Você pode ganhar mais amigos sendo você mesmo do que sendo alguém só de fachada. Você pode ganhar mais amigos colocando as pessoas para cima do que tentando derrubá-las. E você pode ganhar mais amigos tirando alguns minutos de cada dia para fazer algo bom por alguém, seja um amigo ou um estranho. Que diferença uma pessoa pode fazer!

O coração é tão exigente...se não for autentico não entra...ele só aceita o que é de verdade...então cuidado quem pensa em oferecer uma amizade pirata...na hora de passar trava e não passa...não adianta exigir uma amizade verdadeira de alguém...se a que oferecemos for falsa também...não adianta dizer que alguém não presta....se não sabemos se somos perfeitamente carretos...podemos até falar sem analisar ....mas depois de uma boa analise será que algo de verdade ficará....nossa consciência não é tão burra assim para não diferenciar, nem saber o que fizemos certo ou errado e no que podemos mudar para melhorar...sempre há o que melhorar sem deixar de ser nós mesmos nem fingir nem mentir nem fantasiar....somos pessoas inacabadas o resto ficou para cada um em sim trabalhar...para não prejudicar a sim mesmo nem a quem perto de nós chegar...

Se você encara seu trabalho apenas como um emprego, então ele se torna uma carga que não traz realização ou crescimento. Mas se você o vê como o exercício de uma vocação, ele deixa de ser um sacrifício. Transforma-se numa expressão sua, uma parte importante de sua vida.

Maconha: resultados poderiam oferecer um modo de ajudar pacientes de câncer que perdem o apetite durante o tratamento 

Nicole Ostrow, da Bloomberg 

Nova York - Mesmo de barriga cheia, o consumo de maconha pode causar larica, porque desativa um mecanismo no cérebro que informa ao corpo que ele não está com fome, de acordo com um estudo.

A descoberta é o oposto do que os cientistas disseram que esperavam: os neurônios deveriam ter sido desligados, pois os ratos utilizados na pesquisa tinham acabado de comer, disse o principal autor do estudo, Tamas Horvath. O informe foi publicado hoje na revista Nature.

“O freio se transforma em acelerador. De repente, ele age de modo contrário ao que normalmente deveria fazer”, disse Horvath, professor de pesquisa biomédica e medicina comparativa da Faculdade de Medicina de Yale em New Haven, Connecticut. 

“Ele engana o sistema central de alimentação do cérebro”.

As conclusões são as primeiras a mostrar como a maconha pode funcionar no cérebro para causar a larica, disse Horvath. 

Os resultados poderiam oferecer um modo de ajudar pacientes de câncer que perdem o apetite durante o tratamento, disse ele.

Os pesquisadores utilizaram ratos para monitorar a ação do canabinóide, um componente essencial da maconha, no circuito cerebral que promove a alimentação. Injetou-se nos ratos uma forma sintética de canabinóides depois de alimentá-los. 

Os pesquisadores analisaram então amostras do cérebro para identificar quais neurônios são afetados pela droga e como isso acontece, disse Horvath.

Outras pesquisas são necessárias para reproduzir essas descobertas e também para analisar se os neurônios têm uma função no “barato” provocado pela maconha. No entanto, Horvath espera que os resultados também sejam verdadeiros para os humanos.

“Qualquer pessoa que já tenha fumado e tido larica vai compreender”, disse ele.

Nem dá fome. O que acontece é que os sentidos ficam mais aguçados, então as comidas ficam mais saborosas e o cidadão sob efeito come mais.

Quando deixamos alguma coisa para amanhã, não pensamos que cada dia e cada hora traz uma nova tarefa.

Sempre é bom se podemos fazer agora que façamos. Pessoas que se preocupa em deixar para amanhã acaba não fazendo sempre surge imprevisto ou deixamos de fazer algo interessante, como perder oportunidade por ter que fazer algo que já podia ter realizado...

O sistema esquelético de um adulto é composto por 206 ossos, 32 dentes e uma rede de outras estruturas que conectam os ossos. Este sistema realiza uma série de funções vitais, tais como dar ao corpo a sua forma, ajudar com movimentos corporais e produzir novas células sanguíneas.

Aqui estão 10 fatos surpreendentes sobre o sistema esquelético.

01. As pessoas não controlam diretamente seus ossos

Uma das fantasias mais tradicionais de festas de Halloween ou personagens de filmes de terror é o esqueleto ambulante. Claro que tal criatura é pura ficção, pois não tem cérebro ou sistema nervoso para controlar seus movimentos. Mas mesmo se tivesse, o monstro morto-vivo ainda seria incapaz de andar por aí.

Quando as pessoas movem seus braços, pernas ou qualquer outra parte do seu corpo, elas não movem diretamente os ossos, e sim os músculos, que estão ligados aos ossos. 

02. Ossos não são as substâncias mais duras do corpo

Os ossos são fortes e rígidos, e construídos para suportar uma grande quantidade de força – eles são até mais fortes do que o aço. Mas, surpreendentemente, eles não são a substância mais dura do corpo.

Esse título vai para uma outra parte do sistema esquelético: o esmalte dos dentes. Esta substância protege a coroa de dentes e deve a sua resistência à sua elevada concentração de sais minerais (cálcio, em particular), de acordo com o National Institutes of Health.

03. Tubarões perdem milhares de dentes em suas vidas

Os dentes não são contados como ossos, mas eles são considerados parte do sistema esquelético. A maioria das pessoas têm 52 dentes na vida – 20 dentes “bebês” que caem durante a infância e 32 dentes permanentes que crescem em seguida.

Tubarões, por outro lado, têm dentes serrilhados na frente e várias fileiras de dentes substitutos, que constantemente se deslocam para a frente conforme os dentes da frente caem. Os dentes são substituídos em média 1 vez a cada 8 ou 10 dias, de acordo com a Sociedade de Educação Marinha da Australia, uma organização que busca melhorar a compreensão dos ambientes marinhos. Esta alta taxa de substituição significa que alguns tubarões têm cerca de 30.000 dentes em toda a vida.

04. Animais com esqueletos ósseos internos são minoria

O sistema esquelético ósseo em humanos está escondido sob camadas de pele e músculos. O mesmo é verdadeiro para outros vertebrados, incluindo anfíbios, aves, répteis e peixes. Mas vertebrados representam apenas 2% das espécies animais do planeta – os outros 98% são invertebrados, incluindo insetos, aracnídeos e moluscos.

05. A espécie humana têm lidado com tumores ósseos por 120 mil anos

Os ossos são feitos de células vivas e ativas. E como as outras células do seu corpo, as células de seus ossos são suscetíveis a tumores benignos e até mesmo câncer. Mas isso não é novidade: os seres humanos modernos e seus parentes têm lidado com tumores por milhares de anos.

Em 2013, os cientistas descobriram um tumor em um osso de costela Neanderthal que remonta a 120.000 anos. É o mais antigo tumor humano já descoberto.

06. Os antigos egípcios desenvolveram a primeira prótese óssea funcional

Próteses são dispositivos artificiais que tomam o lugar de partes do corpo faltantes ou feridas.

Cerca de 3.000 anos atrás, os antigos egípcios desenvolveram a primeira prótese funcional: um dedão artificial. Em 2011, os pesquisadores mostraram que os egípcios com os dedos falsos nos pés podiam caminhar mais facilmente com sandálias do que os que estavam sem dedões, mas não tinham próteses.

07. Cada osso está ligado a outro osso – com uma exceção

O hióide é um osso em forma de ferradura na garganta, situado entre o queixo e a cartilagem tireóide. É também o único osso do corpo humano que não está ligado a outro osso.

08. Algumas pessoas têm uma costela extra que pode causar problemas de saúde

A maioria dos adultos tem 24 costelas (12 pares), mas cerca de 1 em cada 500 pessoas tem uma costela extra, chamada de costela cervical. Esta costela, que cresce a partir da base do pescoço, logo acima da clavícula, nem sempre é completamente formada – é às vezes apenas uma mecha fina de fibras de tecido.

Independentemente da sua forma, a costela extra pode causar problemas de saúde ao comprimir os vasos sanguíneos próximos ou nervos. Isso resulta em uma condição conhecida como síndrome do desfiladeiro torácico, que é marcado por dor no ombro ou no pescoço, perda de sensibilidade nos membros, coágulos sanguíneos e outros problemas.

09. Mãos e pés contém mais da metade dos ossos do corpo

Ossos existem em diversas formas e tamanhos, e não estão uniformemente distribuídos por todo o corpo – algumas áreas têm muito mais ossos do que os outras, como as mãos e os pés.

Cada mão tem 27 ossos, e cada pé tem 26, o que significa que duas mãos e dois pés juntos têm 106 ossos.

10. Os bebês têm mais ossos do que os adultos

Os adultos têm 206 ossos em seus corpos, mas o mesmo não é verdade para crianças.

O esqueleto de um bebê recém-nascido tem cerca de 300 componentes diferentes, que são uma mistura de ossos e cartilagens. A cartilagem eventualmente se solidifica em osso em um processo chamado ossificação – por exemplo, os joelhos de recém-nascidos começam como cartilagem e se tornam ossos em poucos anos.

Ao longo do tempo, os ossos “extras” se fundem para formar ossos maiores, reduzindo o número total de ossos para 206.

Uma equipe de pesquisadores australianos do Instituto de Pesquisa Médica QIMR Berghofer, em Brisbane, descobriu que um composto de uma fruta que cresce apenas na região norte do estado australiano de Queensland pode matar tumores no rosto e no pescoço, além de melanomas na pele.

O fruto vem da árvore Hylandia dockrillii, uma variedade que habita a floresta tropical australiana e é conhecida há séculos por comunidades indígenas locais como tendo ação medicinal rápida.

A pesquisa

O estudo durou oito anos. Os pesquisadores desenvolveram um medicamento usando um composto encontrado na fruta, e o usaram para tratar 300 animais, incluindo gatos, cães, cavalos e demônios da Tasmânia, atingidos com diferentes tipos de tumores superficiais.

Em 75% dos casos, o tumor desapareceu e até agora não voltou.

“É um processo muito, muito complicado purificar este composto e não sabemos por que ele está lá, em primeiro lugar”, disse o principal autor do estudo, Glen Boyle. “Ele funciona de três maneiras: mata as células tumorais diretamente, corta o fornecimento de sangue pra elas e também ativa o sistema imunológico do corpo para limpar a bagunça que é deixada para trás”.

A grande vantagem desta nova droga, chamada EBC-46, é que não parece haver nenhum efeito colateral quando ela é usada para tratar o câncer.

Além disso, é super-rápida na obtenção de resultados: uma vez que o medicamento é injetado diretamente no local do tumor, começa a ter efeito no prazo de CINCO MINUTOS. Isso é muito melhor do que todas as outras drogas anticancerígenas, que costumam levar várias semanas para tratar um tumor.

Com EBC-46, tumores inteiros desapareceram em menos de 15 dias. Eles simplesmente caíram da pele dos animais.

Desvantagens

A EBC-46 parece apenas funcionar em tumores visíveis sobre a superfície da pele. Portanto, não é um tratamento viável para cânceres internos. Mesmo assim, como o câncer de pele é o mais comum no mundo, essa é uma excelente notícia.

Naturalmente, uma fruta tão maravilhosa não poderia estar amplamente disponível. Ela só cresce em uma árvore encontrada em uma pequena parte do mundo, na região Atherton em Far North Queensland, na Austrália.

Seu alcance é muito limitado porque a planta é extremamente exigente sobre as condições em que cresce. Boyle diz que muitos tentaram cultivá-la em outros lugares, mas até agora isso tem se provado muito difícil.

Apesar desse fato, Boyle e sua equipe foram capazes de fabricar EBC-46 o suficiente para começar os testes em humanos. 

Ingredientes 

1 couve flor inteira (ou 1 maço de brócolis) 

500 ml de leite 

2 colheres de sopa de farinha de trigo 

2 colheres de sopa rasas de manteiga 

1/2 gomo de calabresa picada 

mesma quantia de bacon (ou um pouco mais que calabresa) 

1 pote de requeijão 

chimichuri ou vinagrete (ervas secas vendidos em feiras e armarinhos) caso não tenha essas ervas, tempere com orégano e sal 

1 pacote de queijo parmesão ralado 

Modo de Preparo 

Corte a couve-flor em ramos pequenos (se for brócolis, cortar as árvores da mesma forma) 

Cozinhe toda a couve-flor em uma panela normal, apenas com tampa (não precisa ser panela de pressão) 

Não deixe muito mole, ao dente é o ideal 

Coloque o bacon e a calabresa em uma panela quente, sem óleo, a gordura do próprio bacon irá fritá-los 

Deixe bem fritinhos 

Molho branco: 

Misture o leite, o trigo e a manteiga numa panela, mexendo o tempo todo 

Quando engrossar, despeje na panela do bacon 

Misture bem a calabresa, o bacon e o molho branco 

Adicione os temperos 

Quando a mistura começar a borbulhar, adicione o requeijão, desligue 

Coloque a couve-flor em um refratário e cubra com o molho ainda quente 

Despeje o queijo por cima e coloque ao forno para gratinar (10 minutos no fogo médio) 

INGREDIENTES

1 Kg de batatas cozidas em rodelas

Cobertura: 

1 copo de leite

2 ovos

1 pacote de queijo ralado

1 colher de manteiga

1 pitada de sal

1 knnor de galinha

MODO DE PREPARO

Bata os ingredientes da cobertura no liquidificador. 

Jogar por cima das batatas arrumadas em um pirex e levar ao forno. 

Ingredientes 

1 litro de leite 

1 vidro pequeno de leite de coco 

100 g coco ralado seco sem açúcar 

6 colheres (sopa) amido de milho 

8 colheres (sopa) açúcar 

Modo de Preparo 

Coloque o leite, o açúcar, o leite de coco, o coco ralado em uma panela, misture bem, leve ao fogo e junte o amido de milho dissolvido em um copo de leite 

Mexa sempre até engrossar, aguarde mais um minuto e despeje 

em uma forma decorada untada com oleo ou simplesmente molhada 

Deixe esfriar e leve a geladeira por 2 horas 

Sirva com calda de ameixa ou calda de morangos 

Esse Suflê light de ricota e legumes é uma delícia.

INGREDIENTES:

1 dente de alho amassado;

1 de cebola ralada;

4 colheres (chá) de azeite;

2 xícaras (chá) couve-flor cozidas;

2 cenouras pequenas em cubos e cozidas;

300 g de queijo ricota passado na peneira;

1 copo de requeijão light;

4 ovos separados;

2 colheres (sopa) de coentro fresco picado;

2 colheres (chá) de queijo parmesão ralado;

Pimenta calabresa a gosto;

MODO DE PREPARO:

Na panela coloque o azeite, o alho e a cebola e refogue até que fiquem dourados. Adicione os legumes e deixe cozinhar por 4 minutos. Em uma bacia bata a ricota, o coentro, as gemas,o requeijão cremoso,o queijo parmesão até obter um creme;

Bata as claras em neve e coloque-a delicadamente no creme e nas verduras. Unte uma forma com azeite e coloque essa mistura. Leve ao forno e asse por 20 minutos;

Aprenda como preparar um delicioso pão de linhaça light para seu café da manhã ou da tarde, receita simplesmente fantástica e apetitosa.

INGREDIENTES:

1 copo de leite;

50 g de fermento;

400 g de farinha de trigo;

200 g de margarina light;

4 ovos;

1 colher (chá) de sal;

4 batatas cozidas e amassadas;

1 colher (sopa) de semente de linhaça;

2 tomates picados;

1/2 xícara (chá) de azeitonas pretas;

2 colheres (sopa) de manjericão;

1 ovo para pincelar;

MODO DE PREPARO:

Desmanche o fermento no leite, coloque a farinha, a margarina, os ovos, o sal e, por último, as batatas cozidas e amassadas, misture tudo, batendo na batedeira, adicione a semente de linhaça e mexa;

Unte uma assadeira grande com metade da massa, coloque os tomates picados, a azeitona e o manjericão, cubra com o restante da massa e deixe descansar por 30 minutos;

Pincele com o ovo batido e leve ao forno, asse por 50 min ou até que esteja dourado;