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Luís Virtual

Luís Virtual

01 de Dezembro, 2014

Sonhos não se realizam. A não ser que voce corra atrás!

Luís Martins

Na vida precisamos sonhar, ter forças para lutar, vontade para vencer e fé para que o impossivel começa acontecer.


Cair é humano e levantar-se é divino.
Ás vezes tudo arrasa, tudo machuca, nos faz sofrer.

Sabe...É importantíssimo saber que cada dor, cada decepção é incrivelmente necessária para o nosso amadurecimento.

Apesar de difícil, superar é importante, pois cair é humano e levantar-se é divino.
01 de Dezembro, 2014

Pressão alta é mais perigosa em mulheres, diz estudo

Luís Martins

Pressão alta é mais perigosa em mulheres, diz estudo

Um novo estudo sugere que homens e mulheres devem tratar a pressão alta de forma diferente. Pela primeira vez, pesquisadores encontraram diferenças significativas nos mecanismos que causam a elevação da pressão sanguínea de acordo com o sexo e sugerem que as mulheres sejam tratadas mais cedo e de forma mais intensa. O artigo que descreve esses resultados foi publicado na edição de dezembro do periódico Therapeutic Advances in Cardiovascular Disease.


"Este é o primeiro estudo a considerar o gênero, dentre os vários fatores que contribuem para a elevação da pressão sanguínea, como um elemento a ser levado em conta na seleção de agentes anti-hipertensivos", diz Carlos Ferrario, professor de cirurgia do Centro Médico Wake Forest Baptist, nos Estados Unidos, e principal autor do estudo.




O questionamento que levou a pesquisa a ser realizada partiu da percepção de que, apesar de ter havido uma redução significativa na mortalidade por doenças cardiovasculares em homens nas últimas duas a três décadas, a estatística não se repetiu entre o sexo feminino.




As doenças do coração se tornaram a principal causa de morte entre as mulheres americanas, correspondendo a quase um terço de todos os óbitos. O cenário é semelhante no Brasil: segundo dados de 2012 do Ministério da Saúde, o acidente vascular cerebral (AVC) e o infarto aparecem em primeiro lugar nas causas de mortalidade feminina, representando 34,2% do total. Considerando que pacientes dos dois gêneros recebem o mesmo tipo de tratamento médico, os pesquisadores começaram a suspeitar que algo estaria dando errado para as mulheres.


Pesquisa – Participaram do estudo 100 homens e mulheres a partir de 53 anos de idade, que apresentavam pressão alta, mas não tinham se submetido a nenhum tipo de tratamento. Eles passaram por diversos testes para avaliar, por exemplo, as forças envolvidas na circulação do sangue e as características hormonais dos mecanismos envolvidos no desenvolvimento da hipertensão.




Os pesquisadores descobriram que, para o mesmo nível de elevação da pressão sanguínea, mulheres apresentavam 30 a 40% mais doenças vasculares do que homens. Além disso, diferenças fisiológicas significativas no sistema cardiovascular delas, incluindo os tipos e quantidades de hormônios envolvidos no controle da pressão, contribuíam para a severidade e frequência das doenças cardíacas.




"É necessário entender mais profundamente as características específicas do sexo feminino na hipertensão para otimizar os tratamentos para essa população vulnerável", 

01 de Dezembro, 2014

As aparencias enganam, a questão é que muitos gostam de serem enganados....!

Luís Martins


A aparencia é tudo...nem adianta discutir por causa disso...!


Primeiro olha-se as aparencias o resto discute depois...por causa disso que muitos se ferram e muitas vezes não tem volta...quando se deixe o certo por preconceito ou discriminação, acaba-se com a cara no chão no rio de desilusão...chora sem parar e ninguém para salvar...os conselhos tem que serem ouvidos antes de fazer, senão depois pode acontecer de não se reverter.
01 de Dezembro, 2014

Quais tarefas domésticas contam como atividade física?

Luís Martins


Os empregados domésticos ou pessoas que trabalham durante a semana e aproveitam os fins de semana para colocar a casa em ordem e limpá-la, não tem mais desculpas para não realizar essas tarefas do lar, já que estudos indicam que esse trabalho conta como uma atividade física. 


Se nesse momento você está se perguntando quais são as tarefas, não perca tempo e leia esse artigo para derrubar esse mito e aprender sobre esse tema.
As tarefas domésticas não são esportes

Talvez algumas pessoas tenham feito alguma competição com a vassoura ou esponjas, no entanto isso não se categoriza como um esporte. As tarefas do lar não podem ser consideradas como atividades físicas, simplesmente porque o esporte é uma atividade intencional. Por exemplo, não podemos contar a ida a um shopping e percorrer as lojas como uma caminhada.

A atividade física exige certo gasto de energia e deve ser produzida por todos os músculos do corpo. Temos que considerar que limpar janelas ou lavar a louça requer esforço físico, mas segundo pesquisa da Universidade de Ulster na Irlanda do Norte, não podemos considerá-los como a prática de esporte.

É verdade também que em alguns casos, as pessoas não dispõem de tempo para as atividades físicas e por esse motivo procuram exercitar-se em casa, como, por exemplo, subindo as escadas, substituindo o elevador, deslocar-se em bicicleta e não de carro entre outros.

Por sua vez, as tarefas domésticas em alguma medida nos ajudam na queima de calorias, o que não significa que elas se tornaram um esporte em sua vida. Não é o mesmo que ir a academia meia hora por dia e varrer a casa durante o mesmo período. A diferença consiste em que para obter os benefícios para nosso corpo se exige mais esforço e concentração.

As tarefas de casa não serão a causa absoluta para o processo de emagrecimento, o que realmente é necessário fazer é conciliar, ou melhor, dedicar-se verdadeiramente a outras atividades como a jardinagem, a manutenção geral da casa como a eletricidade, a canalização etc., os que também não se encaixam como uma atividade intensa que é o que o exercício físico requer.

Rotina diária do lar para queimar calorias

Além do que mencionamos anteriormente, as tarefas domésticas podem ajudar a cumprir parte das necessidades de exercícios e proporcionar movimentos ao corpo, algo que necessitamos em alguma medida para manter-nos livre do sedentarismo completo e para a melhora de nossa saúde. Não é por esse motivo que dará desculpas para não realizar os deveres da sua casa, sejam quais forem. Um exemplo desse tipo de trabalho caseiro que te resultaria na queima de 500 calorias são uma limpeza geral ou uma mudança. 


Em que te ajudará? Essas atividades contribuem para que os músculos das pernas, dos braços , as costas e abdominais estejam mais tonificados ( sempre combinando-os com os exercícios na academia)

Registramos aqui algumas dicas para realizar as tarefas do lar e colocar-se em movimento, são elas:
Recolha os objetos do chão

Essa atividade requer que ao recolher algum objeto do chão, você mantenha suas costas reta, mas abaixe-se como se fosse sentar, dobrando os joelhos até alcançar o chão. Se quiser esforçar-se mais mantenha essa posição durante uns 15 segundos. Este “ exercício do lar” é ideal para ser aplicada no quarto das crianças que normalmente deixam os brinquedos esparramados por todos os lados. O mesmo pode ser feito no jardim ao recolher restos de estrume dos animais ou qualquer outro resíduo necessário na manutenção das plantas.



Comprima seu estômago ao varrer

Quando estiver varrendo sua casa, pode simultaneamente tonificar os abdominais comprimindo os músculos do estômago e simultaneamente mantenha suas costas retas. As cerdas da vassoura devem ser movimentadas o mais longe possível do seu corpo e logo a retorne para próximo de seu corpo, repetindo esse movimento durante cinco minutos e preferentemente três vezes ao dia.
Dance enquanto cozinha

Ao preparar o almoço ou o jantar, principalmente se você não gosta de cozinhar, pode aproveitar esse momento para desfrutar de uma boa música. O ato de cozinhar pode levar mais ou menos meia hora, em que deverá manter-se na mesma posição em pé. O que deve fazer para tornar esse momento agradável e produtivo a sua saúde é colocar músicas que goste e comece a dançar. Mova todo o seu corpo enquanto organiza os utensílios e prepara os alimentos. Sempre, obviamente, com muito cuidado ao se aproximar do fogão, ter que mover alguma panela no fogo ou cortar algum alimento. Essa atividade pode ajudar na queima de até 400 calorias dependendo do tempo que o execute.
Aumente o ritmo de suas tarefas

Qualquer que seja a tarefa da casa que esteja realizando procure ser mais dinâmico(a) no movimento quando, por exemplo, lavar a louça, limpar as janelas, passar pano no chá, tirar o pó dos móveis ou lavar o banheiro. Também pode aproveitar e escutar sua música preferida e mover seu corpo ao ritmo que esteja escutando. Recordamos que, mesmo que faça movimentos rápidos esteja sempre atenta para não sofrer nenhuma lesão.

Lava as janelas por dentro e por fora

Certamente seus ombros irão agradecer. Como é uma tarefa que não se faz todos os dias, talvez uma vez por semana, a cada quinze dias ou uma vez ao mês, devido ao acúmulo de sujeira, essa atividade fará que você se movimente e a execute com força. Se você leva pelo menos meia hora sem abaixar os braços e com movimentos circulares poderá queimar até 150 calorias. O mesmo funciona na limpeza de espelhos.
Encarrega-se de cuidar de seu jardim

Não somente é uma atividade bonita porque estará em contato com a natureza e ao ar livre mas também te servirá como um exercício físico. Para rastrear a terra faça o mesmo ao varrer a casa, para colher na horta , as famosas sentadinhas, lembra? Abaixe com os joelhos flexionados e para regar as plantas, carregue um recipiente maior e lembre-se sempre mantenha as costas retas.

Limpe o chão à mão

Primeiro escolha uma boa esponja e com o auxílio de um recipiente com água e produto de limpeza, e suas luvas de mãos, abaixe e de joelhos esfregue o chão até remover a manchinha menor que exista diante dos seus olhos. Mas, se prefere executar essa tarefa em pé, utilize a vassoura, mas faça a atividade da mesma forma de quando varreu ou rastreou seu jardim. O mesmo se aplica no momento de passar o aspirador.
Lave você mesma seu carro

Além da vantagem de economizar dinheiro, você estará fazendo um pouco de exercício. Os movimentos devem ser estendidos (quando lavar o teto esticar bem os braços) o que proporcionara que alongue as costas e braços, e as famosa sentadinha ao limpar os pneus e as partes inferiores do seu veículo.
Lava a roupa à mão

É verdade que toda máquina de lavar se encarrega da limpeza de nossas roupas, no entanto nem todo tipo de tecido pode ser colocado neste eletrodoméstico como, por exemplo, as roupas de seda ou algodão, as de uso dos bebês ou delicadas. Nesses casos, você deve lavá-la à mão e as demais roupas antes de introduzi-las na máquina, poderá também esfregá-las para remover manchas com o auxílio de uma escova própria para os tecidos. Esses movimentos são os mesmos que fazemos para lavar a louça e panelas com gorduras.







01 de Dezembro, 2014

Vitalidade não é só a capacidade de persistir, mas também de recomeçar.

Luís Martins

Nem sempre a persistencia está certa. Podemos persistir e estarmos errados tambem; Isso se chama teimosia que nem sempre dá bom resultado. 


Tudo uma questão de sorte...tudo é um jogo, pode ganhar ou perder.Uma mente que não se alimenta de conhecimento é uma mente pobre...não pode oferecer nada por não ter recebido. Assim tambem é o coração que não dá....é um coração pobre e triste, amargurado e revoltado. Nunca se cansa de querer, não adianta nada...Ele precisa por pra fora para poder entrar...













01 de Dezembro, 2014

Inauguração de presépio e iluminação de Natal encanta devotos no Santuário

Luís Martins

Luzes, cores e muito significado envolvem as celebrações neste período de Natal. O Santuário Nacional de Aparecida celebra o nascimento de Jesus com uma programação especial.



Neste sábado (29) foi inaugurado o presépio e uma iluminação especial de Natal. A inauguração da iluminação aconteceu após a celebração da Santa Missa às 20h, presidida pelo reitor do Santuário, padre Domingos Sávio e concelebrada pelo ecônomo do Santuário, padre Luiz Cláudio Alves de Macedo e o prefeito de Igreja, padre Valdivino Guimarães.

Em sua homilia, padre Domingo Sávio ressaltou a importância do verdadeiro significado do Natal e de se preparar para a chegada do menino Jesus.


Em procissão os devotos seguiram até o Presépio, que este ano foi montado ao lado da Torre Brasília. Após a benção do espaço, o acionamento da iluminação e a queima de fogos de artifício encantaram todos os presentes na Basílica de Aparecida.


O Natal Iluminado, tradicional atividade que dá cores e luzes à Basílica, acontece graças a uma parceria com a EDP Bandeirante e a Caixa Econômica Federal.

Para os finais de semana seguintes, após a Missa das 18h, no sábado, e das 8h, aos domingos, estão programadas apresentações variadas do PEMSA – Projeto de Educação Musical do Santuário Nacional, no presépio


01 de Dezembro, 2014

O Advento e a virtude teologal da esperança

Luís Martins

É uma época em que temos uma série de atividades (confraternizações, encontros familiares, ações solidárias). Preparamos também nossas casas, ambientes de trabalho com símbolos natalinos e frases que expressem a espera pelo nascimento do Senhor. 

Podemos dizer que é uma época de muita correria e corremos o risco de não prestarmos atenção ao que é essencial: a minha preparação para a vinda do Senhor. É muito importante lembrarmos que Natal é Jesus. 


Sobre a simbologia do Advento e a sua celebração, recomendo alguns textos do nosso Portal: 

Gostaria de aproveitar esse momento para refletir com vocês sobre uma virtude que considero muito importante vivermos neste tempo: a esperança. Em Maria podemos ver o modelo de vivência desta virtude. Ela é a Mãe da esperança. Este tempo de Advento é um convite a esperar com Maria pelo Messias. Mas o que significa esperar?


A virtude teologal da Esperança: somos peregrinos


Um dado fundamental para compreender quem somos é que nos encontramos “a caminho”. Podemos nos imaginar neste tempo como os três reis magos, caminhando rumo ao encontro do Messias, o salvador da humanidade.


Nenhum de nós está neste momento pronto, acabado, maduro. Todos nós somos peregrinos, viadores. Um termo em latim busca expressar esse estado: status viatoris. O viator é, segundo este conceito, aquele que se encontra a caminho da felicidade, tanto daquela objetiva quanto da sua experiência subjetiva.

Esperança: virtude do viator


A situação do estar “a caminho”, que caracteriza o ser do homem, tanto a um nível natural como sobrenatural, exige uma atitude esperançosa, para não esmorecer no caminho e manter a confiança em que a meta poderá ser alcançada.


Essa atitude, que é básica e vital no homem, torna-se virtude somente por graça divina, já que é graças à Revelação que nós conhecemos realmente em que consiste a nossa felicidade e plenitude autênticas: participar eternamente da comunhão com Deus. Trata-se de um fim que o homem sozinho não poderia nem imaginar, olhando apenas para a sua natureza.


Muitas vezes, inclusive, devido à confusão em que costuma viver, o homem pode fazer de coisas más o objeto da sua esperança. Por isso é tão importante Jesus Cristo, que ilumina o mistério do homem, mostrando-lhe em que consiste realmente a sua plenitude e felicidade, a verdadeira meta. Esse norte, que de alguma forma já possuímos graças à virtude da Fé, pela esperança confiamos que o alcançaremos, cooperando com a graça de Deus. Especialmente nos momentos difíceis é preciso manter a chama da esperança acesa.


A humildade e a magnanimidade: caminho para a esperança


A atitude natural da esperança só é possível no homem que possui as virtudes da magnanimidade (grandeza de ânimo) e da humildade (viver na verdade).


Estas virtudes sustentam o homem no caminho da realização e perfeição de acordo com a sua natureza. Por um lado, pela magnanimidade ele empreende grandes conquistas. Por outro, pela humildade, ele não fica prostrado diante da evidência das próprias limitações.


Pela magnanimidade e humildade o homem não só está pronto, bem disposto para receber a esperança teologal, senão que também para mantê-la e amadurecer nela. Sempre que alguém a perde, podemos traçar a causa dessa perda na falta de magnanimidade ou de humildade.


O fundamento da esperança


A magnanimidade e a humildade predispõem o homem para a esperança, mas não constituem o seu fundamento.


O fundamento da nossa esperança é Cristo. Se podemos hoje sonhar e esperar com a vida eterna é graças a Ele, que venceu o pecado e a morte, que assumiu e elevou a nossa natureza humana. Nele o homem é realmente reconciliado com Deus.


Não há esperança, como permanente elevação do ser do homem, se não é por Cristo, em Cristo e de Cristo.


Juventude e esperança


A esperança é uma atitude natural que caracteriza os jovens. Por que será? É, seguramente, porque eles têm mais futuro que passado. Porém poderíamos dizer que a juventude é também uma atitude diante da vida.


Conheço alguns jovens envelhecidos e alguns idosos com uma juventude impressionante. São João Paulo II em certa ocasião se definiu como um “jovem de 83 anos”.


Este tipo de juventude é possível graças à esperança. O filósofo Josef Pieper afirma, agudamente, que a obsessão do nosso tempo com a manutenção da juventude natural pode ter as suas causas nessa falta de esperança sobrenatural.


Formas da falta da esperança: o desespero e a presunção


Foto de: Reprodução






Podemos nos imaginar neste tempo como os três reis 

magos, caminhando rumo ao encontro do Messias.


O desespero


O “ainda não” que caracteriza o status viatoris, é convertido pelo desespero em “já não”. Fundamentalmente, trata-se de um não confiar mais em que seja possível alcançar a meta, tanto natural como sobrenatural do homem. 


O desespero do cristão é muito mais radical do que a do pagão. Isto porque para um cristão dizer “já não” é muito mais radical do que para um pagão. Significa a condenação eterna, enquanto que para um pagão apenas a não realização num nível terrestre. A possibilidade de que o fim do homem não seja bom assume, no cristão, uma dimensão de eternidade.

A presunção


Enquanto o desespero assume notas trágicas, a presunção, na qual o “ainda não” é transformado artificialmente em “já”, assume notas cômicas, como a história do ratinho que sentado no lombo do elefante diz para ele: olha quanta poeira estamos levantando. Ambas têm, na raiz, um profundo irrealismo, uma traição à experiência humana.


Pieper identifica dois tipos de presunção que cristalizaram historicamente em duas vertentes espirituais. Por um lado, o pelagiano, aquele que crê que o homem pode salvar-se sozinho, com as suas forças, sem necessidade da graça divina. Este é o que confia cegamente nas possibilidades do ser humano. Falta humildade.


Por outro lado, Pieper menciona Lutero e os reformistas, que pensavam que, independentemente do que o homem fizesse, ele já estava salvo (“Peca mais, mas crê mais”). Paradoxalmente, por trás dessa atitude presunçosa esconde-se uma profunda desesperação, já que no fundo não se acredita que o homem possa, realmente, ele mesmo alcançar o que Deus lhe promete, viver de acordo com a filiação divina.


Conclusão


Aproveitemos esse tempo precioso do Advento para vivermos mais a virtude da esperança. Lembrando do que nos diz São Paulo: “é na esperança que fomos salvos” (Rm 8,24)


Vivamos este tempo mais centrados em Cristo, olhando para Ele e dizendo com sinceridade: Senhor o que tenho em mim ao olhar para Ti que me sobra e eu devo mudar? O que você tem que ainda me falta? Enfim, vivamos uma intensa conversão.


Certamente, vivendo bem este tempo podemos dar maior razão da nossa esperança a todos os que nos peçam. (Ver 1Pe 3,15)


Façamos uma boa preparação para o Natal, para que Cristo encontre em nós portas (corações) abertas e um lugar agradável para que Ele possa nascer e transformar nossas vidas.


Que Nossa Senhora, Mãe da esperança, nos acompanhe neste tempo.


01 de Dezembro, 2014

Especialmente nos momentos dificeis é preciso manter a chama da esperança acesa! CLIK AQUI PARA LER

Luís Martins


Leitura do Livro do Profeta Isaías:


16bSenhor, tu és nosso Pai, nosso redentor; eterno é o teu nome. 17Como nos deixaste andar longe de teus caminhos e endureceste nossos corações para não termos o teu temor? Por amor de teus servos, das tribos de tua herança, volta atrás. 19bAh! se rompesses os céus e descesses! As montanhas se desmanchariam diante de ti.


64,2bDesceste, pois, e as montanhas se derreteram diante de ti. 3Nunca se ouviu dizer nem chegou aos ouvidos de ninguém, jamais olhos viram que um Deus, exceto tu, tenha feito tanto pelos que nele esperam.


4Vens ao encontro de quem pratica a justiça com alegria, de quem se lembra de ti em teus caminhos. Tu te irritaste, porque nós pecamos; é nos caminhos de outrora que seremos salvos.


5Todos nós nos tornamos imundície, e todas as nossas boas obras são como um pano sujo; murchamos todos como folhas, e nossas maldades empurram-nos como o vento.


6Não há quem invoque teu nome, quem se levante para encontrar-se contigo; escondeste de nós tua face e nos entregaste à mercê da nossa maldade.


7Assim mesmo, Senhor, tu és nosso pai, nós somos barro; tu, nosso oleiro, e nós todos, obra de tuas mãos.


— Palavra do Senhor.


— Graças a Deus!


Salmo 

(79) 


—Iluminai a vossa face sobre nós,/ convertei-nos, para que sejamos salvos!


— Iluminai a vossa face sobre nós,/ convertei-nos, para que sejamos salvos!


— ÓPastor de Israel, prestai ouvidos./ Vós, que sobre os querubins vos assentais,/ aparecei cheio de glória e esplendor!/ Despertai vosso poder, ónosso Deus,/ e vinde logo nos trazer a salvação!


— Voltai-vos para nós, Deus do universo!/ Olhai dos altos céus e observai./ Visitai a vossa vinha e protegei-a!/ Foi vossa mão direita que a plantou;/ protegei-a, e ao rebento que firmastes!


— Iluminai a vossa face sobre nós,/ convertei-nos, para que sejamos salvos!


— Pousai a mão por sobre o vosso protegido,/ o filho do homem que escolhestes para vós!/ E nunca mais vos deixaremos, Senhor Deus!/ Dai-nos vida, e louvaremos vosso nome!


SEGUNDA LEITURA 

(1Cor 1,3-9) 


Leitura da Primeira Carta de São Paulo aos Coríntios:


Irmãos: 3Para vós, graça e paz, da parte de Deus, nosso Pai, e do Senhor Jesus Cristo.


4Dou graças a Deus sempre a vosso respeito, por causa da graça que Deus vos concedeu em Cristo Jesus: 5Nele fostes enriquecidos em tudo, em toda palavra e em todo conhecimento, 6àmedida que o testemunho sobre Cristo se confirmou entre vós.


7Assim, não tendes falta de nenhum dom, vós que aguardais a revelação do Senhor nosso, Jesus Cristo.


8Éele tambémque vos daráperseverançaem vosso procedimento irrepreensível, atéo fim, atéo dia de nosso Senhor, Jesus Cristo.


9Deus é fiel; por ele fostes chamados à comunhão com seu Filho, Jesus Cristo, Senhor nosso.


— Palavra do Senhor.


— Graças a Deus! 

EVANGELHO 

(Mc 13,33-37) 


Naquele tempo, disse Jesus a seus discípulos: 33Cuidado! Ficai atentos, porque não sabeis quando chegará o momento. 34É como um homem que, ao partir para o estrangeiro, deixou sua casa sob a responsabilidade de seus empregados, distribuindo a cada um sua tarefa. E mandou o porteiro ficar vigiando.


35Vigiai, portanto, porque não sabeis quando o dono da casa vem: à tarde, à meia-noite, de madrugada ou ao amanhecer. 36Para que não suceda que, vindo de repente, ele vos encontre dormindo. 37O que vos digo, digo a todos: Vigiai!”


— Palavra da Salvação.


— Glória a vós, Senhor!


Recadinho: - Podemos dizer que nossa vida é a de quem está sempre atento? A quê? - O fim do mundo nos amedronta muito? - Em que contexto você começou a conhecer Jesus? - O que lhe significa de específico o tempo do Advento? - Comente algum caso de alguém de sua convivência que esteve sempre vigilante e já foi chamado pelo Pai.

Homilia do 1º Domingo do Advento (30.11.14)


Pe. Luiz Carlos de Oliveira, C.Ss.R


“Nosso Pai e Redentor”


Vinde trazer-nos a Salvação


Iniciamos o tempo do Advento. A palavra Advento significa vinda, chegada. Deus vem ao nosso encontro para oferecer a salvação, isto é, a vida plena. A liturgia continua a temática da vigilância. Não se trata de ficar preocupado, mas ocupado com toda boa obra. Nosso presente está em tensão permanente para a conclusão de nosso tempo.


O fato de não sabermos a data do fim, é um estímulo a vivermos bem o tempo todo. É como diz o Evangelho: “Vigiai, porque não sabeis quando o dono da casa chegará... para que não suceda que, vindo de repente, ele vos entre dormindo... O que vos digo, digo a todos; Vigiai!” (Mc 13,35-37).


A expectativa não bloqueia a vida, mas a enriquece. O tempo que nos é dado é tempo de salvação. A frágil condição humana é uma súplica para que Deus venha nos restaurar. Lemos: “Ah! se rompesses os céus e descesses” (Is 63,19b).


Em seu sofrimento, mesmo tendo consciência de seu pecado, o povo clama a Deus, pois só Ele pode reparar esse mal: “Tu te irritastes, porque pecamos”... “Todos nós nos tornamos imundícies, e todas as nossas boas obras são como um pano sujo; murchamos como folhas e nossas maldades empurram-nos como o vento” (Is 64,4-5).


Na profunda miséria clama por salvação e tem confiança: “Tu és nosso Pai, nosso redentor; eterno é teu nome” (Is 63,16b)... A confiança vem da certeza de sua benevolência: “Nunca se ouviu dizer... que um Deus, exceto Tu, tenha feito tanto pelos que Nele esperam” (Is 64,3).


Deus cuida de nós como o oleiro de sua obra: “Somos barro; tu nosso oleiro, e nós todos, obras de tuas mãos” (7). A salvação só acontecerá se voltamos aos caminhos certos: “É nos caminhos de outrora que seremos salvos” (4). As más escolhas só se reparam com escolhas melhores.


Ricos em tudo


A liturgia nos ensina o sentido da vigilância a partir do que Deus nos oferece. A vida cristã não é tanto a conquista das riquezas de Deus, mas o acolhimento dos preciosos dons que oferece. São maiores que nossa capacidade de vivê-los. Paulo lembra aos coríntios: “Dou graças a Deus a vosso respeito, por causa da graça que vos concedeu em Cristo” (1Cor 1,4).


Esta graça é a palavra, o conhecimento e o testemunho de Cristo. E continua: “Não vos falta nenhum dom, vós que aguardais a revelação de Nosso Senhor. Ele também vos dará a perseverança em vosso procedimento irrepreensível” (1Cor 1,5.7-8). A vigilância é viver intensamente o que recebemos.


O momento final não é assustador. Éa hora da recompensa por termos participados da vida de Cristo e andado como Ele andou (1Jo 2,6). Participamos de seus sofrimentos, como disse aos discípulos: “Vós sois os que permanecestes comigo em minhas tentações; também Eu disponho para vós o Reino, como o meu Pai o dispôs para mim” (Lc 22,28-29).





Ele vem na fragilidade





É tempo de correr com as boas obras ao encontro de Cristo que vem (oração). Rezamos: “Aproveite-nos, ó Deus, a participação nos vossos mistérios. Fazei que eles nos ajudem a amar desde agora o que é do Céu e, caminhando entre as coisas que passam, abraçar as que não passam”.


Aprendemos a vigilância e nos preparamos para o Natal que vem. É uma vigilância ativa e não medrosa. Somos frágeis. Mas encontramos em Cristo não um Juiz perigoso, mas uma terna criança. Podemos dizer que é um poderoso Senhor com a simplicidade do pastor e o coração de uma criança. Frágeis mas fortes em Cristo.


Leituras: Isaias 63,16b-17.19b;64,2b-7; Salmo 79;1Coríntios 1,3-9;Marcos 13,33-37


Ficha nº 1392 - Homilia do 1º Domingo do Advento (30.11.14)


Advento significa vinda, chegada. A liturgia continua o tema da vigilância. Não saber a hora é estímulo a viver. A expectativa enriquece. A fragilidade humana é uma súplica a Deus para que nos restaure. A consciência do pecado estimula a clamar. A confiança vem da certeza da benevolência. Nos caminhos de outrora seremos salvos.


A liturgia deste domingo faz compreender a vigilância a partir do que Deus nos oferece. A vida cristã não é só uma conquista, mas o acolhimento de dons, como Paulo ensina aos coríntios. O momento final é a hora da recompensa por termos participado da vida de Cristo.


É tempo de correr com as boas obras ao encontro do Cristo que vem, abraçando o que não passa. A vigilância não é medrosa, mas ativa. Ele não é um juiz perigoso, mas uma terna criança. É o Poderoso com a simplicidade do pastor e o coração de uma criança. Frágeis, mas fortes em Cristo.


Não avisa quando chega


Iniciamos o Advento. Novo Ano Litúrgico, nova esperança. Nessa primeira parte do Advento refletimos sobre a espera do fim dos tempos que deve ser vivida na vigilância. Hoje refletimos sobre a vinda improvisa de Cristo.


Como viver? Ocupando-nos de nossas responsabilidades na sociedade e na Igreja. Não há o que temer se estamos em dia com nossos compromissos. Recebemos tantas coisas como diz Paulo em sua carta aos Coríntios: “Não tendes falta de nenhum dom”. A força não depende só de nós. Ele nos dará a perseverança.


Deus não vem de improviso. Nós é que não assumimos nossa parte. Por isso a primeira leitura diz: Somos culpados por Deus estar longe. Somos como um pano sujo, murchos como as folhas.


É nos caminhos de outrora que seremos salvo. É preciso voltar. O tempo é favorável. Por isso dizemos: Ah se rompesses os céus e descesses! Só Deus mesmo para nos consertar! Façamos um bom Advento!


01 de Dezembro, 2014

As coisas boas acontecem, quando menos se espera.Sem pedir ,sem esperar! Se não for assim; temos que desconfiar

Luís Martins

As vezes queremos, quando recebemos não queremos mais


Isso se chama querer sem saber que quer ou não! Podemos ate fazer isso com objetos, com pessoas não.! Se agimos assim, machucaremos coraçoes. Se nos aproximamos de alguem sem intençao, so por nos aproximar, é uma coisa . Se nos aproximamos afim de conquistar é outra! Muitas pessoas se aproximam por inveja! Outras por admiraçao! De qualquer forma se aproximar, nunca tras boas construçoes! Se não acontece por um acaso, ou afinidades dos coraçoes... so terminará em decepçoes. Nada oferecido faz bem! Tem sempre uma intençao lá por tras...tao escondidinha que mal se percebe....! As coisas boas acontecem sem pedir... sem procurar ...sem esperar...! Se não for assim temos sempre que desconfiar!!!!
01 de Dezembro, 2014

Quando alguém esta na mente pode ser substituído tranquilamente...no coração não!

Luís Martins

Tirar alguem da mente é facil. É so desviar os pensamentos, e tudo bem! Tirar alguen do coraçao....isso não. 


Depois que entra; o coraçao sustenta e não quer mais largar. Se pensamos; e o coraçao absorve, ja podemos ter certeza ...se for correspondido os sentimentos, vai ser só alegrias e felicidades para todos os momentos. Se não correspondido, vai ser so sofrimento....! O sofrimento corresponde ao fato de não ser correspondido! Não há sofrimento quando um sentimento é recipocro! Se sentimos insegurança e sofremos, é porque não sentimos firmeza nos sentimentos do outro para conosco. Mesmo que as vezes fale, ou tenha atitudes, se não vem do coraçao, sendo apenas por gratidão, querendo agradar nada vai adiantar porque ao coraçao ninguem engana! Nele so entra a verdade! Se o coração se apaixonou foi por essa verdade ter sido exercitada e foi capitada....depois para o outro deixou de ser por não receber no inicio o mesmo resultado... ficou raso....
01 de Dezembro, 2014

Nesta vida so não corremos risco de perder o que não temos ....

Luís Martins

Muitas vezes se dá a impressão, atraves dos acontecimentos, que não temos direito a nada. 


As vezes parece que qualquer coisa que queremos ou temos pode ser tirada .! Que coisa sem razao!! Não tem direito a nada! Sem saber o porque muitos vivem sem saber o que fazer... sempre precisando tudo ser recomeçado, quando podia apenas ser continuado. A vida não é nada boa para pessoas acomodadas! Viver as vezes parece ser: ''o tempo todo ameaçado'' é como se alguem o tempo todo estivesse dizendo: tome cuidado! Sem dizer porque ..!.Sem mostrar o que precisa fazer....! É cuidado não explicado!
01 de Dezembro, 2014

Coisas boas sempre acontecem, mesmo que não seja perto...

Luís Martins

O bem sempre atua em algum lugar. Muitas vezes parece que deixou de acontecer... por não nos atingir, porem é um engano de quem pensa assim.... o bem sempre existiu... existe, e vai sempre existir.... sabe porque? O bem não pode morrer! É imortal!! por mais que tente aqui, ele aparece ali se fortalece acola...e produz frutos frutos lá em algum lugar! Vamos acreditar sempre no bem! Mesmo estando longe pode nos alcançar!
01 de Dezembro, 2014

Hoje vou apagar do meu calendário especial dois dias: O ontem e o amanhã!

Luís Martins

Hoje vou apagar do meu calendário especial dois dias: O ontem e o amanhã!


Ontem foi para aprender!

Amanhã será uma conseqüência do que posso fazer hoje.

Hoje enfrentarei a vida com a convicção de que este dia nunca mais retornará.

Hoje é a última oportunidade que tenho de viver intensamente.

Já que ninguém me assegura que amanhã verei o amanhecer.

Hoje terei coragem para não deixar passar as oportunidades que se apresentam, que são as minhas chances de triunfar!

Hoje aplicarei a minha riqueza mais apreciada: O meu tempo!

Meu trabalho mais transcendental: A minha vida!

Passarei cada minuto apaixonadamente para transformar este dia num único e no melhor dia da minha vida!

Hoje vencerei cada obstáculo que surgir no meu caminho acreditando que vencerei!

Hoje resistirei ao pessimismo e conquistarei o mundo com um sorriso com uma atitude positiva esperando sempre

o melhor!

Hoje farei de cada humilde tarefa uma sublime expressão!

Hoje terei meus pés sobre a terra compreendendo a realidade!

E as estrelas cintilarão para inaugurar o meu futuro.

Hoje usarei o tempo para ser feliz!

Deixarei as minhas pegadas e a minha presença nos corações queridos!

Venha viver comigo uma nova estação onde sonharemos que tudo o que nos propomos pode ser possível!

E ousaremos brindar a próxima manhã...

Com a certeza de um dia melhor!!!






01 de Dezembro, 2014

Agradecendo que nos fortalecemos...Tem dia que a vida te acorda com Deus te dizendo: É hoje!

Luís Martins

Obrigada Pai, por mais um dia.


Obrigada Pai, por mais um dia. Sei que este é o dia... É o momento que eu tenho de te agradecer e de fazer tudo aquilo que o Senhor espera de mim.


Tem dia que a vida te acorda com Deus te dizendo: É hoje!


Todos os dias tenho um pedido em prece : que eu possa continuar florescendo, onde DEUS me plantou.

Santo anjo do Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, me guarde, me governe, me ilumine. Amém