuvenescer o rosto

Luís Martins

Você já se perguntou se é possível rejuvenescer o rosto? Obviamente milagres não acontecem, mas o que podemos fazer é oferecer mais luminosidade, tonicidade e elasticidade ao nosso rosto, que podemos conseguir com uma máscara “japonesa” muito econômica. Quer saber do que se trata?




Benefícios do arroz para rejuvenescer o rosto


Sabemos o quanto gastamos regularmente em matéria de cosméticos, cremes e tratamentos. E é muito, sem dúvidas. O curioso de todas essas indústrias dedicadas ao mundo da beleza é que utilizam elementos naturais que estão à disposição. Mas, obviamente, incluem esses elementos e sintetizam em maiores quantidades em cremes práticos que costumamos provar ao longo de nossa vida, dependendo de nossa idade e de nossas necessidades.

Em nosso espaço falamos frequentemente de elementos maravilhosos como o abacate, as uvas ou a babosa, que desempenham ótimos papéis quando o assunto é beleza. Mas hoje introduziremos um elemento tão básico que, provavelmente, até agora muitos não haviam considerado: o arroz. Um remédio de origem japonesa? Isso mesmo! E, aliás, muito tradicional no mundo feminino oriental. Explicaremos seus benefícios. 
O arroz é um bom tonificante para a pele. Dispõe de um elemento chamado inositol, maravilhoso para frear o envelhecimento, estimular a circulação sanguínea e tratar de maneira muito adequada a saúde geral da pele. 
É rico em vitamina B. Já conhecemos os grandes benefícios da vitamina B para cuidar de nossa pele, cabelo, de nossas unhas… Estimula sua regeneração, sua suavidade e resistência frente a elementos externos. 
Hidrata, regenera e reafirma a pele. Essas capacidades são derivadas, principalmente, da água de arroz, um remédio muito tradicional para as mulheres nipônicas. 
Efeito antirrugas. Como já falamos, o segredo do arroz para rejuvenescer o rosto está no inositol. Corrige as rugas e estimula a circulação da pele do rosto, sempre tão delicada. 
É um grande exfoliante. É surpreendente, mas, além dessas propriedades, também temos que adicionar as do ácido pítico. E o que esse alimento faz? Elimina as células mortas, ajudando lentamente a rejuvenescer o rosto. 
Elimina manchas de acne. Novamente, é a água de arroz que compõe parte desse tratamento ideal para limpar a pele de elementos estranhos. A depura, tonifica, diminui as manchas faciais provocadas principalmente pela acne. É ideal fazer um tratamento pelo menos dois dias por semana. 
Máscara “japonesa” para rejuvenescer o rosto


Agora você já sabe que nossa máscara de origem japonesa terá como elemento básico o arroz. Rico em vitaminas e em elementos rejuvenescedores, vale a pena que apliquemos esse remédio duas vezes por semana. Se você quiser, pode complementar essa máscara com seus cremes habituais; é um modo simples de obter benefícios da maneira mais econômica possível. Asseguramos que oferece bons resultados.
1. Do que preciso para preparar minha máscara?

Nossa máscara para rejuvenescer o rosto precisará dos seguintes ingredientes: 
3 colheres de sopa de arroz integral orgânico. Pode ser encontrado em lojas de produtos naturais especializadas, e o principal é que deve ser orgânico, ou seja, livre de pesticidas ou elementos químicos. Dessa forma obteremos todas as propriedades naturais do arroz. 
Uma colher de sopa e meia de água destilada. 
Duas colheres de sopa de abacate. 
Meia colher de sopa de mel. 

2. Como preparar a máscara para rejuvenescer o rosto? 
Muito fácil, como já pode deduzir, o que faremos é cozinhar o arroz até ficar mole, depois coar e guardar os dois por separado. A quantidade é pouca, mas o que devemos procurar é que a máscara esteja sempre recém-feita, para nos beneficiar com suas propriedades. 
Coloque o arroz em um recipiente junto com o abacate e o mel e mexa bem até formar uma pasta homogênea e fina. Quando estiver pronta, aplique na pele. 
Deixe atuar no rosto por pelo menos 15 a 20 minutos. Depois, quando retirar, pegue um algodão e limpe o rosto com a água de arroz que foi reservada. Dessa forma, esfoliará e tratará pequenas manchas e impurezas. 
Como pode ver, essa máscara de origem japonesa é muito completa, simples e econômica, e nos beneficiamos tanto do próprio arroz quanto da sua água. Ao fazer este tratamento duas vezes por semana, verá como seu rosto rejuvenescerá a cada dia. Experimente! 


25 de Março, 2015

Principais causas do câncer de mama que você deveria conhecer

Luís Martins

O câncer de mama é um tipo de tumor maligno que se origina nas células mamárias. Esta doença afeta principalmente as mulheres, mas os homens também podem chegar a desenvolvê-la. Todo ano, milhares de mulheres morrem por causa desta doença, pois infelizmente, na maioria dos casos, ela é detectada quando já é tarde demais.


Com o avanço da medicina e da tecnologia, hoje em dia é possível tratar o câncer de mama, e a expectativa de vida aumentou consideravelmente. Entretanto, segue havendo um grande alerta, já que a falta de informação sobre a doença é, em grande parte, uma das razões para que ela não seja detectada a tempo. Como os fatores de risco e as causas do câncer de mama são chaves para a prevenção, neste artigo iremos revelar as principais causas da doença que você deveria conhecer.
Idade e sexo


Como já havíamos mencionado, este tipo de câncer afeta principalmente as mulheres, mas os homens também podem desenvolvê-lo. Na maioria dos casos, o risco da doença aumenta com o passar da idade, especialmente após os 50 anos. No caso de homens, há 100 vezes menos chances de sofrer com a doença.
Antecedentes familiares




Vários estudos mostraram que as pessoas que têm um maior risco de sofrer de câncer de mama são aquelas com um familiar próximo que padeceu este tipo de câncer, assim como o câncer de colo de útero, ovário ou cólon.
Genética


O câncer de mama também pode ocorrer devido a um gene defeituoso transmitido por um dos pais. Geralmente os defeitos se encontram nos genes BRCA1 e BRCA2, que são aqueles encarregados de produzir proteínas que nos protegem precisamente do câncer. Um defeito nos genes pode gerar um risco de padecer de câncer de mama de até 80% em algum momento de nossas vidas.
Ciclo menstrual




Há um risco maior se a mulher iniciou seus períodos menstruais antes dos 12 anos, e o risco também aumenta quando a mulher chega à menopausa depois dos 55 anos.



Antecedentes da doença


As mulheres que sofreram com o câncer de mama em um dos seios têm um maior risco de desenvolver este tipo de câncer no outro seio, ou que ele ocorra novamente na mesma parte.
Consumo de bebidas alcoólicas


Segundo vários estudos, o consumo de 1 ou 2 copos de álcool por dia pode aumentar o risco de câncer de mama.
Parto




As mulheres que não tiveram filhos ou que os tiveram depois dos 30 anos de idade têm um maior risco de câncer de mama. Ter mais de uma gravidez com idade mais jovem reduz o risco de desenvolver a doença.
Terapia com hormônios


As mulheres que fizeram terapia de hormônios com estrogênio têm um alto risco de desenvolver o câncer de mama.
Obesidade


Ainda que este fator não tenha sido completamente estudado, especialistas acreditam que as mulheres com obesidade produzem mais estrogênio, o que estimula o desenvolvimento desta doença. O risco é ainda maior quando a mulher sofre de obesidade após os 50 anos.
Radiação




As radiografias e as tomografias aumentam o risco de câncer de mama consideravelmente. Se você recebeu radioterapia quando era criança ou adolescente, como parte do tratamento de um câncer na região do tórax, o risco de desenvolver esta doença é ainda maior. O risco aumenta ainda mais dependendo da dose recebida e da idade que tinha na época.
Alimentação


Ainda que alguns estudos tenham encontrado contradições ao relacionar a alimentação com o desenvolvimento do câncer de mama, muitos deles consistem no fato de que uma má alimentação pode ser um fator de risco. O consumo de alimentos refinados, embutidos, gorduras saturadas, açúcares, entre outros, supõem um risco maior de desenvolver a doença.
Possíveis causas de câncer de mama


Faz alguns anos que as mulheres vêm sendo alertadas sobre o uso de antitranspirantes e sutiãs, considerando que eles poderiam também ser fatores de risco para desenvolver o câncer de mama. No entanto, até o momento não há nenhum vínculo direto que relacione este tipo de comportamento com a doença. Os implantes nos seios e os pesticidas também não são um risco relacionado com o câncer.



25 de Março, 2015

Pavê Napolitano

Luís Martins

Ingredientes 


2 pacotes de biscoito chamapgne (360g) 
Raspas de chocolate para decorar e morangos 

Creme branco: 
1 ata de leite condensado 
2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 
1 1/2 medida de leite (a mesma da lata de leite condensado) 
1 gema peneirada 
2 colheres (sopa) maisena 
1 caixinha de creme de leite 
1 colher de essência de baunilha 

Creme de Morango: 
1 Caixa de gelatina em pó sabor morango 
1/2 xícara de (chá) de água quente 
1 Lata de Leite Condensado 
1 Caixinha de creme de leite 

Creme de Chocolate: 
2 xícaras de (chá) de chocolate meio amargo 
1 Lata de leite condensado 
1 Caixinha de creme de leite (200g) 

Modo de Preparo 


Para o creme branco: 
Em uma panela, em fogo médio, cozinhe o leite condensado, a margarina, o leite, a essência de baunilha e a maisena e cozinhe até engrossar 
Depois adicione o creme de leite 
Reserve 

Creme de morango: 
Em uma tigela dissolva a gelatina da água quente, junte o creme de leite misture bem e adiciione o leite condensado sempre misturando bem 
Reserve 

Creme de chocolate: 
Derreta o chocolate meio amargo em banho maria, ou no micro-ondas e misture com o leite condensado, depois de misturar bem, adicione o creme de leite e volte a misturar 
Em um refratário, coloque o creme branco, uma camada de bolacha, depois o creme de morango e novamente a bolacha champagne 
Para finalizar a ganache 
Decore com raspas de chocolate e morango!