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Luís Virtual

Luís Virtual

02 de Fevereiro, 2015

É necessário construir a civilização do amor.

Luís Martins

"Só há verdadeira solidão onde falta Deus."
"O que a chuva é para a terra, é a misericórdia para o jejum."
"Pela cruz, revestimo-nos de Cristo, ao despojarmo-nos do homem velho."
"Deus pode fazer-nos, desfazer-nos e refazer-nos à medida."
"Não nos preocupemos em acumular e conservar riquezas enquanto outros sofrem necessidades."
"É preciso ter fé e crer no Espírito Santo, deixando invadir por sua influência."
"É necessário construir a civilização do amor."
"Sem o espírito Santo, Deus fica longe."
02 de Fevereiro, 2015

O mundo "foi criado por Deus baseado na justiça. O Criador deu a cada um segundo as suas necessidades

Luís Martins

Fomos nós homens, com o nosso frenesi, que consumimos demais. Devemos voltar à justiça divina também no campo agrícola".

No texto, o prelado escreve: "Deus criou o mundo baseando-se na justiça e na equidade, assegurando recursos naturais suficiente para todos. Nós os esgotamos e é por isso que agora se verificam penúrias, desequilíbrios energéticos e disparidade entre zonas urbanas e zonas rurais. Esses fatores são contrários à vontade divina e devem ser corrigidos".
A Mensagem, intitulada "Meu Pai é o dono da vinha", ataca também o Acordo de livre comércio entre a Coréia do Sul e EUA, assinado dois anos atrás e que em março passado entrou em vigor em meio a fortes polêmicas:
"Esse compromisso deve ser revisto para o bem dos menos favorecidos, vez que assim como é ameaça o acesso aos recursos naturais, e se corre o risco de criar novos desequilíbrios sociais em nosso país."
"Devemos construir uma comunidade solidária baseada nas primeiras comunidades cristãs.
02 de Fevereiro, 2015

Ter iniciativa não é apenas começar. É também se responsabilizar por concluir!

Luís Martins

Começar as vezes precisamos só de coragem... e é só enfrentar que ela chega e vai nos dando forças e vamos seguindo...agora concluir sim.! Muito dificil se concluir por causa do cansaço das dificuldades que aparecem : dos contras, daquelas pessoas negativas que aparecem para nos tirar a coragem....etc...muitos começam e não concluem ...outros nem começam por achar que não conseguem....e assim se vai...
02 de Fevereiro, 2015

Não nos deixeis cair em tentação, mais livrai-nos do mal. amém

Luís Martins


UMA NOITE EM PAZ
Senhor, eu vos peço perdão das faltas que hoje cometi. Vos agradeço pelo bem que fiz, pela vossa graça.
Senhor, vos recomendo meus filhos e minha familia. Senhor cada batida do meu coração seja como um ato de amor para Vós, e cada respiro seja um ato da reparação. Obrigado, Senhor..
Pai nosso, que estais no céu, santificado seja vosso nome, venha nós vosso reino, seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos ofendeu. Não nos deixeis cair em tentação, mais livrai-nos do mal. amém
Livrai-nos de todos os males o Pai, dai-nos hoje e sempre a vossa paz, ajudado pela vossa misericordia sejamos livres dos pecados e protegidos de todos os perigos enquanto vivemos a esperança da vinda do Cristo Salvador.
O senhor nos abençõe e nos guarde.
O Senhor nos mostre a sua face e se compadeça de nós.
O Senhor volva seu rosto para nós nos dê sua PAZ.
O Senhor nos abençõe.
02 de Fevereiro, 2015

Se você aceitar suas possibilidades no presente, vai melhorar no futuro, mas se negar suas limitações, jamais se verá livre delas.

Luís Martins

TENHA CORAGEM DE REALIZAR SEUS SONHOS.!


Sonhos todos podem ter coragem para realizar poucos conseguem enfrentar

Se o que você está percorrendo é o caminho dos seus verdadeiros sonhos, comprometa-se com ele.

Não deixe a porta de saída aberta, através da desculpa: "Ainda não é bem isto que eu queria".

Esta frase guarda dentro dela a semente da derrota.

Assuma o seu caminho , mesmo que precise dar passos incertos, confie, mesmo que saiba

que pode fazer melhor o que está fazendo.

Se você aceitar suas possibilidades no presente, vai melhorar no futuro, mas se negar suas limitações,

jamais se verá livre delas.

E, sobretudo, não se deixe paralisar por sua própria crítica.

Deus estará sempre com você nas noites traiçoeiras, e enxugará com seu amor verdadeiro

todas as lágrimas ocultas.

Deus é o Deus do Amor incondicional, sem limites.



02 de Fevereiro, 2015

Toda tentativa para melhorar a vida vale a pena...

Luís Martins


Vale a pena a tentativa e não o receio...
Vale a pena confiar e nunca ter medo...
Vale a pena encarar e não fugir da realidade...
Ainda que eu fracasse, vale a pena lutar...
Vale a pena discordar do melhor amigo e não apoiá-lo em suas atitudes erradas...
Vale a pena corrigi-lo...
Vale a pena encarar-me no espelho e ver se estou certo ou errado...
Vale a pena perseverar, porque desta forma sua meta é alcançada...
Vale a pena ter fé em Deus, porque Ele é nosso Deus e jamais nos abandona!!!
Enfim, vale a pena viver a vida, com Jesus e da melhor maneira possível.

 TUDO, VALE A PENA QUANDO A ALMA NÃO É PEQUENA!

Sempre vale a pena qualquer passo em direção a mudança positiva


02 de Fevereiro, 2015

Dentro de você há muitas respostas. Compreenda, tenha coragem, seja forte.

Luís Martins


SABEDORIA, SABOREAR


Sua presença é um presente para o mundo.

Sabedoria, você é único e só há um igual a você.

Sabedoria, sua vida pode ser o que você quer que ela seja.

Portanto saboreando viva os dias, apenas um de cada vez.

Sabedoria, Conte suas bênçãos, não seus problemas.

Sabedoria, você vai superar venha o que vier.

Dentro de você há muitas respostas.

Compreenda, tenha coragem, seja forte.

Não coloque limites em si mesmo.

Sabedoria, muitos sonhos estão esperando para serem realizados.

As decisões são muito importantes para serem deixadas ao acaso.

Sabedoria, alcance seu máximo, seu melhor o seu prêmio.

Nada consome mais energia do que a preocupação.

Quanto mais tempo se carrega um problema, mais pesado ele fica.

Lembre-se que um pouco de amor dura muito.

Sabedoria, lembre-se muito disso: dura para sempre.

O amor a amizade é um investimento que vale a pena.

Os tesouros da vida são todas as pessoas.

Sabedoria, nunca é tarde demais.

Faça coisas simples de uma forma simples.

E Sabedoria, encontre tempo para Deus, e lembre-se que Ele é quem te ergue e fortalece.

E nunca esqueça, o quanto você é especial...

O coração de Jesus bate forte por você, por mim, por nós.

Um por todos e todos por Jesus!



02 de Fevereiro, 2015

O problema está com os pequenos "pedregulhos"

Luís Martins

Dos grandes pecados é fácil nos esquivarmos, assim como das grandes pedras.O problema está com os pequenos "pedregulhos"
Os pequenos por acharmos inofensivos vão crescendo a medida que vamos repetindo sem nos darmos conta...e quando vemos já estamos no abismo e na maior escuridão ...luta par voltar ...luta para acreditar ...luta para entender...e no final o desgaste é tão grande que falta o gosto para viver....vive como se não estivesse mais entre os seres vivos....não consegue mais alegria nem sente vontade de ir ou de ficar...muito ruim quando deixamos os pequenos pecados crescerem e serem a causa do nosso muito chorar....Olhemos o que pode crescer de hoje em diante para começarmos a cortar ou tirar do nosso caminho...
02 de Fevereiro, 2015

Os nossos sentimentos têm o poder de nos elevar ou derrubar...

Luís Martins

O seu coração é o seu maior amigo e ao mesmo tempo inimigo...as vezes ele pode querer coisas que seja prejudicial ao nosso viver...o engano do coração é o pior que tem...ele não discerne se estiver envolvido emocionalmente com algum sentimento...só consegue querer ...não interessa o que vai acontecer....as coisas quando entra no coração dá ao maior trabalho para deixa-lo livre e podermos de novo sentir o que é bom o que nos faz sentir paz amor e verdadeira libertação...para sermos livres verdadeiramente precisamos libertar o nosso coração de todo sentimento de ódio e rancor ...obsessão e possessão...
02 de Fevereiro, 2015

Muitos querem respeito e dignidade, mas poucos estão prontos a plantarem as sementes para então colherem...

Luís Martins

Para se ter respeito precisamos construir um alicerce em nossas consciências de entendermos que primeiro precisamos respeitarmos em tudo que fizermos e dissermos os direitos dos outros...nisso consiste a dignidade...trabalhar comer viver do nosso próprio trabalho seja ele pouco ou muito...cada um que viva um padrão de vida conforme suas possibilidades, sem ficar querendo o que não lhes pertencem...o que é meu é meu...o que é dos outros é dos outros...cada um dê se desejar ..
02 de Fevereiro, 2015

Que os absurdos do mundo nunca nos tornem cegos para o que é certo, o que é bom, o que é verdadeiro...

Luís Martins

Os anjos maus se tornaram maus por própria culpa, ensina a Igreja, querendo ser como Deus, (+)
querendo ocupar o seu lugar. Foi um pecado de soberba.
O Demônio é a origem da primeira desgraça da humanidade; foi o tentador pérfido e fatal do primeiro pecado, (+) o pecado original (cf. Gn 3; Sb 1,24). Com aquela falta de Adão o Demônio adquiriu um certo poder sobre o homem, do qual só a redenção de Cristo nos pode libertar.
02 de Fevereiro, 2015

Só não acredita na felicidade os que se deixam vencer pelo primeiro fracasso...

Luís Martins

Afirmar que a felicidade não existe é comum naqueles que o primeiro fracasso foi suficiente para derrota-lopor toda vida. Laplace Rodrigues?


A felicidade em primeiro lugar é se aceitar ... e depois vem em aceitar as mudanças...afinal de contas ninguém vai ficar do jeito que nasceu...nascemos sendo ajudados por outros...e no decorrer da vida podemos seguir só na companhia, nunca nos ombros ou no comodismo de esperar em ninguém...viver confiando em Deus fazendo nossa parte e ter sempre a certeza que com fé tudo se realizará em nosso favor e em favor de todos que acreditarem ..
02 de Fevereiro, 2015

Higiene feminina: feita corretamente, ela afasta odores e problemas de saúde

Luís Martins

Manter limpa e seca a região genital previne odores, corrimento e infecções causadas por bactérias e fungos


Higiene íntima feminina é um assunto delicado, mas sério. Nem todas as mulheres, porém, sabem como fazer isso corretamente. Há dúvidas sobre qual tipo de sabonete usar, como secar a região e até sobre se, na hora de dormir, deve-se deixar de lado a calcinha ou não.

Além de reduzir a ocorrência de odores desagradáveis, a higiene íntima adequada previne corrimentos, lesões vaginais e na vulva, além de doenças mais graves. Deixando a vergonha de lado, a mulher deve sim, buscar informações sobre como fazer a própria higiene íntima. E deve passar isso adiante, ensinando às próprias filhas como fazê-lo.

Pensando nisso, a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) elaborou um guia de condutas sobre a higiene íntima das mulheres, preparado após a revisão de cerca de 120 artigos científicos. Segundo a entidade, o ginecologista é sempre a melhor pessoa para responder a qualquer dúvida sobre esta questão.

A ginecologista Rosa Maria Neme, do Hospital Israelita Albert Einstein, de São Paulo, ensina: a mulher deve, no banho, aplicar uma quantidade pequena de sabonete íntimo na vulva, esfregar bem e depois enxaguar bastante. Para secar a região, basta usar uma toalha comum, seca e limpa.

“Se possível, é recomendável secar os pelos pubianos com secador de cabelos. Isso diminui a umidade na base do pelo”, recomenda a ginecologista.

Novidade dos últimos anos, os sabonetes íntimos geram dúvidas sobre qual tipo é o melhor e se devem realmente ser utilizados. Rosa Maria explica que, sim, o sabonete íntimo é indicado. Ele tem em sua formulação o ácido lático, que melhora o pH vaginal, fazendo com que a vagina se torne um ambiente inóspito para bactérias e outros agentes prejudiciais à saúde.

Mas limpeza deve vir acompanhada de outros cuidados. Roupas apertadas aumentam o calor e a umidade no local, o que pode favorecer ocorrências de infecções vaginais ocasionadas por fungos e bactérias. Uma das consequências é a candidíase, doença causada pelo fungo Candida albicans.

A ginecologista Viviane Monteiro indica as melhores roupas para evitar doenças: “O ideal é usar roupas mais largas, preferir calcinhas de algodão e evitar roupas sintéticas e roupas de ginástica fora do período de atividade física”. Dormir sem calcinha é outra atitude que ajuda a evitar problemas na região, diz a especialista.

Os cuidados com a região íntima feminina valem também para as idosas. Nesse momento, é ainda mais indicado procurar a ajuda de um médico para receber orientações.

“As recomendações para idosas são as mesmas, mas elas precisam de uma avaliação e orientação individualizada, pois a mudança do PH vaginal pode influenciar no aparecimento de infecções oportunistas na terceira idade”, diz Viviane.

Veja as dicas do Guia de Condutas sobre Higiene Íntima Feminina da Febrasgo: 

- Ao escolher o sabonete íntimo, prefira os hipoalergênicos. Eles são mais apropriados para a higiene íntima, porque foram testados para essa finalidade, reduzindo a chance de alergias

- Sempre seque bem a região após o banho. Isso evita a proliferação de bactérias, fungos e vírus

- Use roupa íntima de algodão. Elas favorecem a ventilação da área

- Durante o período menstrual, faça a higiene do local com mais frequência

- Após lavar, enxague bem as roupas íntimas para retirar os resíduos químicos do sabão em pó e do amaciante

- Durma sem calcinha ou use roupas largas para dormir. Isso aumenta a ventilação da região genital


02 de Fevereiro, 2015

Como vencer a fobia social

Luís Martins

Saúde
O distúrbio prejudica os relacionamentos e limita a vida de seus portadores. Mas aos poucos é possível superá-lo


Quem tem fobia social sente medo do mundo e vê a vida passar

A fobia social é um medo irracional de situações sociais, incluindo ser julgado ou analisado por outras pessoas.

A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos sugere as seguintes alternativas para lidar com o transtorno:

- Fazer terapia cognitivo-comportamental para ajudar a identificar as causas de tais temores e aprender maneiras de controlá-los.

Qual é a diferença entre psicólogo, psicanalista e psiquiatra?

- Começar, lentamente, a participar de festas e outras reuniões sociais.

- Praticar as experiências sociais em um ambiente de terapia de grupo.

- Dormir bem e praticar atividade física, bem como fazer refeições em horários regulares.

- Evitar ou limitar a cafeína e medicamentos estimulantes.

Psicólogo, Psicanalista ou Psiquiatra?
Entenda algumas diferenças e veja o que cada um pode fazer por você

O uso do divã na sessão de tratamento é uma característica marcante da psicanálise

É só aparecer um problema de ordem emocional e física que o conselho sempre acaba surgindo: “Vá para a terapia”. A situação, no entanto, não é tão simples assim.

Quando se busca por terapia, a primeira dúvida que surge é a quem recorrer: psiquiatra, psicólogo ou psicanalista? O passo inicial é identificar as necessidades de quem precisa de ajuda e quais são as atribuições de cada um destes especialistas.

O iG Saúde montou um guia prático para acabar com as principais dúvidas que surgem na hora de escolher um profissional de saúde mental.

Psicólogo

O profissional desta área tem formação específica na área de psicologia e está habilitado para lidar com problemas de ordem psicológica e comportamental. O psicólogo pode atuar em uma clínica particular, empresa, escola ou em um hospital e tem capacitação para diagnosticar um teste vocacional, o perfil certo para uma vaga ou um quadro de ansiedade.

“Ele está habilitado para trabalhar com sessões de psicoterapia, orientação psicológica e psicodiagnóstico (testes), entre outras atividades”, explica a psicóloga e psicanalista Claudia Finamore, de São Paulo.

E como saber se a situação pede um profissional com este perfil? A psicóloga Sandra Mari Coelho, de Brasília, explica que a ajuda deste profissional pode ser mais indicada em casos de crises de ciclo de vida, como perda de emprego, problemas de ordem profissional, dificuldades de relacionamento, luto, ansiedade ou depressão. Crises de estresse ou relacionadas à violência – sequestro, acidentes de carro, estupro etc – também cabem na lista de problemas nos quais o psicólogo pode ajudar.

Mas se você ainda não se sente à vontade para identificar se o seu caso é para este profissional, uma dica: o termômetro fica por conta dos sinais dados no dia a dia.

Dificuldades em ultrapassar determinados obstáculos da vida, situações do cotidiano que geram angústia constante, problemas de comportamento e relacionamento consigo e com os outros são sinais sugestivos de que é hora de procurar ajuda psicológica. O tempo de tratamento será determinado de acordo com as necessidades expostas ao longo das sessões.

“Se o paciente tem uma questão pontual no trabalho ou relacionamento poderá ser um tratamento mais breve. Se for um caso de depressão ou ansiedade, será mais longo. A questão do tempo é individual”, ressalta Claudia.

Psicanalista

“Ser ou não ser, eis a questão”. A famosa frase de William Shakespeare explica de forma bem metafórica a quem este profissional pode ajudar. Tendo como base de estudo as teorias do austríaco Sigmund Freud, o psicanalista trabalha para melhorar a relação do ser com o mundo e com os seus questionamentos sem fim. Por aqui, é muito comum o trabalho com pessoas que sentem dificuldade e, às vezes, chegam a sofrer na hora de lidar com os universos interior e exterior. De forma geral, a psicanálise tem como objetivo auxiliar no autoconhecimento e a habilidade em lidar com problemas do próprio eu.

Nível de estresse muito grande, pressão profissional, diferença de comportamento e ideais com as pessoas com quem se vive são fatores que levam a questionamentos e problemas de comportamento e, consequentemente, fazem com que a pessoa sinta a necessidade de buscar respostas para estes tantos pontos de interrogação.

De acordo com o psiquiatra diretor do serviço de psicoterapia do Hospital das Clínicas e diretor da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo, Oswaldo Ferreira Leite Netto, a psicanálise permite ao indivíduo desenvolver sua sabedoria e a flexibilidade com o próximo.

“É um instrumento que ensina a gente a suportar as responsabilidades e encarar as frustrações da vida”, explica o especialista.

A duração do tratamento por meio da psicanálise não pode ser especificada de forma exata e pontual. “Tudo vai depender de como a pessoa está disponível para enfrentar suas dificuldades e medos. A evolução depende somente dela”, salienta Netto.

Psiquiatra

Formado em medicina e com especialização na área de psiquiatria, este profissional está capacitado para diagnosticar problemas de ordem mental e somente com ele o tratamento pode ser feito à base de medicamentos. Dependência química, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), bipolaridade, depressão e ansiedade são os principais transtornos mentais que levam as pessoas a buscar tratamento psiquiátrico.

“É uma parte da medicina que trabalha diretamente com os aspectos fisiológicos das manifestações psíquicas indesejáveis, tendo uma metodologia de tratamento essencialmente medicamentosa”, explica a coordenadora do Setor de Gerenciamento de Estresse e Qualidade de Vida da Universidade Federal de São Paulo, Denise Diniz.

De acordo com psicóloga Sandra Mari Coelho, o psiquiatra pode atuar efetivamente em todos os diagnósticos de transtornos mentais – sejam eles leves, moderados ou graves. O encaminhamento para este profissional pode ser dado por um psicólogo ou psicanalista, que detecta durante as sessões de terapia a necessidade do uso de medicamentos para aliviar os sintomas – como insônia, alteração de humor, falta de apetite – de um determinado transtorno. Um dos focos do tratamento com um psiquiatra é melhorar os aspectos funcionais da vida diante de uma determinada doença mental e, depois, tratar de forma gradativa e progressiva o problema.




02 de Fevereiro, 2015

Amaciador de roupas caseiro

Luís Martins

INGREDIENTES


sabonetes picados

2 colheres de sopa de Leite de Rosas

4 colheres de Glicerina(Vende em qualquer farmácia)

5 litros de água

MODO DE PREPARO

Ferva 1 litro de água com os sabonetes picados até dissolver. A experiência mostrou que: 

1. É melhor ralar o sabonete. Quanto menor, melhor. 

2. Cuidado com a espuma! Nesse caso, quanto maior a panela, melhor. 

Junte os outros 4 litros de água fria e as 4 colheres de glicerina. Mexa bem para misturar. 

Adicione as 2 colheres de Rosas e mexa bem. 

Com a ajuda de um funil coloque o líquido em garrafas. Esse processo pode gerar um pouco de espuma, por isso? 

? aperte as garrafas em uma pia, para retirar o excesso de espuma. 

E voila! Está pronto o seu amaciante caseiro.
    02 de Fevereiro, 2015

    Pudim de ameixa

    Luís Martins

    INGREDIENTES


    200 g de ameixa-preta sem caroço
    1 xícara (chá) de água
    2 xícara (chá) de leite condensado
    1 lata de creme de leite
    1 colher (sopa) de farinha de aveia
    1 colher de sopa de amido de milho

    MODO DE PREPARO
    Coloque na panela o leite condensado, a ameixa,o amido de milho e a água, deixe cozinhar em fogo baixo até formar uma creme.Espere esfriar e coloque o creme junto com os demais ingredientes no liquidificador e deixe bater até formar um creme bem homogêneo .
    Caramelize uma forma de oco no meio e leve o creme para gelar por 3 horas.Desenforme e sirva.
    Bom Apetite!
    02 de Fevereiro, 2015

    Canapé de salmão

    Luís Martins

    INGREDIENTES


    1 pacote de torradas tipo canapé 
    200 g de salmão fresco 
    1 colher (café) de shoyu 
    cebolinha a gosto 
    cream cheese 

    MODO DE PREPARO 
    Pique o salmão em cubinhos bem pequenos 
    Junte o quanto agradar de cebolinha picada 
    Tempere essa mistura com o shoyu 
    Monte os canapés com torrada, cream cheese, salmão temperado 
    Super fácil e delicioso para servir aos amigos
      02 de Fevereiro, 2015

      Frango Recheado e Enrolados no Bacon

      Luís Martins

      INGREDIENTES


      6 coxas e 6 sobrecoxas desossadas e sem pele

      1 limão grande

      1 pacote de sopa creme de cebola

      12 fatias de queijo mussarela

      12 fatias de peito de peru light

      12 fatias de bacon bem magro

      Palitinhos de madeira



      MODO DE PREPARO
      Em uma tigela, coloque as coxas e sobrecoxas e tempere com o suco de limão


      Em seguida coloque em um prato fundo o conteúdo da sopa creme de cebola e empane as coxas e sobrecoxas


      Em um prato raso grande comece colocando 1 tira de bacon, coloque por cima do bacon uma coxa ou sobrecoxa, recheie com 1 fatia de mussarela e 1 fatia de peito de peru light, enrole tudo e prenda com os palitinhos


      Leve a assar em um refratário, em forno baixo, cobrindo com papel aluminio por 45 minutos ou até cozinhar


      Retire o papel aluminio e aumente o fogo ao máximo para dourar bem
      02 de Fevereiro, 2015

      Pizza de pão de fôrma + Pizza de forno ou churrasqueira + Pizza de Forno

      Luís Martins

      Ingredientes 


      1 tomare 
      4 azeitonas 
      1 cebola grande 
      1 saquinho de molho pronto para pizza 
      4 dentes de alho 
      Orégano a gosto 
      Sal a gosto 
      Azeite 
      1 pacote de pão de forma 
      350 g de presunto 
      350 g de queijo mussarela 
      200 g de peito de peru 


      Modo de Preparo 

      Refogue o alho juntamente com a cebola no azeite e com duas colheres de sopa de agua, os dois picadinhos bem pequeno 
      A seguir, coloque o sal e o saquinho com o molho e vai mexendo até formar um molho cremoso, ou seja ele vai engrossar um pouco 
      Reserve 
      Retire todas as bordas dos paes de fôrma 
      Em seguinda unte a assadeira com azeite 
      Preencha o fundo da assadeira com o pão de fôrma, sem deixar qualquer parte visivel da assadeira, nos vãos que o pão não preencher pique o pão e preencha, o segredo é nao deixar a assadeira visível 
      Jogue todo o molho em cima dos pães 
      Faca uma camada com todo o presunto 
      Depois a camada do peito de peru (tudo) 
      Depois a camada de mussarela (tudo) 
      Cubra com bastante queijo e regue com orégano e azeite 
      Coloque as 4 azeitonas 
      Em seguinda salpique orégano em cima de tudo 
      Coloque a assadeira no forno preaquecido 
      Assim que o queijo derreter estará pronta a pizza 



      Pizza de forno ou churrasqueira

       



      Ingredientes 






      Massa: 
      1 1/3 xícara de água morna 
      1/2 colher (chá) de sal 
      1 colher (chá) de açúcar 
      2 colheres (sopa) de azeite de oliva ou óleo de cozinha 
      4 xícaras de farinha de trigo 
      1 colher (sopa) de fermento para pão 
      2 dentes de alho triturados e fritos em um pouquinho de óleo (opcional) 

      Recheio: 
      Molho de tomate 
      Queijo mussarela 
      Orégano 
      Modo de Preparo 

      Misture o fermento com a água morna 
      Espere reagir e crescer por uns 10 minutos 
      Misture o restante dos ingredientes 
      Enrole a massa em um plástico e leve à geladeira 
      No dia seguinte abra a massa em 2 pizzas 
      Você poderá usar um pouco mais de farinha para abrir as pizzas 
      Leve à churrasqueira por cerca de 10 minutos, ou até que a parte de baixo esteja dourada 
      Vire e coloque em cima (na parte dourada) os ingredientes do recheio 
      Deixe dourar a parte de baixo e derreter o queijo 

      Informações Adicionais 
      Essa massa fica muito boa e pode ser feita no forno convencional também. Feita na churrasqueira ela fica como pizza de forno a lenha, não fica com gosto de fumaça. 

      Pizza de Forno

       



      Ingredientes 






      Massa: 
      2 xícaras de trigo 
      1 xícara de óleo 
      1 xícara de leite 
      100 g de queijo parmesão ralado 
      3 ovos inteiros 
      1 pitada de sal 
      2 colheres de chá de fermento em pó 

      Recheio: 
      1 lata de ervilha 
      1 lata de milho verde 
      200 g de presunto ralado 
      200 g de queijo mussarela ralado 
      1 cebola cortada em rodelas 
      1 tomate cortado em rodelas 
      Azeitonas 
      Orégano a gosto 

      Modo de Preparo 

      No liquidificador bata todos os ingredientes da massa por 5 minutos, menos o fermento em pó 
      Após os 5 minutos acrescente o fermento em pó e bata mais um pouco 
      Despeje a massa em um tabuleiro e monte sua pizza com todos os ingredientes do recheio 
      Por fim, leve ao forno pré-aquecido à 180° por 30 minutos
      02 de Fevereiro, 2015

      Manjar de coco

      Luís Martins

      INGREDIENTES


      1 lata de leite Moça 
      2 lata de leite 
      1 vidro de leite de coco 
      4 colheres sopa de maizena 
      MODO DE PREPARO

      Bater tudo no liquidificador 
      levar ao fogo até engrossar 
      Colocar em um refratário e levar à geladeira até ficar consistente