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Livre-se da culpa
Se sentir culpado não ajuda em nada em sua vida. Livre-se da culpa e se permita sentir bons sentimentos em relação a si mesmo. A autoestima agradece.

Gratidão
Use esse dia para praticar a gratidão. Escreva mensagens de gratidão para as pessoas que você gosta, diga obrigado para aqueles que convivem com você e sinta-se grato por tudo o que tem na vida. A gratidão é um ingrediente essencial para uma vida mais feliz.

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publicado às 10:27

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