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Luís Virtual

Luís Virtual

13 de Janeiro, 2015

Conheça bem você mesmo

Luís Martins


Talvez essa frase soe muito ampla e generalizada. Mas para estabelecer uma relação estável e madura é necessário conhecer bem a nós mesmos. Sabe quais são seus limites? 


O que nunca estaria disposto a fazer ou suportar? Quais são seus valores? O que te causa mais danos? Existem pessoas que permitem que seus valores sejam rompidos, que deixam cruzarem aqueles limites pessoais e que pouco a pouco vai destruindo sua Autoestima. Tenha em mente aquilo que você gosta e o que não te agrada. Inicie uma relação de forma madura e segura. “Eu sei quem sou e não vou deixar que ninguém destrua minha integridade”.

publicado às 23:36

13 de Janeiro, 2015

Ter alguém para ser feliz, não para chorar

Luís Martins

Tenha em mente um aspecto: mantemos um relacionamento para ser feliz, para estabelecer um compromisso que nos dê continuidade e que nos enriqueça como pessoas. 


Se, em algum momento, você começa a se dar conta de que tem mais lágrimas do que sorrisos, é o momento para começar a repensar nas coisas. Porém, poucas coisas são tão intensas na vida como o fato de sentir-se amado e amar alguém. Vale a pena. Pense que o objetivo é ser feliz, e que tentar uma vez mais certamente será gratificante. Porque todos merecem uma segunda chance.

publicado às 23:35

13 de Janeiro, 2015

Mentir dá mais trabalho do que falar a verdade. O que é construído em cima dela e da injustiça não sobrará um caco

Luís Martins

Mentir dá mais trabalho do que falar a verdade. Como é que pode dar certo um relacionamento em que utilizamos das necessidades da outra pessoa para estar com ela? A Palavra de Deus diz que quem compra a atenção de alguém só merece o desprezo. O que é construído em cima do pecado e da injustiça não sobrará um caco. Não adianta construir nada na malícia e na maldade porque isso não nos levará a lugar nenhum.

publicado às 23:34

13 de Janeiro, 2015

Seja sempre você mesmo, não permita que te mudem

Luís Martins

Você se conhece. Sabe que é bom em muitas coisas, que é valente, capaz e que tem muitos familiares e amigos que te querem. 


Sua própria autoestima e o círculo social na qual você pertence demonstram como você é e as virtudes que possui. Se a pessoa que você gosta ou que está apaixonado põe em dúvida sua autoestima ou te subvaloriza em alguma coisa, não siga em frente. Devemos fugir daqueles que insultam nossa personalidade e nos façam sentir inferiores. Duas pessoas se unem para aprender com a outra, para desfrutar, para rir, para compartilhar e para crescer. À partir do momento em que não se sente mais você mesmo, fuja. Porém, se a pessoa valoriza você como é, te quer por suas virtudes e também por seus defeitos, não a deixe ir. E asseguramos que existem pessoas assim, pessoas que merecem ser amadas.

publicado às 23:33

13 de Janeiro, 2015

O ideal é encontrar alguém que nos quer sem esperar nada em troca.

Luís Martins

Não faça tudo para a outra pessoa, proteja-se


Existem relacionamentos onde, por amor, fazemos tudo por aquela pessoa que amamos. Até o ponto de perder nossa própria integridade e nossa própria autoestima. Não deixe que te manipulem, que te chantageiem, que atuem como vampiros emocionais. O Amor deve ver um intercâmbio onde as duas pessoas oferecem por igual, equilibrando a balança. “Eu te ofereço livremente porque eu sei que faria o mesmo por mim”. Se você oferece sem receber nada e não obtém respeito, ficará frustrado. O ideal é encontrar alguém que nos quer sem esperar nada em troca.

publicado às 23:25

13 de Janeiro, 2015

Lembre-se, amar não é sinônimo de sofrer. Amar é a máxima expressão da felicidade e da vontade de viver,

Luís Martins

A importância do próprio espaço


Certamente você possui suas paixões, seus hobbies, seus gostos. Essas coisas que gosta de fazer com seus amigos ou seus familiares, são coisas que não devemos renunciar porque outros te obrigam. O respeito pelos espaços pessoais é vital para estabelecer uma relação amorosa saudável. Uma coisa será aquele tempo compartilhado, onde deve-se desfrutar, onde deve ser construída uma vida em comum, porém todos precisam de pequenos momentos de solidão para estar com nós mesmos, de instantes amáveis e enriquecedores com nossos amigos. Devemos ter em mente, se caso “retiramos” esses momentos pessoais até fazê-los desaparecer por conta do relacionamento, perderemos parte de nossa identidade e não será saudável. Mas se a outra pessoa te respeita e permite que tenha seus momentos pessoais livremente, não tenha dúvida, é alguém que vale a pena. Lembre-se, amar não é sinônimo de sofrer. Amar é a máxima expressão da felicidade e da vontade de viver, é uma aventura que realmente é gratificante e que você também merece.

publicado às 20:45

13 de Janeiro, 2015

Experiências traumáticas do passado podem nos fazer pensar em renunciar o amor

Luís Martins

São muitas as pessoas que decidem renunciar o amor, simplesmente porque não querem sofrer de novo. Experiências traumáticas do passado podem nos fazer pensar desse jeito. 


Liberdade no amor sem sofrer 

Diz-se normalmente que não existe um relacionamento sentimental e afetivo que não causa uma certa dose de sofrimento. De certo modo é compreensível. Estão em jogo muitos sentimentos, muitas emoções e inclusive nosso próprio equilíbrio pessoal. Mas, são muitos os casais que estabelecem um relacionamento duradouro e saudável, onde predomina a Felicidade e uma rotina onde duas pessoas conseguem se enriquecer mutuamente. Por que você não vai conseguir? É completamente possível. É provável que ao longo de sua vida tenha vivido momentos difíceis, porém te asseguramos que o amor é algo que sempre vale a pena arriscar. Mas, logicamente, sabendo se proteger e sabendo dominar algumas regras básicas para manter sempre a autoestima.







publicado às 20:42

13 de Janeiro, 2015

Deus nos entrega as sementes gratuitamente, mas o plantio é por nossa conta.

Luís Martins

Deus nos entrega as sementes gratuitamente, mas o plantio é por nossa conta. 
A colheita é conforme o tempo que dedicamos à plantação, então não culpe a vida se o resultado não tem sido o esperado. 
Prepara teu caminho, valorize tuas sementes, ame dia após dia e os bons frutos virão como consequência.

publicado às 20:41

13 de Janeiro, 2015

Conhece as três peneiras de Sócrates?

Luís Martins

Conhece as três peneiras de Sócrates?
Quando o assunto for, por exemplo, o que temos para falar de alguém, será sempre oportuno aplicar três perguntas: 


- Tenho certeza que é verdade?
- Tem bondade no que eu falo?
- Tem necessidade de ser dito?

De fato, se pautarmos nossa vida nestas três peneiras, viveremos mais, teremos mais saúde, perderemos menos tempo e apressaremos nossa conversão. Verdade, bondade e necessidade! 




publicado às 20:39

13 de Janeiro, 2015

Quem é bom nao quer o mal das pessoas. Quem é mal rejeita qualquer bem que vier

Luís Martins

As vezes encontramos pessoas que acreditam que ate o demonio pode se converter. Acredfito que seja facil um Anjo virar demonio, mas um demonio virar anjo so se tudo acabasse e começasse de novo.
As tendencias a maldade esta no sangue... alguem pode se esforçar para estar , nunca para ser. O ser é controlado quando desejamos melhorar por um motivo que a mente conhece. por exemplo: se muda por gostar de alguem e querer agradar... mas provavelmente so dura essa bondade enquanto durar o gostar. Quem muda pelos outros, a qualquer momento pode ter uma recaida e ficar pior que antes.! Mude por por si!

publicado às 20:35

13 de Janeiro, 2015

As vezes o nosso relacionamento com Deus é utilitalitarista, usual, recorremos a Ele quando precisamos,

Luís Martins

É tempo de mais intimidade e menos utilidade. As vezes o nosso relacionamento com Deus é utilitalitarista, usual, recorremos a Ele quando precisamos, como um guarda-chuva que fica guardado e só é utilizado em dias chuvosos. É tempo de intimidade, de desinteresse, de um profundo relacionamento de amor com o Senhor! 














publicado às 20:29

13 de Janeiro, 2015

Vamos ser julgados tambem pelo bem que não fizemos

Luís Martins

Muitos se sentem tranquilos superior por não fazer o mal, não sabem que não fazer o bem, também é fazer mal
A presente dissertação discorre sobre o Juízo Final
que é um tema actual equestionador. 


Isto se deve ao fato das três grandes religiões monoteístas o 
abordarem em sua essência religiosa. No judaísmo, e
stá relacionado às obras de 
piedade presentes no Antigo Testamento; no cristianismo, às obras de misericórdia que envolvem compromisso de amor a Deus e ao próximo e são fundamentais para se obter a salvação; e, no islamismo, o bem ou mal que se pratica com os irmãos são obras importantes para possuir o paraíso ou acabar no inferno. Na primeira parte, é abordada a questão do texto em seu contexto: a realidade social do Império Romano, da comunidade judaico-cristã, na Antioquia, e a necessidade da solidariedade que este texto expressa. Na segunda parte, há uma exegese completa em todos os seus passos sobre o Juízo Final (Mateus25,31-46), dentre estes, a delimitação, a estrutura, a configuração lingüística, a redação, as características de 
Deus existentes no texto e muitas outras informações exegéticas. Na terceira parte, é apresentada a atualização da mensagem do Juízo Final que tem, por base, três dimensões: pessoal, eclesial e social, onde, de acordo com os ensinamentos de Jesus, as obras de misericórdia, praticadas em relação aos mais pequeninos, aqui e agora, serão decisivas no dia do Juízo Final, quando o Filho do Homem julgará cada



publicado às 20:16

13 de Janeiro, 2015

Receitas vegetarianas para substituir macarrão, arroz e batatas

Luís Martins


Um dos principais problemas da redução do consumo de carboidratos é a substituição de macarrão, arroz e batatas, que têm alto teor glicêmico e são excluídos das dietas de emagrecimento. Felizmente, existem opções que podem repor o sabor e a textura da maioria deles de forma saudável, como as seguintes receitas vegetarianas.


Salada fria de couve-flor
Ingredientes

• 1 couve-flor

• 6 ovos cozidos picados

• 3 talos de aipo picados

• 1 cebola pequena picada

• 1 xícara de ervilhas cozidas

• ½ xícara de iogurte grego

• ½ xícara de maionese

• 1 colher de sopa de mostarda

• sal e pimenta a gosto
Preparo

1. Cozinhar a couve-flor até ficar macia (uns 15 minutos).

2. Misturar os ingredientes.

3. Deixar esfriar a salada na geladeira por pelo menos três horas.
Nabos recheados com cogumelos

Ingredientes

• 12 nabos frescos médios

• 50 g de manteiga

• 300 g de cogumelos

• sal a gosto
Preparo

1. Descascar, lavar e retirar a polpa dos nabos.

2. Mergulhar os nabos por 8 minutos em água fervente com sal, escorrê-los e deixar esfriar em água fria.

3. Temperar o interior dos nabos com um pouco de sal.

4. Colocar uma panela em fogo baixo, acrescentar 20 gramas de manteiga e polpa dos nabos e deixar cozinhar.

5. Limpar os cogumelos, picar em cubos pequenos, salpimentar e cozinhar em 20 gramas de manteiga até a evaporação da água.

6. Misturar a polpa de nabos e os cogumelos cozidos.

7. Pré-aquecer o forno a 210°C.

8. Rechear os nabos com a mistura de cogumelos e polpa de nabos.

9. Untar uma frigideira com a manteiga restante, organizar os nabos recheados, molhar a superfície com molho a gosto e colocar no forno.

10. Assar até que os nabos estejam macios.



Molho cremoso de couve-flor

Ingredientes

• 8 dentes de alho picados

• 2 colheres de sopa de manteiga

• 5-6 xícaras de ramalhetes de couve-flor

• 6-7 xícaras de água

• sal a gosto

• ½ colher de chá de pimenta

• ½ xícara de leite (quantidade a gosto)
Preparo

1. Refogar o alho na manteiga em uma frigideira grande em fogo baixo. Cozinhar por alguns minutos até que o alho fique macio, sem queimar. Retirar do fogo e reservar.

2. Levar a água para ferver em uma panela grande. Acrescentar a couve-flor e tampar, aguardando 7-10 minutos ou até que a couve-flor esteja macia. Desligar o fogo e deixar a couve-flor na água.

3. Usar uma escumadeira para transferir os pedaços de couve-flor para o liquidificador. Acrescentar 1 xícara de leite, sal, pimenta, alho e refogar um copo de água onde a couve-flor foi cozida. Misturar e liquefazer tudo até obter um molho.

4. Colocar o molho em uma panela e salpimentar a gosto. Para uma consistência mais cremosa, acrescentar leite, e para um molho mais leve, água.

5. Servir o molho quente.

Aqueles que desejam um substituto para o purê de batatas podem experimentar este molho com mais leite do que água. Lembrar-se que antes de cozinhar a couve-flor é necessário desinfetá-la e retirar suas folhas verdes.
Nabos glacé
Ingredientes

• 1 kg de nabo

• 5 colheres de sopa de água

• 2 colheres de sopa de manteiga

• 1 colher de sopa de açúcar

• ½ colher de chá de sal

• salsa fresca picada a gosto
Preparo

1. Descascar os nabos, cortá-los em quatro pedaços e colocá-los em uma frigideira grande, de modo a criar uma única camada.

2. Acrescentar água suficiente para cobrir os nabos até a metade.

3. Acrescentar manteiga, açúcar, sal, cobrir e deixar ferver em fogo alto.

4. Mexer regularmente até que a água tenha evaporado.

5. Refogar os nabos e virar até dourar.

6. Acrescentar 3 colheres de sopa de água e esperar até ficarem com aspecto glacé.

7. Servir e polvilhar salsa fresca picada a gosto.

Alimente-se de forma saudável com estas receitas vegetarianas e não se prive das texturas que você gosta.


publicado às 20:11

13 de Janeiro, 2015

Frutas que te ajudarão a rejuvenescer o rosto

Luís Martins


Manter o rosto perfeito é a luta diária mais comum, já que com o passar dos anos, o corpo e o rosto vão perdendo sua tonificação, por isso se faz necessário ter vários cuidados com a pele para conseguir mantê-la jovem. 


Não somente o passar dos anos envelhece o rosto, mas também coisas como: a má higiene, o uso excessivo de maquiagem, o uso de produtos sem recomendação, aparição de linhas de expressão, todo tipo de manchas e poros abertos, entre outros. Por esta razão, cuidar da pele é fundamental, pois é a carta de apresentação que oferecemos ao mundo. Conheça a seguir os melhores produtos naturais para manter o rosto jovem.



Frutas

As frutas contêm uma alta quantidade de vitaminas, Antioxidantes e minerais que não só são fundamentais para corpo, como também trazem grandes benefícios ao serem usadas como máscaras sobre a pele. Conheça as melhores frutas para este propósito.
Banana

A banana é rica em potássio e magnésio, além disso, traz muitas vitaminas para o corpo que são essenciais para ter um saudável desenvolvimento. Este alimento é muito efetivo na prática de esportes, pois se a pessoa estiver cansada, com cansaço físico ou intelectual, a banana beneficia o fortalecimento e recuperação do corpo. Com relação ao consumo da banana para o rejuvenescimento da pele, leve em consideração que seus maiores benefícios está na quantidade máxima de vitamina que possui, como a vitamina A, B e E, cada uma destas atua como antioxidante no corpo.
Limão

O Limão funciona no processo de restauração da pele, pois contém altas porcentagens de vitamina C, além do mais, por sua alta produção, está disponível todos os dias do ano, nos diferentes mercados do mundo, fazendo do limão um dos tratamentos favoritos, e também, por sua versatilidade. O limão não somente traz vitamina C, ele também pode ser aplicado diretamente sobre a pele ajudando a eliminar espinhas, cravos e demais imperfeições que uma pele oleosa produz, este potente cítrico pode intervir favoravelmente. Não é recomendado se expor ao sol durante o tratamento, pois pode gerar manchas pelos raios UV. E, além disso, a aplicação do limão não deve ser excessiva.



A laranja

A laranja é um dos cítricos que mais trazem vitamina C para o corpo. Ela ajuda a manter nosso organismo saudável e atua sobre a pele mantendo-a lisa, também traz antioxidantes básicos para manter a pele limpa e jovem. A laranja converteu-se em um dos produtos de beleza mais usados nos últimos tempos quando se trata de rejuvenescer o rosto, pois é conhecida pelo seu grande aporte de Colágeno, o qual ajuda a manter nossa pele jovem, sendo assim muito importante para a cosmética, no objetivo de obter uma pele mais macia.
O mamão 

O mamão é uma das frutas que mais antioxidantes possui no mercado. Seu consumo nos ajuda a melhorar a digestão, e assim eliminar substâncias que já não necessitamos, por isso obtemos de tal maneira um corpo mais saudável. Todos os seus benefícios são ligados a uma substância chamada papaína, que elimina as impurezas e células mortas do corpo, e por sua vez, recupera as danificadas. Se a papaína for aplicada na pele são obtidos enormes benefícios na recuperação e eliminação de tecidos mortos.
A manga

 

Esta fruta é uma das favoritas, já que pela grande quantidade de vitamina A que traz atua diretamente sobre a pele, ajudando-a a recuperar a elasticidade e no desaparecimento de Rugas. A manga é uma grande aliada da saúde e de quem deseja recuperar alguns anos em sua aparência física.
Não se esqueça! 

Para manter a pele saudável também é necessário o consumo de água em grandes quantidades, já que esta hidrata a pele e a limpa de impurezas. O ideal é acompanhar tudo isso com uma boa alimentação junto com o uso de protetores solares, os quais ajudam a proteger e melhorar o aspecto do rosto. Todas as rotinas de beleza requerem constância para trazer resultados. Tem que ser um processo repetitivo e sem desculpas, pois só assim os resultados serão obtidos.


publicado às 20:09

13 de Janeiro, 2015

Alimentos e recomendações para melhorar a memória

Luís Martins


Esquecer algumas coisas é algo bastante comum para muitas pessoas, mas há ocasiões em que estes pequenos esquecimentos se tornam recorrentes, o que resulta em graves problemas, tanto no trabalho como na vida pessoal. 


Por esta razão, compartilhamos as informações que juntamos sobre os diferentes tratamentos e remédios caseiros preparados com várias plantas medicinais que podem ser usados para melhorar esta condição. Há também muitos alimentos que são úteis para estimular a Memória.
Alimentos para melhorar e estimular a memória

Em toda dieta de boa qualidade não devem faltar alimentos que forneçam boas quantidades de vitaminas e minerais, essenciais para o bom funcionamento do organismo e que podem beneficiar cada um dos sistemas do corpo com as substâncias que podem oferecer uma grande quantidade de alimentos.
Cálcio, ferro e zinco

 

Em primeiro lugar temos o Cálcio, que é muito importante para nosso organismo, pois cumpre funções vitais. Uma das ações mais importantes é a capacidade de intervir na transmissão dos impulsos nervosos. O ferro, por sua vez, é importante para o rendimento físico e um eficiente transporte de oxigênio entre as células. Por fim, o zinco é vital para a atividade dos neurotransmissores. 
Podemos obter o cálcio por meio de derivados do leite e frutas secas. 
O ferro encontra-se em alimentos como a carne, miúdos, legumes e em todas as frutas secas. 
O zinco pode ser obtido principalmente por meio das ostras, da carne de cordeiro e, em especial, das leguminosas. 
Vitaminas do complexo B

 

As vitaminas do complexo B são importantes para uma apropriada produção de neurotransmissores. Entre elas estão: 
A vitamina B1, que pode ser encontrada na carne de porco e na levedura de cerveja 
A vitamina B6, que se encontra no Melão, frango e nas bananas. 
A vitamina B12, que está presente no fígado, ovos e queijo. 
A vitamina B5 é fundamental para evitar o estresse, além de contar com a capacidade de potencializar a agilidade intelectual. 
Vitamina C

 

Sobre a vitamina C, estudos recentes demonstraram que esta vitamina tem a capacidade de evitar, ou pelo menos diminuir grandemente, a probabilidade de sofrer de câncer de cérebro, especialmente durante a infância. A vitamina C, como todos sabemos, pode ser encontrada principalmente, e em maior concentração, nas frutas cítricas. Nós também podemos encontrá-la em goiabas, tomates, couve-flor e pimentas.
Plantas medicinais que melhoram a memória

 

Por outro lado, há um grande número de plantas medicinais com componentes especiais com a capacidade de aumentar a capacidade do cérebro, melhorando de forma notável a memória, sobretudo para as pessoas que têm cansaço mental devido ao trabalho ou estudo. Entre as plantas que possuem essa capacidade encontram-se: 
Gingko biloba 
Ginseng 
Alecrim 
Chá verde 
Orégano 
Tomilho 

Nós também podemos usar alguns suplementos que podem ser muito eficazes para ajudar a melhorar a memória e prevenir a fadiga mental, tais como: 
Leveduras da Cerveja 
Lecitina de soja 
Geléia real 
Pólen 
Conselhos e recomendações adicionais 
Tomar todos os dias um chá de alecrim com mel pode ajudar a melhorar a memória. 
Prepare no liquidificador um suco de uma laranja junto com uma manga, duas ou três amêndoas, três nozes e um copo de água. Tomar todas as manhãs. 
Coma diariamente três ameixas, damascos secos e três amêndoas. 
Coma diariamente um punhado de amendoim torrado. 
Lembre-se …

Deve-se ter em mente que estas recomendações e conselhos não substituem os tratamentos médicos tradicionais. As recomendações acima podem ser acrescentadas somente para ajudar a obter resultados mais rápidos. Lembre-se sempre de informar ao médico quais suplementos adicionais são tomados e siga à risca as recomendações, pois só o médico sabe ao certo quais passos devem ser seguidos em cada caso específico.


publicado às 20:07

13 de Janeiro, 2015

Suco para ficar com a pele bem tratada

Luís Martins


É muito fácil de preparar e fica super saboroso!

Ingredientes


2 ameixas sem caroço 
1 maçã sem sementes picada 
1/2 manga sem casca e sem caroço suco puro de 2 limões 
200ml de água filtrada 


Modo de preparo

Benefícios 
As ameixas secas, ameixas também chamada é capaz de fornecer um lanche rico em nutrientes que ajuda você a ficar saudável. Sumo de ameixa contém vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, magnésio, potássio e ferro. Ele também tem antioxidantes e fitoquímicos suficiente o bastante para fornecer outros benefícios de saúde alternativas para quase todos os sistemas de seu corpo. Além disso, são essenciais ao crescimento e fortalecem o cabelo, evitando sua queda e é recomendada contra a prisão de ventre por seu alto poder laxativo. 
Esse suco repara as células do corpo e ajuda a prolongar a juventude da pele. Podem estimular a circulação sanguínea e combater os temíveis sinais de envelhecimento da pele. 
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 1 minuto. Sirva e beba em seguida. Se preferir, acrescente pedras de gelo. 


publicado às 20:04

13 de Janeiro, 2015

Mini Coxa Creme

Luís Martins


Ingredientes 


70 grama(s) de peito de frango em cubos pequenos 
1 colher(es) de sopa de óleo de girassol 
1/2 cebola cortada em cubos pequenos 
2 dentes de alho picados 
1/2 aipo picado 
1 folha de louro 
1 pitada(s) de pimenta-do-reino 
1 pitada(s) de sal 
1 copo(s) de água 
3 colher(es) de sopa de manteiga 
1 xícara(s) de chá de farinha de trigo 
1 lata(s) de creme de leite sem sorover vídeo 
1 xícara(s) de chá de farinha de rosca 







Petisco de frango cremoso para a sua noite ficar ainda mais saborosa!



Modo de preparo 
Frite os cubinhos de frango no óleo com a cebola, o alho, o aipo e a folha de louro. Quando o frango estiver dourado, acrescente a água, o sal e a pimenta e deixe cozinhar por cinco minutos. 
Retire o frango da panela e reserve. Coe o caldo do cozimento, despreze os resíduos e devolva o líquido limpo para a panela. Espere o caldo ferver e acrescente a manteiga e logo depois a farinha de trigo. Mexa sem parar para que não empelote. 
Quando formar uma mistura bem homogênea e encorpada, acrescente o creme de leite e misture bem. Espete um por um os cubos de frango em palitos. Mergulhe cada cubo de frango na massa cremosa, passe na farinha de rosca e frite em óleo quente.

    publicado às 20:01

    13 de Janeiro, 2015

    Pão de Queijo Mineiro

    Luís Martins


    Saindo do forno quentinho! Quem quer um levanta a mão!

    Ingredientes

     
    1/2 copo(s) de óleo de soja Sadia 
    1 copo(s) de leite 
    3 unidade(s) de ovo 
    250 gr de queijo meia-cura 
    1/2 kg de polvilho doce 
    1 colher(es) (sobremesa) de sal 


    Modo de preparo 
    Coloque o polvilho, em uma bacia. Leve o óleo, o leite e o sal para ferverem juntos. Assim que levantar fervura, desligue o fogo e escalde o polvilho. Mexa bem, com auxílio de uma colher de pau. Em seguida, adicione os ovos, um a um, até que a massa fique meio mole. Passe a trabalhar a massa com as mãos e junte o queijo. A massa deve ficar solta e fácil de moldar. Faça as bolinhas do tamanho desejado. Coloque-as separadas umas das outras, em uma assadeira sem untar Leve para assar em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 30 minutos. Retire o pão de queijo do forno assim que começar a dourar levemente embaixo. 


    publicado às 19:59

    13 de Janeiro, 2015

    Batatas com Recheios

    Luís Martins


    Receita passo a passo de batata recheada, não deixe de conferir essa delícia..

    INGREDIENTES:


    batatas grandes, com casca e bem lavadas;
    Obs: (A quantidade de batatas você escolhe, essa receita é para 4, caso mude, é necessário mudar a quantidade dos ingredientes)
    Para o recheio:
    1 copo de requeijão (200 g);
    1 cebola pequena cortada em cubinhos;
    2 colher de sopa da manteiga;
    200 gr de presunto cortado em cubos;
    200 gr de mussarela em cubos;
    4 ramos de salsinha picadas;
    sal a gosto;
    chimichurri;
    MODO DE PREPARO:
    Pré aqueça o forno em temperatura média (180°C);
    Em uma panela de pressão cozinhe as batatas de 5 a 10 min após inicio da pressão, fique atento para que não fiquem moles;
    Retire as batatas da panela corte um tampo e com uma colher retire a polpa, cuidado para não furar nem retirar a casca no manuseio;
    Recheio:
    Numa panela derreta a 1 ½ colher de manteiga, frite a cebola, misture também o presunto, os demais ingredientes e por fim a mussarela.
    Retire do fogo e junte o requeijão;
    Polvilhe um pouco de sal nas cavidades das batatas, preencha-as com o recheio, passe o restante da manteiga por fora das batatas e leve ao forno por aproximadamente 40 min ou até dourar;
    Essa receita é servida QUENTE!

    publicado às 19:58

    13 de Janeiro, 2015

    Pudim Surpresa

    Luís Martins

    Que combinação deliciosa, sua família vai adorar!

    Ingredientes 


    100g de margarina 
    6 ovos 
    1 1/2 xícara de açúcar 
    1/2 xícara de leite 
    1/2 xícara de achocolatado em pó 

    Modo de preparo Bolo:

    Bater bem 3 gemas com o açúcar e a margarina 
    Em seguida acrescente o trigo, o achocolatado em pó, a 1/2 xícara de leite e por último o fermento 
    Bata as claras em neve e incorpore à massa 
    Derreta açúcar numa panela e utilize para caramelizar uma forma de pudim 
    Coloque a massa do bolo na forma 

    Pudim: 
    Bata no liquidificador 3 ovos, o leite condensado e acrescente a mesma medida de leite 
    Coloque esta mistura bem devagar sobre a massa do bolo na forma de pudim 
    Leve ao forno em banho maria por cerca de 1 hora
    Dica: 
    Cobrir o pudim com brigadeiro mole 

    Serve 12 pessoas

    Tempo de preparo: 1h 20min

    publicado às 19:56

    13 de Janeiro, 2015

    Pudim Sonho de Valsa

    Luís Martins


    O que pode sair quando a gente mistura duas coisas deliciosas?

    INGREDIENTES 


    8 bombons Sonho de Valsa 
    1 lata de leite condensado 
    2 xícaras (chá) de leite 
    4 ovos 
    MODO DE PREPARO 
    Caramelize uma forma para pudim de 20cm de diâmetro com fura central e coloque os bombons, de forma que cubra o fundo e parte das laterais. 
    No liquidificador, bata o leite condensado, o leite e os ovos. 
    Coloque na forma e asse em banho-maria no forno preaquecido a 200º durante 50 minutos ou até firmar. 

    Dica: Você pode usar o bombom de sua preferência.

    publicado às 19:53

    13 de Janeiro, 2015

    LEILÕES TECNOBID

    Luís Martins









    AJUDA

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    O QUE É UM LEILÃO TECNOBID?


    O leilão online da tecnoBid é a venda online por licitação dos melhores produtos à venda na atualidade. Os leilões online têm sempre uma duração à semelhança do que acontece no mundo real, só termina quando nenhum dos participantes licitar mais.
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    Antes de iniciar, consulte os TERMOS e CONDIÇÕES no fundo da página. 


    1. Como funcionam os leilões online?

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    2. Faça uma licitação num leilão online.

    Cada vez que faz uma licitação num leilão online, o valor do leilão online irá ser aumentado em 1 cêntimo.
    Nota: Uma vez que já fez a sua licitação, esta já não lhe será devolvida, mesmo no caso de ser o vencedor do leilão online. 


    3. O que estou disposto a gastar?

    Na área Pacotes de Licitações existem várias opções e quanto mais comprar, mais poupa!
    a) Compra de licitações para participar no leilão online:
    Para fazer uma licitação num leilão online, tem de primeiro comprar licitações. Cada licitação custa de 16 a 10cent e vêm em pacotes de 50, 70, 110, 160, 450, 1000 licitações.
    Por exemplo, um pacote de 160 licitações dá-lhe a oportunidade de realizar 160 licitações nos leilões online. Cada vez que faz uma licitação, o número de licitações na sua conta é reduzido por um. Quando as suas licitações terminarem, terá de comprar mais licitações para continuar a licitar nos leilões online. 
    Para pagamentos via Cartão de Crédito as licitações ficam imediatamente disponíveis na sua conta.

    Para outras opções de pagamentos, as licitações podem demorar algumas horas até ficarem disponíveis na sua conta.

    Nota: Ao comprar licitações não está a adquirir o produto, mas a garantir licitações para participar nos leilões online da tecnoBid.


    4. Pagar por um leilão online que ganhou.

    Se ganhar um leilão online, terá de pagar o preço final do leilão online, para além das licitações que já gastou.
    Recebe por e-mail um link a direcionar para a página de pagamento “Hipay”, onde estão as opções para efetuar o pagamento do leilão online vencido no tempo máximo de 48 horas.
    No exemplo acima, o Jubileu. Ganhou o leilão online Apple Mac Mini e terá de pagar 29.61€. 


    10 dicas

    1. Antes de começar, consulte a secção TERMOS e CONDIÇÕES no fundo da página.
    2. Seja paciente e observe o website antes de licitar. Veja alguns leilões online até ao fim e desenvolva a sua própria estratégia.
    3. Não espalhe as suas licitações em vários leilões online diferentes. Concentre-se num ou dois leilões online de cada vez para maximizar as suas oportunidades de ganhar.
    4. Se pagar por Cartão de Crédito as suas licitações ficam automaticamente disponíveis na sua conta.
    5. Esteja atento aos momentos mais parados e tire vantagem deles. Quando estão todos a jantar descansados, ou presos no trânsito, poderá fazer excelentes negócios.
    6. Compre licitações suficientes para conseguir ganhar o leilão online que pretende.
    7. Fique sempre atento ao número de licitações restantes na sua conta e compre mais, se necessário.
    8. Procure oportunidades escondidas. Se estão todos de volta do mesmo leilão online, aproveite e aposte noutro leilão online.
    9. Pode convidar os amigos que quiser. Sempre que o amigo mencionar o seu e-mail quando efetuar o registo e ativar a conta, você recebe automaticamente 10 licitações.
    10. Divirta-se e Bons Leilões Online!

    publicado às 00:38