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Luís Virtual

Luís Virtual

28 de Fevereiro, 2015

A família ontem e hoje

Luís Martins

A família é tão importante que Jesus quis entrar na nossa história por ela!

O Papa João Paulo II chamava a família de “Santuário da vida” (Carta às Famílias, 11), “lugar sagrado da vida”. Ao desejar que a humanidade existisse, Deus estabeleceu a sua base: a família, a união de um homem com uma mulher, crescendo mutuamente no seu amor e gerando os filhos para esta vida e a eternidade.


É na família que a vida humana surge como de uma nascente sagrada, e é cultivada e formada. É missão sagrada da família, guardar, revelar e comunicar ao mundo o amor e a vida. O Concílio Vaticano II já a tinha chamado de “a Igreja doméstica” (Lumen Gentium, 11) onde Deus reside, é reconhecido, amado, adorado e servido; e ensinou que: “A salvação da pessoa e da sociedade humana estão intimamente ligadas à condição feliz da comunidade conjugal e familiar” (Gaudium et Spes, 47). A Igreja ensina, enfim, que “a família é a comunidade na qual, desde a infância, se podem assimilar os valores morais, em que se pode começar a honrar a Deus e a usar corretamente da liberdade. A vida em família é iniciação para a vida em sociedade” (CIC, § 2207).


Disse João Paulo II, que a família hoje está ameaçada pela praga do divórcio; pelas uniões livres, pelo sexo livre, pelo aborto e eutanásia, pelas uniões de pessoas do mesmo sexo, pelas “famílias alternativas” que não estão de acordo com o modelo único de Deus, etc…


A família é tão importante que Jesus quis entrar na nossa história por ela; Ele não precisava disso, mas quis ter um pai (adotivo), uma mãe, e um lar em Nazaré. Ali ele viveu até os 30 anos, cultivando o amor a seus pais, trabalhando na carpintaria de José, aprendendo a amar e servir a Deus, sabendo ser Filho de Deus.


A família de Nazaré se tornou assim o modelo das famílias: o casal se ama com todo amor e fidelidade e vivem para fazer a vontade de Deus; e o Filho, mesmo sendo o criador deles, obedece e honra seus pais. Ali não há lugar para soberba, orgulho, vaidade, arrogância, prepotência, luxúria, gula, ira, inveja, ciúmes, maledicências, comilanças, bebedeiras e coisas semelhantes.


Cada família hoje precisa se debruçar sobre a Sagrada Família e aprender com ela os valores fundamentais da vida. Neste mundo atual onde o consumismo nos alucina, onde tudo é descartável, até a dignidade de uma criança ainda no ventre da mãe, onde a rivalidade e a competição prevalecem gerando cansaço, medo, stress, depressão e tantos outros males, é preciso aprender em Nazaré uma vida de simplicidade, de silêncio, de trabalho tranquilo, de oração profunda, de amor e fidelidade ao cônjuge e aos filhos.


A família moderna precisa aprender com a família de Nazaré que a verdadeira felicidade está dentro dela mesma e não na rua; que ser rico não é ter muito, mas precisar de pouco; que ser feliz não se encher de coisas, mas fazer o outro feliz; que a humildade é a fortaleza do homem; que pureza é a condição para se ver a Deus; que o desprendimento é que nos faz ricos; que a temperança é o caminho da felicidade; que o perdão gera a paz; que a verdade é a salvação; que o trabalho dignifica a pessoa; que a bondade nos faz semelhantes a Deus e que a santidade é a nossa alegria.


Como disse o Pe. Zezinho em uma de suas músicas antigas: que bom se as mães fossem como Maria, os pais como José; e a gente se parecesse com Jesus de Nazaré. Certamente o mundo seria outro. As misérias do mundo, no fundo, são as misérias das famílias; sem reconstruir a família conforme o coração e do desígnio de Deus, não haverá felicidade na terra.



28 de Fevereiro, 2015

Tenha esperança e fé, e seu dia será perfeito.

Luís Martins

Tenha esperança e fé, e seu dia será perfeito.

Tudo começa com fé e esperança, que tem sempre alcança o que tanto espera ...fé é acreditar que vai receber sem ver se ouvir ....esperança é o que faz esperar com segurança....podendo contar com o que receberá...enfim, para nosso dia ser especial precisamos fé...e viver bem com todos e se desviar de tudo que nos faz mal
28 de Fevereiro, 2015

Acorde em paz. Não tenha sobressaltos, nem assombrosos pensamentos.

Luís Martins

Acorde com alegria e pensa no bem que o espera durante o dia. 

Pensar que tudo vai dar certo, é um bom pensamento para começar o dia. Quando acreditamos no bem ele acontece....hoje muitos decidiram com essa ideia de realidades que dizem... achar que tudo tem que ser do jeito que é ninguém vê espaço para crescer nem os pensamentos...não se arriscam mais nem a sonhar ...nem pensar... por achar que tudo tem de ficar do jeito que está...
28 de Fevereiro, 2015

"Saber começar a cada instante é o segredo de jamais cair na rotina."

Luís Martins

Não podemos nos acomodar jamais...se não gostamos não ficamos fazemos diferente e começar algo novo diferente todo dia ou pensar em novas ideias que renda algo bom que envolva a todos ...ou para nós mesmo desde que seja para o bem....muitos tem muitas ideias , mas só pensam em se promover socialmente ou lucrar para si que dá no mesmo...começar sempre e crescer não parar jamais nos faz bem e util cada vez mais....
28 de Fevereiro, 2015

Quem quer se construir deve saber escolher seus mais valiosos princípios orientadores.?

Luís Martins

Obstáculos são inevitáveis, portanto não se aborreça. Qualquer forma de preocupação corrói sua força. Use algum tempo para ficar em silêncio detém a confusão. Seu poder será restaurado.
Um belo pensamento endereçado para todos os que querem ser dirigidos pela sua mais elevada Luz interior. A preocupação e confusão são filhas da ignorância. Quem quer se construir deve saber escolher seus mais valiosos princípios orientadores.?
28 de Fevereiro, 2015

Vamos construir estradas que fortaleçam os caminhos e circule a amizade, que não proíba os atalhos que levem à felicidade

Luís Martins

Vamos construir estradas que liguem os sentimentos,
e transitem pensamentos, ricos em consciência.
Que fortaleçam os caminhos e circule a amizade,
que não proíba os atalhos que levem à felicidade.
Vamos construir estradas que facilite afeições,
que se liberte os espíritos escravos da escuridão,
que leve a luz do amor e também das boas ações,
que indique a trilha da paz na paz de qualquer coração.
28 de Fevereiro, 2015

Saiba o que seus pés falam sobre o seu estado de saúde

Luís Martins

Os pés são os que suportam todo o peso do nosso corpo durante a jornada diária, e por isso são os que requerem mais cuidados. Infelizmente, nem sempre eles recebem a atenção que merecem.



Você sabia que através dos pés podemos identificar muitos problemas de saúde, tanto físicos quanto emocionais? Isso se converte em uma razão mais do que suficiente para dar a eles todos os cuidados necessários e mantê-los saudáveis. Aprendamos mais um pouco a seguir.
Nossos pés e sua relação com a saúde



Uma das maneiras mais simples de saber se estamos com algum problema de saúde é observando atentamente as mudanças que ocorrem em nossos pés, por exemplo:




Nos pés e nos dedos existem – em maior ou menor quantidade – alguns pelos, o que indica que há uma boa irrigação sanguínea na região. Quando esses pelos começam a cair – desaparecendo quase por completo – é um sinal de que existe um problema de má circulação. Nesse caso, pode ser culpa de um sapato inadequado que provoque muita pressão nos pés, ou de meias apertadas demais. 
A presença repentina e frequente de câimbras nos pés pode estar indicando a falta de alguns nutrientes, ou também pode ser um sinal de má hidratação ou má circulação. Dessa forma, é importante ter em conta as possíveis causas e buscar a solução adequada. 
Se as câimbras ocorrerem em pessoas que praticam esportes, a causa pode ser a falta de hidratação, portanto deve-se implementar o consumo adequado de água para melhorar esta condição o antes possível. Entretanto, se este não for o caso, o mais provável é que se trate da falta de alguns nutrientes, como o potássio, o cálcio e o magnésio. 
Outro sinal de que algo não anda bem é a presença de uma ferida que nunca termine de sarar. Ela indica que você possa estar sofrendo de diabetes, já que as pessoas com esta condição de saúde apresentam danos irreparáveis nos nervos das extremidades, e uma grande dificuldade para cicatrizar as feridas ou qualquer tipo de úlcera. 
Manter uma temperatura exageradamente fria nos pés pode ser um sinal de que a tireoide não está funcionando corretamente, e você pode estar sofrendo de hipotireoidismo. Outro motivo pelo qual os pés se mantêm frios demais é a má circulação, portanto a melhor recomendação é visitar um especialista para verificar qual pode ser a causa exata do frio excessivo nos pés. 
Quando os pés permanecem inchados, a causa principal pode ser o mau funcionamento dos rins, que causam a retenção de líquidos. Outro motivo frequente da presença de inchaço nos pés é o consumo de alguns medicamentos que causam esse tipo de efeito colateral. 
Não se esqueça!


É importante observar cada uma das mudanças que notarmos em nossos pés e agendar uma consulta médica imediatamente, já que pode se tratar de um sinal de um problema de saúde que esteja se apresentando, e como sabemos, é melhor prevenir do que remediar. Não descuide dos seus pés nem de nenhuma outra parte do seu corpo… Cada uma delas pode estar enviando um sinal de que algo está acontecendo!



28 de Fevereiro, 2015

Nossos inimigos nunca nos traem, apenas nos decepcionam. Quem nos trai são os amigos.

Luís Martins

Só nos trai quem confiamos, quem falamos coisas porque achamos que é sincero e atencioso conosco...não depositamos confiança em quem não confiamos, portanto não podem nos trair revelando algo ou seja o que for que vivemos falamos ....

A decepção está nas pessoas inimigas porque as vezes esperamos que mudem, que seja melhor e isso nunca acontece...e quando achamos que aconteceu foi só um grande e lamentavel engano. Enfim de amigos esperamos fidelidade e que correspondam o que depositamos neles. E dos inimigos esperamos que sejam corajosos e assumam que não gostam de nós para não termos a ilusão ou dúvida de achar que a situação pode mudar.!
28 de Fevereiro, 2015

Yakissoba

Luís Martins


Ingredientes 


300g espaguete do fininho 
1 cebola grande picada em pedaços médios 
1 colher de sopa de óleo 
1/2 maço pequeno de brócolis 
1/2 maço pequeno de couve-flor 
250 ml de molho para yakissoba 
6 colheres de sopa de molho shoyo 
400g de tirinhas de carne ( mignon 
patinho ou alcatra) ou de frango 
100 g de champignon 
1 cenoura cortada em rodelas médias 
250ml de água 
1 colher de sopa de maisena diluída em 50ml de água 
acelga ao seu gosto 

Detalhes


Pessoas: 4

Complexidade: Médio

Tempo de preparação: 40min.

Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1


Cozinhe o macarrão al dente enquanto faz o molho;

Etapa 2


Utilize uma panela grande ou um wok, coloque o azeite e refogue um pouco a cebola, não precisa dourar;

Etapa 3


A seguir acrescente a carne e refogue;

Etapa 4


Coloque o molho para yakissoba e o shoyo, cozinhe por uns 3 minutos em fogo médio;

Etapa 5


Ponha a água e deixe ferver em fogo alto para então colocar a maisena dissolvida em água;

Etapa 6


Mexa até engrossar, baixe o fogo e então coloque o champignon a couve-flor, o brócolis e a cenoura;

Etapa 7


Cozinhe por uns 8 minutos e acrescente a acelga;

Etapa 8


Cozinhe até a cenoura, o brócolis e a couve-flor ficar ao ponto.

Quando estiver pronto coloque o macarrão, misture bem, acerte o sal e tampe a panela por mais um minutinho.

Está pronto para servir.

A dica é usar espaguete integral para a receita ficar mais saudável, o sabor continuará o mesmo.



28 de Fevereiro, 2015

Bolo de fubá de panela

Luís Martins


Ingredientes: 


1/2 xícara (chá) de óleo 
2 xícaras (chá) de fubá 
2 xícaras (chá) de leite 
1 1/2 xícara (chá) de açúcar 
1 pitada de sal 
Sementes de erva doce a gosto 
4 gemas 
4 claras batidas em neve 
1 colher (sopa) de fermento em pó 

Detalhes


Complexidade: Médio

Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1


preparo:


Em uma panela, coloque o óleo, o fubá, o leite, o açúcar, o sal e a erva-doce. Leve ao fogo, mexa sem parar até desgrudar do fundo da panela.

Apague o fogo e misture rapidamente as gemas e as claras em neve.

Junte o fermento e coloque em uma forma de furo central, untada e polvilhada com fubá.

Asse no forno, preaquecido a 200 ºC durante 50 minutos ou até dourar.

Depois de assado, polvilhe açúcar e canela em pó.






28 de Fevereiro, 2015

Maravilhosos cupcakes de cenoura

Luís Martins

Ingredientes 


MASSA 
3 cenouras 
1 xicara de óleo 
4 ovos 
3 xicaras de farinha de trigo 
1 pitada de sal 
2 xicaras de açúcar 
1 colher de chá de fermento 
CALDA 
Achocolatado 
Manteiga 
Leite 
Açúcar 

Detalhes


Pessoas: 12

Complexidade: Fácil

Custo: Moderado
Preparação:

Etapa 1


Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador e coloque em forminhas de papel dentro de forminhas de alumínio próprias para cupcake. Asse por 15/20 minutos. (Dica: acrescente gotas de chocolate)
Etapa 2

Misture os ingredientes da calda e apure até ficar com um brilho e textura de calda. Fure os bolinhos com um garfo e espalhe a calda por cima.