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Luís Virtual

Luís Virtual

30 de Novembro, 2014

Antes de chegar ao destino podemos apreciar toda beleza da viagem...

Luís Martins

O que é bonito e verdadeiro está espalhado pelo caminho, e não apenas no ato de chegar! A nossa rotina muitas vezes esmaga os encantos do caminho, isso é inevitável! Mas que consigamos, sempre que possível dar uma paradinha pra podermos perceber e viver as coisas simples mas tão encantadoras da vida! Que a nossa rotina não nos limite nunca!!!


Assim quando chegarmos já temos muitas alegrias e novidades para compartilhar. A vida pode ser assim , apreciando a cada momento para algum momento podermos com esses momento nos alegrar. No momento que não tivermos nada de alegre, eles podem nos trazer a calma e a certeza que tudo pode mudar. 


30 de Novembro, 2014

Que maravilha ! A generosidade divina ! E esse Planeta maravilhoso !?

Luís Martins

A rocha do espaço está dando aos cientistas o primeiro vislumbre de um mineral que se pensava ser o mineral mais abundante na Terra, mas que os investigadores não tinham uma amostra natural do até agora.


Esta descoberta pode lançar luz sobre a estrutura e dinâmica da Terra interior , bem como o início da história do sistema solar, de acordo com o novo papel.




"A busca por este mineral em meteoritos já se arrasta há décadas - que era apenas uma questão de encontrar o método certo para detectá-lo", disse o principal autor do estudo Oliver Tschauner, um mineralogista da Universidade de Nevada, Las Vegas.




O mineral é uma versão de alta densidade de silicato de magnésio ferro. É o mineral mais abundante na Terra, e representa cerca de 38 por cento do volume do planeta. Mas é apenas estável a altas pressões e temperaturas, por isso há décadas, os pesquisadores só tinha visto versões gerado em laboratório dele.




Sob o calor ea pressão encontrada no manto inferior da Terra , que se estende de cerca de 410 a 1615 milhas (660 a 2.600 km) abaixo da superfície do planeta, silicato de magnésio pode formar o que é chamado de estrutura perovskita, o que pode ser imaginado como uma matriz de dupla pirâmides que estão unidos em seus cantos. Os centros de cada pirâmide são feitos de silicone, os ápices e os cantos são feitos de oxigénio, e ferro de magnésio e residem nos espaços entre cada pirâmide dupla.




Mas os cientistas não tinham descoberto uma versão de ocorrência natural desse mineral até agora - o mineral não iria sobreviver à longa viagem desde o manto inferior à superfície da Terra, pois seriam facilmente transformar-se em minerais de baixa densidade.




O fato de que os cientistas não tinham encontrado nenhum espécimes de ferro silicato de magnésio perovskita na natureza também significava que não poderia obter um nome mineral oficial da Associação Mineralógica Internacional. Este apresentou geólogos com a situação ímpar de um mineral sem nome sendo a mais abundante na Terra.




Desde investigadores não puderam encontrar uma versão natural de ferro silicato de magnésio perovskita da Terra, que em vez olhou para o espaço. Eles hipótese que os impactos cósmicos de alta velocidade poderia gerar as pressões e temperaturas necessárias para criar este mineral, e as amostras de que poderia então vir para a Terra como meteoritos derrubado seus asteróides controladoras ou planetas.




Recentemente, Tschauner e seus colegas cuidadosamente isolado ferro silicato de magnésio perovskita em um meteorito. O mineral foi dado tem o nome oficial de "bridgmanite", depois de o pai de experimentos de alta pressão, Prêmio Nobel Percy Bridgman, de acordo com o relatório, publicado em 28 de novembro a edição da revista Science.




Os pesquisadores analisaram um meteorito Tenham, uma rocha que fazia parte de uma chuva de meteoros que caíram sobre a Austrália em uma noite de primavera em 1879. Este meteorito deu sinais de que era parte de um asteróide que experimentou um grande impacto. A pedra minerais também possuíam chamados akimotoite e ringwoodite, que são similares em composição e origem para bridgmanite.




Em tentativas anteriores de encontrar bridgmanite em meteoritos, os pesquisadores freqüentemente usado microscópios eletrônicos. No entanto, essa estratégia envolve sondando as rochas com feixes de elétrons que podem se transformar bridgmanite ao vidro. Em vez disso, Tschauner e seus colegas usaram raios-X de alta energia a partir de um síncrotron, um tipo de acelerador de partículas . Estes intensos raios-X fazem pouco dano a bridgmanite, ajudando assim os cientistas provar a sua composição e estrutura de cristal.




Os pesquisadores descobriram que #bridgmanite foi maior em ferro e sódio do que o esperado com base em amostras sintéticas. "Isto dá insights interessantes para o que poderia estar acontecendo no manto inferior", disse Tschauner.




Tschauner acrescentou que detectar bridgmanite em outros meteoritos poderiam lançar luz sobre a força dos impactos seus corpos pais experientes. As pressões e durações desses impactos, por sua vez "nos permitem estimar o tamanho dos corpos de pais desses meteoritos, e com dados suficientes, podemos, por pontos dados em tempo na história do sistema solar, descobrir como grandes corpos no sistema solar foram ", disse Tschauner.






30 de Novembro, 2014

Devemos sempre confiar no Senhor!!

Luís Martins

Às vezes estamos tão felizes...mas....de repente uma situação nos causa medo e temor quanto ao amanhã...quanto as direções a se tomar..enfim...temor em relação ao futuro.


Então clamamos e buscamos paz em Jesus, crendo que ele é o que acalma o mar da vida e também este agitado mar de sentimentos....entre crêr e andar sobre as aguas ....ou ficar às margens da praia temendo as revoltas e agitadas ondas.

Que Deus nos capacite em confiar....que Ele sempre estará ali...no barco da vida a cuidar de nós.....e ainda que pensemos que Ele dorme em meio aos nossos gritos...Ele nos provará sempre!!!

Ele é Senhor dos mares....e Senhor da nossa vida .

fonte-autoriaM Souza originally shared:





Devemos sempre confiar no Senhor!!
5. A ti clamaram, e foram salvos; em ti confiaram, e não foram confundidos. 
(Salmos, 22)
4. Em Deus, cuja palavra eu louvo, em Deus ponho a minha confiança e não terei medo; 
(Salmos, 56)?
30 de Novembro, 2014

Se temos Deus o resto é consequencia e merecimento...

Luís Martins

Buscai primeiro o REINO dos CÉUS, os demais serão acrescentados. Isso é a promessa de Jesus em nossas vidas. Se queremos ter o que precisamos e qua vai realmente preencher nossos coraçoes, busquemos a Deus e a sua justiça....e a partir dessa escolha decisiva, não há mais reclamações e tristezas e decepçoes...Isso é construir nosso paraiso na terra.
30 de Novembro, 2014

Abre a porta do teu coração e deixa Cristo entrar, Ele te dará a salvação, e ao Céu te levará!

Luís Martins


Jesus bate sempre a porta do nosso coração, nem sempre abrimos por falta de atenção ou porque buscamos um Cristo diferente com aparecia que nos agrade.


Somos acostumados com aparências e por ai avaliar. Tudo que está feio, ou mal cuidado, vemos como algo que não nos serve. Ou melhor nem damos atenção e quando damos é meio com desprezo, sem vontade, fazendo esforço e se livrar sem ter trabalho. Fazemos de tudo pra nos livrar de tudo que as aparências não nos agradam. Somos voltados toda a nossa atenção para as coisas lindas e brilhantes, por chamar atenção. Por isso que os falsos e o mal, se utilizam das coisas bonitas para atrair suas vitimas. Sabendo que com sua própria aparência não consegui usa de artifícios infalíveis. Que a beleza, o brilho. Como diz o ditado ''nem tudo que reluz é ouro.'' Jesus está onde a beleza não brilha. Só o encontram os puros de coração, que não buscam as coisas boas pelas aparências bonitas e brilhantes.
30 de Novembro, 2014

O que é a felicidade.? Clik aqui leia no texto o que é a felicidade

Luís Martins

Refletir com mais seriedade sobre a vida.


Na cidade de Uberlândia, Minas Gerais, a televisão mostrava uma criança singular.

Portador de enfermidade degenerativa, estava no leito há mais de 10 anos, paralisado, na mesma posição.

O apresentador lhe fez a última pergunta para encerrar o programa.

Pediu-lhe que, em um minuto, o garoto definisse o que é a felicidade.

A criança sorriu, pensou um pouco, e respondeu com simpatia:

“Olha, amigo, para mim, que estou há tantos anos deitado de costas nesta cama, sem outro movimento

a não ser o dos lábios e dos olhos, a felicidade seria poder deitar um pouco de bruços ou então de lado.”

Ambos riram e a entrevista foi encerrada.

No dia seguinte a criança paralítica recebeu a visita de uma senhora, na casa onde estava hospedado.

Ela estava um tanto inquieta, desejava falar-lhe com certa urgência, antes que ela se fosse da cidade,

pois não residia em Uberlândia.

Convidada pelos anfitriões, a senhora acercou-se da cama móvel da criança e disse emocionada:

Eu assisti ontem a sua entrevista na TV, e gostaria de lhe dizer que você me fez ver a vida de forma diferente.

Estava já há algum tempo, enfrentando séria crise existencial...

Tenho uma vida que considero dentro dos padrões de normalidade.

Sou saudável e tenho uma situação financeira satisfatória, mas nos últimos tempos viver não estava fazendo mais sentido. 

Embora aparentemente tenha tudo para ser feliz, vinha desejando por um fim nessa vida vazia que levo. 

Mas quando vi você nessa cama, viajando pelo Brasil afora levando esperança e consolo às pessoas que sofrem,

comecei a refletir com mais seriedade sobre a vida.

Afinal, pensei, eu posso dormir na posição que deseje, mover-me para o lado que quiser, andar, correr, saltar

e por esse motivo eu já deveria ser mais feliz que você, não é mesmo?

A criança dialogou com ela por mais alguns minutos, contou-lhe casos engraçados da sua própria desgraça

e ambos riram muito.

A senhora se foi, e a criança, carcereiro de um corpo deformado, ficou meditando a respeito de como Deus

é justo e misericordioso.

De como lhe havia concedido a oportunidade de, com o seu exemplo, confortar e consolar outras pessoas

que perderam a vontade de viver, e ao mesmo tempo, iluminar a própria intimidade com resignação e coragem.

Ela sentia, nas profundezas do seu ser, que estava recebendo conforme suas obras, como afirmara Jesus,

mas tinha a vontade férrea de espalhar sementes boas, apesar das dificuldades e limitações físicas.

Pense nisso!







30 de Novembro, 2014

Recebemos a vida em cada manhã que despertamos

Luís Martins


Desde o sol e a chuva.

A brisa e o vento.

O orvalho e a flor. 

O calor e o frio. 

A luz e o som. 

A semente e o alimento. 

O dia e a noite. 

O trabalho e o repouso. 

O barulho e o silêncio. 

A fé e a esperança. 

O amor e a caridade.

O tempo e a eternidade.

Você recebe o tempo de sofrer e o tempo de sorrir. 

Você recebe a vida em cada manhã que desperta. 

Você vive recebendo. Quando foi que você se viu agradecendo?







30 de Novembro, 2014

Nos mapas do amor que habitam nossa alma, alguns princípios são necessários:

Luís Martins

Como caminhar com Deus?
Descubra as indicações que o levará a Cristo


Se em tempos passados usávamos os mapas, hoje, com a inovação tecnológica, usamos o GPS. Localizar-se ficou mais fácil. Porém, é preciso seguir corretamente as indicações, seja no velho mapa ou no GPS, para que o destino final da viagem seja alcançado com segurança. Saber ler os mapas é fundamental para quem ainda os utiliza. Seguir as indicações do GPS também é essencial para quem faz uso dele. Em ambos os casos será preciso o cuidado na arte de trilhar caminhos que, muitas vezes, nos são desconhecidos.

Nossa vida também tem mapas que precisam de muitos cuidados para que possamos caminhar com segurança enquanto peregrinamos nas estradas do nosso coração. Nos territórios desconhecidos dos nossos sentimentos, todo cuidado é necessário. Saber ler os sinais de Deus, na história da vida, é uma arte que se adquire com fé e amor. Nos mapas do amor que habitam nossa alma, alguns princípios são necessários:

Primeiro princípio: caminhar com o coração em Deus.
Buscamos caminhos, mas, muitas vezes, nos perdemos em ruas sem saídas e em estradas difíceis de serem percorridas. Andamos de noite por ruas sem iluminação e terminamos caindo e nos machucando. Deus nos orienta nas estradas da vida rumo ao céu. A segurança n'Ele nos devolve a paz para que possamos trilhar os caminhos de nossa vida com a segurança necessária que nos conduz à felicidade. Quem caminha sozinho pelas trilhas do seu próprio coração corre sempre o risco de fazer de seus passos uma jornada sem direção.

Segundo princípio: ser solidário com os irmãos ao longo do percurso.
Nossos caminhos se cruzam a muitos outros. Nossas histórias se misturam a outras e descobrimos que nossos sonhos são também sonhados por outras pessoas. Ao longo de nossas caminhadas, encontramos homens e mulheres necessitados de um sorriso, de uma mensagem de esperança, e, muitas vezes, já cansados da viagem, precisam apenas de alguém que lhes ofereça um copo de água. Muitos estão feridos e se encontram caídos à beira do caminho. Nos mapas do coração, sempre deveremos ser uma presença solidária que devolve ao outro a dignidade de filho de Deus.

Terceiro princípio: ler a vida na Palavra.

Nem sempre é fácil compreender um mapa quando ele parece confuso. A Palavra de Deus nos auxilia a interpretar e compreender o que nosso coração ainda não consegue entender sozinho. Orientação segura e luz para nossos passos são condições essenciais para cada um de nós, pois somos desejosos de não nos perder em nós mesmos, mas encontrar, ao longo da vida, um caminho que sempre o conduza ao amor de Deus e faça de cada passo um novo aprendizado.

Quarto princípio: ver a vida a partir de outros pontos de vista.
A vida pode sempre ser vista a partir de outros pontos de vista. Quando estamos fixados em um problema ou sofrimento, não conseguimos ver além daquilo que nos prende em nossas próprias preocupações. Quando descobrimos que, por trás de cada curva da estrada da vida, sempre existe um novo horizonte a ser descoberto, os mapas do coração se tornam uma nova oportunidade de reencontrarmos em nós mesmos caminhos de um novo tempo, no qual a dor é amenizada com novas manhãs de esperança.

Quinto princípio: ter em Cristo a meta da chegada.
O que faz nosso caminhar ter em si mesmo o diferencial de outros apresentados pela vida é a presença de Jesus Cristo que anda ao nosso lado. Quem descobriu Cristo como companheiro de jornada, jamais perderá seu tempo em um caminho que não conduz à vida. Os mapas do coração humano só conseguem ser decifrados quando Jesus nos orienta e nos indica o melhor percurso.






30 de Novembro, 2014

A paz e a alegria da nossa vida estão totalmente ligadas à confiança que temos em Deus

Luís Martins

Deus colocou no interior de cada um de nós um poder de liberar a capacidade para não se deixar abalar pelos problemas, e ao mesmo tempo superá-los. Este poder é o dom da fé, que nos faz crer na bondade e no auxilio de Deus em todas as situações.


A paz e a alegria da nossa vida estão totalmente ligadas à confiança que temos em Deus, tudo o que precisamos vem Dele. Estando com Ele estamos firmados em uma rocha que nunca se abala, temos auxílio sempre, é como lemos em Isaias 26, 4 : “Tende sempre confiança no Senhor, porque o Senhor é o rochedo perene”.


Confiança é sinônimo de esperança, sabemos que Deus tem o poder para transformar nossa vida, nossa situação, cuidar de cada uma de nossas necessidades e por isto esperamos sempre sem desistir e sem duvidar. Não desista diante da primeira dificuldade, mantenha a confiança em Deus e você também verá que Ele age em seu favor.

Senhor, dai-nos sabedoria para apreciar a vossa palavra. Que a tenhamos sempre em nosso coração e em nossos lábios para vive-la e levá-la aos nossos semelhantes. Obrigado Senhor pelas verdades reveladas na Sagrada Escritura. Amém!











30 de Novembro, 2014

Depressão, e agora? Não se desespere. Tem jeito!

Luís Martins

Depressão, e agora?
Não se desespere. Tem jeito!


Hoje em dia, já não é tão difícil falar sobre depressão; afinal, ela já foi classificada como “o mal do século”. Ainda há muito preconceito quando se fala nela.




Muitas pessoas acham que depressão é doença “de quem não tem o que fazer”, de pessoas fracas, que não rezam nem lutam, mas isso não é verdade. Depressão é uma doença e, com certeza, todos os que sofrem desse mal não gostariam de estar nesta situação. 




Assumir a depressão chega a ser humilhante, pois, além de tudo, épreciso consultar um psiquiatra ; daí, outro preconceito: psiquiatra é “médico de louco”. Eu costumo dizer que, na verdade, é para não ficar louco!




O maior risco da depressão é camuflá-la. Quanto mais tempo demoramos para buscar ajuda, mais sofrimento enfrentamos. Partilho aqui, com vocês, a minha experiência:




Há vários anos, quando partilhava minha vida com Irmã Lucimar, em Londrina (PR), percebi que seu semblante mudou, e ela me disse: "Carla, eu tenho a impressão de que você está depressiva, mas não posso afirmar, porque somente um psiquiatra pode dar o diagnóstico correto". Pronto. Meu mundo caiu! Como assim? Logo eu? Uma missionária da Comunidade Canção Nova, há tantos anos, poderia estar com depressão?

Assim que o choque passou, comecei a me analisar. Tenho pai e mãe depressivos, então, seria difícil fugir desta realidade. Chegando a Cachoeira Paulista (SP), procurei um psiquiatra que, a princípio, diagnosticou uma bipolaridade. Iniciei o tratamento com medicação, mas logo ele foi interrompido, , pois engravidei da Sofia. Mais uma vez, meu mundo caiu! Como conduzir uma gravidez, aos 38 anos, depressiva e sem medicação?





Foi aí que Deus me mostrou Sua grandiosidade. Foi à melhor gravidez que vivi, sem nenhum problema! A Sofia nasceu, no final das 40 semanas de gestação, de parto normal.




Passado um tempo, resolvi retomar o tratamento, mas quis trocar de médico, uma vez que não me via bipolar, pois não sentia os picos de euforia. Busquei outro profissional e ele me diagnosticou com “distimia” (depressão crônica, de intensidade moderada); elanão tem cura, mas é controlável. 




Hoje, esta é a minha realidade. Sei da enfermidade e faço tratamento com medicação e psicoterapia; além de me esforçar para fazer uma atividade física, o que acho muito difícil. É preciso um esforço sobrenatural, mas consigo conviver bem, no dia a dia, e ter mais qualidade de vida: pessoal, familiar, comunitária e profissional.




Há dias em que dá aquela tristeza da alma, vontade de não fazer nada, mas sei o quanto ists não me fará bem e dou uma resposta diferente. Há dias também que necessitamos fazer algo diferente, algo só nosso, sair sozinha, comer algo que tem vontade, etc. Não é feio ter desejos e necessidades, muito menos pensar em nós de vez em quando. Pelo contrário, nos faz bem.




Não posso deixar de relatar aqui a colaboração da família e dos amigos mais próximos. O que mais nos faz bem é sermos acolhidos naquilo que estamos vivendo, sabermos que não somos peso, e que todos, a seu modo, preocupam-se e querem nos ajudar.




Por isso, se você, hoje, descobriu ou foi diagnosticada (o) com depressão, não se desespere! É possível conviver com ela, basta buscar ajuda profissional apropriada.




Tem jeito! Mas do jeito de Deus; não do meu! 








30 de Novembro, 2014

Pão de queijo 2

Luís Martins

Ingredientes 


250 g de polvilho azedo 
150 g de polvilho doce 
1 ovo grande 
1 colher (das de café) de sal 
250 g de queijo meia cura ralado 
150 g de queijo parmesão ralado 
60 g de oleo 
210 ml de leite 


Preparação:

Etapa 1

Misture os polvilhos, ferva o leite com o oleo e escalde os polvilhos.

Misture os ingredientes e modele.

Sugestão: misture tomates secos ou ervas e modele tirinhas e frite.

Modele bolinhas e asse em um aparelho de waffles.

Acrescentando-se erva-doce a receita passa a se chamar ximango.

Para congelar, congele em aberto, ensaque e guarde, em freezer, por 1 mês.







30 de Novembro, 2014

Receita de batata frita sequinha

Luís Martins

Ótima para ser servida como acompanhamento nas refeições ou como quitute em confraternizações, conheça o segredo para deixar a batata frita sequinha. O rendimento é de 2 porções. 


Ingredientes 
Batatas (quantidade a gosto) cortadas em palitos 
1 frigideira com óleo suficiente para cobrir as batatas 
1/2 colher (sopa) de amido de milho 
Modo de preparo

Corte as batatas em palitos e seque-as com papel toalha. Coloque o óleo para esquentar e, quando estiver bem quente, retire 1/2 xícara desse óleo e misture a 1/2 colher de amido de milho. Após misturado, volte esse óleo para frigideira e frite as batatas em fogo médio até dourarem. Escorra em papel toalha e sirva a seguir.
30 de Novembro, 2014

Receita fácil de canelone de queijo

Luís Martins

Confira a receita do canelone de queijo. Essa dica rende 10 porções. 


Ingredientes: 
1 pote de ricota amassada 
4 colheres (sopa) de queijo mussarela ralado 
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 
Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto 
5 folhas de manjericão picadas 
10 massas pré-cozidas para lasanha 
2 latas de molho de tomate pronto 
1/2 xícara (chá) de leite desnatado 
Margarina para untar 
Folhas de manjericão para decorar 
Modo de preparo:

Misture todos os queijos, tempere com sal, pimenta, noz-moscada e manjericão e recheie as massas de lasanha, enrolando para que forme o canelone. Arrume em um refratário untado, despe- je o molho de tomate, tempere o leite com uma pitada de sal e regue os canelones. Leve ao forno médio até borbulhar e sirva decorado com folhas de manjericão.
30 de Novembro, 2014

Receita fácil de massa de pastel caseira

Luís Martins

Aprenda a fazer massa de pastel com essa receita simples e rápida. Além disso, a massa é leve e sequinha. Essa dica rende aproximadamente 35 porções. 


Ingredientes: 
1 kg de farinha de trigo 
75 g de banha 
2 ovos 
2 colheres (sopa) de pinga 
300 ml de água 
2 colheres (sopa) de sal 
Modo de preparo:

Em uma tigela coloque a farinha, a banha e o sal. Misture com as mãos até virar uma farofa. Em outra vasilha, junte o ovo, a pinga e a água. Mexa bem e coloque esse líquido na farinha. Amasse até ficar bem ligada e soltar das mãos. Abra como o rolo de macarrão ou cilindro, numa espessura fina. Coloque numa assadeira polvilhada com farinha de trigo e cubra com papel filme. Leve à geladeira por 2 horas. Depois, corte e recheie a gosto.
30 de Novembro, 2014

A Nova Ordem Mundial

Luís Martins

A Nova Ordem Mundial está sendo implantada rapidamente em nossa sociedade. 


O projeto que culminará em um governo mundial será alicerçado em uma religião sem dogmas, "ao gosto do freguês". Por isso, a maior luta travada nesse momento é a descontrução (=destruição) dos valores judaico-cristãos, mais especificamente da Igreja Católica Apóstolica Romana e de tudo que ela traz em seu bojo (vida, família, valores éticos, morais etc.). Para saber mais, assista a aula. 

Livro "Poder Global e Religião Universal"



Autor: Juan Claudio Sanahuja

Descrição: A crise da Igreja é grave. Tenho a impressão de que não se esconde de ninguém que o cataclismo social – que afeta o respeito à vida humana e à família – tem essa triste situação como causa. Michel Schooyans afirma, sem nenhuma dúvida, que a Nova Ordem Mundial, "do ponto de vista cristão, é o maior perigo que ameaça a Igreja desde a crise ariana do século IV", quando, nas palavras atribuídas a São Jerônimo, "o mundo dormiu cristão e, com um gemido, acordou ariano".

(...) Soma-se à atitude vacilante de muitos católicos a ditadura do oliticamente correto, muito mais sutil que as anteriores e que reivindica a cumplicidade da religião, uma religião que por sua vez não pode intervir nem na forma de conduta nem no modo de pensar. A nova ditadura corrompe e envenena as consciências individuais e falsifica quase todas as esferas da existência humana.

A sociedade e o estado excluíram Deus, e "onde Deus é excluído, a lei da organização criminal toma seu lugar, não importa se de forma descarada ou sutil. Isto começa a tornarse evidente ali onde a eliminação organizada de pessoas inocentes – ainda não nascidas – se reveste de uma aparência de direito, por ter a seu favor a proteção do interesse da maioria".





30 de Novembro, 2014

Deus e a felicidade sem fim.

Luís Martins

São Lucas 21, 34-36. E mostrou-me um rio de água viva, claro como cristal, que saía do trono de Deus e do Cordeiro. 

No meio da praça e de um lado e do outro do rio, estava a árvore da vida, que dava doze frutos, cada um no seu mês [...]. Nela estará o trono de Deus e do Cordeiro, e os seus servos o servirão. E verão a sua face; e trarão o seu nome gravado sobre as suas frontes. A Sagrada Escritura acaba onde começou: no Paraíso. E as leituras deste último dia do ano litúrgico indicam-nos o fim do nosso caminhar aqui na terra: a Casa do Pai, nossa morada definitiva. Mediante símbolos, o Apocalipse revela-nos a realidade da vida eterna, na qual serão satisfeitos os anelos do homem: a visão de Deus e a felicidade sem fim. São João descreve-nos nesta Leitura o que hão de encontrar aqueles que foram fiéis nesta vida: a água é o símbolo do Espírito Santo, que procede do Pai e do Filho e é representado por um rio que brota do trono de Deus e do Cordeiro. O nome de Deus na fronte dos eleitos significa que eles pertencem a Deus. No Céu já não haverá noite: não haverá necessidade de luz da lâmpada, nem de luz do sol, porque o Senhor Deus os alumiará, e eles reinarão pelos séculos dos séculos. A morte dos filhos de Deus será somente um passo prévio, a condição indispensável para se reunirem com seu Pai-Deus e permanecerem com Ele por toda a eternidade. Junto dEle, já não haverá noite. À medida que formos crescendo no sentido da filiação divina, perderemos o medo à morte, porque iremos sentindo cada vez mais intensamente o desejo de encontrar-nos com o nosso Pai, que nos espera. Esta vida é somente um caminho para Ele; “por isso, é necessário viver e trabalhar no tempo abrigando no coração a nostalgia do Céu”. Muitos homens, no entanto, não têm no coração esta “nostalgia do Céu”, porque se consideram satisfeitos com a sua prosperidade e conforto material e sentem-se como se estivessem em casa própria e definitiva, esquecendo que não temos aqui morada permanente e que o nosso coração foi feito para os bens eternos. Encolheram o coração e encheram-no de coisas de pouco valor, que terão que deixar em breve. Nós, os cristãos, amamos a vida e tudo o que nela encontramos de nobre: amizade, trabalho, alegria, amor humano. Não podemos, pois, surpreender-nos se, no momento em que tivermos que deixar este mundo, viermos a experimentar um certo temor e desassossego, pois o corpo e a alma foram criados por Deus para estarem unidos e a única experiência que temos é a deste mundo. No entanto, a fé dar-nos-á o consolo inefável de saber que a vida não é tirada, mas transformada; e, desfeito o nosso corpo terreno, é-nos dada no céu uma morada eterna. Espera-nos a Vida. Os filhos de Deus ficarão maravilhados ao verem na glória todas as perfeições de seu Pai, das quais tiveram apenas uma antecipação na terra. E sentir-se-ão plenamente em casa, na sua morada definitiva, no seio da Santíssima Trindade. Por isso, podemos exclamar: “Mas se nós não morremos! Mudamos de casa e nada mais. Com a fé e o amor, nós os cristãos temos esta esperança; uma esperança certa. A morte não é mais do que um até logo. Deveríamos morrer despedindo-nos assim: até logo!”?
30 de Novembro, 2014

A tragédia dos filhos órfãos de pais ainda vivos

Luís Martins

Filhos órfãos de pais vivos

É tão importante a pessoa do pai na vida do filho, que o próprio Filho de Deus encarnado quis ter um pai (adotivo) na Terra. Jesus não pôde ter um pai natural neste mundo porque não havia homem capaz de gerar o Verbo encarnado; então, o Espírito Santo o gerou no sei puríssimo e virginal de Maria Santíssima.


Mas Jesus quis ter um pai adotivo, nutrício, neste mundo; e escolheu São José, o glorioso patrono da Igreja, como proclamou o Papa Pio IX, solenemente, em 1870.


Quando José quis deixar a Virgem Maria, no silêncio da discrição de sua santidade, Jesus mandou que imediatamente o Arcanjo da Anunciação, São Gabriel, logo lhe dissesse em sonho: “José, filho de Davi, não temas receber Maria por tua esposa, porque o que nela foi gerado é obra do Espírito Santo” (Mt 1, 20). E a José coube a honra de dar-lhe o nome de Jesus, no dia de sua circuncisão (Mt 1, 21).


Jesus viveu à sombra protetora do grande São José na vila de Nazaré e carpintaria do grande santo. O povo o chamava de “o filho do carpinteiro”. José o protegeu da fúria de Herodes; o levou seguro para o Egito, o manteve no exílio e o trouxe de volta seguro para Nazaré. Depois partiu deste mundo nos braços de Jesus quando terminou a sua missão terrena. A Igreja o declarou “protetor da boa morte”.


Ora, se até Jesus quis e precisou de um pai neste mundo, o que dizer de cada um de nós. Só quem não teve um pai, ouum bom pai, deixa de saber o seu valor. Ainda hoje, com 57 anos de idade, me lembro com saudade e carinho do meu pai. Quanta sabedoria! Quanta bondade! Quanta pureza! Quanto amor à minha mãe e aos nove filhos!… Ainda hoje com saudade é alegria me lembro de seus conselhos sábios.


O pai é a primeira imagem que o filho tem de Deus; por isso Ele nos deu a honra de sermos chamados pais; pois toda paternidade vem do próprio Deus. Muitos homens e mulheres não têm uma visão correta e amorosa de Deus porque não puderam experimentar o amor de seus pais; muitos foram abandonados e outros ficaram órfãos.


Mas o pior de tudo, é a ausência dos pais na vida dos chamados “órfãos de pais vivos”; e são muitíssimos. Muitos e muitos rapazes têm gerado seus filhos, sem o menor amor, compromisso e responsabilidade, buscando apenas o prazer sexual de suas relações com uma moça; que depois é abandonada, vergonhosamente, deixando que ela “se vire” para criar o seu filho como puder. Quase sempre essas crianças são criadas com grandes dificuldades; o peso de sua manutenção e educação é dividido quase sempre com a mãe solteira que se mata de trabalhar e com os avós que quando existem, fazem o possível para ajudar.


Mas a criança é criada sem o pai; a metade de sua educação podemos dizer que está comprometida; pois ela nunca experimentará o colo e os braços de um verdadeiro pai que a embale. Isto tem sérias consequências na vida dos jovens e adultos. Muitos deles, os mais carentes, acabam nas ruas e na marginalidade do crime, assaltos, roubos, drogas… cadeia.


Não é à toa que mais de 90% dos presidiários são jovens entre 18 e 25 anos. É verdade que muitos desses jovens tiveram um pai a seu lado, mas também é verdade que muitos deles não conheceram este homem, que os deveria ter criado.


Normalmente um filho que tem um bom pai, amoroso, trabalhador, dedicado aos filhos e à esposa, não se perde nos maus caminhos deste mundo.


Por isso tudo é lamentável o constatou o Papa João Paulo II em sua última viagem ao Brasil em 1997. Falando aos jovens no Maracanã, ele disse que por causa do “amor livre”, “no Brasil há milhares de filhos órfãos de pais vivos”. Que vergonha e que dor para todos nós! Quantas crianças com o seus futuros comprometidos por que foram gerados sem amor e abandonadas tristemente.


Sem um pai que eduque o seu filho, a criança não pode crescer com sabedoria, fé, respeito aos outros, amor ao trabalho e a virtude… Deixar uma criança sem pai, estando este vivo, é das maiores covardias que se pode perpetrar contra o ser humano inocente que é a criança.


Hoje, infelizmente, com o advento da inseminação artificial e clinicas de fertilização, há uma geração de jovens que não conhecem os seus pais, pois muitos foram gerados por um óvulo que foi inseminado artificialmente pelo sêmen de um homem anônimo. Esses jovens não conhecem a metade de sua história e não têm uma verdadeira família. Como será o futuro desta geração de jovens? Não é à toa que a Igreja católica é contra a inseminação “in vitro”.








30 de Novembro, 2014

Como eliminar os metais pesados do seu organismo?

Luís Martins


Temos ouvido falar dos efeitos danosos que os metais provocam no nosso organismo, mas quais são eles? Como saber se temos em nosso organismo esse elemento? Por quais viam entram em nosso corpo? Por que são tão prejudicais? E como podemos nos prevenir?

Neste artigo, iremos esclarecer todas essas dúvidas, para que você possa prevenir e tratar naturalmente os problemas de saúde que possam ser ocasionados pelos metais pesados, com a ajuda dos alimentos e suplementos naturais como a chlorella, o coentro, o alho e o magnésio.



Quais são os metais pesados?

Os metais pesados são elementos químicos que, em maior ou menor medida, formam parte da estrutura de tudo o que nos rodeia, desde a crosta da terra até nosso organismo, o cobre, o ferro, o cobalto, o magnésio, o zinco, o alumínio, o chumbo, o arsênico, entre outros. O problema se manifesta quando já temos acumulada em nosso corpo uma quantidade excessiva de metais, o que, consequentemente, nos causa um envenenamento progressivo. De maneira similar, quando estes metais são emitidos podem permanecer durante séculos no ambiente.
O que causam no nosso organismo?

Os metais pesados são difíceis de eliminar do nosso corpo e, por conseguinte, acumulam-se ao longo do tempo, a medida que estamos expostos a eles.

Desde a antiguidade, os médicos da Grécia e Roma documentaram os sintomas de pessoas que estiveram expostas aos metais e apresentaram o seguinte diagnóstico:

Câncer 
Enfermidades dos rins 
Enfermidades do fígado 
Atrasos no desenvolvimiento 
Autismo 
Doenças Autoimunes 
Doenças articulares 
Doenças do sistema nervoso 
Doenças neurodegenerativas, como Parkinson ou Alzheimer 
Doenças endócrinas 
Anormalidades durante a gravidez 
Alergias 

As consequências que vemos nesta lista são suficientes para que façamos a limpeza de metais pesados do nosso organismo.
Como entram nos nossos corpos?

Ao nosso redor, os metais pesados estão presentes em múltiplas formas. Destacamos a seguir alguns mais habituais:



Canos de chumbo 
Peixe azul, de tamanho grande como o salmão, o atum e o peixe espada 
Termômetro de mercúrio (quando quebrado) 
Lâmpadas de baixo consumo (quando quebrada) 
Utensílios de cozinha de alumínio que contenham outros metais pesados 
Vacinas 
Pesticidas 
Produtos de higiene e cosmética convencional 
Gasolina 
Cigarro 
Aditivos alimentares 
Medicamentos 
Água procedentes de minas e indústrias e outras águas não tratadas 
Amálgamas dentais de mercúrio 




Como eliminá-los?

O tratamento natural para eliminar os metais pesados se baseará nos seguintes suplementos naturais, que contêm propriedades quelantes, ou seja, esse elemento se une aos metais pesados e os eliminam para fora de nosso organismo. Além disso, o tratamento natural nos permite não ter os efeitos secundários como os fármacos. 
Alga Chlorella : esta rica alga tem um potente efeito desintoxicante de todo o tipo de substâncias danosas, não somente os metais pesados, devido a seu alto conteúdo de clorofila que será um ingrediente principal deste tratamento. 
Coentro: esta erva é usada tradicionalmente como condimentos. Além de suas propriedades como quelante, contém uma grande quantidade de vitaminas, especialmente as vitaminas A e K e em menor medida a vitamina B, C e E. 
Alho: este alimento medicinal, muito recomendado para múltiplas doenças, também será muito útil para nosso tratamento. Seus componentes depurativos ajudam a expulsar todo tipo de toxinas do nosso organismo. Como manutenção, depois do tratamento, podemos realizar a famosa cura tibetana do alho. 
Magnésio: este mineral não tem propriedades quelantes, mas é muito útil para facilitar a eliminação dos elementos tóxicos. 





Devemos tomar estes suplementos e alimentares diariamente, em extrato ou comprimidos, segundo a dose máxima recomendada para nosso caso, e durante três meses.

Durante a depuração é possível que notemos alguns sintomas de desintoxicação como dores, surgimento de acnes ou diarreias, que são a consequência dos esforços do nosso corpo para eliminar as substâncias. É muito importante não interromper o tratamento e beber muita água no intervalo das refeições para auxiliar na depuração.

Além disso, é fundamental evitar sempre a prisão de ventre, já que estaria dificultando a evacuação destes metais, podendo resultar em uma nova intoxicação.

Também recomendamos sempre realizar este tratamento com o acompanhamento de seu médico ou terapeuta especializado.


30 de Novembro, 2014

Hábitos que parecem ser saudáveis, mas não são

Luís Martins


Algumas crenças populares estão há anos em nossa sociedade e também se somam a alguns hábitos que parecem ser benéficos para a nossa saúde, mas que na realidade são culpa da publicidade e do marketing. Neste artigo, você poderá conhecer os hábitos que parecem ser saudáveis, mas não são, para que você possa mudá-los ou eliminá-los de sua vida.

Mitos sobre os hábitos saudáveis na alimentação
As águas saborizadas não são aconselháveis

Quando vamos a um restaurante, pensamos que somos mais saudáveis ao pedir uma água saborizada ao invés do refrigerante. Isso é em parte uma verdade, mas também é falso. Acontece que estas bebidas têm açúcar, aditivos e outros ingrediente que não são tão bons para a nossa saúde. Não existe nada melhor que água sem gás ou sucos naturais, feitos por nos mesmos.

A granola engorda

Com certeza você já consumiu mais de uma vez uma barra de granola pensando que era saudável ao ter grãos, entretanto, também contêm uma boa dose de açúcar e até chocolate. São especiais para oferecer ao corpo uma dose instantânea de calorias, por isso os fisiculturistas e os esportistas de elite as consomem. O mesmo acontece com as barras de proteínas que vendem na academia, por exemplo. Melhor escolha um lanche saudável e caseiro, que te proporcione proteínas, minerais e fibras.
Os suplementos vitamínicos não têm efeitos positivos

Foi demonstrado que consumir vitaminas em forma de medicamento não tem efeitos positivos em nosso organismo, principalmente quando se consume durante muito tempo. Existe uma correlação muito próxima entre estes suplementos e as doenças cardíacas e o câncer. Além disso, não permite ao metabolismo aproveitar as vitaminas que provem dos alimentos (de onde realmente deveríamos retirá-los), isto é, de fontes naturais. 




A cerveja tem muitas calorias

Muitas pessoas dizem que começaram a beber cerveja para parar de beber outras bebidas mais “fortes” e mais calóricas, entretanto, por causa dos seus ingredientes como a cevada e o álcool, não são uma boa combinação se você estiver fazendo dieta ou querendo emagrecer. E além disso, ao ter um grau alcoólico menos que as bebidas brancas e a capacidade de saciar a sede, nos faz beber mais quantidade.
A gordura do peixe não é ruim

Diferente do que acontece com a carne vermelha da vaca ou a do porco e mesmo a de frango, o peixe tem a propriedade de oferecer um tipo de gordura saudável. Com certeza você já ouviu falar dos ácidos graxos ômega 3. Não retire a gordura do salmão, por exemplo, porque você estará perdendo uma grande quantidade de nutrientes que melhoram a capacidade intelectual e diminui o risco de sofrer de doença crônica. 







Não pule as refeições

Muitos acreditam que deixar de comer o café da manhã ou de almoçar é bom no seu plano de perder peso, entretanto isso é contraproducente por várias razões. Em primeiro lugar, porque quando for a hora de você comer, terá mais fome e comerá com mais “desespero” e ansiedade, isso quer dizer, mais quantidade e sem importar os ingredientes. E, em segundo lugar, porque o corpo pegará a gordura acumulada para as suas atividades diárias. Você pode pensar que isso seja bom, mas nem tanto, pois é o mesmo que querer fazer funcionar um carro com uma colher de manteiga.
Não beba água o bebidas engarrafadas (de plástico)

Você já deve ter lido centenas de vezes que é necessário beber dois litros de água por dia. E depois de tanto lutar contra isso, decide comprar uma garrafa de água e repor a água na empresa. Este é um erro muito frequente. A água que consumimos neste recipiente esteve em contato com bactérias e vírus da garrafa, além disso, o plástico solta determinadas substâncias que são tóxicas que ficam na água. E como se não bastasse, nas paredes da garrafa vão ficando grudados fungos e mofo. Melhor beber em um copo de vidro e se sirva de um purificador, ou melhor, consiga uma garrafa de vidro. 

Não pule a sobremesa

Se você tiver muita vontade de comer um pedaço de torta de morango com creme, não se prive disso. Sabe por quê? Porque acumular os desejos de comer só fará que quando tiver uma torta na sua frente você queira comer não somente um ou dois pedaços, senão a torta inteira! É preferível que tire a ansiedade por consumir algo em particular, sempre em uma porção pequena, do que morrer de vontade e desejar esse prato. Isso também pode se aplicar à comida salgada.
Não consuma refrigerantes light

O mesmo que acontece com as águas saborizadas ou os sucos de supermercado, os refrigerantes dietéticos estão repletos de ingredientes que não são bons para a sua saúde, como é o caso do adoçante. Os estudos revelam que esses produtos podem causar tantos ou mais transtornos em seu corpo quanto se consumir bebidas “comuns”. Opte sempre por uma alternativa mais saudável, como já foi dito antes.

Não esquente no microondas

Ninguém pode negar que se trata de um invento que simplificou a vida das donas de casa e dos solteiros que não sabem cozinhar. Mas, a que preço? As ondas deste eletrodoméstico são realmente muito maléficas para a sua saúde, podendo produzir câncer ou um desequilíbrio em seu sistema endócrino. Sem falar quando você o usa para esquentar comida pré-cozida e congelada que compra no mercado. Além disso, não esquente usando as embalagens originais de plástico. A melhor opção para evitar isso é usar o forno tradicional. Levará mais tempo, mas sem dúvida será um alimento de qualidade superior e nada tóxico.


30 de Novembro, 2014

Renove seu organismo com chá verde, gengibre e canela todos os dias

Luís Martins


Selecionamos para você três plantas medicinais de propriedades favoráveis para a prevenção e tratamento de múltiplas doenças, bem como fornecem uma grande quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes.

Neste artigo, explicaremos os incríveis benefícios de tomar diariamente infusões de chá verde, gengibre, canela e uma combinação medicinal que te renovará por dentro e por fora , além de ser deliciosa.



Em que casos são eficazes?

Estas infusões são recomendadas para os seguintes tratamentos: 
Pessoas com sobrepeso, obesas e com dificuldades no processo de emagrecimento. 
Retenção de líquidos, pernas pesadas e inchaços nas pálpebras. 
Problemas cardiovasculares, aumentos nos níveis de colesterol e triglicerídeos 
Casos de frigidez e falta de libido 
Gengivite, cáries e outros problemas dentários 
Má digestão e hiperacidez gástrica 
Diabetes tipo II 
Fibromialgia fatiga crônica, cansaço 
Frio excessivo 
Pessoas geneticamente predispostos ao câncer 

A seguir, explicaremos quais são os benefícios de cada uma dessas plantas medicinais.
Benefícios do chá verde 
Tem efeitos antioxidantes, retardando o envelhecimento celular 
É um anticancerígeno natural 
Acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento 
É levemente estimulante e melhora a concentração 
Combate a retenção de líquidos 
Auxilia na saúde dos dentes e gengivas 
Melhora nas doenças da pele como acnes e psoríase 
Reduz as alergias 
Atenua o estresse 




Benefícios do gengibre 
Ajuda na prevenção do câncer de ovário, da próstata e do cólon 
Melhora a digestão 
Aumenta o metabolismo 
Combate as náuseas e tonturas, também provocadas pela gravidez 
Fornece calor para nosso organismo 
Alivia as dores e inflamações na garganta 
Melhora a circulação 
Auxilia na retenção de líquidos 
Ajuda a prevenir infecções e aumenta nossas defesas 
Tem função expectorante, nos ajuda a eliminar a mucosidade 
Alivia a enxaqueca, 
Reduz as cólicas menstruais 
Protege nossa saúde cardiovascular 




Benefícios da canela 
É estimulante e afrodisíaca 
Tem efeito digestivo, reduz a acidez e as flatulências 
Reduz as náuseas e vômitos 
Regula os níveis de glicose no sangue. Junto com a stévia, são os alimentos mais adequados para tratar naturalmente da diabete II 
Fornece calor e energia a nosso organismo 
Pode melhorar doenças ósseas e articulares 
Tem propriedades que estimulam o apetite 
Reduz os níveis de colesterol e o risco de doenças cardiovasculares 
É um potente anticoagulante natural 

Como preparamos?

Colocamos um litro de agua para ferver com uma colher de gengibre e uma colher pequena de canela ambos em pó ou cortadas bem finas. Deixe ferver durante cinco minutos e apague o fogo. Em seguida acrescente duas colheres pequenas de chá verde e deixe repousar por mais cinco minutos. Em seguida, coe e coloque em uma jarra ou garrafa para que possa beber durante o dia. Podemos beber essa infusão, quente, morna ou fria 
Se quiser adoçá-la, use a stévia, ou um adoçante natural que não tenha efeito danoso para nossa saúde. Evite os açúcar refinado e os adoçantes artificiais. 
Para potencializar ainda mais seu efeito, adicione o suco de meio limão. 
Recomendamos tomar essa infusão durante um mês para que note seus benefícios. 
Como tomamos a infusão?

Para que você absorva ao máximo os benefícios de qualquer infusão de plantas medicinais, os melhores momentos são: 
Em jejum, ao menos meia hora antes de tomar o café da manhã. 
Antes das principais refeições, 30 minutos antes. 
Não recomendamos tomar essa infusão na parte da tarde, devido a seus efeitos diuréticos e depurativos o que provavelmente nos fara ir ao banheiro durante a noite. 
Uma infusão de qualidade

Também é muito importante para potencializar os efeitos de cada planta que escolhamos os ingredientes de melhor qualidade 
O chá verde de preferência ecológico. 
A canela, a melhor é a de Ceilão, que além de sua qualidade é aromática. Convém manter sua embalagem sempre bem fechada. 
O gengibre é indicado utilizá-lo sempre fresco, simplesmente ralado e acrescentando-o em uma panela com água fervendo. Também podemos preparar a infusão com o gengibre em pó, procurando sempre o de melhor qualidade, aromático e com um toque picante. 





30 de Novembro, 2014

Cuscuz Paulista

Luís Martins

Ingredientes 

1 pacote de farinha de milho 
5 latas de sardinha (de preferencia com molho de tomate ou picante) 
1 lata de ervilha 
4 ovos cozidos 
1 xícara de cheiro verde picado 
1 xícara de azeitonas picadas 
2 tomates maduros picados 
1 vidro de palmitos picados 
1 lata de molho de tomate 
1 cebola média picada 
3 dentes de alho amassados 
Sal, pimenta do reino á gosto 
3 cubos de caldo de camarão 
2 colheres de sopa de colorau ou páprica picante 
2 colheres de molho de pimenta de sua preferência (opcional) 


Modo de Preparo 

Passe água em uma forma de buraco decore com rodelas de tomate, sardinha, palmitos, rodela de ovos cozidos, ervilha, ou a seu gosto 
Reserve 
Em uma panela grande, coloque azeite e frite a cebola e o alho 
Junte os tomates picados, o caldo de camarão, o colorau ou páprica 
Coloque o molho de tomate e 600 ml de água 
Deixe ferver 
Junte as sardinhas limpas com o molho, a ervilha, azeitonas, palmito, pimenta e sal a gosto 
Após ferver, junte os ovos picados e a salsinha 
Coloque aos poucos a farinha de milho até engrossar, deixe úmido, não muito seco 
Desligue o fogo, coloque na forma com ajuda de uma colher, aperte bem 
Deixe amornar e desenforme 

Informações Adicionais 
Dica: Se preferir faça sem a pimenta
    30 de Novembro, 2014

    Cuscuz de sardinha

    Luís Martins

    Ingredientes 

    2 latas de sardinha 
    2 cebolas 
    3 dentes de alho 
    3 tomates maduros 
    1 tablete de caldo de bacalhau 
    óleo 
    Sal 
    Orégano 
    1 colher de extrato de tomate 
    Cheiro verde 
    Farinha de milho 
    Azeitona 
    4 ovos cozidos 
    Palmito (opcional) 
    Molho de pimenta 

    Modo de Preparo 

    Aqueça o óleo e doure a cebola e o alho picadinhos 
    Adicione o tomate picado, sem pele e sem sementes, o tablete de caldo e o extrato 
    Espere o tomate dissolver 
    Acrescente água fervendo na quantidade que desejar de cuscuz 
    Coloque o sal, o orégano, a azeitona, o palmito picado, as sardinhas limpas e molho de pimenta 
    Deixe ferver 
    Acrescente o cheiro verde e 2 ovos cozidos picados 
    Mexa cuidadosamente 
    Adicionando lentamente a farinha de milho, até alcançar a consistência desejada (cremosa, ou mais grossa para cortar) 
    Se deseja que fique cremoso, despeje em um pirex molhado e enfeite com os dois ovos cozidos picados, palmitos e folhinhas de salsa 
    Se deseja cortar, em uma forma de buraco molhada, disponha fatias dos ovos cozidos, fatias de palmitos e pedacinhos de azeitona na lateral 
    Despeje o cuscuz ainda quente 
    Deixe esfriar um pouco e desenforme em um prato grande
      30 de Novembro, 2014

      Cuscuz de atum

      Luís Martins

      Ingredientes 

      1 caixa de purê de tomate 
      1 l de água 
      1 cebola grande 
      3 dentes de alho 
      1 lata de milho verde com a água 
      1 lata de ervilha 
      1 lata de atum 
      150 g de azeitonas 
      3 ovos cozidos 
      Farinha de milho (400 g mais ou menos) 
      1/2 copo de óleo 
      Cheiro verde, sal e pimenta a gosto 



      Modo de Preparo 

      Refogar no óleo a cebola e o alho 
      Acrescentar: o purê de tomate, a água, o milho verde, o atum, o sal, a pimenta 
      Deixar ferver por 15 minutos 
      E adicionar as azeitonas, 2 ovos cozidos e picados, o cheiro verde, a ervilha 
      Cozinhar por mais 10 minutos, desligar o fogo e acrescentar a farinha de milho 
      Levar em uma forma untada com óleo e enfeitada com ovos cozidos 
      Cobrir com papel alumínio 
      Desenformar depois de 1 hora
      30 de Novembro, 2014

      Sorvete quente com groselha

      Luís Martins

      Ingredientes 

      1 lata de leite condensado 
      1 lata de leite de vaca 
      3 ovos 
      4 colheres de sopa de açúcar 
      1/2 lata de creme de leite 
      100 ml de calda de groselha 


      Modo de Preparo 

      Coloque em uma panela o leite condensado, o leite , as gemas sem pele e leve ao fogo brando, mexendo sem parar, até levantar fervura 
      Em um recipiente a parte, bata as claras em neve, e depois acrescente o açucar e o creme de leite 
      Após a primeira mistura esfriar,acrescentar a segunda mistura e mexer bem até ficar homogêneo 
      Colocar a mistura dos cremes em uma forma de bolo ou pudim e levar ao freezer por 24 horas 
      Desenformar 
      Aqueça um pouco a forma do bolo para soltar o sorvete 
      A groselha deve ser colada em cada pedaço individual do sorvete, pois se for ao congelado, ela endurecerá
        30 de Novembro, 2014

        Cigarro mata. E ainda, não traz felicidade.

        Luís Martins

        Cigarro mata. E ainda, não traz felicidade. Mesmo que fumantes do mundo inteiro afirmem que o cigarro relaxa, acalma e ajuda até a pensar melhor, cada vez mais os cientistas estão com provas que derrubam o mito do cigarro antiestresse. De acordo com dois estudos publicados recentemente, o fumo piora o humor, provoca ansiedade e está ligado a casos de depressão. Precisa de mais motivos para parar?





        30 de Novembro, 2014

        Procure enquanto é tempo, se libertar de tudo o que te aprisiona ao que não te leva a Deus

        Luís Martins

        É fácil atrairmos coisas ruins quando nossos pensamentos e ações estão direcionados a o que é mal, mas podemos e devemos atrair coisas boas cultivando o bem em cada gesto, palavra ou ação que fizermos.

        Muitas pessoas vivem a procura de falsos deuses como superstições, horóscopos, feitiçaria entre outros e deixam a graça do único e verdadeiro Senhor passar. Atraia as bênçãos de Deus, sendo fiel somente a Ele, que é Pai, Filho e Espírito Santo. Ele mesmo nos diz em João, 14,6: “... Eu sou o caminho, a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai senão por mim”. 


        Portanto, não há desculpa para o nosso afastamento desta verdade. Jesus veio exatamente por causa de nossa fraqueza, de nossos pecados, pois sabia e sabe que somos falhos e frágeis e que nada podemos sem sua graça. 

        Procure enquanto é tempo, se libertar de tudo o que te aprisiona ao que não te leva a Deus, olhe sempre a vida que lhe foi concedida como uma oportunidade de praticar o bem, e não pare no meio do caminho olhando para trás, o que passou passou, Deus que é amor, sempre perdoa as nossas faltas.

        Os caminhos do mundo são tortuosos e só atingem o lado externo das aparências e das vaidades. Não perca a oportunidade de receber agora o abraço amoroso de Deus e ouvi-lo dizer o quanto você é importante. Deus está pronto para restituir a alegria e a coragem que você precisa para seguir todos os dias ao lado Dele.

        Senhor, queremos viver em paz 

        e levar a paz, a harmonia a todos. 

        Afasta para longe nossos maus pensamentos e 

        não nos deixe espalhar a discórdia. 

        Que sejamos verdadeiros promotores da paz. Amém!











        30 de Novembro, 2014

        IDENTIDADE DE VIDA

        Luís Martins

        Na história concreta de existência das pessoas, um dado fundamental que as identifica é o seu estado natural de vida, a escolha que cada uma faz e assume na expectativa da felicidade. Dizemos e chamamos a isto de vocação, ou realização pessoal.

        Nem sempre podemos dizer que uma profissão seja propriamente uma vocação. Muitas pessoas realizam aquilo que não coincide com o que gostariam de fazer. Seria uma vocação errada, ou falta de oportunidade para exercer realmente o que gostaria?




        Na verdade, fazemos bem alguma coisa quando temos vocação para tal. Vocação tem a ver com a intensidade com que fazemos algo e a felicidade que daí podemos conseguir. Portanto, a medida da vocação está na amplitude da felicidade vivenciada.




        O termo “vocação” vem da palavra latina “vocare”, que quer dizer chamar. No contexto cristão dizemos que o vocacionado é uma pessoa que sentiu em si a vontade de Deus. É uma inclinação interna, que supõe um seguimento, uma resposta concreta de ação e vida.




        Não é difícil ver quem realmente é vocacionado. As suas ações são fecundas e benéficas para os outros. Ele põe vida no que faz e se identifica com sua ação. Caminha firme, sem medo e sem vacilar, porque está seguro da própria identidade e missão.


        No mês de agosto destacamos alguns tipos de vocações, todas elas identificadas com algum trabalho dedicado ao povo. Falamos da vocação sacerdotal, vocação dos pais, dos religiosos e religiosas, dos leigos e leigas cristãos, entre eles, os catequistas.


        São muitos os vocacionados na sociedade, cada um dentro de seus objetivos de vida concreta e com oportunidade de fazer o bem na construção de um mundo melhor e mais saudável para todos. Importa colocar essas qualidades naturais para render e dar frutos.


        Essa identidade de vida deve ser descoberta por cada pessoa. Além da descoberta, é uma escolha que supõe muita atenção, principalmente na adolescência e juventude. Havendo um erro, ele pode ser prejudicial e trazer consequências indesejáveis, prejudicando e dificultando um futuro feliz.

        30 de Novembro, 2014

        Benção aos motoristas e passageiros:

        Luís Martins

        "O nosso auxílio está no nome do Senhor.

        R: Que fez o céu e a terra".

        "Ó Deus todo-poderoso, criador do céu e da terra;

        Que, em vossa multiforme sabedoria, confiastes ao homem a realização de grandes e belas coisas;

        Concedei que todos os usuários deste veículo percorram com cautela o seu caminho e preservem a segurança do caminho aos outros;

        E indo ao trabalho ou ao descanso, tenham sempre como companheiro de caminhada a Cristo, que vive e reina para sempre.

        Amém".

        30 de Novembro, 2014

        Igreja vem do grego ekklesía, que quer dizer "assembleia, reunião de pessoas.

        Luís Martins

        Naquela tarde de domingo da Páscoa judaica, no terceiro dia da morte de Jesus, os apóstolos se encontravam reunidos a portas trancadas, ainda sob o impacto da crucificação do Mestre e com medo dos judeus, quando Cristo ressuscitado apareceu entre eles dizendo "Paz seja convosco!" e provocando o maior espanto e comoção.

        Diante da incredulidade dos Seus melhores seguidores, Ele lhes mostrou as mãos laceradas e o lado ferido pela lança.

        Alegraram-se, então, os discípulos ao reconhecer o Senhor e Jesus repetiu "Paz seja convosco", acrescentando "Assim como o Pai me enviou, eu também vos envio".

        Disse isto, soprou sobre eles e completou: "Recebei o Espírito Santo. Se de alguns perdoardes os pecados, são-lhes perdoados; se lhos retiverdes, serão retidos".

        É justamente essa intensa experiência do reencontro dos apóstolos com Cristo ressuscitado que os cristãos revivem na Missa dominical.

        O domingo, que sempre foi um dia especial porque assinala o primeiro dia da criação do mundo, para os cristãos tem esse valor especial: marca o dia em que, ressuscitando, Jesus deu a prova mais perfeita de Sua missão divina, principal fato sobre o qual se apóia a fé cristã.

        Celebrar um acontecimento tão importante só uma vez por ano, na Páscoa, seria muito pouco. Por isso a Igreja celebra todos os domingos a vitória de Cristo sobre o pecado e sobre a morte. Em verdade, a vida da Igreja se centra na celebração dominical da Páscoa e da Eucaristia do Senhor.

        A Igreja não é uma entidade separada dos fiéis, na verdade a Igreja são os fiéis (igreja vem do grego "ekklesía", que quer dizer "assembléia, reunião de pessoas"). Então, a Igreja somos nós todos reunidos, e este foi o desejo de Cristo quando a criou: Ele queria que fortalecêssemos a nossa fé reunidos em assembléia.

        Resumindo: é certo que é muito importante para a nossa vida de fé que nos reunamos aos outros irmãos em qualquer dia da semana para, juntos, celebrar a Páscoa do Senhor no sacramento da Nova Aliança.

        Mas essa mesma celebração aos domingos tem um sentido maior, porque comemora mais uma semana da ressurreição de Cristo que aconteceu naquele outro domingo da Páscoa judaica.

        Cristo recebe a sua presença nas Missas dominicais como uma homenagem que O agrada especialmente.

        Só falte por um motivo grave.




        30 de Novembro, 2014

        Você acompanha o que seu filho faz na internet? Sabe o que ele está vendo?

        Luís Martins

        Você sabe o que o seu filho vê na Internet?

        Você acompanha o que seu filho faz na internet? Sabe o que ele está vendo? Saiba os cuidados com este tão utilizado meio de comunicação

        A Internet hoje é o grande fascínio das crianças e jovens, e veio para ficar. Ela é um meio poderosíssimo de comunicações que põe o mundo dentro de sua casa e também na cabeça de seus filhos. Tem coisas maravilhosas e tem também desgraças enormes e até proposta de suicídio em grupo. Logo, os pais precisam tomar todo cuidado com esta máquina que os jovens dominam com incrível facilidade deixando a nós adultos longe.

        A equipe do “Portal da Família” (www.portaldafamilia.com.br) pesquisou algumas informações de segurança para ajudar as crianças no uso da Internet. Isto pode ajudar a você que é pai a educar seus filhos. Algumas dicas de uso do citado Portal são importantes para orientar os jovens, como:


        1. Lembre-se de que, na Internet, você nunca pode ter certeza de quem é a pessoa com quem você está conversando. Infelizmente, muitos mentem, e alguém que diz ser uma criança pode na verdade ser um adulto perigoso.


        2. Nunca divulgue informações sobre a sua vida, como por exemplo o seu sobrenome, o seu número de telefone, onde você mora ou onde é a sua escola, sem perguntar primeiro a seus pais. Desconfie daqueles que querem saber muito sobre você, pois mesmo com poucas informações as pessoas podem descobrir onde você mora.


        3. Tenha em mente as regras de segurança quando estiver online: o seu comportamento e os sites da Web que você visita determinarão em grande parte a sua segurança online. Sempre siga as regras de uso da Internet, quer esteja em casa, na escola, na biblioteca ou em outros lugares. Elas existem para garantir que você possa se divertir de maneira segura.


        4. Sempre mostre respeito pelos outros: trate as pessoas que estão online como você gostaria de ser tratado. Nunca envie mensagens de e-mail ofensivas ou desagradáveis. Lembre-se de que qualquer coisa que você escrever ou enviar online pode ser reenviado a outras pessoas – por exemplo a seus pais ou à sua escola! Portanto, se você sentir a tentação de dizer algo que os outros não gostariam de ouvir (e que você mesmo não gostaria de ouvir, se viesse de outra pessoa…), abafe essa tentação!


        5. Fazer planos para encontrar os seus interlocutores de Internet na vida real normalmente é uma péssima idéia, porque as pessoas podem ser muito diferentes na vida real daquilo que elas dizem ser pelo computador. Se quiserem marcar um encontro com você, não aceite. Se você quiser conhecê-los, leve os pais consigo e encoraje os seus “amigos” virtuais a fazer o mesmo. No mínimo, faça com que os seus pais e amigos reais saibam o que você vai fazer.


        6. Desligue o computador se alguma coisa o deixar preocupado ou inquieto. Se alguém com quem você estiver conversando ou alguma coisa que você vir quando estiver online fizer você ter preocupação ou medo, simplesmente feche o navegador e desligue o computador. Se você não fornecer informações sobre si mesmo a ninguém, ele ou ela não poderão ameaçá-lo, e você poderá simplesmente ignorar essa pessoa ou bloqueá-la no futuro. Sempre avise os seus pais ou professores se você tiver medo ou se sentir ameaçado quando estiver online – eles sabem o que fazer.


        7. Se você receber e-mails suspeitos, arquivos ou fotos de alguém que não conhece, mande-os para a lata de lixo. Você tem muito que perder se confiar em alguém que não conhece. Do mesmo modo, evite clicar nas URLs que lhe parecem suspeitas.


        8. Nunca distribua as suas senhas para outros colegas.


        9. Nunca faça nada que possa custar dinheiro à sua família, como por exemplo compras online, a não ser que haja algum de seus pais ajudando você a fazer isto.


        10. Antes de você conversar com um desconhecido na Internet sobre algum problema que tenha ou alguma dificuldade que sinta, experimente falar com um parente compreensivo ou um amigo e conte-lhes o que você sente. Eles são um recurso muito melhor e mais digno de confiança do que um estranho numa sala de bate-papo.


        11. Evite entrar em salas de bate-papo (chats) que parecem provocantes ou de muita discussão, e não deixe as pessoas online usarem o truque de fazer você pensar neles como amigos da vida real se você nunca as conheceu pessoalmente. Também não se deixe envolver em discussões e brigas online. Se for procurar problemas na Internet, você os achará com certeza, e as coisas podem sair do controle rapidamente.


        Como regra geral, lembre-se sempre de que os amigos reais são os únicos amigos de verdade, mesmo que de vez em quando lhe digam alguma coisa de que você não gosta. A Internet não é um lugar para cultivar a amizade, apenas para obter informações de certo interesse.

        Amigos mães e pais: façam um contrato de uso da Internet com os seus filhos!

        Muitas famílias descobriram que criar uma espécie de “Termo de Compromisso” com regras para uso da Internet ajuda as crianças a adquirir uma experiência boa e construtiva na Internet e a aceitar melhor as orientações dos pais. Uma das maneiras é fazer uma reunião em família em que todos concordem em estabelecer um “acordo” ou “contrato” entre pais e filhos. Algumas famílias até imprimem esse documento no computador e o assinam em conjunto com as crianças (isto pode ser muito bom, porque evita as discussões que podem surgir depois sobre “Isto estava / não estava no contrato”).


        Vejam abaixo um pequeno exemplo. Mas não é preciso segui-lo; o que interessa é que você crie o seu próprio contrato, com os pontos que lhe pareçam mais necessários para a sua família. Há outros exemplos desses contratos nos sites:


        SafeKids.com – Family Contracts for Online Safety, Smart Parent.Com – Children´s Pledge to Online Safety


        1. Eu SEMPRE falarei com os meus pais, e imediatamente!, quando não entender alguma coisa na Internet, ou algo parecer assustador ou ameaçador.


        2. NUNCA darei meu nome completo, endereço, número de telefone, nome ou localização da minha escola, horário, senhas, ou quaisquer outras informações que me identifiquem quando eu estiver online. SEMPRE consultarei um adulto antes se for o caso de abrir uma exceção.


        3. NUNCA terei um encontro com alguém que só conheço pela Internet. Nos casos em que eu pensar que vale a pena, vou perguntar antes aos meus pais o que eles acham e, se decidir conhecer um colega da Internet, nós nos encontrarmos em um lugar público e um dos meus pais ou tutores estará comigo.


        4. NUNCA responderei a qualquer mensagem que use palavrões ou palavras que me pareçam assustadoras, ameaçadoras ou estranhas. Se receber esse tipo de mensagem, vou imprimi-la antes e mostrá-la a um adulto. Se me sentir incomodado num chat, usarei o comando ignore ou simplesmente sairei desse chat.


        5. NUNCA visitarei um website que custe dinheiro nem farei compras via Internet sem antes pedir permissão aos meus pais ou professores.


        6. NUNCA enviarei uma foto pela Internet ou pelo correio normal a ninguém sem a permissão dos meus pais.


        7. NUNCA enviarei o número do cartão de crédito dos meus pais ou do meu sem a autorização dos meus pais.


        Assinatura da criança………………………………. Data ………….


        Assinaturas dos pais……………………………….. Data …………..


        Além de tudo isso é preciso que os pais fiquem atentos aos sites pornográficos, de pedofilia, de drogas, de convites para “programas” exóticos e excêntricos como suicídio e coisas desse tipo; alguma chave de segurança pode ser usada, e isto pode ser aprendido com pessoas especialistas no assunto. Seu filho é um tesouro incalculável; não permita que outros lhe roubem a sua alma.


        30 de Novembro, 2014

        NÃO ADIANTA FICAR SENTADO PARA DEPOIS SAIR CORRENDO...

        Luís Martins

        REFLEXÃO

        A história está em nossas mãos . Se não a mudarmos não temos o direito de dizer que muitas coisas não vão bem...

        E se nos tornarmos infelizes.não coloquemos a culpa em Deus!

        Como atitude de fé afirmamos que tudo em nossa vida vem de Deus como graça em nosso favor.

        Somos convidados a promover a cada dia a cultura da solidariedade, da fraternidade e da paz. Somos chamados a superar a todo tipo de preconceitos, de exclusões e divisões que criam obstáculo para vida. Somos convocados a nos unir as pessoas de boa vontade, em favor da prática da justiça e da possibilidade de vida feliz e realizadora para todos.

        Hoje, no mundo, muitas pessoas sofrem em consequência da falta de fraternidade, da exclusão social e da miséria, resultado de uma economia sem coração. A missão daqueles que aderem aos ensinamentos do evangelho é trabalhar na promoção do bem comum, na condução de uma economia solidária a serviço da vida.

        Diante dos limites dos recursos naturais os que têm menos só poderão ter mais se os que tem mais se contentarem com menos. A necessidade de um padrão de vida modesto para todos, é questão de simples matemática...