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Luís Virtual

Luís Virtual

07 de Março, 2015

Quando tentamos fazer um projeto radical de vida, podemos estar criando uma prisão de desilusões e incompreensões.

Luís Martins

"Quem disse que não podemos apresentar falhas, que tudo deve sempre dar certo? A vida não é assim. Não existe só o bem e o mal, o certo e o errado, o colorido e o opaco. Existem milhares de situações entre esses extremos e todas elas são de certa forma saudáveis. Quando tentamos fazer um projeto radical de vida, só com as nossas alternativas podemos estar criando uma prisão de desilusões e incompreensões. Jesus nos dá o exemplo, Ele que é Deus e perfeito, não esperava que todos fossem iguais e perfeitos. É preciso termos um coração como o de Jesus, que acolhe a todos sem distinção. No Salmo 33, 20 lemos: São numerosas as tribulações do justo, mas de todas o livra o Senhor. É preciso muita força de vontade para superar os obstáculos, para entender a nossa humanidade. Há, contudo, uma força muito grande que pode aliviar os nossos sofrimentos. Quando estivermos abatidos por falhas cometidas, arrependidos e prontos para o retorno a verdade, lancemos a nossa voz a Jesus e peçamos que nos indique o melhor caminho. 
Senhor de bondade, nós cremos em vós, mas aumentai a nossa fé. Cuidai de nós e afastai-nos para longe das preocupações. Nós cremos em ti e queremos conhecer-te e amar-te cada vez mais. Nós confiamos em ti e sabemos
07 de Março, 2015

A Ansiedade e Depressão são duas condições que tem impossibilitado muitas pessoas de viverem uma vida plena.

Luís Martins

Não importa em qual local vivem, o quanto dinheiro possuem ou à qual religião seguem.

Essas duas condições são causadas por processos mentais inconscientes que afetam a percepção da realidade gerando alteração emocional e química no cérebro.

Enquanto o indivíduo que está em uma ou ambas dessas situações não aprender a lidar com os próprios estímulos internos como os pensamentos, os sentimentos e as sensações, ele será vítima de si mesmo.
07 de Março, 2015

Dê valor ao seu "hoje", porque é ele que vai determinar seu futuro e construir seu passado.

Luís Martins

Decida agora como você quer ser lembrado, que marcas você quer ter em sua alma.
O pessimista vê a dificuldade em cada oportunidade. 
O otimista, a oportunidade em cada dificuldade.
Sejamos sempre otimista ...assim as coisas mesmo não dando para mudar achamos uma maneira de lidar com elas e invés de reclamar , vamos tentar buscar algo sempre melhor...enquanto estamos a nos acostumar com o que não se pode mudar...
07 de Março, 2015

As pessoas creem que não mudam. Que como pedra são estáticas, sólidas, impenetráveis. Mas somos água corrente.

Luís Martins

Tudo flui, nada permanece igual 

Heráclito disse: ninguém “pode banhar-se duas vezes no mesmo rio”, pois na segunda vez já não será o mesmo rio, uma vez que aquela água já se foi, é outra…


Você pode banhar-se no mesmo rio diversas vezes. Entretanto, nunca poderá banhar-se na mesma água daquele rio duas vezes. Você poderá entrar no mesmo rio diversas vezes. Mas você nunca será o mesmo a cada vez que nele entrar.

Assim como a água de um rio que passa por uma pequena região, numa pequena cidade, ao longo de diversas gerações, somos nós. A cada dia temos novas experiências acerca de nós mesmos e estas experiências fazem com que sejamos diferentes, momento a momento.

As pessoas creem que não mudam. Que como pedra são estáticas, sólidas, impenetráveis. Mas somos água corrente. Algumas vezes límpidas e transparentes e noutras barrentas e lodosas. Em algumas fases de nossa vida tornamo-nos sólidos e gelados, noutras ficamos líquidos e quentes.

Há estágios mais avançados em que a temperatura e o estado se alteram, e transformamo-nos em vapor, em gás, em pleno estado de sublimação.

As pessoas creem que são o rio.

Esquecem que o rio é a água que nele corre e que sem o leito, os vales, as chuvas e temporais nada mais existiria no local além de um vale seco.

Muitas pessoas se transformam num vale seco. Outras, numa lagoa de água estagnada e mal-cheirosa.

O que faz de nós rios caudalosos, nutridores e belos?

Justamente a certeza que somos água e não o rio. A certeza que sempre estaremos exercendo nossa função enquanto seres humanos. Mas que para chegarmos à sublimação, teremos que nos desapegar do estado de gelo sólido. É a certeza que, mesmo estando passeando ao redor do mundo, feito nuvem, esperando a hora de voltar a ser líquida, temos dentro de nós nossa essência, nossa natureza diferenciada e igual a todos os demais seres humanos.

AD?

07 de Março, 2015

4 Dicas de cuidados e limpeza do ferro de passar

Luís Martins

INGREDIENTES


Saiba o que fazer para manter o aparelho em ótimo estado

Cuidar dos objetos da casa é tão importante quanto zelar pelo seu lar. Como qualquer outro tipo de máquina, o ferro de passar roupas é um desses objetos que precisa de atenção, pois mantê-lo limpo e bem cuidado pode não só prolongar a vida útil do aparelho, mas também garantir que o eletrodoméstico funcione com maior eficiência. Por isso, selecionamos algumas dicas de cuidados e limpeza do ferro de passar roupas. Confira.



MODO DE PREPARO Use a temperatura correta para cada tipo de tecido
É importante regular o ferro para que a sua temperatura esteja de acordo com o tipo de tecido que está sendo passado, pois, se a base do ferro estiver mais quente do que o necessário, as fibras do tecido serão queimadas. Essas fibras ficarão acumuladas na base do ferro, deixando-o com aspecto amarelado escuro. Na maioria dos casos, a remoção desse tipo de resíduo é muito difícil, enquanto que em outros, é impossível, o que leva à necessidade de troca da base do ferro.
Por isso, fique sempre de olho para deixar o ferro na temperatura certa.
Evite o acúmulo de água em ferros à vapor
O armazenamento de água em ferros à vapor pode acumular sujeira e ferrugem no aparelho, prejudicando seu funcionamento e podendo manchar as roupas que estão sendo passadas. Por isso, para evitar esse problema, procure sempre esvaziar o depósito de água do ferro. Mas, se o seu ferro já apresenta ferrugem ou sujeira no compartimento de água, a limpeza é simples: basta adicionar uma colher de sopa de vinagre quente no recipiente e deixar que o líquido saia pelos orifícios. Depois disso, continue adicionando água e esvaziando o depósito repetidamente até a limpeza completa.
Nunca utilize qualquer produto abrasivo
Se a sujeira está presente não só no compartimento de armazenamento de água, mas também na base do ferro de passar, não utilize qualquer produto abrasivo, como esponjas de aço, para limpar seu aparelho. Esse tipo de material cria micro-riscos que fazem com que o ferro não deslize de maneira eficiente sobre tecidos finos.
Por isso, para limpar seu aparelho, use uma mistura de ½ copo de vinagre branco e ½ copo de água. Ligue o ferro em temperatura baixa e utilize uma esponja macia e a mistura de vinagre e água para limpar a base. Após remover a sujeira, desligue-o e passe um pano úmido limpo para retirar todo o resíduo.
Outra opção de limpeza da base é passar um pano umedecido em água e detergente neutro e depois de secar com um pano, utilizar uma pequena quantidade de cera incolor de automóveis para dar brilho ao aparelho, retirando o excesso também com um pano seco.
Evite deixar o ferro ligado sem necessidade
Para prolongar a vida útil do ferro de passar roupas, sugerimos também que o aparelho não fique ligado sem necessidade. Além disso, não fique ligando e desligando o ferro com muita frequência. É melhor deixar acumular uma quantidade de roupas a serem passadas. Desse modo, você mantém seu ferro em bom estado e ainda economiza energia. 


07 de Março, 2015

Dissolver pedras no rim com chá de quebra-pedra

Luís Martins

A quebra-pedra é uma erva selvagem que tem sido usada durante centenas de anos por diferentes civilizações para dissolver pedras nos rins. Neste artigo, você vai aprender a dissolver cálculos renais com a erva quebra-pedra, um remédio caseiro milenar.
Características da planta “quebra-pedra”


Esta planta selvagem se adapta a todos os tipos de solo até 3 mil metros acima do nível do mar. É abundante nas florestas ou áreas tropicais, como o Amazonas, Bahamas, sul da Índia e China. Tem sido usada por várias gerações pelo seu poder de dissolver ou até eliminar as pedras, tanto dos rins quanto da bexiga.

A planta não tem mais do que 60 centímetros de altura e seus frutos medem 3 milímetros de diâmetro, lugar onde se ”escondem” suas propriedades. A história da erva quebra-pedra na medicina natural é bastante longa. É usada na América do Sul e Ásia para várias finalidades, como por exemplo, auxiliar no combate de doenças no fígado (como icterícia), infecções bacterianas como a cistite ou prostatite e do trato urinário.

É recomendada para doenças sexualmente transmissíveis, hepatite, tuberculose, gripes e resfriados (entre outras doenças virais). Também pode ser utilizada para reduzir os sintomas de diabetes, hipertensão e anemia.



Os poderes desta erva selvagem têm sido estudados e analisados por cientistas do mundo todo. A medicina tradicional chinesa a recomenda como um hepatoprotetor, especialmente em pessoas que tiveram hepatite B ou sofrem de cirrose.

A erva quebra-pedra é consumida em forma de chá ou infusão. Para cada litro de água fervendo utiliza-se cerca de 40 gramas da erva seca. Em seguida, é só esperar que esfrie para coar e está pronto para consumir.

O sabor pode ser um tanto amargo, por isso, é aconselhável adoçar com um pouco de mel. No caso de pedras nos rins, é recomendado consumir três copos deste chá por dia durante um mês, mesmo que as pedras tenham sido expulsadas. O mesmo vale para pacientes com cálculos na bexiga.
Mais benefícios da erva quebra-pedra

Mesmo que seu nome indique sua utilização para uma única finalidade, como dissolver as pedras, o fato é que possui muitas propriedades, valendo a pena seu consumo para evitar, reduzir ou curar algumas doenças.



As principais vantagens da erva quebra-pedra é que ela elimina todos os tipos de obstruções que podem aparecer no trato urinário, erradicando quase que por completo cálculos e pedras. Entretanto, também serve para: 
Reduzir inflamações e espasmos. 
Auxiliar no aumento da micção (recomendado para quem sofre de insuficiência renal). 
Alivia todos os tipos de dores, especialmente na parte inferior do abdômen (por exemplo, para mulheres em determinada época de seu ciclo menstrual). 
Reduz a febre (não se deve administrar em crianças menores de 5 anos de idade). 
Protege e desintoxica o fígado. 
Tem um efeito laxante leve, porém com um grande poder diurético. 
Mata vírus e bactérias. 
Elimina lombrigas do intestino. 
Reduz a pressão arterial, além dos níveis de açúcar e colesterol no sangue. 
Ajuda na digestão. 
Como consumir a erva quebra-pedra?

Segundo o que queremos aliviar ou a propriedade que precisamos da erva, é que determinaremos a forma de consumi-la, más é bom saber que podemos usá-la em sua totalidade, pois tanto seus talos, flores, raízes e frutos são medicinais.

Devidamente indicado para tratar cálculos nos rins ou na bexiga, preste atenção nas seguintes proporções para cada patologia: 
Em casos de certos tipos de câncer, pode reduzir o avanço dessa doença e ajudar a suportar melhor os efeitos da quimioterapia. Para isso, aconselha-se consumir uma infusão feita com 40 gramas da planta (seca) em um litro de água. Beber três copos por dia. 
Para aqueles que têm colesterol alto, fazer uma decocção com as folhas e beber duas vezes por dia. 
Para quem sofre de cólicas, cozinhar a raiz e beber várias vezes ao dia enquanto durar os quadros de dores ou desconforto. Serve também para pessoas diagnosticadas com alguma afecção hepática. 
Os diabéticos devem fazer uma decocção da planta inteira e beber duas vezes ao dia, a primeira dose em jejum e a segunda antes de dormir. 
Em casos de hepatite, preparar uma infusão com 20 raízes de quebra-pedra em dois litros de água e deixar ferver por meia hora. Espere até esfriar e está pronto para beber. Beba todos os dias até que a cor amarelada da pele desapareça. 
Para pacientes com infecções urogenitais, deve-se fazer uma decocção da planta inteira e beber três xícaras por dia durante quatro semanas. O mesmo vale para casos de malária, nefrite e litíase. 
Se quiser aproveitar todas as propriedades diuréticas da planta, recomenda-se fazer um chá com um punhado de folhas frescas por cada litro de água e beber um copo antes de cada refeição principal. 
Esta planta também pode ser usada de forma tópica (externa) quando há alguma inflamação nos olhos. Nesse caso, deve-se moer bem a planta por completo com cinco gotas de óleo de rícino. Coloque uma gota em cada olho, aplicando uma pela manhã e a outra à noite. 



07 de Março, 2015

Usos que você desconhecia do óleo de amêndoas

Luís Martins

O óleo de amêndoas é extraído do fruto seco de uma árvore chamada amendoeira. Depois do prensado a frio, se obtém esse elixir que tantos benefícios nos proporciona, tanto para a saúde como para a estética. Saiba no seguinte artigo para que serve o óleo de amêndoas e não hesite em começar a utilizá-lo o quanto antes.


O óleo de amêndoas está composto por gorduras monoinsaturadas, ácido oleico e ácidos linoleicos (como o ômega 3 e 6). A cor é quase transparente, com toques amarelos ou dourados, não tem um aroma muito forte, mas sim doce. Pode-se usar para fazer massagens ou para o uso externo, ainda que não seja recomendado para o consumo, algumas pessoas costumam usá-lo em casos de prisão de ventre.
Para que serve o azeite de amêndoas?

Como se dizia antigamente, o azeite de amêndoas pode ser usado de maneira externa, mas não interna (não é próprio para consumir), salvo em casos em que se indique o contrário. Por isso, é preciso saber no momento da compra a finalidade que o óleo vai ter.

O óleo de amêndoas tem, geralmente, aplicações cosméticas, de beleza ou estéticas, mas também ajuda em alguns problemas na pele, como os eczemas ou a acne. Muitos produtos de beleza o incluem entre seus componentes, tanto em cremes como em produtos para o cabelo.


No caso de usar óleo de amêndoas para fazer massagens, este ajuda bastante acalmar a ansiedade, os nervos e o estresse. É usado por suas qualidades emolientes, ou seja, serve em caso de infecções cutâneas do tipo inflamatória leve, como pele seca ou herpes.

Reduz o prurido ao proteger e suavizar tanto a pele quanto as mucosas. É usado também para tratar a psoríase e a dermatite, acalma a coceira quando há erupções cutâneas, diminui as dores, abranda as partes inflamadas e alivia a irritação.
Mais benefícios do óleo de amêndoas
É bom para o cabelo

O óleo de amêndoas é excelente para as pessoas que sofrem com a sequidão em seus cabelos, porque proporciona brilho e suavidade instantaneamente. Evita, por sua vez, a calvície, devido a seu alto conteúdo em ácidos oleicos. Por conter uma boa quantidade de vitamina E, ajuda a melhorar a saúde do couro cabeludo, podendo melhorar notavelmente os casos de caspa ou dermatite seborreica. Para aproveitar os benefícios, você pode colocar umas gotas de óleo de amêndoas na palma da mão depois do banho e passar nas pontas do cabelo ou no couro cabeludo. Outra alternativa é usar como substituto do condicionador, deixando atuar alguns minutos e depois enxaguar com água morna.



É bom para a pele

Como já foi mencionado antes, o óleo de amêndoas é excelente para tratar diferentes problemas na pele, sobretudo a sequidão, os eczemas ou a acne. Tudo isso se deve aos ácidos oleicos que contém, perfeitos para hidratar a pele.

Permite também aumentar a circulação sanguínea nos vasos da derme (ao aplicar com movimentos circulares), assim você mantém a pele em perfeita condição, limpa, suave, jovem e radiante. E ainda por cima, por conter vitamina E, um excelente antioxidante, ajuda a melhorar o aspecto da pele.


Uma máscara perfeita para cuidar da pele pode ser feita com duas colheradas de óleo de amêndoas, duas de óleo de soja, uma colher de levedura de cerveja, três colheres de aveia e água quente. Misture bem os três primeiros ingredientes e depois adicione a aveia aos poucos, para formar uma pasta homogênea. Adicione água quente e aplique no rosto, deixando atuar durante 30 minutos. Enxágue com água morna.
Elimina as estrias

Entre os males da pele, as estrias são as que mais importunam as mulheres. Elas aparecem depois do parto, ao emagrecer muito, etc. O óleo de amêndoas é um excelente remédio caseiro para as estrias, já que regenera a pele, a deixa mais hidratada e suave, graças aos ácidos oleicos e a vitamina E. Este óleo também permite reduzir notavelmente as rugas do rosto e do pescoço, se for aplicado assim que se formam as linhas de expressão.

Para aumentar a eficiência do óleo, você pode misturar uma colher do produto com uma cápsula de vitamina E (vendida em lojas de produtos naturais) e com a pele limpa e seca, realizar massagens de maneira circular ao menos uma vez por dia. Uma boa opção para as rugas é aplicar uma gota ao redor dos olhos, na testa ou no queixo e massagear suavemente, duas vezes ao dia, pela manhã e pela noite.
Trata a acne

Para quem tem acne, cravinhos ou pele oleosa, o óleo de amêndoas é um dos poucos que podem ajudar. Se o óleo de amêndoas tem uma boa quantidade de ácidos oleicos, também conta com outros componentes e nutrientes que melhoram a pele do rosto, ombros, costas e peitoral de maneira surpreendente. Você pode fazer uma máscara com 30 ml de óleo de amêndoas, uma gema e uma maçã.

O preparo é muito simples: descasque a maçã, retire a polpa e triture. Adicione a gema do ovo e o óleo de amêndoas. Mexa bem até formar uma pasta consistente. Aplique no rosto ou nos lugares afetados pelas espinhas e deixe atuar durante meia hora. Após esse tempo, enxágue com água morna e depois aplique um creme hidratante não comedogênico (que não aumente a oleosidade).


07 de Março, 2015

Brigadeiro de Limão

Luís Martins

Existem muitas formas de fazer um brigadeiro de limão, e uma delas é utilizando as rapas e misturar.

INGREDIENTES:



1 lata de leite condensado;

1 colher de margarina;

raspas de 1 limão;

Granulado branco;


MODO DE PREPARO:

Leve o leite condensado e a margarina em fogo baixo mexendo sem parar;

Assim que engrossar jogue as rapas e misture bem até dar ponto de brigadeiro;

Deixe esfriar;

Unte as mãos, enrole-os, passe no granulado branco e encaixe-os nas forminhas;

Você também pode optar por preparar utilizando um envelope de gelatina sabor limão, é só trocá-los pelas raspas. 



07 de Março, 2015

Risoles de Leite ninho Recheados com beijinho

Luís Martins

Esses risoles de leite ninho foi uma ideia genial, uma amiga minha precisava fazer bombons e não daria tempo, sendo assim ela resolveu preparar esses deliciosos mini docinhos com recheio de beijinho.

INGREDIENTES:


Risoles:

01 xícara de leite ninho rótulo azul

01 xícara de açúcar de confeiteiro

01 xícara de Nescau

Leite Moça suficiente até dar o ponto;

Recheio:

01 leite condensado;

01 colher de margarina;

100 g de cocô ralado;

MODO DE PREPARO:

Comece pelo recheio, é bem simples, é só levar ao fogo, cozinhar até desprender do fundo da panela e deixar esfriar;

Misture todos ingredientes dos risoles, exceto o leite moça que você vai colocando aos poucos até dar uma massa consistente;

Sova a massa até desgrudar das mãos, cuidado para não deixar dura, o ponto é deixar ela firme numa consistência que dêe para enrolar e em seguida modele;

Abra a massa com um rolo, recheie e corte-a com um cortador adequado para massa de risoles;

Feche-os e já pode servir, ou coloque em um recipiente fechado para na ressecar e leve a geladeira por cerca de duas horas, porque geladinho fica muito melhor;
Existem diversos cortadores para esse tipo de trabalho, nessa receita utilizamos um com formato de flor;




07 de Março, 2015

Brigadeiro de leite em pó

Luís Martins

INGREDIENTES


10 colheres (sopa) de leite em pó
8 colheres (sopa) de açucar
6 colheres (sopa) de chocolate em pó
2 copos de água

MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes em uma panela grande
Leve ao fogo, mexa bem até que desgrude do fundo da panela e fique em ponto de enrolar

Informações Adicionais

Dica: se preferir deixe o brigadeiro um pouco mole e use como cobertura de bolo, fica uma delícia.

Tempo de preparo 30min
Serve 40 porções