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Luís Virtual

Luís Virtual

23 de Janeiro, 2015

Felicidade é jeito de viver. É uma atitude de agradecimento ao mundo.

Luís Martins

"Para construir a felicidade não podemos desprezar nada, tudo é matéria prima nas mãos do Senhor" 
"Para construir a felicidade é preciso construir a maturidade" 
"Não há felicidade sem Deus. Feliz o homem que confia no Senhor" 
"Temos de aprender a ser feliz nas contrariedades. E Nossa Senhora é o modelo" 

publicado às 16:29

23 de Janeiro, 2015

Para ser feliz" é a música do meu dia a dia.

Luís Martins

As respostas ainda não encontrei, mas continuo procurando Construindo a Felicidade
"Nós temos que aprender a ser feliz nas contrariedades" Construindo a Felicidade 
Feliz o Homem que confia no Senhor Construindo a felicidade
Busque dentro de você motivos para que sua vida possa acontecer diferente. ( O encontro com Deus é a própria Felicidade.

publicado às 16:28

23 de Janeiro, 2015

Muitas pessoas não consegue construir a felicidade, porque busca onde ela não está.

Luís Martins

Existem pessoas que passam em nossas vidas e no seu jeito simples de ser Deus nos ensinam um jeito simples de sermos mais humanos.


Quando em Deus, a dificuldade fomenta a paciência; a paciência,a experiência; e a experiência,a esperança (Rom.5:3)

E assim começamos a entender que a felicidade está onde não enxergamos ou procuramos....só enxergamos o que está visivel aos olhos....não nos esforçamos para enxergarmos com o coração...por isso a felicidade fica cada vez mais distante e dificil de ser vivida...vivemos de ilusão...fica mais fácil do que aceitar as coisas como são...

publicado às 16:19

23 de Janeiro, 2015

Percamos o medo de errar e erraremos menos.

Luís Martins

Não olhemos as pupilas alheias como se fossem um espelho, no qual se reflete a nossa própria imagem; não estejamos pendentes da resposta que esse espelho possa dar às perguntas que a nossa vaidade formula continuamente: "O que é que você pensa de mim? Gostou da colocação que fiz?" Tudo isso é raquítico, decadente, cheira ao mofo do próprio "eu", imobiliza e retrai, inibe e tranca a espontaneidade.

publicado às 16:12

23 de Janeiro, 2015

Seja o que for, o que o dia te trouxe hoje, amanhã será passado. Guarda só o que te fizer bem.

Luís Martins

Colocamos as tristezas e decepções de hoje fora... como colocamos as coisas que não nos servem mais...quando começar o dia já começamos sem elas...o que temos de fazer é tentar ser forte e aprender para não se repetir e ter que passar tudo de novo...Que o dia de hoje nos traga saude; paz, luz, esperança e muito amor em nossos coração. Que a nossa fé resista a tudo que vier e não seja abalada por nada nem por ninguem que não tem se quer vontade de mudar sua capacidade de melhorar.


publicado às 16:10

23 de Janeiro, 2015

“Dois homens olham através da janela: um vê a lama; o outro, estrelas.”O que você vê ao olhar pela sua janela da vida?

Luís Martins

É assim cada um tem um olhar. Um olha para o que é lindo outros para o que é feio...uns procuram solução para seus problemas...outros só vêm os problemas e acham que não tem solução....e cada um vê o que quer....no final quem olha as estrela será iluminado...quem olha a lama será lambuzado ....porque somos aquilo que cuidamos...isso não é ser realista... é ser pessoas que não tem fé, não acredita nas coisas boas e lindas...podemos fazer qualquer coisa sem boa aparencia tornar-se apreciavel como podemos destruir os mais belos jardins e palácios...tudo é uma questão de querer...

publicado às 16:05

23 de Janeiro, 2015

Preste atenção no hoje não deixe as oportunidades, as coisas boas passarem, elas poderão não voltar amanhã.

Luís Martins

Se quisermos um bom futuro teremos que cuidar bem do presente, pois todo futuro é fruto do presente, as vezes parece que acontece algo inesperado que agente
não cuidou nem plantou. Ilusão, nada acontece do nada, mesmo se não fomos nós foi alguém que fez o que deixamos de fazer. 
O ontem já foi e o amanhã talvez não venha.

publicado às 15:58

23 de Janeiro, 2015

Colírio deve ser evitado durante a gravidez, diz estudo

Luís Martins

Além do uso de colírio, as grávidas devem evitar qualquer tipo de automedicação


As grávidas devem ter cuidados especiais com os remédios e evitar qualquer tipo de automedicação, inclusive quando se trata de colírios. Segundo a FDS (Food and Drugs Administration), agência americana reguladora de medicamentos, a maioria dos colírios não é liberada para uso indiscriminado durante a gestação.

Uma pesquisa feita com 80 grávidas, desenvolvida pelo Instituto Penildo Burnier, de Campinas, descobriu que quatro em cada 10 futuras mães revelaram usar colírio por conta própria. O médico responsável pelo estudo, Leôncio Queiroz Neto, esclarece que a maioria dos medicamentos afeta a troca de oxigênio e nutrientes entre o feto e a mãe por meio da placenta.

Sendo assim, o colírio mais usado pelas gestantes entrevistadas, o vasoconstritor, pode prejudicar o fluxo sanguíneo da placenta e comprometer a nutrição do feto. O especialista reforça ainda que, devido aos hormônios, é comum as grávidas ficarem com o olho vermelho, terem ardência, coceira e queimação, que são sintomas da síndrome do olho seco. Para evitar esses desconfortos, o tratamento adequado é evitar os colírios e recorrer à lágrima artificial, além de buscar uma alimentação rica em ômega 3, nutriente encontrado na semente de linhaça, castanha-do-pará, sardinha e salmão.

Segundo o Dr. Queiroz Neto, o uso de colírios não é suficiente para que o bebê nasça com alguma deformidade, mas pode refletir na saúde da criança em algum momento. Por isso, a melhor maneira é a prevenção. As grávidas devem lavar as mãos com frequência, evitar aglomerações, não dividir maquiagem, fronhas e computadores para evitar a contaminação dos olhos por vírus e bactérias.


publicado às 15:55

23 de Janeiro, 2015

O amor é o que nos move para o bem e dá verdadeiro sentido à vida

Luís Martins

Quem ama faz a diferença 
Escolha acreditar no amor gratuito e desinteressado 


O amor, por sua própria natureza, torna-nos livres e impulsiona-nos a sermos melhores. É por isso que, quando decidimos abrir o coração ao amor, nossa vida muda completamente.

É claro que, quando falamos do amor, logo imaginamos alguém a quem possamos amar e que nos ame para sempre, tirando-nos da solidão. Mas o amor vai além disso, pois ele está em tudo que fazemos, está nas nossas escolhas, desde as mais simples do dia a dia, até as definitivas - como o casamento, por exemplo. Está no “bom dia” que dou, no olhar sincero, na palavra amiga, na mão estendida. O amor é o que nos move para o bem e dá verdadeiro sentido à vida, proporcionando-nos a felicidade tão sonhada.

publicado às 15:53

23 de Janeiro, 2015

O amor nos dá asas e nos faz voar alto

Luís Martins

É por isso que não podemos confundir, por exemplo, o amor com o apego a uma pessoa. O apego nos cega e aprisiona, enquanto o amor nos dá asas e nos faz voar alto, quebrando os muros do individualismo. E vencer o individualismo me parece ser uma das principais batalhas que precisamos travar, em nossos dias, para darmos a vitória ao amor. 


Num relacionamento amoroso, corremos o sério risco de nos agarrarmos uns aos outros como se a pessoa amada fosse uma “boia de segurança” em alto mar, a qual nos salva da solidão que o mundo nos oferece. É preciso atenção! Ninguém pode preencher totalmente o coração humano, só Deus. E quanto mais nos apegamos a uma pessoa, menos chances temos de amá-la verdadeiramente. Além disso, experiências comprovam que, quando tentamos preencher os espaços vazios da nossa alma com a presença de uma pessoa, é fácil nos decepcionarmos com ela e mais vazios nos sentirmos, porque o amor não é egoísta.

publicado às 15:51

23 de Janeiro, 2015

Amar é sair de si mesmo, é doar-se, escolher plantar a felicidade no coração e ser feliz só por isso.

Luís Martins

Amar é dar sem esperar receber em troca. É viver o desafio de plantar, cultivar e contemplar sem a pretensão de fazer a colheita, muito menos lucrar com ela. É verdade que muitos acham que amar é uma tarefa exigente. 


E tem toda razão! Na nossa sociedade, canta-se, escreve-se e fala-se muito do amor como o belo ideal pelo qual todos nós ansiamos, mas são poucos os que têm a coragem de amar. Por que será? Acredito que seja porque amar é sair de si mesmo, é doar-se a exemplo de Jesus, é escolher plantar a felicidade no coração e ser feliz só por isso.

publicado às 15:49

23 de Janeiro, 2015

Ainda somos aprendizes no amor e acredito que sempre o seremos.

Luís Martins

É uma realidade que vai além do humano, é um desígnio de Deus que ultrapassa nosso entendimento e nossos sentimentos.


Duas pessoas tão distintas - e com realidades muitas vezes até opostas - são chamadas em conjunto para cumprir a mesma missão. E o mais bonito: no matrimônio, um homem e uma mulher unem-se por toda a vida não só porque provam um profundo amor recíproco, mas porque acreditam que Deus os ama profundamente e os designou para serem testemunhas vivas desse amor no mundo.

publicado às 15:46

23 de Janeiro, 2015

Acredito que a maior carência da humanidade, hoje, seja mesmo a falta de amor.

Luís Martins

Há muitas pessoas que já não acreditam mais no amor. A dor da decepção parece ter roubado o brilho e a vivacidade da sua vocação primeira. “Não desista de amar! Você foi criado para isso. Seja qual for seu estado de vida, não espere ser amado, ame primeiro”.


O amor que cura é o amor que você dá e não necessariamente o amor que você recebe. E é só olhar à nossa volta para perceber o quanto existem pessoas sedentas de amor. Acredito que a maior carência da humanidade, hoje, seja mesmo a falta de amor. A inversão de valores tem nos feito buscar status, riqueza, reconhecimento, sucesso profissional e fama, mas tem nos desviado do essencial que é a felicidade verdadeira. E esta só a experimentaremos plenamente se dermos espaço ao amor em nossa vida.

publicado às 15:44

23 de Janeiro, 2015

Escolha acreditar no amor gratuito e desinteressado. Sorria!

Luís Martins

Façamos a diferença neste mundo tão condicionado às recompensas. Escolha acreditar no amor gratuito e desinteressado. Sorria! Cumprimente as pessoas, observe seus semblantes, vá além das aparências, estenda sua mão a quem precisa, interesse-se pela dor do outro, semeie o que é bom nos corações sem se preocupar com a colheita.

Os frutos virão como consequência, e Deus é o maior interessado em ajudá-lo nessa tarefa.


publicado às 15:41

23 de Janeiro, 2015

Cura para calvície deve chegar ao mercado em 2 anos

Luís Martins

A partir dos 50 anos, mais da metade dos homens sofre de calvície


A cura para a calvície pode chegar ao mercado mais cedo do que se imaginava. Cientistas da Universidade da Pensilvânia descobriram que a razão para que o cabelo deixe de crescer é uma enzima que age nos folículos pilosos – capazes de produzir o pelo. O cientista George Cotsarelis disse que está em negociações com várias empresas farmacêuticas para desenvolver tratamentos que podem ser comercializados em dois anos. As informações são do Daily Mail.


Cotsarelis e sua equipe descobriram que a calvície genética acontece porque os fios são proibidos de amadurecer. Trabalhos anteriores da mesma equipe mostram que os homens carecas têm células capazes de produzir o cabelo, mas eles falham ao amadurecer. Isso porque, as enzimas prostaglandinas fazem com que algumas células parem de trabalhar e impedem o crescimento dos fios.


Segundo o estudo, 40% das mulheres sofrem de algum tipo de perda de cabelo como resultado de alterações hormonais durante a menopausa. Para os homens, esse número é ainda maior. A partir dos 50 anos, mais da metade sofre de calvície e isso aumenta para 70% até os 70 anos.


Atualmente, para tratar o problema, existem transplantes de cabelo, que são dolorosos e caros, medicamentos com efeitos secundários e aplicações de hormônio, que podem causar problemas de saúde.


publicado às 15:37

23 de Janeiro, 2015

Bolo de IOGURTE com FLOCOS de COCO e CHOCOLATE!

Luís Martins

Um bolo FOFINHO e super SABOROSO Sem Glúten ! DELÍCIA 


Um bolo de iogurte com chocolate e flocos de coco que além de não ter glúten, é super fácil de fazer! 


receitas-sem-fronteiras.

Ingredientes 
3 ovos (claras e gemas separadas) 
1 pote de iogurte natural desnatado 
1 xíc de açúcar demerara (pode usar outro) 
100 ml de óleo de canola (não deixa sabor) 
50 g de coco ralado em flocos 
1 xíc. de farinha de arroz 
4 CS (colheres de sopa)de amido de milho 
4 CS de fécula de batata 
1 CS de fermento em pó químico 
1 pontinha de colherinha de bicarbonato de sódio 
2 a 3 CS de cacau ou chocolate em pó 

Detalhes


Complexidade: Fácil

Tempo de preparação: 30min.

Tempo de cozimento: 25min.

Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

Bata as claras em neve e reserve.

Bata no liquidificador todos os ingredientes líquidos e o açúcar. Acrescente as farinhas e bata até

tudo estar bem misturado. 

Adicione o coco e misture. 

Adicione o fermento e o bicarbonato e misture sem bater. Por último junte as claras em neve misturando com uma colher.

Coloque 5 CS da massa em uma tigela e misture o cacau.

Unte uma forma com cone no centro. 

Coloque metade da massa branca. Com uma colherinha coloque montinhos da massa de chocolate e cubra com o restante da massa branca. 

Leve ao forno 180º por 25 min. dependendo do forno ou até dourar.

Faça o teste do palito. Assim que retirar do forno, desenforme.

Esse bolo pode ser recheado!

publicado às 15:35

23 de Janeiro, 2015

Cheesecake da Rachel e do Chandler de Friends

Luís Martins


Ingredientes 


Massa: 
1 pacote de Biscoito NEGRESCO® 
2 colheres (sopa) de manteiga 
Recheio: 
1 pacote de gelatina em pó sem sabor 
2 peças de ricota (cerca de 800 g) 
2 latas de Leite MOÇA® Tradicional 
5 colheres (sopa) de suco de limão 
1 tablete de NESTLÉ CLASSIC® Meio Amargo picado (170 g) 
meia lata de Creme de Leite NESTLÉ® 
Cobertura: 
meia lata de Creme de Leite NESTLÉ® 
meio tablete de NESTLÉ CLASSIC® Meio Amargo picado (85 g) 

Detalhes


Complexidade: Médio

Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Massa:

Em um liquidificador, bata o Biscoito NEGRESCO® até obter uma farofa úmida

Transfira para uma tigela e misture com a manteiga até ficar homogêneo

Forre o fundo de uma forma alta de aro removível (20 cm de diâmetro x 5 cm de altura) e reserve

Recheio:

Em uma tigela pequena, coloque a gelatina e 3 colheres (sopa) de água e leve ao banho-maria até derreter completamente

Em um liquidificador, coloque a ricota, o Leite MOÇA®, o suco de limão e a gelatina e bata até ficar homogêneo

Separe o creme em duas tigelas

A uma delas, adicione o Chocolate NESTLÉ CLASSIC® já derretido e misture até ficar homogêneo

Ao creme restante, misture o Creme de Leite NESTLÉ®

Cubra a massa reservada com o creme de Chocolate e faça outra camada com o creme branco

Leve à geladeira por cerca de 6 horas ou até firmar

Cobertura:

Em uma tigela, coloque o Creme de Leite NESTLÉ® e leve ao banho-maria para aquecer

Junte o Chocolate NESTLÉ CLASSIC® e misture bem até obter um creme liso

Deixe esfriar e cubra a cheesecake

Sirva gelada

publicado às 15:33

23 de Janeiro, 2015

Receita de pastel de forno crocante: descubra o truque

Luís Martins


Ingredientes: 
1 pacote de gordura hidrogenada 
1 kg de farinha de trigo 
300 ml de guaraná aproximadamente 
Sal a gosto 
Modo de preparo:


Numa vasilha coloque a farinha de trigo e abra um buraco no centro, coloque a gordura hidrogenada em pedaços e o sal, sove bem 

com as mãos, a gordura deve estar em temperatura ambiente, para que possa dar a liga na massa, vá acrescentando o refrigerante até que a massa solte das mãos. Abra a massa numa bancada polvilhada com farinha de trigo e faça os pastéis. Leve ao forno médio para assar pincelando com gema e se quiser salpique queijo ralado para gratinar, por 30 a 35 minutos. 




publicado às 15:31

23 de Janeiro, 2015

Como “fritar” frango e carne sem óleo

Luís Martins


Bife grelhado é uma ótima opção para quem está de dieta. No entanto, para que seja verdadeiramente saudável, ele deve ser feito completamente sem óleo. E é aí que muita gente erra a mão, pois pensa que a carne preparada sem nenhuma gordura queima ou gruda no fundo da panela. 


Uma colher de sopa de óleo vegetal contém 120 kcal, o que, por si só, já torna o prato menos viável para quem quer perder peso. Porém, o principal problema é que, ao ser aquecido, este e outros tipos de óleos – incluindo o azeite de oliva extra virgem – saturam e transformam-se em uma gordura nociva à saúde, que favorece o aumento do colesterol, da pressão arterial e do peso. 

Além do cozimento em água e no vapor, que são opções bastante saudáveis, existe uma maneira de grelhar frango, carne e até alguns peixes na própria frigideira sem utilizar nem uma gota de óleo. 
Carne grelhada sem óleo

Com essa técnica, você consegue preparar filé de frango, carne moída, bife de carne vermelha, ovo “frito” e filés de peixe que não sejam muito fininhos. O salmão, por exemplo, pode ser grelhado sem óleo. Já o linguado precisa de um pouco de óleo, senão gruda no fundo da panela e se desfaz. 
Como fritar com água


Uma colher de sopa de óleo vegetal contém 120 kcal, o que, por si só, já torna o prato menos viável para quem quer perder peso. Porém, o principal problema é que, ao ser aquecido, este e outros tipos de óleos – incluindo o azeite de oliva extra virgem – saturam e transformam-se em uma gordura nociva à saúde, que favorece o aumento do colesterol, da pressão arterial e do peso. 

Além do cozimento em água e no vapor, que são opções bastante saudáveis, existe uma maneira de grelhar frango, carne e até alguns peixes na própria frigideira sem utilizar nem uma gota de óleo. 








Tempere os filés a gosto. Se preferir, você pode deixar para temperá-los durante o cozimento ou depois. 









publicado às 15:30

23 de Janeiro, 2015

8 Dicas para ter um cabelo mais bonito e saudável

Luís Martins


O cabelo é uma extensão viva de nós, que tem suas raízes no sangue e se nutre no sistema digestivo. 


Nosso cabelo está intimamente relacionado com o Sistema nervoso e é constituído principalmente por tecido muscular, queratina, óleos, proteínas e silício. Mesmo que quase sempre busquemos que o cabelo esteja saudável por uma questão de beleza, ele tem uma função biológica que faz com que o corpo “sinta” e se estabilize magneticamente.


Para ter um cabelo perfeito é necessário manter constantemente diferentes cuidados, por que, infelizmente, nosso cabelo está exposto a muitos fatores que podem enfraquecê-lo e danificá-lo. Por sorte, existem muitas formas naturais e fáceis de cuidar da saúde de nosso cabelo para que ele esteja sempre bonito, suave e com um brilho espetacular. Quer aprender a cuidar de seu cabelo? Confira!
Dicas para cuidar do cabelo

A maioria das pessoas só se preocupa com a higiene do cabelo e em penteá-lo todos os dias, sem saber que há outros hábitos diários que devemos levar em conta para conferi-lhe hidratação e saúde. A seguir, comentaremos o que deve ser feito:
Pentear o cabelo todos os dias


Pentear o cabelo todos os dias varias vezes estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que faz com que nosso Cabelo cresça mais e esteja mais saudável. Se você quer um cabelo liso e longo, então é hora de se aliar a um pente e penteá-lo duas ou três vezes por dia.
Lavar com água fria

O uso de água quente tende a enfraquecer nosso couro cabeludo, fazendo com que pareça seco e sem brilho. Em contrapartida, lavá-lo em água fria é muito saudável para o cabelo, já que sela as cutículas do fio, fazendo com que fique mais brilhante e sedoso. Obviamente, nós não estamos dizendo que ele deve ser lavado com água gelada, apenas o bom hábito de tomar banho com água fria ou moderadamente morna será suficiente.
Evitar a exposição excessiva ao calor


Quando expomos freqüentemente nosso cabelo ao calor excessivo, nosso couro cabeludo se resseca e como conseqüência, percebemos que o cabelo perde brilho e vida com o passar dos dias. O uso frequente de pranchas, secadores e grampos faz com que nosso fio se enfraqueça e as pontas se abram, diminuindo seu crescimento. O ideal para evitar certos danos é reduzir o uso desses equipamentos e, depois de usá-los, aplicar um bom tratamento hidratante para o cabelo e couro cabeludo.




Cuidado ao remover os nós

Os nós são um problema frequente no cabelo e podem virar um grande problema para nós se não dermos o tratamento correto. Alguns se livram dos nós de forma brusca e está não é a melhor maneira de fazer isso. Quando quebramos o cabelo para desfazer os nós, a única coisa que causamos é um grande dano. Quer aprender um bom truque? Aplicar sobre o nó um pouco de óleo de jojoba ou de coco, deixe passar uns minutos e depois desfaça o irritante nó.
Cortar com frequência as pontas do cabelo


As pontas do cabelo costumam sofrer de ressecamento e com o passar do tempo vão se quebrando e fazendo com que nosso fio se torne menos saudável e mais opaco. Especialistas recomendam cortar as pontas do cabelo pelo menos uma vez a cada dois meses para promover a boa saúde do fio.
Manter uma alimentação saudável

A alimentação tem um papel muito importante na saúde de nosso cabelo, já que os nutrientes adquiridos na Alimentação também são vitais para uma saúde do mesmo. O básico é incluir o consumo de frutas, verduras, frutas secas, produtos lácteos, peixes e beber uma boa quantidade de água ao dia.
Tratamentos para um cabelo saudável e bonito

Para completar nossa rotina em busca de um cabelo leve e bonito, não há melhores aliados do que os tratamentos naturais para hidratar e fortalecer nosso fio. Embora existam muitos tipos de máscaras, Condicionadores, shampoos e produtos para cuidar do cabelo, a seguir daremos duas boas recomendações, ideais para cabelos secos e mistos respectivamente.
Tratamento com abacate e ovo


O Abacate é conhecido por muitos benefícios pra a saúde do cabelo e da pele, já que é rico em nutrientes e óleos essenciais. Nesse tratamento o combinaremos com as propriedades do ovo para transformá-lo em um poderoso aliado na hora de cuidar do cabelo.

Ingredientes 
1 abacate maduro 
1 gema de ovo 
1 colher de sopa de azeite de oliva 

Preparo

Em um recipiente amasse com um garfo o abacate maduro e em seguida adicione a gema do ovo e o azeite de oliva. Misture bem todos os ingredientes e aplique o creme resultante em todo o cabelo e couro cabeludo, deixando atuar de vinte a trinta minutos. Lave como de costume e repita o tratamento duas vezes ao mês.
Tratamento com banana e limão

Com esse simples tratamento podemos dar hidratação aos fios capilares, ao mesmo tempo em que lhes damos uma limpeza profunda e combatermos os danos.

Ingredientes 
1 banana madura 
Suco de limão 
1 colher de óleo de girassol 

Preparo

Amasse com um garfo a banana madura e misture-a com o suco de limão e o óleo de girassol. Após obter uma pasta, aplique-a sobre o cabelo úmido e deixe agir de vinte a trinta minutos.




publicado às 15:28

23 de Janeiro, 2015

Bolinho de arroz

Luís Martins

Rendimento Serve 4 pessoas
Tempo de preparo 20 min
Ingredientes


600 g de arroz cozido;
3 ovos;
20 g de farinha de rosca;
200 g de parmesão ralado;
2 g de fermento em pó;
2 g de sal;
2 g de pimenta Tabasco;
4 g de salsinha picada;
Óleo para fritar;
Modo de fazer
1 Em um recipiente, coloque o arroz cozido frio e adicione os ovos, a farinha de rosca, o parmesão ralado, o fermento em pó, o sal e o Tabasco. Misture bem e, por último, acrescente a salsinha picada.
2 Molde os bolinhos com o auxílio de duas colheres, frite em óleo bem quente e escorra em papel toalha. 




publicado às 15:25

23 de Janeiro, 2015

Seja passado ou futuro, o mais importante é viver o presente

Luís Martins

no eterno presente que é Jesus. Se tiverem que amar, amem hoje. Se tiverem que sorrir, sorriam hoje. Se tiverem que chorar, chorem hoje. Muitas pessoas se preocupam tanto com o amanhã, que acaba perdendo as coisas que acontece hoje em suas vidas, como oportunidades, amizades e até mesmo um grande amor. Pois o importante é viver hoje. 


publicado às 00:26